Hat lassan kezdek zsirt egetni mivel kovetem a forumot es sokat olvasgatok konyvekbol es az internetrol ezert gondoltam hogy ide fogok egy kis kurat leirni .Amit magamtol okoskodtam ki nem csak copy paste
szoval nem bisztos hogy tokeletes de hasonlokkal probalkoztam regen is es hatha bejon most ez .Hat minden esetre hatha tanulsagos es vitatkozhato topik lessz .Ha nem akkor nem .Azert is gondoltam hogy leirom mert a levezetese a kuramnak fasza lett es az otleteket egy forum tagtol kaptam akit nem emlitek mert nem kerdeztem meg tole de az o tapasztalatai alapjara hagyatkozva irt ossze egy fasza PCT ami
Szoval ra kell jonni az embernek hogy vannak okosabbak is tole es neha halgatni kell masra
Na vissza a zsiregeteshez .32 eves most olyan175cm/ 94kg a kura vegere .Eddzes megy es a kaja is rendbe .Az utolso zsiregetes junius vegere ert veget kulonbozo okok miatt le kellet mennem97kg rol- 75kg ala 73kg ra.( igen sok izom veszteseggel jart ez ) junius vegetol dagadas( relativ nagysulyos edzes) sok sok ch es januar vege 94kg .Szoval hasznalni fogok Clenbuterol /T3 Tiromel/Bromocriptine/Winstrol/ lenne a kemia benne .Futo gepen seta 50 perc heti 5-6 .Ch csokkentes magas feherje edzes .9 hetre tervezem de ha nem ugy indul ahogy kene akkor elhuzodhat hat a van ra erdeklodes ide neha leirnam hogy mikent is all a dolog kb 2-3 het mulva inditom.Szoval ennyi .