Növi avagy IGF avagy HGH....

[Lolka]

Sziasztok!
Srácok 3 egyenlő részletben tudom beadni a növit.
Első adag reggel 8 óra körül éhgyomorra majd kb. fél óra múlva (+ - 10-15-perc) megy az inzulin majd egyből kaja!
A második  edzés előtt (dél körül edzek) és a harmadik este lefekvés előtt! De viszont ezt a kettőt nem nagyon vágom még hogy pontosan mennyi idővel legyen edzés előtt? Menjen kaja az edzés előtti növi és inzulin után ? A lefekvés előtti előtt lehet e enni vagy utánna?

Hány éves vagy, mióta edzel, miért használsz növit, mennyi növi megy, milyen inzulin megy, volt-e szérum növi/igf-1 szint mérésed ezzel a növivel és a legfontosabb tudod-e hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).

Ez egy általános kérdés volt mert a napokban 3 komoly versenyző három különböző variációt monfot ez ügyben!
Nem vagyok már mai csirke 40+.
Magyar Patikai növim van  és zsír égetés lenne a célom vele.
Napi 3x1megy heti 4 vagy 5 alkalommal.
Insuman Rapid megy.
Ezzel a növivel még nem voltam ilyen mérésen!
Ezt a hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).
Nem, nem tudom!

[Yeeep]

Ki hogyan használja a növit mikor, hány részletben mit eszik előtte utána mennyit ad be?

Nem bunkóság de remélem érzed hogy ezzel azért olyat kérdezel amire egy jó edző kb több 100ezer forintnyi személyi edzés és versenyfelkészítés után fog válaszolni....
De akkor használsz már vagy használni akarsz ?

Kíváncsi vagyok az itt jelen levők hogyan használják nagy többségben ennyi.

[guzzi]

Sziasztok!
Srácok 3 egyenlő részletben tudom beadni a növit.
Első adag reggel 8 óra körül éhgyomorra majd kb. fél óra múlva (+ - 10-15-perc) megy az inzulin majd egyből kaja!
A második  edzés előtt (dél körül edzek) és a harmadik este lefekvés előtt! De viszont ezt a kettőt nem nagyon vágom még hogy pontosan mennyi idővel legyen edzés előtt? Menjen kaja az edzés előtti növi és inzulin után ? A lefekvés előtti előtt lehet e enni vagy utánna?

Hány éves vagy, mióta edzel, miért használsz növit, mennyi növi megy, milyen inzulin megy, volt-e szérum növi/igf-1 szint mérésed ezzel a növivel és a legfontosabb tudod-e hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).

Ez egy általános kérdés volt mert a napokban 3 komoly versenyző három különböző variációt monfot ez ügyben!
Nem vagyok már mai csirke 40+.
Magyar Patikai növim van  és zsír égetés lenne a célom vele.
Napi 3x1megy heti 4 vagy 5 alkalommal.
Insuman Rapid megy.
Ezzel a növivel még nem voltam ilyen mérésen!
Ezt a hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).
Nem, nem tudom!

3x1ui?
Az kevés még zsirégetesre is.

[G]

Sziasztok!
Srácok 3 egyenlő részletben tudom beadni a növit.
Első adag reggel 8 óra körül éhgyomorra majd kb. fél óra múlva (+ - 10-15-perc) megy az inzulin majd egyből kaja!
A második  edzés előtt (dél körül edzek) és a harmadik este lefekvés előtt! De viszont ezt a kettőt nem nagyon vágom még hogy pontosan mennyi idővel legyen edzés előtt? Menjen kaja az edzés előtti növi és inzulin után ? A lefekvés előtti előtt lehet e enni vagy utánna?

Hány éves vagy, mióta edzel, miért használsz növit, mennyi növi megy, milyen inzulin megy, volt-e szérum növi/igf-1 szint mérésed ezzel a növivel és a legfontosabb tudod-e hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).

Ez egy általános kérdés volt mert a napokban 3 komoly versenyző három különböző variációt monfot ez ügyben!
Nem vagyok már mai csirke 40+.
Magyar Patikai növim van  és zsír égetés lenne a célom vele.
Napi 3x1megy heti 4 vagy 5 alkalommal.
Insuman Rapid megy.
Ezzel a növivel még nem voltam ilyen mérésen!
Ezt a hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).
Nem, nem tudom!

3x1ui?
Az kevés még zsirégetesre is.

Hát ez azért nem igaz 1,5 IU már elég zsírégetésre 2-3 IU meg már izomtömeg növelésre is simán.

[guzzi]

Sziasztok!
Srácok 3 egyenlő részletben tudom beadni a növit.
Első adag reggel 8 óra körül éhgyomorra majd kb. fél óra múlva (+ - 10-15-perc) megy az inzulin majd egyből kaja!
A második  edzés előtt (dél körül edzek) és a harmadik este lefekvés előtt! De viszont ezt a kettőt nem nagyon vágom még hogy pontosan mennyi idővel legyen edzés előtt? Menjen kaja az edzés előtti növi és inzulin után ? A lefekvés előtti előtt lehet e enni vagy utánna?

Hány éves vagy, mióta edzel, miért használsz növit, mennyi növi megy, milyen inzulin megy, volt-e szérum növi/igf-1 szint mérésed ezzel a növivel és a legfontosabb tudod-e hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).

Ez egy általános kérdés volt mert a napokban 3 komoly versenyző három különböző variációt monfot ez ügyben!
Nem vagyok már mai csirke 40+.
Magyar Patikai növim van  és zsír égetés lenne a célom vele.
Napi 3x1megy heti 4 vagy 5 alkalommal.
Insuman Rapid megy.
Ezzel a növivel még nem voltam ilyen mérésen!
Ezt a hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).
Nem, nem tudom!

3x1ui?
Az kevés még zsirégetesre is.

Hát ez azért nem igaz 1,5 IU már elég zsírégetésre 2-3 IU meg már izomtömeg növelésre is simán.

Akkor Te valamit nagyon jól csináltál mert én is növi kúraban vagyok de ennyi maximum arra elég hogy edzés közben jól be tudjak durranni pedig megy tren is és inzulin is mellé.

[G]

Sziasztok!
Srácok 3 egyenlő részletben tudom beadni a növit.
Első adag reggel 8 óra körül éhgyomorra majd kb. fél óra múlva (+ - 10-15-perc) megy az inzulin majd egyből kaja!
A második  edzés előtt (dél körül edzek) és a harmadik este lefekvés előtt! De viszont ezt a kettőt nem nagyon vágom még hogy pontosan mennyi idővel legyen edzés előtt? Menjen kaja az edzés előtti növi és inzulin után ? A lefekvés előtti előtt lehet e enni vagy utánna?

Hány éves vagy, mióta edzel, miért használsz növit, mennyi növi megy, milyen inzulin megy, volt-e szérum növi/igf-1 szint mérésed ezzel a növivel és a legfontosabb tudod-e hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).

Ez egy általános kérdés volt mert a napokban 3 komoly versenyző három különböző variációt monfot ez ügyben!
Nem vagyok már mai csirke 40+.
Magyar Patikai növim van  és zsír égetés lenne a célom vele.
Napi 3x1megy heti 4 vagy 5 alkalommal.
Insuman Rapid megy.
Ezzel a növivel még nem voltam ilyen mérésen!
Ezt a hogy milyen az igf-1 SNP-d (egypontos nukleotid-polimorfizmus).
Nem, nem tudom!

3x1ui?
Az kevés még zsirégetesre is.

Hát ez azért nem igaz 1,5 IU már elég zsírégetésre 2-3 IU meg már izomtömeg növelésre is simán.

Akkor Te valamit nagyon jól csináltál mert én is növi kúraban vagyok de ennyi maximum arra elég hogy edzés közben jól be tudjak durranni pedig megy tren is és inzulin is mellé.

Erről lesz a következő "cikkem" a növiről ami a lényeg ha sz@r a igf-1 géned akkor a világ növijét is nyomhatod csak égeted a pénzt meg a mellélkhatásokat növeled.

[guzzi]

Srácok egy nagy kérdés ki és ilyen céllal tolja az Inzulint és mennyit? Valamint milyen hosszú ideig lehet van erre idő intervallum vagy mehet ki meddig gondolja?

[G]

Srácok egy nagy kérdés ki és ilyen céllal tolja az Inzulint és mennyit? Valamint milyen hosszú ideig lehet van erre idő intervallum vagy mehet ki meddig gondolja?

Én növi mellé főleg, magában csak max edzések után heti párszor hogy jobban betudjak töltődni tőle, meg diétában egy nagyon keveset éhgyomros kardió előtt de ezt csak tapasztalt felhasználóknak javaslom, vagy amikor "csalni" akarok és gyorsan egy jobb formát mutatni ahogy most hogy újra kezdtem az edzést is ezt fogom tenni ilyenkor 1-2 hétig napi szinten naponta többször is.
A mennyiség igazából egyéni inzulin érzékenység, testalkat, cél, megy-e mellé növi vagy igf, és az inzulin fajtájától, heti és/vagy napi szinten akarod-e használni szóval erre tényleg nincs igazi válasz bárki bármit mond, nem véletlenül minden edző annyira őrzi az inzulin protokolját.
De hogy érzékeltessem a lassú 24h órás inzulinból 10-100 IU naponta kétszer, a rapidból 2-15 IU/beadás , a normál pedig 2-30 IU/beadás.

[Yeeep]

 
Miért jobb vagy rosszabb egybe adni a növit mint külön ?
Milyen napszakban a leg optimálisabb és miért  ?
Mindenhol mást hallani és olvasni 
Csak kíváncsiságból kérdezem.

[G]

Miért jobb vagy rosszabb egybe adni a növit mint külön ?
Milyen napszakban a leg optimálisabb és miért  ?
Mindenhol mást hallani és olvasni 
Csak kíváncsiságból kérdezem.

Attól függ a beadás hogy mennyit és miért akarod használni.
Napszak a mennyiség és szintén cél függvénye.

[Yeeep]

Miért jobb vagy rosszabb egybe adni a növit mint külön ?
Milyen napszakban a leg optimálisabb és miért  ?
Mindenhol mást hallani és olvasni 
Csak kíváncsiságból kérdezem.

Attól függ a beadás hogy mennyit és miért akarod használni.
Napszak a mennyiség és szintén cél függvénye.

Vegyünk pl egy tömegelős időszakot ahol az izomtömeg növelése a cél és vegyünk egy diétás időszakot mi a különbség a használatba ? Legyen az egység mondjuk 4-8 közötti értek hogyan változna ?

[G]

Miért jobb vagy rosszabb egybe adni a növit mint külön ?
Milyen napszakban a leg optimálisabb és miért  ?
Mindenhol mást hallani és olvasni 
Csak kíváncsiságból kérdezem.

Attól függ a beadás hogy mennyit és miért akarod használni.
Napszak a mennyiség és szintén cél függvénye.

Vegyünk pl egy tömegelős időszakot ahol az izomtömeg növelése a cél és vegyünk egy diétás időszakot mi a különbség a használatba ? Legyen az egység mondjuk 4-8 közötti értek hogyan változna ?

Én először is azt mondanám hogy inzulin nélkül nem használnék növit, és nyilván a ezeket a mennyiségeket patikaira vagy jó minőségű generikusra értem.
Tömegelésben jobban belefér a nagyobb mennyiség ritkán, főleg az edzés környékén edzés előtt vagy után 2-4 IU (az után jobb az egészség szempontjából) meg este 2-4IU vagy akár úgy hogy reggel-edzés környékén-este 2-4-2 IU.
Diétában ha csak nem vagy top testépítő nem használnék nagyobb mennyiségeket mert csak felesleges pénz égetés, diétában inkább a többször kevesebbet mondanám napi 3-4*0,5-1 IU az már bőven meghozza az extra zsírégetést meg ad egy kis extra teltséget .

[Yeeep]

Miért jobb vagy rosszabb egybe adni a növit mint külön ?
Milyen napszakban a leg optimálisabb és miért  ?
Mindenhol mást hallani és olvasni 
Csak kíváncsiságból kérdezem.

Attól függ a beadás hogy mennyit és miért akarod használni.
Napszak a mennyiség és szintén cél függvénye.

Vegyünk pl egy tömegelős időszakot ahol az izomtömeg növelése a cél és vegyünk egy diétás időszakot mi a különbség a használatba ? Legyen az egység mondjuk 4-8 közötti értek hogyan változna ?

Én először is azt mondanám hogy inzulin nélkül nem használnék növit, és nyilván a ezeket a mennyiségeket patikaira vagy jó minőségű generikusra értem.
Tömegelésben jobban belefér a nagyobb mennyiség ritkán, főleg az edzés környékén edzés előtt vagy után 2-4 IU (az után jobb az egészség szempontjából) meg este 2-4IU vagy akár úgy hogy reggel-edzés környékén-este 2-4-2 IU.
Diétában ha csak nem vagy top testépítő nem használnék nagyobb mennyiségeket mert csak felesleges pénz égetés, diétában inkább a többször kevesebbet mondanám napi 3-4*0,5-1 IU az már bőven meghozza az extra zsírégetést meg ad egy kis extra teltséget .

Diétában is használnál hozzá inzulint ?

[Attila80]

Srácok egy nagy kérdés ki és ilyen céllal tolja az Inzulint és mennyit? Valamint milyen hosszú ideig lehet van erre idő intervallum vagy mehet ki meddig gondolja?

Én növi mellé főleg, magában csak max edzések után heti párszor hogy jobban betudjak töltődni tőle, meg diétában egy nagyon keveset éhgyomros kardió előtt de ezt csak tapasztalt felhasználóknak javaslom, vagy amikor "csalni" akarok és gyorsan egy jobb formát mutatni ahogy most hogy újra kezdtem az edzést is ezt fogom tenni ilyenkor 1-2 hétig napi szinten naponta többször is.
A mennyiség igazából egyéni inzulin érzékenység, testalkat, cél, megy-e mellé növi vagy igf, és az inzulin fajtájától, heti és/vagy napi szinten akarod-e használni szóval erre tényleg nincs igazi válasz bárki bármit mond, nem véletlenül minden edző annyira őrzi az inzulin protokolját.
De hogy érzékeltessem a lassú 24h órás inzulinból 10-100 IU naponta kétszer, a rapidból 2-15 IU/beadás , a normál pedig 2-30 IU/beadás.

G!
Kíváncsi lennék a véleményedre,hogy te a növi mellé mikor használnad az inzulint.
Mennyivel adnad be pl a humulin R előtt a novit?  Úgy tudom jobb ha nincs szénhidrát a gyomorban a növi beadásának idejében,a növi beadasa után mennyi időt kell várni a lábával ,turmixxal?
És .ég valami ,van valamilyen tapasztalatod a lantussal?
Köszönöm előre is a válaszod!

[G]

Srácok egy nagy kérdés ki és ilyen céllal tolja az Inzulint és mennyit? Valamint milyen hosszú ideig lehet van erre idő intervallum vagy mehet ki meddig gondolja?

Én növi mellé főleg, magában csak max edzések után heti párszor hogy jobban betudjak töltődni tőle, meg diétában egy nagyon keveset éhgyomros kardió előtt de ezt csak tapasztalt felhasználóknak javaslom, vagy amikor "csalni" akarok és gyorsan egy jobb formát mutatni ahogy most hogy újra kezdtem az edzést is ezt fogom tenni ilyenkor 1-2 hétig napi szinten naponta többször is.
A mennyiség igazából egyéni inzulin érzékenység, testalkat, cél, megy-e mellé növi vagy igf, és az inzulin fajtájától, heti és/vagy napi szinten akarod-e használni szóval erre tényleg nincs igazi válasz bárki bármit mond, nem véletlenül minden edző annyira őrzi az inzulin protokolját.
De hogy érzékeltessem a lassú 24h órás inzulinból 10-100 IU naponta kétszer, a rapidból 2-15 IU/beadás , a normál pedig 2-30 IU/beadás.

G!
Kíváncsi lennék a véleményedre,hogy te a növi mellé mikor használnad az inzulint.
Mennyivel adnad be pl a humulin R előtt a novit?  Úgy tudom jobb ha nincs szénhidrát a gyomorban a növi beadásának idejében,a növi beadasa után mennyi időt kell várni a lábával ,turmixxal?
És .ég valami ,van valamilyen tapasztalatod a lantussal?
Köszönöm előre is a válaszod!

A lehető legoptimálisabb beadás a növi izomba aztán fél órával utána bőr alá a humulin r mert így "ütköznek" a legjobban a csúcs koncentrációk és így lesz a legtöbb igf-1, kaja előtt előtt beadva úgy hogy közvetlen a kaja előtt legyen az inzulin de ami reális praktikum az hogy növi izomba inzulin bőr alá egyszerre, peptidekkel, más inzulinokkal változik ez az idő.
Lantus nehéz kérdés igazából ha kajád, elektrolit beviteled, növi használat, szteroid használat napi többször vércukor mérés stb tökéletes akkor lehetne csak használni minden nap amire az emberek 99% nem alkalmas, mert nagyon gyorsan érzéketlenedsz rá
én amikor használtam akkor heti 2 nagyon nagyon max 3 alkalommal növi mellet 20-50 IU között egyéni tolerancia alapján.