Muscletech stack teszt by ati75

[ati75]

Tudom, és az őszinteségért járt a + pont..

[Cressler]

akkor ti most jártoka Hopival ?  bocsi de magas volt a labda 


kemény a felsőtest, jónak néz ki a struktúrád, valakivel lefotóztathatnád magad egy hátsó dupla bicepsz pózban is csak a kíváncsiság kedvéért. 

[ati75]

Egy "amatőr módon megfogott" hátsó dupla bicepsz "amatőr" módon fényképezve:

[God Vazzeg]

Egy "amatőr módon megfogott" hátsó dupla bicepsz "amatőr" módon fényképezve:

Nem nagyon értek hozzá, de faszák az arányaid az én meglátásom szerint. Remélem nekem is sikerül hasonlót összedobni majd egyszer, motiváció van itt a fórumban rendesen 

[ati75]

Köszi God Vazzeg, nekem meg a biztatásotok motiváló!!

[hopika]

Nekem sajnos genetikailag nem lesz soha ilyen vékony a derekam...ilyen az alkatom.
Muszáj vagyok több izmot felpakolni,hogy viszonylag jól nézzek ki-de sebaj:odabaxok neki!

[Cressler]

ez az igencsak jót mutat  csak így tovább keményen mert muszáj vagymi  

[ati75]

Ma reggeli kép, 12 nap Muscletech stack után:

[ati75]

Jöjjön egy láb kép is, nem szégyenlem a gyenge testrészemet sem

[hopika]

Most mit mondjak?Nekem még mindíg teccik a fizikum...

[ati75]

Kösz hopi mester, sok sikert az előadásodhoz!!

[Berkes László]

Szia Ati75!

Egy kalappal, a hétvégi fekvenyomóversenyre! Tudom ma pihensz, hogy holnap állat legyél!

Lehet sokan nem tudják Atiról ,nemcsak jól néz ki de erős is!

Amióta együtt mellezünk nekem is sokat jött a mellem, egy erős fekvenyomó nagy húzóérő az edzésben!
(Persze remélem hamarosan a bodyra is ráveszem Atit!)

[Cressler]

hát én azt halottam ,hogy erős de, hogy ekkora is 

[ati75]

Köszi Laci a dícsérő szavakat, pedig nem is dumáltuk meg előre hogy dicsérni fogsz... Nekem jelent inkább az húzóerőt, hogy egy többszörös bajnok és nemzetközi kupagyőztes testépítővel edzhetek együtt már egy ideje, tényleg lassan egy éve már hogy együtt edzegetünk... Hosszú ideig egyedül edzettem, fejlődtem is valamicskét, de igazán az elmúlt egy év dobott nagyot az erőmön és a testfelépítésemen is, köszönet érte Mr. Berkes! Megtisztelő, hogy megemlítesz a mellizom fejlesztéseddel kapcsolatban, aki látta az Elit versenyes képeidet, az összehasonlíthatja a korábbi képekkel, szembetűnő a változás...
A versennyel kapcsolatban meg: nem igazán készültem, tömegelni szeretnék most inkább, így lesz ami lesz, az egyéni csúcsom nem fog veszélyben forogni az biztos..

[ati75]

Megvolt a Terra-Fittnap versenyünk, amin nagyon jó versenyzők vettek részt, sikerült a -100 kg-ba beleférni és meg is nyertem 180-al, versenyen kívül a 185-öt is megnyomtam,abszolútba 2. lettem Rauschenberger Gabi mögött. Jobban ment mint ahogy vártam, mert nem igazán készültem a fekvenyomásra.