2024. Április 28. - 01:42:28
Bodybuilding.hu Fórumok
Forums
« előző következő »
Oldalak: 1 2 3 [4]   Le

Szerző Téma: Trisz harca...a TÖMEGÉRT!  (Megtekintve 22256 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2012. Július 30. - 00:07:21
Válasz #45
Nem elérhető

Triszo


Re:Trisz harca...a TÖMEGÉRT!
Szombaton lábaztam,
 Lábtolás: 4x15, aztán végén 12, itt 15O-31Okg.
Guggolás: 4x12 7O-8O-9O-1OO
Combhajlitó, combfeszitő gép szuperszett 4x12
aztán kitörés 4x12,
Vádli lábtológépen 4x12
 Ma este(hétfő) kar edzés lesz, már nagyon várós .)
Naplózva
Oldalak: 1 2 3 [4]   Fel
« előző következő »