Hopika a Muszklitechnek köszönhető tömeget elkezdi formázni:Aplodan+Lipo6-tal

[Sanyi Nyiregyháza]

A Cell-t csak és kizárólag edzés közben iszom majd és csak az első hónapban-ráadásul fél adagot.
Egyrészt az előző MT tesztből a Nitro-n kívül ez ami nagyon bejött,másrészt sokkal jobb edzés közben a Cell-el együtt a glutamint is benyelni.
Szerintem eléggé meg fog indítani most a plusz aerob beiktatása és a csökkentett CH bevitel,valamint a 2. hónaptól,ha már nem lesz a Cell,akkor egyből kiesik egy CH bevitel-anélkül,hogy hozzányúltam volna a kajázásomhoz!
Remélem így kicsit racionálisabbnak tűnik a dolog...
Üdv
Tamás

Mindent bele Tamás
És valóban nem kétséges a sikered, mivel a te kitartásodon múlik (de a zenekarokat se hanyagolni )

[hopika]

Már megtanultam a 24 órába 30-at besűríteni-így gondtalanul el tudom látni mindenhol a dolgom!

[Sanyi Nyiregyháza]

Már megtanultam a 24 órába 30-at besűríteni-így gondtalanul el tudom látni mindenhol a dolgom!

Ezt igazán megtaníthatnád velem is Mert én állandó időhiányba szenvedek.....

[hopika]

Kezdődik-kezdődik-kezdődik!!!
Már izgulok,hogy mit fog hozni(azaz vinni) az Aplodan+Lipo kombó.
 

[parrre]

Kezdődik-kezdődik-kezdődik!!!
Már izgulok,hogy mit fog hozni(azaz vinni) az Aplodan+Lipo kombó.
 

 

[hopika]

A mai nappal kezdetét veszi a "tortúra"...
2 hónap fog lemenni Aplodan+Lipo6-tal és utána ráhúzok egy Hyperdrol X2-Hydroxycut Hardcore kombót egy hónap időtartamban.
Az edzésosztásom marad változatlan,csak beiktatásra került az összes pihenőnapra egy has-aerob kombó.
Valószínüleg az első 2 hónapban ez is marad és csak a 3.-ban viszem fel az aerobot heti 5-7-re.
A CH-t nem fogom számolni-nagyjából mindíg tudom mennyit viszek be.
Az első hónapban menni fog még a Celltech is fél adaggal-kizárólag edzés közben,majd ez elhagyásra kerül a 2. hónaptól.

A formázás alatt használni kívánt kiegészítők:
1-2. hónap:
-Aplodan
-Lipo 6 (2.hónaptól az esti órákban megtolva 4 szem Hydroxycut Carb Block-kal)
-Glutamin Sr
-Celltech (csak az első hónapban)
-OptiMen
-Vitamin C 1000
-Amino 2222
-Fehérje(változó-ami jelenleg van:OnWhey,MHP Whey,Probolic Sr,Sixstar Whey)
3. hónap:
-Hyperdrol X2
-Hydroxycut Hardcore (az esti órákban megtolva 3 szem Hydroxycut Carb Block-kal)
-Glutamin Sr
-OptiMen
-Vitamin C 1000
-Amino 2222
-Fehérje(változó-ami jelenleg van:OnWhey,MHP Whey,Probolic Sr,Sixstar Whey---játszani fog sztem még:Syntha 6 és Nitrotech HC)

Asszem ennyi egyelőre,délután edzés!!!!De rég volt már...az igazság az,hogy ez az egy hét kihagyás olyan,mintha nem is lett volna...nem vagyok pihentebb,vagy erősebb,vagy jobban fókuszált...ettől függetlenül rámfért.
Hamarosan jelentkezem!

[endre66]

Várjuk a jelentéseidet a seggkörfogatváltozásaidról is! Feltétlen...

 

[csudri]

Szép lista! Kíváncsian várom az ereményeket!

A múltkor amit beraktál képet, az anno szálkás forma összehasonlítva a mostani "szörnnyel", elég brutál! Hogy engedhetted el magad ennyire? Nekem ha egyszer a büdös életben összejönne egy olyan forma, akkor elég komolyan ragaszkodnék egy viszonylag jó állapothoz.

[hopika]

Várjuk a jelentéseidet a seggkörfogatváltozásaidról is! Feltétlen...

 

Hát ez természetes Endre!

[hopika]

A két kép között azért van 7-8 év...igaz ez nem jogosítana fel ilyesfajta változásra-sőt:nagyon nem ilyennek kellen lennem,DE
és mindíg ott van az a kis fránya DE...
Elég érdekes és zűrös időket éltem meg akkoriban-több téren is elszállt a ló velem...Közrejátszott a sport szüneteltetésében  az is hogy 2x bekerültem a debreceni szívklinikára és én már elmondhatom magamról azt is,hogy sikeresen produkáltam egyenes EKG-t...Ha ez nem lett volna elég magamnak:bejöttek eddig nem tapasztalt új dolgok az életembe,amelyeket meg kellett tanulnom kezelni.
Nagyjából ennyi-nem szándékom kifejteni mindent és nem is nagyon publikus(legális)...
That's all!
DE(már megint itt van)-visszatértem a jó vágányra!
És itt vagyok-mosta már Titeket boldogítalak a hülyeségeimmel!

[hopika]

Úgy néz ki hogy egy kis extra súlycsökkentéssel fogom kezdeni a stacket(hogy az ég rohassza le az összes betegséget!!! )
Sikeresen bekaptam én is ezt a vírusos szart...Reggel még csak kicsit kapart a torkom,de már köhögök,lázas is vagyok és egyre jobban fáj a fejem(Meg taknyolok,mint a csecsemők)
Megyek is a ..csába az irodából a gyógyszertárba.
Megpróbálom nem elveszteni a nehezen megszerzett izmokat és ha sikerül tolom az edzést is.
Már megemeltem a multivitamin és C-vitamin adagomat és inkább több turmixot iszok+bevetem a Ginseng-es zöldteámat is...Hátha hamar átszalad ez a köcsög rajtam!

[hopika]

Vazze' ez nem javul semmit:38,7-nél jár a testhőmérsékletem...

[God Vazzeg]

Vazze' ez nem javul semmit:38,7-nél jár a testhőmérsékletem...

Sajna vírusos a szemét, nem adja könnyen magát. Sokat pihenj, éjszakára öltözz be, és izzadj 

[hopika]

Még elugrok a berendelt cuccokért az áruházba(Aplodan,Hydroxycut Hardcore,Hyperdrol X2,Lipo6,Amino,Vitaminok,Glutamin Sr) és aztán pihi.
Bazd-káprázik a szemem!

[Bubee]

Vazze' ez nem javul semmit:38,7-nél jár a testhőmérsékletem...

Most pont kapóra jön, mivel olvasztani fogja rólad a zsírocskát   

Amúgy jobbulást kíván Kertitörpe tesód