Bodybuilding.hu Fórumok
Általános Témák => Sportok => Extremefit - POWERZONE => A témát indította: Berkes László - 2010. Augusztus 19. - 08:00:59
-
Újra indul a vetélkedés a zónában!
Az őszi első versenyünk a fitbalance rendezvényei közé integrálódik!
Meghívő POWER ZÓNA versenyünkre
2010.09.19. Milenáris Park
1024 Budapest Fény utca 20-24
Pump&Run:
Mint a neve is mutatja, nyomás és futás. A versenyzők először fekvenyomnak (a fiúk a testsúlyuk 80%, lányok 40%-ával) maximum ismétlést. Ezután futógépen teljesítenek (a fiúk 2500m-ert, a lányok 1500m-ert). A futóidőt átváltjuk másodpercbe és nyomásonként 5mp-t levonunk az időből és természetesen a legrövidebb idő nyer. Igazodva az amerikai szabályrendszerhez a nyomások számát mindkét nemben 50 ismétlésben maximáltuk. Az USA-ban az Arnold Classic-on kezdték el ezt a versenyt megrendezni. Főleg azok a nem hivatásos sportolók remekeltek rajta, akik a munkájuk miatt kell hogy kitartóak és erősek legyenek. Tengerészgyalogosok, rendőrök, tűzoltók vitték a prímet.
Fekvenyomás:
Azt hiszem ezt nem kell magyarázni, hiszen aki edzőterembe jár az nyomott fekve. A cél az amatőrök felkarolása volt, akik nem profik de tehetségesek ebben a sportágban, nincs drága nyomóruhájuk de, keményen edzenek, és motivációt tudunk adni az edzéseiknek a felkészüléssel!
Férfi kategóriák
-75kg
-82.5kg
-90kg
-100kg
-110kg
+110kg
Abszolút kategória(Wilks pontrendszer)
Női kategóriák:
Abszolút(wilks pontrendszer)
Az eredmény a testsúly és a teljesített súly arányában kerül kiszámításra, a fent említett pontredszer táblázatából.
Max Pump:
Ez a sport az én újításom a zónában, mert azokat is meg akartam mozgatni, akik nem max. erejükkel tünnek ki nyomásban, hanem az erő-állóképességükkel!
Mindenkinek a saját súlyába kell nyomni maximális ismétlést!
Nők és férfiak számára egyaránt idítunk kategóriát!
-
Az erőversenyek után pedig a Powerzona színpadán:
ACTIVLAB IFBB FITNESS MODELL KUPA
2010 szeptember 19.
Millenáris Park Fogadó
1024 Budapest, Fény u. 20-24
Az őszi szezon első versenye rendkívül színvonalas helyszínen Buda szívében a Millenáris Park területén található „Fogadó„ épületben kerül megrendezésre! A rendezvény a Magyar Testépítő és Fitness Szövetség szabályai és keretei között zajlik majd. A versenyzők között értékes nyeremények kerülnek kiosztásra, jelentős értékben. A verseny kizárólag csak a Fitness Modell Kupa kategóriákban kerül megrendezésre, ahol az abszolút győztes
is kihirdetésre kerül!
Kategóriák:
IFBB Fitness Modell: -165 cm
+165 cm
Program:
17.20 – 18.00 regisztráció, nevezés
18.30 – 21:30 versenyek és eredményhirdetések
Díjazás: érem, kupa, oklevél, tárgy nyeremények értékes díjak
Belépő ára: 1500.- Ft
A verseny célja: versenyzési lehetőség biztosítása minden amatőr versenyző részére.
Nevezési díj:
• nevezési határidőig leadott nevezés esetén: 5.000 Ft
• határidőn túli illetve helyszíni nevezés esetén: 10.000 Ft
Nevezési határidő: 2010. szeptember 15.
Nevezés :
Információ: Osiyemi Zita
Tel: 06-20-9457-679
06-70-942-8387
E-mail:zitaosiyemi@yahoo.com
-
www.fitbalance.hu
KELLOGG'S - BAHLSEN FITBALANCE FITNESS ÉS EGÉSZSÉG PARK
2010 szeptember 19. vasárnap Budapest Millenáris Park
Az idei egyik legnagyobb egészség, mozgás és fitness fesztiválja kerül megrendezésre Buda szívében a Millenáris Parkban, ingyenes egészségügyi szűrésekkel, tanácsadásokkal, 5 helyszínen , 7 színpadon ,több mint 35 oktatóval.
A helyszínen: fitt expo, ingyenes gyerekmegőrző, családi programok, kiállítások várják az érdeklődőket. Az esemény célja a mozgás, az egészséges táplálkozás, és életmód, valamint az egészségügyi szűrések népszerűsítése.
-
Kérek mindenkit, jelezze a részvételi szándékát a Power Zónában!
-
Mivel a kérdéses napra esőt jósolnak, a rendezvény teljes egészében a B csarnokba költözik be a Milenáris Parkon belül!
Mindenkit szeretettel várunk!
RENDEZŐSÉG
-
Nemrég jártam be a helyszineket, valóban színvonalasnak ígérkezik!
Holnap bíráskodom!
És nem elfelejteni!!!!
Holnap 0900-től indul az Activlab Powerzóna!
Megéri eljönni mindenkineg, garantálom!
-
Szia, Laci csak szeretnék szólni , lenne még egy versenyző a fekvenyomon vasárnap nem tudom indul e majd masters kategoria ha igen abban indulna el Apro Lászlo TITÁNY GYM CSAPATÁBAN HA NEM AKKOR -100 KG YVETTEL
-
folyt. ma beszéltem és lemaradt nálunk a Laci sajna csak szolni szeretün volna köszi @:-)