Én a 71kg-os srácnak azt tanácsolom ,hogy vegyen egy jó minőségű fehérjét, daráljon hozzá zabpelyhet ,lassabb felszívódású ch. Amúgy kb. 1-2hónapja egy srác teljesen hasonló adatokat írt: semmi testsúly, nem fejlődök,csak a kox segít, egésznap eszek... stb. Leírta az étrendjét:műzli ,tea, csirkeragu leves,tejecske, gyümölcs. erre mondta Steve hogy lányos étrend =lányos fizikum