A youtube-n fent lévő gyógytornámhoz hozzászólt valaki,hogy miért ajánlok én gyógytornát amikor nekem is elszakadt a keresztszalagom......
Nos,hogy mindenki jól lásson ez ügyben ,leírom a sorrendet ahogy velem történtek a dolgok....
Előbb megsérültem és utána gyógytornáztam...(és nem fordítva!)
Tehát:
2000-ben elszakadt focizásközben(egy fordulás közben,senki sem ért hozzám) a keresztszalagom...ezt ekkor nem tudtam(nem dagadt be vagy ilyesmi) nagyon-nagyon fájt,de 2 hét múlva rendbe jött és 4 hét múlva már megint fociztam......
Természetesen az első focizáskor ismét megsérültem--persze mivel ekkor sem dagadt be nem gondoltam,hogy ekkora baj van.....
Két hét múlva megint foci,ismét sérülés--persze most sem dagadt be....én még mindig nem gondoltam komoly bajra...
Megint két hét megint sérülés....majd újabb két hét ismét sérülés,de most már egy sima futás közben,na ekkor sejtettem,hogy valami komoly baj van elmentem dokihoz,de mivel elég gyorsan regenerálódtam,mire a kivizsgálásra került a sor már semmi bajom nem volt...ráadásul egy szalagszakadást csak az MRI-tudja (persze ez sem 100%-os biztonsággal) kimutatni,amire természetesen a doki el sem küldött
(rohadjon meg,üzenem neki innen is!!!
)
Majd következett 4 év esemény mentesen( természetesen a focit egy abbahagytam)..
2005-ben egy 2 méter magasról bemutatott csavarszaltónál ismét a már jól ismert iszonyatos recsegő-ropogó hang,de most már nem gyógyultam meg magamtól 2 hét után(mint később kiderült egy borsó szemnyi letört porcdarabka a térd és a lábszárcsont közé került,ezért éreztem nagy szúró fájdalmat akármikor ráálltam),ezért irány a sportkórház,majd arthroscopia-s műtét amivel csak a letört porc darabot vették ki,bár műtét közben megállapították a szakadást is a ma i napig nem értem,hogy miért nem csinálták meg akkor a műtétet...??
KÖSZÖNET érte BERKES ISTVÁNNAK..HOGY ROHADJON MEG....
Persze a pénzt azt el kérte....
Gyakorlatilag,ha nem kezdek el versenyszerűen tollaslabdázni akkor semmi komolyabb hátrányom nem volt ebből a szakadásból--kivéve talán,hogy a nagy súlyokkal végzett guggolásokat abba kellett hagynom..
2009 augusztus: 4 hónapos kőkemény verseny felkészülés és az addigi összes versenyemen való indulásomon (ahol kivétel nélkül mindegyiken nagy pontszámmal nyertem..) probléma nélkül játszottam...DE ÉN tudtam már akkor is,hogy ez nem mehet sokáig így,csak idő kérdése és ilyen sérülésekkel a hátam mögött megint be fog ütni a baj.... úgy is lett...az egyik edzésen egy oldalra kilépéskor forogtam egy picit és már jött is a már "jól" ismert hang..
Viszont ez után a sérülés után már mindenféleképpen műteni kellet,mert teljesen instabil lett..a sportkórházban(persze nem a Berkesnél-rohadjon meg még egyszer!!) szerencsémre a tollaslabda válogatott orvosához "kerültem",viszont a műtétig volt hátra 4 hónap,gondoltam ne vesszen kárba az idő elmentem gyógytornára (baj nem lehet belőle) és olyan szinten sikerült megerősíteni,hogy a sérülést követő 3 héten már megint mentek a body edzések és a tollas is...Persze a tollas már nem verseny szerűen(majd idén!!),de azért a házi versenyek kivételek voltak,nehogy már kihagyjam(
)
Tehát a gyógytornát ÉN IS A MŰTÉTEM UTÁN kezdtem el,(és nagyon-nagyon hasznosnak bizonyult,mert én magam nem sokkal a sérülés után,köszönhetően a gyógytornának SOKKAL DE SOKKAL JOBB ÁLLAPOTBAN VOLTAM MINT VALAHA,nagyon-nagyon gyors lett a lábam,bárhová ütötték az ellenfeleim a labdát mindig elértem!!!)de hogy más inkább meg se sérüljön azért lett feltéve a youtube-ra..
Így már talán értetőbb..
Téma: Keresztszalag szakadás és előzményei (Megtekintve 45521 alkalommal)
