Jóes.. izé reggelt vagymi
Na ma megvolt a hát is, elég állatul sikerült. A felhúzás megint kimaradt sajnos, de azért mert az evezéssel kiütöttem magam.
Tehát:
Húzódzkodás : 18, 14, 12 - ez a 18 tetszett, ritkán van ennyi szabályosan
Evezés ülve : 30kgx30, 45kgx25x2, 60kgx18 , 15, 13, 45kgx20, 30kg x 25
Erő növekedés elég állat kezd lenni ( most hogy mindjár vége a superdrolnak ...
) izomfeszülés, izomláz, energia, kedv még mindíg 130%-on
. A tegnapi láb után még ma is úgy megyek mint egy kék osztriga bárban "átmulatott" éjszaka után
..
A pattanásokat legyőztük
, de a libidó még mindíg 60% kb... Asszonykám már szankciókat helyezett kilátásba. Már csak a PCT-ben reménykedem
Ja reggel a súlyom 113 kg volt .
Endomorf bodytype rulez ! Legközelebbi diétánál ismét vért fogok pisálni !
Voltam ma hentesnél, aki aszonta : Figyejjémá, ittvan 3 kiló bélszin, ma hozták, hagynekelljen má elrakni. Vidd má ee. Odadom 4 rugóért.