2024. Május 08. - 08:17:48
Bodybuilding.hu Fórumok

Szerző Téma: Kezdő kúra  (Megtekintve 2499400 alkalommal)

0 Felhasználó és 36 vendég van a témában

2010. Március 30. - 21:50:55
Válasz #1155
Nem elérhető

Taki


B6 vitamin
(Piridoxin)

Az izom és más szövetek felépítéséhez szükséges fehérjék képzésében és lebontásában, valamint enzimek előállításában nélkülözhetetlen.

Szerepe van az egészséges bőr, az idegrendszer egészséges működése és a fertőzések leküzdéséhez szükséges antitestek termelésében. A B6 vitamin a vér vörös festékanyaga a hemoglobin előállításában is részt vesz.

2010. Március 30. - 22:03:14
Válasz #1156
Nem elérhető

vízépítő


Köszi Taki!

Ez idáig tök rendben van a B6-al kapcsolatban, de ez a dózis alapból kell, hogy menjen, azért nem értem, hogy miért emelték ki ilyen hangsúlyjal?!
Na egál, én különben továbbra is az idegrendszer támogatására gyanakszom legfőképp.
Jómagam is a napi kétszeri B-komplexemből egyet mindig edzés után tolok pont emiatt.
Kúrtervhez mit szolsz, szoltok?????

Thanks

2010. Március 31. - 14:21:22
Válasz #1157
Nem elérhető

rytsye


Kedves TAKI! Neked is köszönöm a tanácsodat! Téged is sokan szerethetnek,mind a magánéletben mind az élet egyéb területén! Hogyan ítélsz meg egy embert úgy ,hogy nem is ismered! Sajnos nagyon úgy néz ki ,hogy magadból indultál ki és neked vannak kisebbségrendűségi érzéseid! Éppen ellenkezője vagyok az olyan embereknek mint akikre gondolsz.Sok tanácsot kértem már régebben is és olvastam is.Megprobálok helyesen táplálkozni minden szinten, mint fehérje szénhidrát, és egyéb nagyon sok minden.De sajnos a felépítésem  ilyen és éppen azért próbálnék egy kicsit rásegíteni és tényleg csak kicsit, mert akármennyire hihetetlen én vallamennyire ellenzem is a doppingot.Tudod sok ember aki Így gondolkodik mint én és sajnos nem jó test felépítésel született de megpróbálna ez ellen tenni kitartóan pont azoknak veszik el a kedvüket az edzéstől az ilyen IQ szegény alap gondolkodásu emberek mint Te.Hát nem biztos h én kokszoltam szét az agyam.Egyébként egyet értek veled abban h rengeteg az olyan feszegetzős kötekedős kis felfujt pöcs,én is utálom őket,éppen ezért nem húzok fel nyáron még csak egy ujjatlan pólót sem még ha nem is vagyok olyan gizda még koksz nélkül sem,nehogy az olyan agyszegények mint Te ilyeneket gondoljanak rólam.Szóval a hozzászólásodból leszűrtem ,hogy te lehetsz a környezeted legízetlenebb,legnagyképűbb ,legfeszegetősebb,legízetlenebb kis pöcs,mert csak azok beszélnek így olyan emberekről akit nem is ismernek.Sajnos ezt a választ le kellett írnom,bár hozzáteszem ,hogy utálom az ilyen hangvételü leveleket,és nem is szokásom ilyet írni,de gondoltam,Téged Kedves "Tibor vagyok és hódítani akarok a nulla IQ-mmal és és kigyurt fejemmel"-típusu embert azért megtisztelem a válaszommal.
Sajnálom ha ezen topikon belül valakit sértett volna a levelem!!! Nem állt szándékomban!!!!!!!

2010. Március 31. - 16:46:07
Válasz #1158
Nem elérhető

atleeta


Kedves TAKI! Neked is köszönöm a tanácsodat! Téged is sokan szerethetnek,mind a magánéletben mind az élet egyéb területén! Hogyan ítélsz meg egy embert úgy ,hogy nem is ismered! Sajnos nagyon úgy néz ki ,hogy magadból indultál ki és neked vannak kisebbségrendűségi érzéseid! Éppen ellenkezője vagyok az olyan embereknek mint akikre gondolsz.Sok tanácsot kértem már régebben is és olvastam is.Megprobálok helyesen táplálkozni minden szinten, mint fehérje szénhidrát, és egyéb nagyon sok minden.De sajnos a felépítésem  ilyen és éppen azért próbálnék egy kicsit rásegíteni és tényleg csak kicsit, mert akármennyire hihetetlen én vallamennyire ellenzem is a doppingot.Tudod sok ember aki Így gondolkodik mint én és sajnos nem jó test felépítésel született de megpróbálna ez ellen tenni kitartóan pont azoknak veszik el a kedvüket az edzéstől az ilyen IQ szegény alap gondolkodásu emberek mint Te.Hát nem biztos h én kokszoltam szét az agyam.Egyébként egyet értek veled abban h rengeteg az olyan feszegetzős kötekedős kis felfujt pöcs,én is utálom őket,éppen ezért nem húzok fel nyáron még csak egy ujjatlan pólót sem még ha nem is vagyok olyan gizda még koksz nélkül sem,nehogy az olyan agyszegények mint Te ilyeneket gondoljanak rólam.Szóval a hozzászólásodból leszűrtem ,hogy te lehetsz a környezeted legízetlenebb,legnagyképűbb ,legfeszegetősebb,legízetlenebb kis pöcs,mert csak azok beszélnek így olyan emberekről akit nem is ismernek.Sajnos ezt a választ le kellett írnom,bár hozzáteszem ,hogy utálom az ilyen hangvételü leveleket,és nem is szokásom ilyet írni,de gondoltam,Téged Kedves "Tibor vagyok és hódítani akarok a nulla IQ-mmal és és kigyurt fejemmel"-típusu embert azért megtisztelem a válaszommal.
Sajnálom ha ezen topikon belül valakit sértett volna a levelem!!! Nem állt szándékomban!!!!!!!
lehet h Taki kicsit elragadtatta magát DE ha legalább ezt a topicot végigolvastad volna, már rájöttél volna annyira, hogy aki semmit nem ért a témához, úgyis elküldik melegebb éghajlatra.Ajánlom, hogy olvasgasd át a koksztopicokat és utána kérdezz, mikor már egy anabolikus szteroidot ami tönkreteheti a hormonháztartásod nem bogyesznek nevezel.
Ma kezdődik életed hátralevő része...

http://www.youtube.com/watch?v=Bt1BDSAzHOA

2010. Március 31. - 17:14:34
Válasz #1159
Nem elérhető

Taki


Nem kedves rytsye barátom!!nehogy még neked kezdjen el potyogni a könnyed!Egyébként meg nem vagyok faxkalap tudod..... lehet ésszel szteroidokat használni meg lehet ész nélkül is!!!De tényleg komolyra forditva a szót nem akartam beletiporni a lelki világodba különben meg ha nem rád vonatkozik akkor miért veszed magadra de sorry tényleg elragadtattam magam!De én úgy gondolom neked nem 75kg osan van a genetikai határod amit nem tudsz átlépni..............De ha te igy gondolod használd nem mondok már semmit ha ez jól esik de legalább olvasd végig a topicocat és legalább  gyűjts minél több hasznos információt a használni kívánó termékről,alkalmazási módjáról,LEVEZETÉSÉRŐL.......by

2010. Március 31. - 17:15:57
Válasz #1160
Nem elérhető

rytsye


Köszi Atleeta! Teljesen Igazad van! Többet fogok olvasgatni! Csak közben gondoltam érdeklődök is hátha segítenek.Így több infót kapok talán. Takival meg semmi bajom,biztos igaza is van,csak ne általánosítson,úgy ,hogy nem ismeri az embert.
Köszi! Szeva!

2010. Március 31. - 20:15:12
Válasz #1161
Nem elérhető

doncicco


Köszi Atleeta! Teljesen Igazad van! Többet fogok olvasgatni! Csak közben gondoltam érdeklődök is hátha segítenek.Így több infót kapok talán. Takival meg semmi bajom,biztos igaza is van,csak ne általánosítson,úgy ,hogy nem ismeri az embert.
Köszi! Szeva!

Nem becsmérlés és nem is általánosítás amit a srácok írtak.Amennyiben körültekintően olvasgatsz, látni fogod, hogy néhány kellő "felkészültségű" forumozó jól megtervezett kúráik után mégis váratlan tüneteket ír le, vagy éppen tanácstalansága miatt kér segítséget... viccesnek tünt és felelőtlennek hozzászólásod.

"...bogyesz..." ****:))) :-!

2010. Április 01. - 10:39:29
Válasz #1162
Nem elérhető

rytsye


Tanácsotokra nagyon sokat olvasgattam a napokban. És tényleg rájöttem hogy igazatok van és tényleg viccesnek és felelőtlennek tűnhetett az írásom. sorry! Bár akkor se kellet volna mindjárt leugatni, bár ez is megérthető mert ha valaki az én szakmámhoz olyat fűz hozzá ami tök baromság engem is idegesít. na mindegy erről ennyit, asszem nem erről szól ez a topic. Ezt és a többit is elolvasva egy csomó dolgot megtudtam és asszem lemondok a szteroidról (bogyesz) ****:))).Talán, még, komolyabb kajával meg egyéb táplálékkiegészítővel is fogok jó eredményt elérni és biztos hogy nem leszek nagydarab,de tuti ,hogy egészséges maradok. Na így még úgy is érezhetitek ,hogy segítettetek.-lehet,hogy van is benne valami! Łł=
Szevasztok! További jó edzést mindenkinek!  =/+'

2010. Április 01. - 12:47:24
Válasz #1163
Nem elérhető

Taki


rytsye pozitiv++++++++!!!Igy kell átgondolni az egészet !!!Végre rájöttél sok sikert! Łł= =/+' ****:)))))) ****:))))))

2010. Április 01. - 12:51:03
Válasz #1164
Nem elérhető

Maszat


Ez annyira meghatóóóóóó! Meg is könyneztem  :'(   ;D ;D

Csak viccelek, nyugi ;D
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26

2010. Április 01. - 13:16:44
Válasz #1165
Nem elérhető

Maszat


Am jah, igaza van Takinak, ki az a segg, aki 75 kg-osan koxhoz nyúl?  ;D ;D ;D
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26

2010. Április 01. - 13:27:27
Válasz #1166
Nem elérhető

Kicsibors


Am jah, igaza van Takinak, ki az a segg, aki 75 kg-osan koxhoz nyúl?  ;D ;D ;D

Mondjuk egy 165 cm magas, megfelelő edzésmúlttal és versenyzői ambíciókkal rendelkező egyén?!...  :D

2010. Április 01. - 14:23:36
Válasz #1167
Nem elérhető

Maszat


Am jah, igaza van Takinak, ki az a segg, aki 75 kg-osan koxhoz nyúl?  ;D ;D ;D

Mondjuk egy 165 cm magas, megfelelő edzésmúlttal és versenyzői ambíciókkal rendelkező egyén?!...  :D

Borsi, Borsi  **:))))*

nem kislányoknak való móka ez. ;D ;D ;D !+"%
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26

2010. Április 01. - 14:25:46
Válasz #1168
Nem elérhető

Kicsibors


Am jah, igaza van Takinak, ki az a segg, aki 75 kg-osan koxhoz nyúl?  ;D ;D ;D

Mondjuk egy 165 cm magas, megfelelő edzésmúlttal és versenyzői ambíciókkal rendelkező egyén?!...  :D

Borsi, Borsi  **:))))*

nem kislányoknak való móka ez. ;D ;D ;D !+"%

Én fiúra gondoltam, de amúgy 165 cm se vagyok, meg 75 kg sem...  :'(  :D

2010. Április 01. - 15:07:41
Válasz #1169
Nem elérhető

Maszat


Am jah, igaza van Takinak, ki az a segg, aki 75 kg-osan koxhoz nyúl?  ;D ;D ;D

Mondjuk egy 165 cm magas, megfelelő edzésmúlttal és versenyzői ambíciókkal rendelkező egyén?!...  :D

Borsi, Borsi  **:))))*

nem kislányoknak való móka ez. ;D ;D ;D !+"%

Én fiúra gondoltam, de amúgy 165 cm se vagyok, meg 75 kg sem...  :'(  :D

Hát Nálad már nem lehet tudni Bors, azért gondoltam. ;D ;D
"Nem minden tevepata visz át a sivatagon!"

"1200mg boldi okozhat e enyhe fejfájást?"  by dbr  ;D

"Ezekben a kíméletlen időkben muszáj csalni, hogy boldoguljunk!" -Eric Cartman :D

"Soha ne érd be kevesebbel, mint amit valójában akarsz!"

http://indavideo.hu/video/Cicak_26