Fórum > Gyakorlatok

Vállak harca

(1/61) > >>

Cressler:
Egy svéd fórumról útnak induló őrület mely szerint military press gyakorlatot (fej főlé nyomás állva) kell végezni a testsúly felével 3 sorozatban 60 másodperc pihenővel a szériák közt.


http://www.youtube.com/watch?v=eFfTF3n9eH4 így kell elképzelni a végrehajtást

Ezek a svédek eredményei:

Internethjälten 60
Samir Troudi 54
s.m.f 49
Arringo 49
Von Huff 44
Pepzadept 41
Robbankul 40
Spange 38
Krakowww 38
Kimball 35
Xtreme-G 34
Saab 900 32
Zaqwer 26
Panzerpig 25
Betar 24

Rajtunk a sor!!!

Balu:
Elég bitang.  ****:)))))) Nem sokat bírnék szerintem.

God Vazzeg:
Jajj a derekam hogy sikoltozna  !+"%

Kicsibors:
Én sztem már az első sorozat végén olyan fáradt lennék, mint a csákó az utolsó után...  !+"%  :D

hopika:
Biztosan jót tenne a derekamnak...
 @-o

Navigáció

[0] Üzenetek főoldala

[#] Következő oldal