Még hogy a gyúrós társadalom nem összetartó.
Köszönöm a tippet Neked is, Gyuf!
Feltettem egy olyan kérdést, ami nem is vág a témába, és Ti mindannyian mégis egy-egy tippel, jó tanáccsal láttatok el.
Kúrám végén vagyok egy iszonyat depresszív időszak ez számomra, és akkor most még jön ez a kínzó térdfájás is.
De ezzel nem vagyok egyedül, mindannyian küzdünk az élet mindennapos kihívásaival.
Na de nem akarok ömlengeni. Csak tényleg nagyon jól esett, hogy válaszokra leltem Tőletek!
Köszönöm, hogy ilyenek vagytok!
Növiben a Hygentropin működik? Tudsz erről valamit?
Ha kúra után vagy lehet hogy nagyon leszorítottad az ösztrogént amúgy meg felesleges és szerintem pénzkidobás az ilyen összetett ízület "védő" készítmény glükozamin, msn 4 g/nap meg 20-30 g mezei bolti zselatin ... ja meg amin animal pakkot vennél inkább növi vegyél
Ez a kitudja kategória bárki aki mást mond hazudik csak a patikai növi amit receptre kapsz a patika hűtőjéből kivéve a biztos az ugl gyártóknál mikor gyártották hol és milyen körülmények között, mennyi idő alatt és hogyan ért ide Kínából meg a díler hogy tárolta, azért Kínában jókat gyártanak viszont amire ideér lehet 80-50-30-0 % a beltartalom....
De egyszerűen meg lehet tudni reggel éhgyomorra adj be 10 IU-t aztán pontosan 2 és fél óra múlva vérvétel és nézetni kell egy növekedési hormon szintet ha az érték 10 fölött van akkor már használható de persze ez csak arra a kitre érvényes.
Azért ezzel a kijelentéseddel hogy "ez a kitudja kategória" nem teljesen érték egyet. Igenis jó a Hygetropin kínai az igaz de jó. Most nem szeretnék itt nevesiteni de a most nemrég elmúlt versenyen nagyon sok jó eredményt elérő versenyző mind Hygetropint használt! Az igaz hogy nincs benne 10iu Max 8 de inkább 7. Szintén versenyző gyerek csinált egy ilyen tesztet amit te is emlitessz és a 10iu helyett egyik alkalommal 8 volt aztán 2x 7. Igaz hogy ő több mint egy évig tolta.
Azt tudjuk hogy a Hygéből vagy más Kínai növiből kell a napi 10iu.
De mondjuk arra kíváncsi lennék hogy egy patikaiból egy hobbi gyúrósnak mennyi lenne a napi adag amitől már jó eredményeket kap?
Pont ezért írtam a kitudja kategóriát és hogy 80-50-10-0 % százalékos is lehet a beltartalom, az a szállítmány szerencsés volt amúgy a téli-kora tavaszi időszakban mindig "jobb" növit venni.
Jaa és amit írtam értéket az nem IU-ra vonatkozik a tesztnél hanem ?g/L-re egy 7 ?g/L nem azt jelenti hogy a 10-ből 7 IU van az ampullában.... hanem inkább a dobd ki kategóriát nálam.... amik a legjobb patikaiak eli lilly-humatrope, pfeizer-genotropin, novo nordisk-norditropin 40-50-60 ?g/L is láttam már.....
Hát aki több mint egy évig tol növit (azt nem írtad h inzulinnal-e vagy nélküle) az jó nagy hülye ha tovább is így tolja adok neki 2-3 évet aztán rejtélyesen majd abba marad a versenyzés mert nem "sikerül" a forma időzítés majd soha stb..stb ....
Napi 1,5-3 IU heti 3-szor már nagyon jó eredményt hoz .... persze plussz minimál inzulinnal mert növit NEM használunk inzulin nélkül....
Rendben hogy nem használunk inzulin nélkül. De azt hogyan kell jól csinálni? Sokat kutakodtam,de értelmesen leírva sehol nem láttam azt hogy mégis hogyan kellene párosítani és hogyan kellene étkezni. Általában ha felmerül ez a kérdés akkor érdemi válasz nélkül le van oltva a kérdező. Idegen nyelvet nem beszélek így a külföldi szakirodalom kilőve. Magyart meg nem találtam. Szóval légyszi ha van kedved és energiád. Egy kis összefoglalót írhatnál a témában. Vagy ha van magyarul cikk a témában azt is szívesen venném.
Az baj hogy erről élő szóban is pár órát tudnék beszélni legalább az alapokat érintve, én kb 10-15 évet szántam rá már az életemből a teljesítmény fokozásról tudakolódva, rengeteg pénzt költöttem külföldi privát fórumokra és külföldi edzők tanácsaira meg még többet magamon kísérletezve szóval annyira átfogó téma hogy kb lehetetlen leírni egy cikkben.
Ami nagyon rövid és tömör tanács 6 hónap tren rengeteg az én vélemény szerint nagyon max 2-3 hónap ...( számomra a tren csak versenyzőknek verseny előtt 2-4 héttel szóló dolog... amúgy test-tren-metha-növi-inzulin a legkedvencebb kurv@ gyorsan látványos változást hozó kúrám
)
Naponta 2*5 IU növi áááoooeeeblöö téma....azaz sok egyik részről egyszerre 5 IU de mivel kínai lehet kell ennyi kitudja mint mondtam.... de a rövid gyors lényeg, növinek és az inzulinnak is van egy hatógörbéje és csúcs koncentrációja ha ezt a kettőt össze időzítjük akkor lesz igazán fasz@ a dolog mivel a növiből "lesz" az igf-1 (és mivel a nevében van hogy INZULIN-szerű növekedési faktor.... na mi is kell hozzá ....inzulin....) tehát a lényeg a napi növit minél jobban elosztani (a legjobb 3-4 óránként mivel a növi "életideje" kb 3-4 óra ) és ha humulin-r (vagy bármi más hasonló más márka nevű de "normál" ható idejű inzulin is jó, azért írtam ezt mert a legoptimálisabb és kész)) az inzulin 1-2 IU (IGEN 1-2 IU !) akkor a kettő össze adódása hozza azt hogy növi után csak pár órára emelkedett igf szint de ha kettőt kombináljuk akkor ez az igf-görbe 24-36 óra is lehet.
Alig kibogozható lett szerintem amit írtam de ez ennyire összetett dolog sajna én mindig azt mondom hogy lehet valamit csinálni, jól csinálni és optimálisan csinálni.
De akkor ha már valaki végig olvassa ezt a sok f@szságot... 10 IU növit akarsz használni akkor én azt csinálnám hogy minden MÁSNAP (akkor MUSZÁJ edzésnapnak lenni) kb 3*3 IU növi reggel - edzés előtt (ha túl későn van napközben) - lefekvés előtt, mellette minden növi adaggal 1-2 IU inzulin
Növi izomba utána inzulin fél óra múlva bőr alá utána szénhidrátos kaja.
Hogy lefekvés előtt inzulin attól nem kell annyira félni mert 1-2 IU annyira kevés szó szerint egy csepp és hogy a tested termel ennyit, DE senki ne így próbálja ki először...
De ez minden természetesen a képzelet szüleménye, csak a szórakoztatás és érdekesség szintjén írtam le bárki bármi recept köteles gyógyszert használ beszéljen az azt felíró szakorvosával