Bodybuilding.hu Fórumok
Általános Témák => Edzés felszerelések => A témát indította: Dopamin - 2008. Június 15. - 10:29:36
-
Itt lehetne ajánlani cipőket különböző 'munkavégzésre'.(erőemelés,guggolás,vádlizás,kardió stb.)
Érdekelne kinek mennyit számít a cipő megválasztása,milyen változásokat tapasztalt bizonyos prototípusoknál stb.
A mostani Ironmanban olvastam egy cikket a makacs vádlik fejlesztéséről,ott a cikk írójának edzőtársa 2-3 centit tudott fejleszteni a vádliján ugyanazzal az edzésmetódussal mint amivel a cikk írója is dolgozott pedig ugyanúgy stagnáló állapotba volt az ő vádlija is.
Ő (és később a cikk írója is) Nike Free futócipőt használt.Illetve a mezítlábas vádlizás mellet érvelnek még.A mezítlábas vádlizás referenciája Vince Gironda aki állítólag megkövetelte hogy mindenki mezítláb edzen a termében,volt olyan eset hogy e szabály megsértése miatt dobta ki a delikvenst. :D :D
Engem főleg a guggoló cipő kiválasztása érdekel most,ha valakinek van tapasztalata írjon
és egy link:http://www.titanpower.hu/huindex.php?lp=termekeink&kat=cipok
-
Kardió közben olvastam azt hiszem GYM-ben hogy a vádlit nagyon jól lehet fejleszteni biciklizés közben.NEm a teljes mozgástartományt végigvezetni,mint pölö álló vagy ülővádli módszerrel,hanem a középtartományban tartani a gyakorlat végzését.Tekerés közben nem nyújtódik ki teljesen a láb és nem feszül meg a vádli teljesen.Valami ez jöt le nekem ,de ennél tudományosabban nem tudom megfogalmazni :D.Akkor lesz szép "kövér" állítólag.
Majd hétfőn megkeresem és beírom hogy melyik az a lap/szám/oldal.Ha érdekel ezen része.
-
Biciklizés is jó vádlifejlesztésnek,mert akkor is a középső tartományba dolgozik a vádlid; létrehozva a dugattyú-effektust az Ironman szerint :)
Illetve mivel a vádli állóképességi izom szerintem a kardiok nagy része jó hatással lehet a vádlihipertrófiára.
Engem most főleg egy jó guggolócipő érdekelne,ha valaki eltud látni hasznos tanáccsal ne habozzon. ;) @:-) @:-)
-
súlyemelő cipőt,néztél már?
-
Én most ezt használom. Nagyon stabil a sarka, van rajta 4 ilyen bigyó, ami rugónak van álcázva, de valójábon kemény és rugalmatlan. Szerintem jó guggoláshoz, lábtoláshoz.
-
Tudja valaki hol kapható súlyemelő(erőemelő?)cipő.Mondjuk Győrben.Esetleg rendelhető valahonnét?
Kösz ;D
-
Kicsit halott a téma, de azért írok :D
Én egy Wink kosaras cipőt használok. Nekem bevált. A bokát is tartja kellőképen. Ajánlom mindenkinek és az ára vagy 5-6K.... ***))
-
Sziasztok!
Nekem is kosaras cipőm van volt és remélem lesz is... ****:)))))) Nagyon elégedett vagyok vele!! Szerintem edzéshez nincs is jobb
-
Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába) :) Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt o:) . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött? >:D PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! =/+'
-
lol
-
!+"% ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
A vádlinál,lehetséges,hogy megfelelő lehet a mezítlábas edzés,de a gugolásnál a magassabb szárú cipőt használom.
-
Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába) :) Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt o:) . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött? >:D PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! =/+'
igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...
te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésvideóban. Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom ;D
-
Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába) :) Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt o:) . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött? >:D PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! =/+'
igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...
te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésideóban. Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom ;D
;D ;D ;D ;D ;D múltkor 420-ba guggoltam 45-t szériába jött a fazon stoplis gumicsizmába beleguggolt 780-ba 52-t 12 évesen mondom húbazze mitől vagy te ilyen erős @-o
-
Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába) :) Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt o:) . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött? >:D PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! =/+'
igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...
te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésideóban. Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom ;D
;D ;D ;D ;D ;D múltkor 420-ba guggoltam 45-t szériába jött a fazon stoplis gumicsizmába beleguggolt 780-ba 52-t 12 évesen mondom húbazze mitől vagy te ilyen erős @-o
há adidasz bogzcipőmva' minda Laudervigtornak! :D :D :D Sosem értettem, amúgy az ilyen szerencsétleneket. Ők otthon arra verik, hogy a fórumon bekamuztam vmit?
-
Sosem értettem, amúgy az ilyen szerencsétleneket. Ők otthon arra verik, hogy a fórumon bekamuztam vmit?
Ha tudnád hány ilyen volt már itt ;)
-
Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába) :) Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt o:) . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött? >:D PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! =/+'
igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...
te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésideóban. Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom ;D
;D ;D ;D ;D ;D múltkor 420-ba guggoltam 45-t szériába jött a fazon stoplis gumicsizmába beleguggolt 780-ba 52-t 12 évesen mondom húbazze mitől vagy te ilyen erős @-o
há adidasz bogzcipőmva' minda Laudervigtornak! :D :D :D Sosem értettem, amúgy az ilyen szerencsétleneket. Ők otthon arra verik, hogy a fórumon bekamuztam vmit?
hát itt nem csak a bekamuzás, hanem bejön nekik az, amit látnak a bébétévében, hogy a "sztártestépítők" milyen elismerést, és figyelmet kapnak. Ők is valószínűleg ezért kezdenek el edzeni, mert fel akarják hívni magukra a figyelmet. Azután ugye jön az, hogy megjön a fellángolás, edzegetnek, de az eredmény nem annyira jön, a figyelmet sem kapják meg, de a nagyok szavait, mondatait, beszédstílusát átveszik, mutatják azt, ami hiányzik belőlük, és azt hiszik, hogy így mennnnők lesznek :)
Pamela, belőled még pszichológus lesz.
-
Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába) :) Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt o:) . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött? >:D PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! =/+'
igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...
te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésideóban. Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom ;D
;D ;D ;D ;D ;D múltkor 420-ba guggoltam 45-t szériába jött a fazon stoplis gumicsizmába beleguggolt 780-ba 52-t 12 évesen mondom húbazze mitől vagy te ilyen erős @-o
há adidasz bogzcipőmva' minda Laudervigtornak! :D :D :D Sosem értettem, amúgy az ilyen szerencsétleneket. Ők otthon arra verik, hogy a fórumon bekamuztam vmit?
hát itt nem csak a bekamuzás, hanem bejön nekik az, amit látnak a bébétévében, hogy a "sztártestépítők" milyen elismerést, és figyelmet kapnak. Ők is valószínűleg ezért kezdenek el edzeni, mert fel akarják hívni magukra a figyelmet. Azután ugye jön az, hogy megjön a fellángolás, edzegetnek, de az eredmény nem annyira jön, a figyelmet sem kapják meg, de a nagyok szavait, mondatait, beszédstílusát átveszik, mutatják azt, ami hiányzik belőlük, és azt hiszik, hogy így mennnnők lesznek :)
Pamela, belőled még pszichológus lesz.
a téma neves szakértője ;D
-
Tényleg fontos az edzőcipő jelentősége, mert amíg sima egyszerű cipőben futottam utána alig tudtam járni.