powerlifting

[Norbert002]

Ok, köszi!

[Norbert002]

Ez ugyan nem power, de ma voltam Strongman versenyen:

Volt 90kg-s rönk ezt felvenni em volt vmi nehéz,de nyomni annál inkább sajna 1 ismétlés se ment bele.

Aztán jött a 300kg-s kerék ezt felemelni könnyű de utána a holtponton átnyomni nehéz.

Utána jött a koffercipelés 2X95kgvalezt 24 m-re sikerült cipelnem.

Végül autotartás volt egy Honda jazz típusú gépjárművel amit felemelés után kelet tartani 42,9 másodpercig sikerült tartanom.

Ez volt életem első pwoer versenyen  15-ből 13. lettem. tudom nem vlmi isten tudja milyen  helyezés, de én voltama legfiatalabb és minden eszköznek ugy mentem nki h soha nem csináltam még.

A nyáron a vállat nagyon fel kellesz hoznom ugy h az nyrva lesz mint állat

[Johnnyx]

Jók ezek a Strongman versenyek. Nyárom én is hivatalos vagyok 1-2-re (persze csak nézőként egyenlőre).
Azért szerintem jól helyt áltál. Akik régebb óta csinálják könnyebb dolguk volt sokkal. Majd, ha lesz több tapaszutalatod jobban is fog ez menni!

[blade]

Ez ugyan nem power, de ma voltam Strongman versenyen:

Volt 90kg-s rönk ezt felvenni em volt vmi nehéz,de nyomni annál inkább sajna 1 ismétlés se ment bele.

Aztán jött a 300kg-s kerék ezt felemelni könnyű de utána a holtponton átnyomni nehéz.

Utána jött a koffercipelés 2X95kgvalezt 24 m-re sikerült cipelnem.

Végül autotartás volt egy Honda jazz típusú gépjárművel amit felemelés után kelet tartani 42,9 másodpercig sikerült tartanom.

Ez volt életem első pwoer versenyen  15-ből 13. lettem. tudom nem vlmi isten tudja milyen  helyezés, de én voltama legfiatalabb és minden eszköznek ugy mentem nki h soha nem csináltam még.

A nyáron a vállat nagyon fel kellesz hoznom ugy h az nyrva lesz mint állat

Gratulálok!!
Az a lényeg, hogy elindultál és végigcsináltad!

[Cressler]

Ez ugyan nem power, de ma voltam Strongman versenyen:

Volt 90kg-s rönk ezt felvenni em volt vmi nehéz,de nyomni annál inkább sajna 1 ismétlés se ment bele.

Aztán jött a 300kg-s kerék ezt felemelni könnyű de utána a holtponton átnyomni nehéz.

Utána jött a koffercipelés 2X95kgvalezt 24 m-re sikerült cipelnem.

Végül autotartás volt egy Honda jazz típusú gépjárművel amit felemelés után kelet tartani 42,9 másodpercig sikerült tartanom.

Ez volt életem első pwoer versenyen  15-ből 13. lettem. tudom nem vlmi isten tudja milyen  helyezés, de én voltama legfiatalabb és minden eszköznek ugy mentem nki h soha nem csináltam még.

A nyáron a vállat nagyon fel kellesz hoznom ugy h az nyrva lesz mint állat

elsőre nem rossz  , sajnos lekéstem a buszt így nem mentem megnézni a strongmaneket

[God Vazzeg]

Ez ugyan nem power, de ma voltam Strongman versenyen:

Volt 90kg-s rönk ezt felvenni em volt vmi nehéz,de nyomni annál inkább sajna 1 ismétlés se ment bele.

Aztán jött a 300kg-s kerék ezt felemelni könnyű de utána a holtponton átnyomni nehéz.

Utána jött a koffercipelés 2X95kgvalezt 24 m-re sikerült cipelnem.

Végül autotartás volt egy Honda jazz típusú gépjárművel amit felemelés után kelet tartani 42,9 másodpercig sikerült tartanom.

Ez volt életem első pwoer versenyen  15-ből 13. lettem. tudom nem vlmi isten tudja milyen  helyezés, de én voltama legfiatalabb és minden eszköznek ugy mentem nki h soha nem csináltam még.

A nyáron a vállat nagyon fel kellesz hoznom ugy h az nyrva lesz mint állat

És ez csak jobb lesz!! 

[Norbert002]

Köszi szépen fiúk!

[Norbert002]

Előre láthatólag 2008.okt.25.én Nógrád megyében Nyílt Felhuzó Verseny.  Ifjusági-junior, felnőtt, masters kategóriákban.

A részletes versenykiírást szeptember elején teszik közé.

[Raymond]

ELőször nem tudtam hogy hova rakjam de szerintem ez a legalkalmasabb topik rá....
Mint ahogy hallottuk a napokban Johnnie Jackson IFBB Pro testépítő Warwickban, Rhode Islandben megkísérelte a 900lbs-os felhúzást és a és a 600lbs-es fekvenyomást. Sajnos egy kis hiba csúszott a számításba hiszen a ruhával egy kis gondok voltak és a kitűzött cél sem jött össze ......de így is szép volt Johnnietól...


http://www.muscletime.com/news/latest/johnnie-jackson-deadlift-and-bench-press-powerlifting/

[Raymond]

Itt van még néhány video Johhnie versenyéről....Fekvenyomásban 2. lett felhúzásban pedig még így is simán első.....
Sajna nagyon beszigorították a a video és photo készítést a versenyen ezért van csak ennyi + amit még ezelőtt belinkeltem....

http://www.youtube.com/watch?v=guXnl6yII0k
http://www.youtube.com/watch?v=rahFnuvFu0c

[tomasz]

Annyi a kérdésem,hogy erőemelés mellé milyen tápkiegeket javasoltok?

[blade]

Nem tudom látta e már valaki ezért berakom!
Lóri ezt nézd meg így még nem láttam ruhát húzni!!!

http://www.youtube.com/watch?v=rahFnuvFu0c

[blade]

Ja bocsi most néztem, hogy már fent van!!!

[Raymond]

Nem tudom látta e már valaki ezért berakom!
Lóri ezt nézd meg így még nem láttam ruhát húzni!!!

http://www.youtube.com/watch?v=rahFnuvFu0c

2 perc alatt fönt volt a ruci  ....Kati Béla is beszélt már egyszer erről , hogyha valaki tudja hogy kell felrakni akkor fennvan párperc alatt........

[hopika]

Nem tudom látta e már valaki ezért berakom!
Lóri ezt nézd meg így még nem láttam ruhát húzni!!!

http://www.youtube.com/watch?v=rahFnuvFu0c

Én leragadtam a segítő karjánál---