0 Felhasználó és 34 vendég van a témában
Idézetet írta: Challanger - 2013. Február 11. - 14:48:04Idézetet írta: RsLeo - 2013. Február 09. - 20:49:17eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.ez nagyon jó, én is annyira emelNÉM...de sajnos csak a feltételes mód marad. egyáltalán nem kötözködésből írom, meg lehet hogy egyéni szocprobléma, de sokan elfelejtik, hogy mások más adottságokkal, más anyagiakkal rendelkeznek.- ha van pénz, akkor semmi probléma- ha alacsony az egyén, akkor már kevesebb a probléma (80kg környékén könyebb bevinni azt a 4x fehérjét)...de mondjuk én 110-120kg-val (mikor mennyi) meg szar fizuval, hogy a anyámba vigyek be annyit? Az egész fizetés rámenne sajnos, pedig próbálom a lehető legolcsóbban, legegyszerűbben beszerezni, elkészíteni a kaját, de 2g környékén nekem meg is áll.Ez a tanács ASS-ok használatára vonatkozik, naturálként természetesen nincs ekkora bevitelre szűkség. Gondolom nem 120 kg. színizom vagy, nyugodtan veheted alapul a zsírmentes testtömegedet. Akinek nem megy a 3-4g/ttkg, az meg gondolom úgy sem koxol, mert nincs miből építkezni...
Idézetet írta: RsLeo - 2013. Február 09. - 20:49:17eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.ez nagyon jó, én is annyira emelNÉM...de sajnos csak a feltételes mód marad. egyáltalán nem kötözködésből írom, meg lehet hogy egyéni szocprobléma, de sokan elfelejtik, hogy mások más adottságokkal, más anyagiakkal rendelkeznek.- ha van pénz, akkor semmi probléma- ha alacsony az egyén, akkor már kevesebb a probléma (80kg környékén könyebb bevinni azt a 4x fehérjét)...de mondjuk én 110-120kg-val (mikor mennyi) meg szar fizuval, hogy a anyámba vigyek be annyit? Az egész fizetés rámenne sajnos, pedig próbálom a lehető legolcsóbban, legegyszerűbben beszerezni, elkészíteni a kaját, de 2g környékén nekem meg is áll.
eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.
Idézetet írta: Rebel - 2013. Február 11. - 19:19:13Idézetet írta: kalibra - 2013. Február 11. - 18:49:09Idézetet írta: Challanger - 2013. Február 11. - 14:48:04Idézetet írta: RsLeo - 2013. Február 09. - 20:49:17eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.ez nagyon jó, én is annyira emelNÉM...de sajnos csak a feltételes mód marad. egyáltalán nem kötözködésből írom, meg lehet hogy egyéni szocprobléma, de sokan elfelejtik, hogy mások más adottságokkal, más anyagiakkal rendelkeznek.- ha van pénz, akkor semmi probléma- ha alacsony az egyén, akkor már kevesebb a probléma (80kg környékén könyebb bevinni azt a 4x fehérjét)...de mondjuk én 110-120kg-val (mikor mennyi) meg szar fizuval, hogy a anyámba vigyek be annyit? Az egész fizetés rámenne sajnos, pedig próbálom a lehető legolcsóbban, legegyszerűbben beszerezni, elkészíteni a kaját, de 2g környékén nekem meg is áll.Ez a tanács ASS-ok használatára vonatkozik, naturálként természetesen nincs ekkora bevitelre szűkség. Gondolom nem 120 kg. színizom vagy, nyugodtan veheted alapul a zsírmentes testtömegedet. Akinek nem megy a 3-4g/ttkg, az meg gondolom úgy sem koxol, mert nincs miből építkezni...Mike Mentzer a 70-es ,80-as években 1-1,5g fehérjét vitt be koksz mellett kg-ként.Nem mondanám,hogy versenyképes lenne a fizikuma a mai élvonalban,de szerintem kevesünknek van esélye hasonló fizikumot felépíteni. Véleményem szerint 2-2,5g fehérjével nagyon szépen lehet fejlődni naturálon és bekémiázva is.Szerintem meg ez vércsoport függő, én A-s vagyok, nekem elég kevesebb fehérje is. Egy AB-snek nyilván több kell. Valószínűleg ütni fogtok érte, de én hiszek ebben, hogy a vércsoportod alapjaiban meghatározza az étkezéseidet..
Idézetet írta: kalibra - 2013. Február 11. - 18:49:09Idézetet írta: Challanger - 2013. Február 11. - 14:48:04Idézetet írta: RsLeo - 2013. Február 09. - 20:49:17eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.ez nagyon jó, én is annyira emelNÉM...de sajnos csak a feltételes mód marad. egyáltalán nem kötözködésből írom, meg lehet hogy egyéni szocprobléma, de sokan elfelejtik, hogy mások más adottságokkal, más anyagiakkal rendelkeznek.- ha van pénz, akkor semmi probléma- ha alacsony az egyén, akkor már kevesebb a probléma (80kg környékén könyebb bevinni azt a 4x fehérjét)...de mondjuk én 110-120kg-val (mikor mennyi) meg szar fizuval, hogy a anyámba vigyek be annyit? Az egész fizetés rámenne sajnos, pedig próbálom a lehető legolcsóbban, legegyszerűbben beszerezni, elkészíteni a kaját, de 2g környékén nekem meg is áll.Ez a tanács ASS-ok használatára vonatkozik, naturálként természetesen nincs ekkora bevitelre szűkség. Gondolom nem 120 kg. színizom vagy, nyugodtan veheted alapul a zsírmentes testtömegedet. Akinek nem megy a 3-4g/ttkg, az meg gondolom úgy sem koxol, mert nincs miből építkezni...Mike Mentzer a 70-es ,80-as években 1-1,5g fehérjét vitt be koksz mellett kg-ként.Nem mondanám,hogy versenyképes lenne a fizikuma a mai élvonalban,de szerintem kevesünknek van esélye hasonló fizikumot felépíteni. Véleményem szerint 2-2,5g fehérjével nagyon szépen lehet fejlődni naturálon és bekémiázva is.
Végre elég sok értelmes eszmecsere is van itt, nem csak az h mennyibe kerül a hologramos görög deca
Idézetet írta: Rebel - 2013. Február 11. - 19:19:13Idézetet írta: kalibra - 2013. Február 11. - 18:49:09Idézetet írta: Challanger - 2013. Február 11. - 14:48:04Idézetet írta: RsLeo - 2013. Február 09. - 20:49:17eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.ez nagyon jó, én is annyira emelNÉM...de sajnos csak a feltételes mód marad. egyáltalán nem kötözködésből írom, meg lehet hogy egyéni szocprobléma, de sokan elfelejtik, hogy mások más adottságokkal, más anyagiakkal rendelkeznek.- ha van pénz, akkor semmi probléma- ha alacsony az egyén, akkor már kevesebb a probléma (80kg környékén könyebb bevinni azt a 4x fehérjét)...de mondjuk én 110-120kg-val (mikor mennyi) meg szar fizuval, hogy a anyámba vigyek be annyit? Az egész fizetés rámenne sajnos, pedig próbálom a lehető legolcsóbban, legegyszerűbben beszerezni, elkészíteni a kaját, de 2g környékén nekem meg is áll.Ez a tanács ASS-ok használatára vonatkozik, naturálként természetesen nincs ekkora bevitelre szűkség. Gondolom nem 120 kg. színizom vagy, nyugodtan veheted alapul a zsírmentes testtömegedet. Akinek nem megy a 3-4g/ttkg, az meg gondolom úgy sem koxol, mert nincs miből építkezni...Mike Mentzer a 70-es ,80-as években 1-1,5g fehérjét vitt be koksz mellett kg-ként.Nem mondanám,hogy versenyképes lenne a fizikuma a mai élvonalban,de szerintem kevesünknek van esélye hasonló fizikumot felépíteni. Véleményem szerint 2-2,5g fehérjével nagyon szépen lehet fejlődni naturálon és bekémiázva is.Azért Mike Mentzer-nek elég durva kis genetikája volt, kevesebb fehérjével is szép eredményeket ért el.
Pisti Te legalább a 2g-ot éveken át folyamatosan be tudod tartani?Én a diéta alatt talán.Anyagilag,mentálisan gyenge vagyok hozzá.Meg rohadt egészségtelennek tartok 3-4g-ot.
Idézetet írta: Rebel - 2013. Február 12. - 12:14:16Pisti Te legalább a 2g-ot éveken át folyamatosan be tudod tartani?Én a diéta alatt talán.Anyagilag,mentálisan gyenge vagyok hozzá.Meg rohadt egészségtelennek tartok 3-4g-ot.???Egészségtelennek-mit?3g/kg-t?Komolyan nem értem:nekünk TÖBB fehérjére van szükségünk,mint az átlagnak.Szerintem a 3g qrvára nem sok..
A proscar elég sok ember szexuális életét szetbaszta. Én tuti nem hasznalnam
Idézetet írta: Csikó István - 2013. Február 12. - 09:52:46Idézetet írta: Rebel - 2013. Február 11. - 19:19:13Idézetet írta: kalibra - 2013. Február 11. - 18:49:09Idézetet írta: Challanger - 2013. Február 11. - 14:48:04Idézetet írta: RsLeo - 2013. Február 09. - 20:49:17eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.ez nagyon jó, én is annyira emelNÉM...de sajnos csak a feltételes mód marad. egyáltalán nem kötözködésből írom, meg lehet hogy egyéni szocprobléma, de sokan elfelejtik, hogy mások más adottságokkal, más anyagiakkal rendelkeznek.- ha van pénz, akkor semmi probléma- ha alacsony az egyén, akkor már kevesebb a probléma (80kg környékén könyebb bevinni azt a 4x fehérjét)...de mondjuk én 110-120kg-val (mikor mennyi) meg szar fizuval, hogy a anyámba vigyek be annyit? Az egész fizetés rámenne sajnos, pedig próbálom a lehető legolcsóbban, legegyszerűbben beszerezni, elkészíteni a kaját, de 2g környékén nekem meg is áll.Ez a tanács ASS-ok használatára vonatkozik, naturálként természetesen nincs ekkora bevitelre szűkség. Gondolom nem 120 kg. színizom vagy, nyugodtan veheted alapul a zsírmentes testtömegedet. Akinek nem megy a 3-4g/ttkg, az meg gondolom úgy sem koxol, mert nincs miből építkezni...Mike Mentzer a 70-es ,80-as években 1-1,5g fehérjét vitt be koksz mellett kg-ként.Nem mondanám,hogy versenyképes lenne a fizikuma a mai élvonalban,de szerintem kevesünknek van esélye hasonló fizikumot felépíteni. Véleményem szerint 2-2,5g fehérjével nagyon szépen lehet fejlődni naturálon és bekémiázva is.Azért Mike Mentzer-nek elég durva kis genetikája volt, kevesebb fehérjével is szép eredményeket ért el.Pisti Te legalább a 2g-ot éveken át folyamatosan be tudod tartani?Én a diéta alatt talán.Anyagilag,mentálisan gyenge vagyok hozzá.Meg rohadt egészségtelennek tartok 3-4g-ot.
Idézetet írta: Rebel - 2013. Február 12. - 12:14:16Idézetet írta: Csikó István - 2013. Február 12. - 09:52:46Idézetet írta: Rebel - 2013. Február 11. - 19:19:13Idézetet írta: kalibra - 2013. Február 11. - 18:49:09Idézetet írta: Challanger - 2013. Február 11. - 14:48:04Idézetet írta: RsLeo - 2013. Február 09. - 20:49:17eo2eo: az én ismerettségi körömből is sokan tapasztalták, hogy a kúra hatással van a mentális dolgaikra. itt most nem strandragyúrós cigánygyerekekre gondolok, akik beképzelik a keményet a napótól, hanem a Te elmnondásodhoz hasonló dolgokat. cserébe fogadj el egy jótanácsot: a 2g fehérje még üresen is kevés, kúra alatt én ttkgx4g köré emelném.ez nagyon jó, én is annyira emelNÉM...de sajnos csak a feltételes mód marad. egyáltalán nem kötözködésből írom, meg lehet hogy egyéni szocprobléma, de sokan elfelejtik, hogy mások más adottságokkal, más anyagiakkal rendelkeznek.- ha van pénz, akkor semmi probléma- ha alacsony az egyén, akkor már kevesebb a probléma (80kg környékén könyebb bevinni azt a 4x fehérjét)...de mondjuk én 110-120kg-val (mikor mennyi) meg szar fizuval, hogy a anyámba vigyek be annyit? Az egész fizetés rámenne sajnos, pedig próbálom a lehető legolcsóbban, legegyszerűbben beszerezni, elkészíteni a kaját, de 2g környékén nekem meg is áll.Ez a tanács ASS-ok használatára vonatkozik, naturálként természetesen nincs ekkora bevitelre szűkség. Gondolom nem 120 kg. színizom vagy, nyugodtan veheted alapul a zsírmentes testtömegedet. Akinek nem megy a 3-4g/ttkg, az meg gondolom úgy sem koxol, mert nincs miből építkezni...Mike Mentzer a 70-es ,80-as években 1-1,5g fehérjét vitt be koksz mellett kg-ként.Nem mondanám,hogy versenyképes lenne a fizikuma a mai élvonalban,de szerintem kevesünknek van esélye hasonló fizikumot felépíteni. Véleményem szerint 2-2,5g fehérjével nagyon szépen lehet fejlődni naturálon és bekémiázva is.Azért Mike Mentzer-nek elég durva kis genetikája volt, kevesebb fehérjével is szép eredményeket ért el.Pisti Te legalább a 2g-ot éveken át folyamatosan be tudod tartani?Én a diéta alatt talán.Anyagilag,mentálisan gyenge vagyok hozzá.Meg rohadt egészségtelennek tartok 3-4g-ot.3-4g-ot /tskg nem tudok letolni, egyszerűen kijönne. Max 2-2.5......kieggel.
Idézetet írta: try2bebig - 2013. Február 11. - 12:40:15A proscar elég sok ember szexuális életét szetbaszta. Én tuti nem hasznalnamHelló!Ezt be lehet itthon szerezni?