Bodybuilding.hu Fórumok

Fórum => Általános Segítség => A témát indította: GeriKoren - 2016. Június 18. - 12:34:04

Cím: Fehérje kardió után? Valaszoljatok legyszi!
Írta: GeriKoren - 2016. Június 18. - 12:34:04

Egy egyszerű kérdésem lenne mégpedig hogy kardió edzés (pl futás) után is kell az edzés utáni fehérje vagy csak a súlyzós edzés után?

Cím: Re:Fehérje kardió után? Valaszoljatok legyszi!
Írta: Dave16 - 2016. Augusztus 24. - 10:45:32

Szerintem úgy csináld, hogy reggel, éhgyomorra kardiózol, és ezután egy fehérje-zab kombó megy.

Cím: Re:Fehérje kardió után? Valaszoljatok legyszi!
Írta: dino - 2016. Augusztus 24. - 13:52:19

Idézetet írta: Dave16 - 2016. Augusztus 24. - 10:45:32

Szerintem úgy csináld, hogy reggel, éhgyomorra kardiózol, és ezután egy fehérje-zab kombó megy.

kaptunk egy önjelölt tanácsadót  #:-) o--O