Az amatőr IFBB kategóriái és szabályai

[Berkes László]

FÉRFI TESTÉPÍTÉS

DÖNTŐ

Ünnepélyes megnyitó

Nemzetek felvonulása


Megnyitó beszédek:

-Rendező ország képviselője

-Meghívott vendégek

-IFBB elnöke



A DÖNTŐSÖK BEMUTATÁSA


 Minden döntős 0 ponttal indul a döntőben!!!


Az első körben kapott pontok NEM számítanak bele a végeredménybe!!


A döntőben a kötelező pózokra kapott pontokat megduplázva + hozzáadva a szabadon választott gyakorlatra kapott pontot, számítják ki a végeredményt.

60 másodperces szabadon választott gyakorlat

KÖTELEZŐ PÓZOK EGY CSOPORTBAN

POSE DOWN EGY CSOPORTBAN
KELL PONTOZNI

EREDMÉNYHIRDETÉS



ABSZOLÚT BAJNOK VÁLASZTÁS

A BÍRÓK UGYANAZT A NYOMTATVÁNYT HASZNÁLJÁK!

MINDEN RÉSZTVEVŐT HELYRE KELL PONTOZNI!

-A HÉT KÖTELEZŐ PÓZ

 
-60 MÁSODPERC POSE DOWN

-A BAJNOK KIHIRDETÉSE

-CSAPAT-BAJNOKI CÍM KIHIRDETÉSE

-AZ IFBB ZÁSZLÓJA A KÖVETKEZŐ ÉVI RENDEZŐHÖZ KERÜL

 

[Berkes László]

NŐI FITNESS

KOR és TESTSÚLY KATEGÓRIÁK:

 JUNIOROK
- KOR: 21 ÉVES KORIG
163 CM-ig
+163 CM

 FELNŐTTEK

NINCS KORHATÁR

163 CM-IG
+163 CM

RUHÁZAT

SELEJTEZŐK, 1. és 3. KÖR

KÉTRÉSZES BIKINI + MAGAS SARKÚ CIPŐ
-A stílus és a fazon a versenyző döntésétől függ
- A bikini fenékrészének a popsi minimum felét takarnia kel
- Tanga használata szigorúan tilos!
- Testcsillám használata tilos!


A szabadon választott gyakorlat ruházata
Olyan ruhát kell viselni, melyben a gyakorlat kényelmesen végrehajtható


 A színpadon TILOS rágózni vagy cukorkát szopogatni!

A haj tetszés szerint formázható, szolid ékszereket lehet viselni!

Kellékek használata szigorúan TILOS!

Kellék használata engedélyezett, ha az a ruha elidegeníthetetlen része, illetve ha a kézben vihető kicsit tárgy, pl. bot.

Kellék nem engedélyezett, ha azt a versenyzőnek vagy más személynek a gyakorlat megkezdése előtt illetve a gyakorlat befejezése után a színpadra kell vinnie illetve onnan le kell vinnie.

Biztonsági okokból testolaj használata tilos!!

A gyakorlat mezítláb vagy sportcipőben is végrehajtható!

ELŐDÖNTŐK:

- SELEJTEZŐK
(Több, mint versenyző esetén)
- 1. KÖR (negyed fordulatok – a legjobb 15 versenyző részére)
- 2. KÖR (szabadon választott gyakorlat – legjobb 15 versenyző)

DÖNTŐK:

- 3. KÖR (szabadon választott gyakorlat – legjobb 10 versenyző – nem pontozzuk)
(negyed fordulatok – a legjobb 6 versenyző részére)



SELELTEZŐK:
- FELSORAKOZÁS (KÉT VAGY TÖBB SORBAN)
- ÖSSZEVETÉSEK - (NEGYED FORDULATOK
Ilyenkor a bírók az általános fizikumot vizsgálják, figyelembe véve az atlétikusság, az arányosság és a bőr tónusának mértékét.

Selejtezők, 1. és 2. kör
1.   Negyed fordulat jobbra (bal oldal néz a bírók felé)
 
2.Negyed fordulat jobbra (háttal a bíróknak)
 

3.Negyed fordulat jobbra (jobb oldal néz a bírók felé)
 
4. Szembe a bírókkal


 ELŐDÖNTŐK

1.   KÖR
-   A legjobb 15 felsorakozása
-   Előzetes negyed fordulatok, 5-ös csoportokban
-   Összevetések (minden bíró számára, maximum 5 fős csoportokban)

EBBEN A KÖRBEN A BÍRÓK A SZIMMETRIÁT, AZ ARÁNYOKAT, AZ IZOM TÖMÖTTSÉGÉT, AZ ÁLTALÁNOS MEGJELENÉST FIGYELIK

ÖSSZEVETÉSEK
(minden bíró számára egyénileg)
NEGYED FORDULATOK
3 – 5 fős csoportokban

KRITÉRIUMOK

A bíróknak elsőként az általános fizikumot kell szemügyre venni – hívhatjuk „teljes csomagnak” vagy összhatásnak.
Figyelembe kell venni:

A haj és az arc szépségét
Az izomzat teljességének atlétikus fejlettségét

A kiegyensúlyozottan, szimmetrikusan fejlett izomzatot


A bőr állapotát
 
A versenyző képességét arra, hogy a lehető legjobban megmutassa magát


2.   KÖR –


A GYAKORLAT

A bírók jól megkoreografált, kreatív, jó tempójú gyakorlatokat várnak

ERŐELEMEK

 

HAJLÉKONYSÁGI ELEMEK
 


MEGFELELŐ TEMPÓ



SHOW – SZERŰSÉG


MIELŐTT A DÖNTŐK ELKEZDŐDNÉNEK:

A LEGJOBB 10 VERSENYZŐ BEMUTATJA A GYAKORLATÁT – NEM PONTOZZUK


DÖNTŐK:
3. KÖR
Negyed fordulatok
 
EREDMÉNYHIRDETÉS

ABSZOLÚT BAJNOK VÁLASZTÁS

2 KATEGÓRIA GYŐZTESBŐL
-163 CM
+ 163 CM


AZ ABSZOLÚT GYŐZTES KIHIRDETÉSE!

[Berkes László]

2009 IFBB / EBFF INTERNATIONAL CALENDAR OF EVENTS
IFBB/EBFF VERSENYNAPTÁR 2009
                 

1 Arnold Amateur IFBB International Championships Columbus, USA  March 04-06
2 Princess Kalina Cup Sofia, Bulgaria  March 14
3 Férfi Testépítő és Klasszikus Testépítő EB Novi Sad, Serbia May  8-10
4 Női Fitness, Bodyfitness, Bodybuilding és Férfi Fitness EB Bratislava, Slovakia May 30-31
5 Junior és Masters EB Baia Mare, Romania June 12-14
6 Világjátékok Kaohsiung, Chinese Taipei July 18-19
7 Észak Amerikai Bajnokság Cleveland, Ohio August 28-29
8 Dél Amerikai Bajnokság Lima, Peru Sept 10-12
9 CAC Bajnokság St George, Grenada Sep 30-Oct 4
10 Női Fitness, Bodyfitness, Testépítés és Férfi Fitness VB Como, Italy Oct. 16-19
11 Férfi Testépítő VB Dubai Nov. 02-07
12 Junior és Masters VB Bialystok, Poland Nov. 13-15
13 Klasszikus Testépítő VB To be determinate Nov. 27-29 or Dec.4-6

[Berkes László]

Remélem ezzel a kis kétoldalas ismertetővel már világosabb az IFBB mindenkinek!
Ha valami mégsem érthető, vagy nem egyértelmű, nyugodtan szóljatok hozzá, kérdezzetek!
Nagyon örülök, hogy egy nap alatt ennyien megnéztétek, és érdekel benneteket!
 

[Berkes László]

Sziasztok!


Itt a pontos IFBB versenynaptár hazai és nemzetközi. Ez biztosan a végleges dátumokkal!
   
Ausztria kupa
 Ausztria, Bécs
 2009.05.09
 2009.05.09
  Nemzetközi kupa




   
 
 Fitness Magyar Kupa + Fitness Ritmus Kupa
 Budapest
 2009.05.10
 2009.05.10
 Női és férfi Fitness, Bodyfitness, Női Testépítés,
Kb: 13 órától a szabadidős verseny mindenkinek

A szabadidős után a hivatalos kvalifikáció azoknak akik nemzetközibe mennek,  csak nekik  ELLENÖRZÉS!
 Magyar Kupa
 pontszerző
 




Testépítő Magyar Kupa, Szabadidős Kupa
 Budapest
 2009.05.16
 2009.05.16
 Testépítés, Páros testépítés
 Testépítés 65kg 70kg, 75kg 80kg, 85kg 90kg, +90kg Bodyfitness, Fitness modell
Mindenkinek nyitott szabadidős verseny!

A  rendezvény végén szabadidős után klaszikus body és Bodybuilding kvalifikációs verseny az EB-re ELLENÖRZÉS csak nekik
 Magyar Kupa
 pontszerző
 



Férfi Testépítő és Klasszikus Testépítő Európa Bajnokság
 Szerbia
Novi Sad
 2009.05.22
 2009.05.25
 Férfi testépítés, klasszikus testépítés, páros testépítés
 Európa Bajnokság
 pontszerző
 



Felnőtt Női és Férfi Fitness Európa Bajnokság
 Szlovákia,
Pozsony
 2009.05.29
 2009.06.01
 Női testépítés, fitness, bodyfitness, férfi testépítés
 Európa Bajnokság
 pontszerző
 



Fitness Ritmus Magyar Kupa
 Kaposvár
 2009.06.06
 2009.06.06
 Fitness Ritmus
 Magyar Kupa
 pontszerző
 




Junior és Masters Európa Bajnokság
 Románika,
Baia Mare
 2009.06.26
 2009.06.29
 JUNIOR női testépítés, fitness, bodyfitness, férfi testépítés, klasszikus testépítés, fitness,
 MASTERS női testépítés, bodyfitness, férfi testépítés
 Európa Bajnokság
 pontszerző
 




Világjátékok
 Chinese Taipei, Kaohsiung
 2009.07.18
 2009.07.19
 Férfi testépítés, női testépítés, fitness
 Világjátékok
 pontszerző
 
 
 
 

[fastor]

Laci, ha valaki véletlenül nem tud befogyni a kategóriájába, akkor ott a versenyen nincs már rá mód,hogy más kategóriába induljon? vagy türelmi idö, míg befogy valahogy?
válaszodat elöre is köszönöm

[Berkes László]

Kaphat még időt a verseny kezdetétőlfüggően, hogy beférjen. Ha nem sikerül, akkor Klasszikusban ill. férfi fitnessben nem tud indulni, bodyban eggyel feljebb kerül!
 

[Berkes László]

lassan ugyan, de megállíthatatlanul közeledik a tavaszi és őszi IFBB versenyszezon.

VERSENYNAPTÁR 2010

 

 

Verseny megnevezése
   

Helyszín
   

Verseny kezdete
   

Verseny vége
   

Kategóriák
   

Verseny típusa
   

Megjegyzések

Ausztria Kupa
   

Gunskirchen
   

2010.05.01
   

2010.05.01
   

 Junior Férfi Testépítés:75kg, +75 kg, Junior férfi Klasszikus Testépítés,Felnőtt Férfi Testépítés:70kg,80kg,90kg,100kg,+100kg,Felnőtt férfi Klasszikus Testépítés: 175cm, 180,cm, +180cm,Férfi Fitness, Masters Férfi Testépítés:40-49 év:80kg, 90,kg,+90kg,50-59 év, 60 év felett,Masters Férfi Klaszikus Testépítés, Kerekesszékes Testépítés, Páros Testépítés,Junior Női Bodyfitness, Felnőtt Női Testépítés, Felnőtt Női Fitness, Felnőtt női Bodyfitness:163cm,+163cm, Masters Bodyfitness, Fitness Model
   

Nemzetközi kupa
   

 

 

Részletes információkért katt ide!

Bio Power - Westend City Center IFBB Fitness Weekend
   

Budapest, Westend City Center
   

2010.05.08
   

2010.05.08
   

  Fitness Ritmus, Fitness Dance és Fitness Model
   

Szabadidős kupa
   

  pontszerző

Részletes információkért katt ide!

Bio Power - Westend City Center IFBB Fitness Weekend
   

Budapest, Uránia Nemzeti Filmszínház
   

2010.05. 09
   

2010.05.09
   

Felnőtt és Junior Férfi és Női kategóriák
   

Szabadidős kupa
   

  pontszerző

Részletes információkért katt ide!

Felnőtt Férfi Testépítő, Klasszikus Testépítő és Páros Testépítő Európa Bajnokság
   

Hollandia Maastrich
   

2010.05.14
   

2010.05.17
   

Felnőtt Férfi Testépítő, Klasszikus Testépítő és Páros Testépítő
   

Európa Bajnokság
   

pontszerző

Felnőtt Női és Férfi Fitness Európa Bajnokság
   

Szerbia

Novi Sad
   

2010.05.28
   

2010.05.31
   

Felnőtt Női Fitness, Bodyfitness, Testépítés, Férfi Fitness
   

Európa Bajnokság
   

pontszerző

Fitness Ritmus és Fitness Dance Magyar Kupa
   

Kaposvár
   

2010. 06. 05
   

2010. 06. 05
   

Fitness Ritmus, Fitness Dance
   

Magyar Kupa
   

pontszerző

Junior és Masters Európa Bajnokság
   

Ukrajna, Kijev
   

2010.06.25
   

2010.06.28
   

Junior Női Testépítés, Fitness, Bodyfitness, Junior Férfi Testépítés, Klasszikus Testépítés, Fitness, Masters Női Bodyfitness, Testépítés, Masters Férfi Testépítés, Klasszikus Testépítés
   

Európa Bajnokság
   

pontszerző

Gyerek Fitness Világbajnokság
   

Szlovákia

 
   

2010.07.02
   

2010.07.05
   

Gyerek Fintess
   

Világbajnokság
   

pontszerző

Felnőtt Női és Férfi Fitness Világbajnokság
   

Mexikó
   

2010.10.01
   

2010.10.04
   

Felnőtt Női Fitness, Bodyfitness, Testépítés, Férfi Fitness
   

Világbajnokság
   

pontszerző

Junior és Masters Világbajnokság
   

??
   

2010.10.??
   

2010.10.??
   

Junior Női Testépítés, Fitness, Bodyfitness, Junior Férfi Testépítés, Klasszikus Testépítés, Fitness, Masters Női Bodyfitness, Testépítés, Masters Férfi Testépítés, Klasszikus Testépítés
   

Világbajnokság
   

pontszerző

Opava Kupa
   

Csehország, Opava
   

2010.10.??
   

2010.10.??
   

???????
   

Nemzetközi Kupa
   

pontszerző

Ausztria Kupa
   

Ausztria, ??
   

2010.10.??
   

2010.10.??
   

?????
   

Nemzetközi Kupa
   

 

Tisza Kupa
   

Tiszaújváros
   

2010.10.??
   

2010.10.??
   

????????
   

 
   

pontszerző

Felnőtt Magyar Bajnokság
   

Budapest, ???
   

2010.10.30 vagy 11.13/ 14
   

2010.10.30 vagy 11.13/ 14
   

Felnőtt Női és Férfi kategóriák
   

Magyar Bajnokság
   

pontszerző

Klasszikus Testépítő Világbajnokság
   

Budapest???
   

2010.11.??
   

2010.11.??
   

Felnőtt Férfi Klasszikus testépítés
   

Világbajnokság
   

pontszerző

Felnőtt Férfi Testépítő Világbajnokság
   

Azerbajdzsán, Baku
   

2010.11.03
   

2010.11.08
   

Férfi Testépítés
   

Világbajnokság
   

pontszerző

Világbajnokság