Melyik a legjobb protein izomnöveléshez?

[ViCtor]

Amit érdemes "nézni!:

- Hasonló termékeknél:  0. Saját étrend
                                1. Ár
                                2. Hány adag
                                3. Whey ill kaz ill
                                4. márka  il íz, profil
                                5. mások termék tapasztalatai
                                6. ajánlások
                               

[Gabe]

Igen fut, de a mi szintünkön(akik nem versenyeznek) nincs nagy jelentösége szerintem

Szerintem meg de...

részleteznéd?
egyébként szerintem is inkább a rendszeres fogyasztás, és a "viszonylag" jó minőség számít.
mert itt már nagy különbségek nincsenek.
szerintetek kazein alapú fehérje, vagy lowfat túró a jobb éjszakára?
én az utóbbit preferálom, mint kvázi természetes anyag, és a szilárd halmazállapot miatt.
de azért érdekel, ha van ellenvélemény!

[FirstLady]

Igen fut, de a mi szintünkön(akik nem versenyeznek) nincs nagy jelentösége szerintem

Szerintem meg de...

részleteznéd?
egyébként szerintem is inkább a rendszeres fogyasztás, és a "viszonylag" jó minőség számít.
mert itt már nagy különbségek nincsenek.
szerintetek kazein alapú fehérje, vagy lowfat túró a jobb éjszakára?
én az utóbbit preferálom, mint kvázi természetes anyag, és a szilárd halmazállapot miatt.
de azért érdekel, ha van ellenvélemény!

Nem, gondolkodj!
Amúgy nincs köze a proteinhez most a túrónak 

[God Vazzeg]

Igen fut, de a mi szintünkön(akik nem versenyeznek) nincs nagy jelentösége szerintem

Szerintem meg de...

részleteznéd?
egyébként szerintem is inkább a rendszeres fogyasztás, és a "viszonylag" jó minőség számít.
mert itt már nagy különbségek nincsenek.
szerintetek kazein alapú fehérje, vagy lowfat túró a jobb éjszakára?
én az utóbbit preferálom, mint kvázi természetes anyag, és a szilárd halmazállapot miatt.
de azért érdekel, ha van ellenvélemény!

Nekem ami sokat számít, az az emésztőenzim. Anélkül puffadok mint a sz@r  Márpedig az csak a jobb minőségűekben van, ON, Dymatize  Illetve biztos van még másikakban is, de ezt a kettőt próbáltam eddig 

[Gabe]

már mér' nincs köze a túrónak a kazein fehétjéhez?

nem tudok gondolkodni, taníts mester...
az az 1-2% fehérjetartalom különbség, vagy a tejsavófehérje izolátum, -koncentrátum arányok miatt tartod fontosnak, vagy miért?
nem akarok tudatlanul aludni menni  

[Gabe]

Nekem ami sokat számít, az az emésztőenzim. Anélkül puffadok mint a sz@r  Márpedig az csak a jobb minőségűekben van, ON, Dymatize  Illetve biztos van még másikakban is, de ezt a kettőt próbáltam eddig 

akkor jól választottam 

[God Vazzeg]

már mér' nincs köze a túrónak a kazein fehétjéhez?

nem tudok gondolkodni, taníts mester...
az az 1-2% fehérjetartalom különbség, vagy a tejsavófehérje izolátum, -koncentrátum arányok miatt tartod fontosnak, vagy miért?
nem akarok tudatlanul aludni menni  

Mindig belédköt valaki bakker   Pedig nekem szimpi vagy, tök jókat írsz, ne add fel!    

[FirstLady]

már mér' nincs köze a túrónak a kazein fehétjéhez?

nem tudok gondolkodni, taníts mester...
az az 1-2% fehérjetartalom különbség, vagy a tejsavófehérje izolátum, -koncentrátum arányok miatt tartod fontosnak, vagy miért?
nem akarok tudatlanul aludni menni 

Mindig belédköt valaki bakker  Pedig nekem szimpi vagy, tök jókat írsz, ne add fel!   

Neszójjábe God, nem is kötök mindig bele

Úgy értettem, hgoy nincs köze a proteinhez a túrónak, hogy most épp, a témában a turmixról

És azért mondtam, hogy nem magyarázom el, mert igenis fontos az, hogy milyen turmixot iszik az ember...
Ez nem volt bonyolult szerintem, neked is ment volna egyedül

[God Vazzeg]

már mér' nincs köze a túrónak a kazein fehétjéhez?

nem tudok gondolkodni, taníts mester...
az az 1-2% fehérjetartalom különbség, vagy a tejsavófehérje izolátum, -koncentrátum arányok miatt tartod fontosnak, vagy miért?
nem akarok tudatlanul aludni menni 

Mindig belédköt valaki bakker  Pedig nekem szimpi vagy, tök jókat írsz, ne add fel!   

Neszójjábe God, nem is kötök mindig bele

Úgy értettem, hgoy nincs köze a proteinhez a túrónak, hogy most épp, a témában a turmixról

És azért mondtam, hogy nem magyarázom el, mert igenis fontos az, hogy milyen turmixot iszik az ember...
Ez nem volt bonyolult szerintem, neked is ment volna egyedül

Köszönöm Lady  Én túrót szoktam északára tolni, de ízesítem fehérjével, szóval mindkettő megvan egy kalap alatt 

[FirstLady]

már mér' nincs köze a túrónak a kazein fehétjéhez?

nem tudok gondolkodni, taníts mester...
az az 1-2% fehérjetartalom különbség, vagy a tejsavófehérje izolátum, -koncentrátum arányok miatt tartod fontosnak, vagy miért?
nem akarok tudatlanul aludni menni 

Mindig belédköt valaki bakker  Pedig nekem szimpi vagy, tök jókat írsz, ne add fel!   

Neszójjábe God, nem is kötök mindig bele

Úgy értettem, hgoy nincs köze a proteinhez a túrónak, hogy most épp, a témában a turmixról

És azért mondtam, hogy nem magyarázom el, mert igenis fontos az, hogy milyen turmixot iszik az ember...
Ez nem volt bonyolult szerintem, neked is ment volna egyedül

Köszönöm Lady  Én túrót szoktam északára tolni, de ízesítem fehérjével, szóval mindkettő megvan egy kalap alatt 

Ja, a neked is ment volna, az Gabe-nek szólt Mindegy

Egyébként én is túrót szoktam, vagy csirkét... de én nem vagyok ezügyben reprezentatív, mert a ch-bevitelem nem megfelelő (azaz kevés ), a fehérje meg hogyismondjam, bazisok

Viszont ha éjjel éhes vagyok, akkor turmixot szoktam inni én is...

[Johnnyx]

Igen fut, de a mi szintünkön(akik nem versenyeznek) nincs nagy jelentösége szerintem

Szerintem meg de...

részleteznéd?
egyébként szerintem is inkább a rendszeres fogyasztás, és a "viszonylag" jó minőség számít.
mert itt már nagy különbségek nincsenek.
szerintetek kazein alapú fehérje, vagy lowfat túró a jobb éjszakára?
én az utóbbit preferálom, mint kvázi természetes anyag, és a szilárd halmazállapot miatt.
de azért érdekel, ha van ellenvélemény!

Nekem ami sokat számít, az az emésztőenzim. Anélkül puffadok mint a sz@r  Márpedig az csak a jobb minőségűekben van, ON, Dymatize  Illetve biztos van még másikakban is, de ezt a kettőt próbáltam eddig 

Valóban az enzim nagyon fontos, anélkül engem is puffaszt nagyobb mennyiségű fehérje. De azért a népszerűbb fehérjékben majdnem mindben van.

[Gabe]

ez az én formám, de sosem adom fel... 
még ha 10000 hozzászólás után is moderálva leszek, akkor sem 

[Gabe]

már mér' nincs köze a túrónak a kazein fehétjéhez?

nem tudok gondolkodni, taníts mester...
az az 1-2% fehérjetartalom különbség, vagy a tejsavófehérje izolátum, -koncentrátum arányok miatt tartod fontosnak, vagy miért?
nem akarok tudatlanul aludni menni 

Mindig belédköt valaki bakker  Pedig nekem szimpi vagy, tök jókat írsz, ne add fel!   

Neszójjábe God, nem is kötök mindig bele

Úgy értettem, hgoy nincs köze a proteinhez a túrónak, hogy most épp, a témában a turmixról

És azért mondtam, hogy nem magyarázom el, mert igenis fontos az, hogy milyen turmixot iszik az ember...
Ez nem volt bonyolult szerintem, neked is ment volna egyedül

Köszönöm Lady  Én túrót szoktam északára tolni, de ízesítem fehérjével, szóval mindkettő megvan egy kalap alatt 

Ja, a neked is ment volna, az Gabe-nek szólt Mindegy

Egyébként én is túrót szoktam, vagy csirkét... de én nem vagyok ezügyben reprezentatív, mert a ch-bevitelem nem megfelelő (azaz kevés ), a fehérje meg hogyismondjam, bazisok

Viszont ha éjjel éhes vagyok, akkor turmixot szoktam inni én is...

persze, a nők fehérjebevitelének változatosságát a férfiak is elősegítik 

[Yeti]

Igen fut, de a mi szintünkön(akik nem versenyeznek) nincs nagy jelentösége szerintem

Szerintem meg de...

részleteznéd?

Számít, mert a pocsolya túloldalán sem mindenki profi testépítő. Ott is vannak egyszerűszeretekedzeniakonditeremben emberek és egyép sportolók, atléták, akik tápkieget, fehérjét fogyasztanak.

[madinorbi]

ez az én formám, de sosem adom fel... 
még ha 10000 hozzászólás után is moderálva leszek, akkor sem 

Szard le Gabi, hogy basztatnak főleg olyan(ok) akinek nulla köze van a sportághoz.
Visszatérve a kérdéshez meglátásod jó mindig a szilárd étel legyen előtérben, másrészt lefekvés előtt ugyanolyan nagyszerű alternatíva a tojásprotein ami ugyanolyan hosszan szívódik mint a kazeinát mondjuk én ezeket a problémákat úgy hidalom át hogy van mindig itthon egy komplexebb profilú protein amiben van tojás, kazeinát ill. savó, plussz van egy szimpla tejsavó protein amit én inkább csak edzés után használok mert akkor kell a gyorsfelszívódás, mindig a komplexebb testesebb profilú porokat részesítem előnyben sajnos ezek drágábbak, nem véletlenül.