0 Felhasználó és 1 vendég van a témában
Idézetet írta: God Vazzeg - 2008. Április 29. - 11:51:58Idézetet írta: Cressler - 2008. Április 29. - 11:05:19Idézetet írta: ati75 - 2008. Április 27. - 18:05:49Hy bladeA Nógrád megyei versenyre május 17-én jössz bíráskodni? Valszeg indulok Honti Ati invitálására a Vitalitás SE színeiben. nahát a területemre merészkedsz -100-ban asszem egy salgótarjáni srác nagyon erős ha jól emlékszem tavaly 180-al nyert a 90 takarta , más nem nagyon inkább 110-ben és +125-ben vannak komoly eredmények (200körül,fölött), meg persze tavaly voltak -82,5-ben is de akkor indult a Gabi (aki SZeghalmon is nyert) most nem indul. SOk sikert majd lehet lenézek mit műveltek. 104 kilósan nyomtam nemrég 150-be 3-at. Akkor ez most jó vagy rossz? Mert engem rendszeresen fikáznak hogy gyenge vagyok, és én meg elhiszem Régi vágyam lenne egy fekvenyomó versenyen elindulni, de kiröhögtetni se akarom magam ezt most tőlem kérdezed? : hát a tavalyi Nógrád megyein -100-ban 150-el dobogós lehettél volna, 160-al 2. , -110ben csak 3 induló volt de azok mind 175 felett nyomtak
Idézetet írta: Cressler - 2008. Április 29. - 11:05:19Idézetet írta: ati75 - 2008. Április 27. - 18:05:49Hy bladeA Nógrád megyei versenyre május 17-én jössz bíráskodni? Valszeg indulok Honti Ati invitálására a Vitalitás SE színeiben. nahát a területemre merészkedsz -100-ban asszem egy salgótarjáni srác nagyon erős ha jól emlékszem tavaly 180-al nyert a 90 takarta , más nem nagyon inkább 110-ben és +125-ben vannak komoly eredmények (200körül,fölött), meg persze tavaly voltak -82,5-ben is de akkor indult a Gabi (aki SZeghalmon is nyert) most nem indul. SOk sikert majd lehet lenézek mit műveltek. 104 kilósan nyomtam nemrég 150-be 3-at. Akkor ez most jó vagy rossz? Mert engem rendszeresen fikáznak hogy gyenge vagyok, és én meg elhiszem Régi vágyam lenne egy fekvenyomó versenyen elindulni, de kiröhögtetni se akarom magam
Idézetet írta: ati75 - 2008. Április 27. - 18:05:49Hy bladeA Nógrád megyei versenyre május 17-én jössz bíráskodni? Valszeg indulok Honti Ati invitálására a Vitalitás SE színeiben. nahát a területemre merészkedsz -100-ban asszem egy salgótarjáni srác nagyon erős ha jól emlékszem tavaly 180-al nyert a 90 takarta , más nem nagyon inkább 110-ben és +125-ben vannak komoly eredmények (200körül,fölött), meg persze tavaly voltak -82,5-ben is de akkor indult a Gabi (aki SZeghalmon is nyert) most nem indul. SOk sikert majd lehet lenézek mit műveltek.
Hy bladeA Nógrád megyei versenyre május 17-én jössz bíráskodni? Valszeg indulok Honti Ati invitálására a Vitalitás SE színeiben.
Idézetet írta: God Vazzeg - 2008. Április 29. - 11:51:58Idézetet írta: Cressler - 2008. Április 29. - 11:05:19Idézetet írta: ati75 - 2008. Április 27. - 18:05:49Hy bladeA Nógrád megyei versenyre május 17-én jössz bíráskodni? Valszeg indulok Honti Ati invitálására a Vitalitás SE színeiben. nahát a területemre merészkedsz -100-ban asszem egy salgótarjáni srác nagyon erős ha jól emlékszem tavaly 180-al nyert a 90 takarta , más nem nagyon inkább 110-ben és +125-ben vannak komoly eredmények (200körül,fölött), meg persze tavaly voltak -82,5-ben is de akkor indult a Gabi (aki SZeghalmon is nyert) most nem indul. SOk sikert majd lehet lenézek mit műveltek. 104 kilósan nyomtam nemrég 150-be 3-at. Akkor ez most jó vagy rossz? Mert engem rendszeresen fikáznak hogy gyenge vagyok, és én meg elhiszem Régi vágyam lenne egy fekvenyomó versenyen elindulni, de kiröhögtetni se akarom magam Nehagyd megad fikázni Good!!Az már jó!
Mindenki így kezdi. Utána meg mindent bevállal egy győzelemért. Nyomkodjál csak nyugodtan. Hidd el, hogy nem sokan szériáznak 150 kg-al.
"Nálunk a terembe ha valaki kb 120 kiósan nyomja a 100at, már el van szállva magától, hogy ő milyen állat..."Akkor 90 be 7 ismétlés nem gáz?
Idézetet írta: AtomAnti - 2008. Május 11. - 14:35:39"Nálunk a terembe ha valaki kb 120 kiósan nyomja a 100at, már el van szállva magától, hogy ő milyen állat..."Akkor 90 be 7 ismétlés nem gáz? Ha testépítő vagy és nem erőemelő, akkor lényegében mindegy, hogy hány kilóval nyomsz fekve. Nekem pl. ha nagy súllyal nyomok csak a vállam durran be meg a tricepszem. Kis súllyal szoktam most bohóckodni, de nagyon lassan, nagyon koncentráltan, nagyobb ismétlésszámmal.Egyébként nem gáz 90-be 7, jobb, mint amit én tudok
Idézetet írta: Johnnyx - 2008. Május 11. - 14:52:43Idézetet írta: AtomAnti - 2008. Május 11. - 14:35:39"Nálunk a terembe ha valaki kb 120 kiósan nyomja a 100at, már el van szállva magától, hogy ő milyen állat..."Akkor 90 be 7 ismétlés nem gáz? Ha testépítő vagy és nem erőemelő, akkor lényegében mindegy, hogy hány kilóval nyomsz fekve. Nekem pl. ha nagy súllyal nyomok csak a vállam durran be meg a tricepszem. Kis súllyal szoktam most bohóckodni, de nagyon lassan, nagyon koncentráltan, nagyobb ismétlésszámmal.Egyébként nem gáz 90-be 7, jobb, mint amit én tudok Szerintem ez csak részben igaz, mivel nagy izmokat csak nagy súllyal építhetsz, persze nem egy max ismétléssel.
Idézetet írta: Berkes László - 2008. Május 11. - 15:08:18Idézetet írta: Johnnyx - 2008. Május 11. - 14:52:43Idézetet írta: AtomAnti - 2008. Május 11. - 14:35:39"Nálunk a terembe ha valaki kb 120 kiósan nyomja a 100at, már el van szállva magától, hogy ő milyen állat..."Akkor 90 be 7 ismétlés nem gáz? Ha testépítő vagy és nem erőemelő, akkor lényegében mindegy, hogy hány kilóval nyomsz fekve. Nekem pl. ha nagy súllyal nyomok csak a vállam durran be meg a tricepszem. Kis súllyal szoktam most bohóckodni, de nagyon lassan, nagyon koncentráltan, nagyobb ismétlésszámmal.Igen én is pont így gondolom!Egyébként nem gáz 90-be 7, jobb, mint amit én tudok Szerintem ez csak részben igaz, mivel nagy izmokat csak nagy súllyal építhetsz, persze nem egy max ismétléssel. Átgondolva a dolgot rosszul fogalmaztam. Nem azt akartam mondani, hogy nem számít a súly, hanem, hogy nem csak a súly számít.
Idézetet írta: Johnnyx - 2008. Május 11. - 14:52:43Idézetet írta: AtomAnti - 2008. Május 11. - 14:35:39"Nálunk a terembe ha valaki kb 120 kiósan nyomja a 100at, már el van szállva magától, hogy ő milyen állat..."Akkor 90 be 7 ismétlés nem gáz? Ha testépítő vagy és nem erőemelő, akkor lényegében mindegy, hogy hány kilóval nyomsz fekve. Nekem pl. ha nagy súllyal nyomok csak a vállam durran be meg a tricepszem. Kis súllyal szoktam most bohóckodni, de nagyon lassan, nagyon koncentráltan, nagyobb ismétlésszámmal.Igen én is pont így gondolom!Egyébként nem gáz 90-be 7, jobb, mint amit én tudok Szerintem ez csak részben igaz, mivel nagy izmokat csak nagy súllyal építhetsz, persze nem egy max ismétléssel.
Idézetet írta: AtomAnti - 2008. Május 11. - 14:35:39"Nálunk a terembe ha valaki kb 120 kiósan nyomja a 100at, már el van szállva magától, hogy ő milyen állat..."Akkor 90 be 7 ismétlés nem gáz? Ha testépítő vagy és nem erőemelő, akkor lényegében mindegy, hogy hány kilóval nyomsz fekve. Nekem pl. ha nagy súllyal nyomok csak a vállam durran be meg a tricepszem. Kis súllyal szoktam most bohóckodni, de nagyon lassan, nagyon koncentráltan, nagyobb ismétlésszámmal.Igen én is pont így gondolom!Egyébként nem gáz 90-be 7, jobb, mint amit én tudok