Edző cipő jelentősége

[Dopamin]

Itt lehetne ajánlani cipőket különböző 'munkavégzésre'.(erőemelés,guggolás,vádlizás,kardió stb.)
Érdekelne kinek mennyit számít a cipő megválasztása,milyen változásokat tapasztalt bizonyos prototípusoknál stb.

A mostani Ironmanban olvastam egy cikket a makacs vádlik fejlesztéséről,ott a cikk írójának edzőtársa 2-3 centit tudott fejleszteni a vádliján ugyanazzal az edzésmetódussal mint amivel a cikk írója is dolgozott pedig ugyanúgy stagnáló állapotba volt az ő vádlija is.
Ő (és később a cikk írója is) Nike Free futócipőt használt.Illetve a mezítlábas vádlizás mellet érvelnek még.A mezítlábas vádlizás referenciája Vince Gironda aki állítólag megkövetelte hogy mindenki mezítláb edzen a termében,volt olyan eset hogy e szabály megsértése miatt dobta ki a delikvenst.

Engem főleg a guggoló cipő kiválasztása érdekel most,ha valakinek van tapasztalata írjon

és egy link:http://www.titanpower.hu/huindex.php?lp=termekeink&kat=cipok

[Boresz]

Kardió közben olvastam azt hiszem GYM-ben hogy a vádlit nagyon jól lehet fejleszteni biciklizés közben.NEm a teljes mozgástartományt végigvezetni,mint pölö álló vagy ülővádli módszerrel,hanem a középtartományban tartani a gyakorlat végzését.Tekerés közben nem nyújtódik ki teljesen a láb és nem feszül meg a vádli teljesen.Valami ez jöt le nekem ,de ennél tudományosabban nem tudom megfogalmazni  .Akkor lesz szép "kövér" állítólag.
Majd hétfőn megkeresem és beírom hogy melyik az a lap/szám/oldal.Ha érdekel ezen része.

[Dopamin]

Biciklizés is jó vádlifejlesztésnek,mert akkor is a középső tartományba dolgozik a vádlid; létrehozva a  dugattyú-effektust az Ironman szerint
Illetve mivel a vádli állóképességi izom szerintem a kardiok nagy része jó hatással lehet a vádlihipertrófiára.

Engem most főleg egy jó guggolócipő érdekelne,ha valaki eltud látni hasznos tanáccsal ne habozzon.  

[Boresz]

súlyemelő cipőt,néztél már?

[Johnnyx]

Én most ezt használom. Nagyon stabil a sarka, van rajta 4 ilyen bigyó, ami rugónak van álcázva, de valójábon kemény és rugalmatlan. Szerintem jó guggoláshoz, lábtoláshoz.

[tomasz]

Tudja valaki hol kapható súlyemelő(erőemelő?)cipő.Mondjuk Győrben.Esetleg rendelhető valahonnét?
Kösz

[dumbass]

Kicsit halott a téma, de azért írok
Én egy Wink kosaras cipőt használok. Nekem bevált. A bokát is tartja kellőképen. Ajánlom mindenkinek és az ára vagy 5-6K....

[Pompa_G]

Sziasztok!
Nekem is kosaras cipőm van volt és remélem lesz is... Nagyon elégedett vagyok vele!! Szerintem edzéshez nincs is jobb

[rainmaster]

Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába)    Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt  . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött?  PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! 

[agica_]

lol

[Powerzsolt]

 

[aleb]

A vádlinál,lehetséges,hogy megfelelő lehet a mezítlábas edzés,de a gugolásnál a magassabb szárú cipőt használom.

[Maszat]

Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába)    Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt   . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött?   PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!!  

igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...

te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésvideóban.  Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom  

[Cressler]

Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába)    Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt   . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött?   PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!!  

igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...

te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésideóban.  Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom  

múltkor 420-ba guggoltam 45-t szériába jött a fazon stoplis gumicsizmába beleguggolt 780-ba 52-t 12 évesen mondom húbazze mitől vagy te ilyen erős 

[pmiller06]

Fontos hogy mindenki cipőben eddzen,főleg lábedzésnél fontos a cipő és a cipő milyensége.Ja mielőtt elfelejteném!!!:Soha ne eddzetek papucsban...Múltkor is a teremben guggolok 18 évesen 220-ba 6-ot,odajön egy pasi hogy mitől vagyok én ilyen erős(papucsban volt,és 50-nel guggolt szériába)    Aztán mondtam neki hogy legközelebb cipőbe jöjjön.1 héttel később mikor jött cipőben jött,és máris 80-nal guggolt szériába.Mondtam neki hogy így kell ezt...Kérdezte tőlem hogy következő héten lábazunk-e együtt mert én motiválom őt  . Mondtam neki hogy persze. Következő héten mibe jött?  PAPUCSBA!!!!!!! Hát mondtam neki hogy: ENNYI!!!! 

igaz 1 éve lett írva, de csak most olvasom...

te mekkora 1 segg vagy rainmaster. ezt a dumát a Lauter Viktor nyomta 1 edzésideóban.  Nagy király vagy, menj anyádba.szánalom 

múltkor 420-ba guggoltam 45-t szériába jött a fazon stoplis gumicsizmába beleguggolt 780-ba 52-t 12 évesen mondom húbazze mitől vagy te ilyen erős 

há adidasz bogzcipőmva' minda Laudervigtornak! Sosem értettem, amúgy az ilyen szerencsétleneket. Ők otthon arra verik, hogy a fórumon bekamuztam vmit?