.. na ne csináld már, h ilyen paraméterekkel akarsz koxolni. Ez már nekem is szemet szúrt, mert hasonló paraméterekkel kezdtem én is anno. 192cm vagyok és 78kilósan kezdtem, a 10 évnyi kézilabda után. Most 95kg vagyok lassan 2,5év után és még nem nyúltam semmihez. Az persze igaz, h ez nem egy nagy eredmény főleg egy ilyen magasság mellé, de hova nyúljon az ember koxhoz, ha semmi eredménye tisztán. Ha hallgatsz rám, hagyj időt magadnak, egyél rendesen szedd a tömegnövelőt és idővel jönni fog az eredmény. Ez nem az a sport, ahol könnyen adják a kilókat!