Bodybuilding.hu Fórumok
Általános Témák => MAGYAR TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS VERSENYZŐK => A témát indította: danybuilding - 2009. Január 11. - 17:25:49
-
TEAM DANYBUILDING
-
Szeva Tomikám üdvözlégy a fórumon. Tessék hasznossá tenni magad és írogass pár sort magadról, hogy megtudja a szép nép hogy ki is vagyol valójában.
-
Üdvözlet mindnekinek a fórumon!!!
-
Üdvözlet Tomi!
-
#:-) Tomi! :)
Mesélj, mit tudhatunk rólad? :)
-
Épp most teszi és adom neki az instrukciókat!
-
soksikert, és hajrá előre, is és ÜDV ;-oo-;
-
Úgy érzem kisregény lesz ebből!!! ***)) ***)) ***)) ***))
-
Úgy érzem kisregény lesz ebből!!! ***)) ***)) ***)) ***))
Nem baj az, legalább megismerjük ;)
-
Üdvözlet mindenkinek a fórumon, Drávavölgyi Tamás vagyok Pécsről, 20éves. a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi karán tanulok egészségfejlesztőként, és általatok ismert Bibó Alpár évfolyamtársaként :)! Még új vagyok a fórumon, ugyhogy előre is elnézést kérek a kisebb szerencsétlenkedésekért ;D! Mindig is fontos szerepet töltött be az életemben a sport, az általános iskolás éveimben versenyszinten úszással foglalkoztam, majd késöbb atlétizálással. Részben ennek is köszönhetem szerintem a testalkati alapjaimat amelyek testépítésben kifejezetten előnyösek. Ötödik éve éve foglalkozom testépítéssel és úgyérzem ebben a sportban tudok igazán kiteljesedni, ez egy amolyan első alkalomtól szerelem volt nálam ;D, ebben persze közrejátszottak a régi nagyok, a mindenki által kedvelt Arnold, Ronnie és persze a mostani magyar mezőnyben például különös helyet foglal el szívemben Molnár Péter akit isteni genetikával áldottak meg. Mindig próbáltam nagy hangsúlyt fektetni az egészséges életmódra és táplálkozásra. Elérkezettnek érzem az időt, hogy átessek egy komolyabb felkészülésen. Hogy mit is szertnék elérni? Nos, szertnék naturálban felkészülni az őszi szezonra, és ehhez viszonyítva reálisan egy jó formában színpadra állni! A versenyek még nem körvonalazódtak pontosan sejtések vannak, de ígérem időben jelezni fogom nektek! Nagyon örülnék, ha minden évben egy picivel többet tudnék elérni, számomra ez hatalmas sikerélmény lenne! Sajnos még nincs meg az a tömeg ami optimális lenne a magasságomhoz képest(174cm) és vannak lemaradt testrészek természetesen de ezeket keményen edzük, szerintem ez visz bennünket mindig előre! jelenleg a testsúlyom 80kg körül mozog és nagy tömegezésbe kezdtem! Néhány hete Alpi barátunkal együtt edzünk, és azóta az edzések színvonala rengeteget változott köszönhetően neki, remélem még sokáig fogjuk együtt tolni a vasat, ami tényleg nagy élmény, jó érzés olyan személyel edzeni akire fel tudsz nézni és versenyzői múltal rendelkezik, ugyhogy ezúttal is köszönöm neked Alpi ;)!! Mint tudjuk ő a team Danybilding tagja, és ő általa sikerült megismernem Varga Dánielt, aki felajánlotta segítségét számomra a napokban a felkészülésemben ami hatalmas megtiszteltetés számomra! Dániel mint tudjuk régóta benne van ebben a sportban és nagy tapasztalattal rendelkezik, ami hatalmas érték, én teljes mértékben átadom magam ilyen szempontból neki! Olyan információkkal tudja ellátni esetlegesen szerény személyemet amit azthiszem nem is lehet egy köszönömmel elintézni, itt sokkal többről van szó!! Előre is szerteném maximális tiszteletem és köszönetem kifejezni neked Dániel, és természetesen neked is Alpi!! Akármilyen eredménnyel is fogom végezni az évet abban, nagyon sokat köszenhetek majd mindkettőjüknek, a Danybuildingnek! Az az egy biztos, hogy kihozom magamból a maximumot mindentéren! Remélem hamarosan tudok néhány képpel is szolgálni nektek, hogy tisztába legyetek a formával meg persze velem is ;D! Ezentúl itt leszek a fórumon, igyekszem minél többet, ugyhogy aki szertne kérdezzen bátran, én is fogok tőletek 8)! Örülök, hogy itt lehetek közöttetek és tudok ezentúl kommunikálni a fórum tagjaival! Nos talán nagyvonalakban először ennyit tudok mondani, mindenkinek kívánok további szép estét, hamarosan jelntkezem! Sziasztok!
=/+' =/+' =/+' =/+'
KEEP IT REAL
[/size][/color]
-
#:-)
Szép kis bemutatkozó lett, remélem, gyakrabban írsz majd, mint Alpi 8-)
-
#:-)
Sok sikert az őszi szezonra!! :-!
-
#:-)
Szép kis bemutatkozó lett, remélem, gyakrabban írsz majd, mint Alpi 8-)
Ezt most mért mondod??? A fórumomban szinte csak én írok, nem baj hamarosan találkozunk ;) ;) ;).
-
#:-)
Szép kis bemutatkozó lett, remélem, gyakrabban írsz majd, mint Alpi 8-)
Ezt most mért mondod??? A fórumomban szinte csak én írok, nem baj hamarosan találkozunk ;) ;) ;).
okéj ****:)))))) 8-)
-
Üdvözlet mindenkinek a fórumon, Drávavölgyi Tamás vagyok Pécsről, 20éves. a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi karán tanulok
Az ETK-sok ellepték a fórumot! ;D ;D ;D ;D
Sok sikert, jó csapatban vagy! ;)
-
Nyunyuka2, L, fastor!
Köszönömszépen előre is, ahogy írtam is, mindent meg fogok tenni az érdekében, hogy minél jobb eredményt érjek el ;)
-
Én is csatlakoznék mindenkihez...Üdvözöllek szintén! 8-)
Sok kitartást és erőt kívánok az idei évhez...Naturál kolléga ;D
-
#:-)
Jó volt a bemutatkozásod!
Sok sikert a felkészülésedhez!!! ****:))))))
-
Sok sikert kívánok, legyen képek minél előbb @:-) (Vizuális típus vagyok na 8-) )
-
Köszönömszépen a bíztatásokat, azthiszem ezek motíválják igazán az embert ;)!! Honved25, hát igen ;D, amúgy látásból emlékszem rád még a kezdetek kezdetén én is tomban edzettem ;) ;)! Képeket igyekszem, remélem hamarosan... 8)
-
Mi van mááááááááá???????????????????? Írgyáááááámánnnnnnn! :-/- :-/- :-/- :-/-
-
Üdv Tomi!
Amennyiben vasárnap nyomunk hárman egy közös edzést, utána egy rövid fotózás is belefér, ha gondolod 8-)
-
Köszönömszépen a bíztatásokat, azthiszem ezek motíválják igazán az embert ;)!! Honved25, hát igen ;D, amúgy látásból emlékszem rád még a kezdetek kezdetén én is tomban edzettem ;) ;)! Képeket igyekszem, remélem hamarosan... 8)
Tom Gymben edzettél Te is? Összefutnak a szálak... ;-oo-;
-
Légyszives! Fejtsd ki ezt a "14 éves alkoholista" problémát!
-
Örülök, hogy naturálként fogsz készülni. Sok sikert kívánok. A kitartás a lényeg! Lehet, hogy össze is futunk Pécsett néha.
Minden jót.
-
DONTEZ! Hol a genyóban van a heti beszámolód???? ***))))
-
Szoliztatja a pináját, ahelyett hogy a gép előtt ülne és írna pár sort.
-
Üdv mindenkinek, itt vagyok újra ismét ;D!!
Múlthét szerda óta sajnos nemigazán tudtam gépközelbe jönni, a fránya egyetem televágott vizsgákkal, aztán Dániel nálam lakott két napot ő meg nem hagyott ;D ;) ;)! De a viccet félretéve, hogy mi is történt velünk ebben a pár napban elmesélném! Szóval, a múlthéten szerdán és csütörtökön nálam aludt Dániel és elég pörgősek voltak napok, ahogy Alpi is írta. Szerdán este ért be pécsre, lementem elé, de persze az ónos eső miatt volt egy kis kardió is az estében fel a hegynek, mert ugye a buszok minek is járnának, de sebaj :). Szülők végre találkoztak a tőlem sokat emlegetett edzőmről, de természetesen az első benyomás nagyon jó volt azt mondták ;) Mindhárman tele voltunk sajnos vizsgákkal, de hála istennek már fogyóban vannak. Csütörtökön késődélután egy elmaradhatatlan közös edzés volt F3-ban. Másnap természetesen szintúgy vizsgákkal kezdtünk, de már az tartotta bennem a lelket, hogy megyünk a nagy pestre délután ;D! Dániel bebizonyította hogy, a konyhában is otthon van ő főzött a kiscsaládra :), majd fél 4kor már a vonaton csücsültünk csapatostul! Mialatt nálam volt sokmindenről tudtunk beszélni aminek nagyon örülök! Estére nagy nehezen sikerült feljutnunk Alpiékhoz, rendesen kitikkadtunk ugyhogy egy nagy kajálás aztán feküdtünk is le aludni egy kis beszélgetés után! Szombaton pedig jött a világvége, a JOZSÓÓ ;-oo-;!!!! Sikerült vásárolnunk ezt azt Dániel nem megszólni örülnél ha ilyen melegítőd lenne ;D ;D!!sajnos a rohanásban néhány apróság elkerülte a figyelmem ;D! (Ja amuyg nemértem mire gondolsz a 14 éves alkoholistával kapcsolatban?? nemvágom ;D)A vásárolgatás után megérkeztünk Dánielhez, majd jött az az ominózus ebéd amit Alpink olyan részeltesen leírt, gyakorlatilag nemigen létezik szerintem olyan étel amit ott nem ettünk, egyszerűen szuper volt, főleg nekünk akik ugyebár szeretik a hasukat! Nagyon jó hangulatban telt az ebéd, sikerült felköszöntenünk normális keretek között Dánielt. Persze komoly dolgkoról is esett szó, de azért belefért némi ökörködés is ;-oo-; .Délutáni kisebb pihegés és puffogás után eljutottunk Extremfitbe ahol szintúgy vásároltunk néhány elmaradhatatlan tápkieget. 6 óra környékén került sor egy újabb közös edzésre, jó volt látni Dániel hátedzését néhányszor alaposan kirázott a hideg ;) mi pedig Alpival vállaztunk meg vádliztunk egy jót, kínoz folyamatosan de ez igy van rendjén szükségem van rá! Ezután már kisebb kitérővel siettünk haza pihenni, hogy elérjük a reggeli pécsi vonatot. Azt gondolom nagyon jó hangulatban és hasznosan telt el ez a 4 nap, én legalábbis nagyon jól éreztem magam, sokmindent meg tudtunk beszélni. Alpi utólag is köszönömszépen a vendéglátást ;)!Más, tömegnövelésemben egyelőre úgyérzem jól haladok, folyamatosan kapom az instrukciókat, szépen lassan de gyarapodok jelenleg 82kg körül mozgok és ugy látom nemigen zsírosodtam. A hétvégén Istivel csinálunk pár képet ugy beszéltük meg és természetesen csatolom is ahogy megígértem ;)!
Hamarosan jelentkezem újra, mostmár ugynézki szerencsére gyakrabban! További szép estét kívánok mindenkinek! Sziasztok!!!
-
"Délutáni kisebb pihegés és puffogás után eljutottunk Extremfitbe ahol szintúgy vásároltunk néhány elmaradhatatlan tápkieget."
Ez alatt nem tudom mit értesz? :-/] :-/] :-/] :-/] :-/]
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Ja tudok egy jó fiatal alkoholisták non-profit szervezetét ajánlani ha kell!
;D
-
Ja meg a napi egy kattintásomat se feledd! :)
http://danybuilding.myminicity.com/ind
-
"Délutáni kisebb pihegés és puffogás után eljutottunk Extremfitbe ahol szintúgy vásároltunk néhány elmaradhatatlan tápkieget."
Ez alatt nem tudom mit értesz? :-/] :-/] :-/] :-/] :-/]
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Ja tudok egy jó fiatal alkoholisták non-profit szervezetét ajánlani ha kell!
;D
ÓÓÓ Dániel tudod te nagyon jól, hogy mire gondolok ;) ;), nagyon tele voltunk ;D! Köszönömszépen, de hála istennek nincs rá szükségem ;D! Ellenben viszont hallottam egy nagyon jó sztorit egy bizonyos mexikói italról ;) ;) ;D ;D Łł= ****)!!
-
"Délutáni kisebb pihegés és puffogás után eljutottunk Extremfitbe ahol szintúgy vásároltunk néhány elmaradhatatlan tápkieget."
Ez alatt nem tudom mit értesz? :-/] :-/] :-/] :-/] :-/]
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Ja tudok egy jó fiatal alkoholisták non-profit szervezetét ajánlani ha kell!
;D
ÓÓÓ Dániel tudod te nagyon jól, hogy mire gondolok ;) ;), nagyon tele voltunk ;D! Köszönömszépen, de hála istennek nincs rá szükségem ;D! Ellenben viszont hallottam egy nagyon jó sztorit egy bizonyos mexikói italról ;) ;) ;D ;D Łł= ****)!!
Tequila. Juhííííííííííííííííííííííííííí :-oD :-oD :-oD :-oD :-oD ;-oo-; ;-oo-; ;-oo-; ;-oo-; :---- :---- :---- :----
-
Tomikám! Én akkorra már nagykorú voltam, nem 14, hanem 27 :D
hoppppá-hopppá!
SZedd össze magad, mert megyek azt köszönök a sokkolóval egyet!
-
Tomikám! Én akkorra már nagykorú voltam, nem 14, hanem 27 :D
hoppppá-hopppá!
SZedd össze magad, mert megyek azt köszönök a sokkolóval egyet!
Azért közel jártam már hozzá))=/ és különben is az véletlen történt ;D! Nem nem, azt csak nekem lehet ;) ;)
-
Dániel mit eszünk??? /7% /7% /7%
-
Tomikám el vagy megint maradva a hozzászólásaiddal. Aktivizáld magad :-/-(-: :-/-(-: :-/-(-:
-
Halihó mindenkinek!
A mai válledzésünk után Csák Isti barátunkal csináltunk egy jó 150 képet, azt ígérte az este már átküld párat nekem ugyhogy belátható időn belül megosztom veletek is ;)! A jövőhéten megszabadulok az összes vizsgámtól, innentől teljes bedobással rátudok koncentrálni a tömegezésre /7% =/+'! Szóval legkésőbb hnap néhány kép itt!!!
-
Akkor íme a mai termés egy része:
-
Még: :-/-
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
De kedves vagy !+"% :D :D :D
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz! ****:))))))
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
De kedves vagy !+"% :D :D :D
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz! ****:))))))
Igenis ;D, a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van ;)!! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
De kedves vagy !+"% :D :D :D
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz! ****:))))))
Igenis ;D, a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van ;)!! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!
Én nem beszóltam ;D
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
De kedves vagy !+"% :D :D :D
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz! ****:))))))
Igenis ;D, a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van ;)!! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!
Én nem beszóltam ;D
Tudom tudom :), csak megosztom ;)
-
Ez így van ez a fundamentum, ugyh erre kell építkezni.
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
De kedves vagy !+"% :D :D :D
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz! ****:))))))
Igenis ;D, a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van ;)!! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!
A kezdet az nem 76 kg volt??? Mert sztem azóta mióta " valakire" hallgatsz azóta jött fel nem kevés! ***)))) ***)))) ***))))
Ja ez most lebaszás!
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
De kedves vagy !+"% :D :D :D
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz! ****:))))))
Igenis ;D, a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van ;)!! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!
A kezdet az nem 76 kg volt??? Mert sztem azóta mióta " valakire" hallgatsz azóta jött fel nem kevés! ***)))) ***)))) ***))))
Ja ez most lebaszás!
Arra értette hogy még nem teljes erőbedobással tömegzünk még. Csak kóstolgatjuk a nagyobb súlyokat, ráhangoljuk az izületeket. Márciustól ahogy én elkezdem a tömegezést őt is nagyobb súlyokra fogjuk rávinni. Persze ez nem azt jelenti, hogy most ellazázzuk az ezdéseket, csak még nem nyomunk csúcsokat minden edzésen. =/+' =/+' =/+'
-
Tomikán ne parázz jók ezek a képek. Majd alakul a forma ugyh még lesz ez jobb is ;)
De kedves vagy !+"% :D :D :D
Bár a before képeket nem láttam, de szerintem nem rossz! ****:))))))
Igenis ;D, a hét végén lesz több is, sztem vannak előnyösebb jobb képek is talán majd meglátjátok! Igazából ezek a before képek, after az még kicsit odébb van ;)!! Ez a tömegezés eleje kb 82,5 kilósan!
A kezdet az nem 76 kg volt??? Mert sztem azóta mióta " valakire" hallgatsz azóta jött fel nem kevés! ***)))) ***)))) ***))))
Ja ez most lebaszás!
Arra értette hogy még nem teljes erőbedobással tömegzünk még. Csak kóstolgatjuk a nagyobb súlyokat, ráhangoljuk az izületeket. Márciustól ahogy én elkezdem a tömegezést őt is nagyobb súlyokra fogjuk rávinni. Persze ez nem azt jelenti, hogy most ellazázzuk az ezdéseket, csak még nem nyomunk csúcsokat minden edzésen. =/+' =/+' =/+'
Bizony erre gondoltam, valóban a kezdet annyi volt, és azóta sok jött fel valamint sokat erősödtem is! Pedig még viszonylag az elején járunk úgyértettem;)! Ebből is az látszik, hogy nagyon jó úton járunk, köszönöm Dániel ;)!
-
Múltkori kis szösszenetek:
-
De tényleg! Ha valaki kérdezi mi teljesen normálisak vagyunk! ***))) ***))) ***)))
-
Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?
-
Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?
Az fekete, csak kiszívta a nap... !+"% az is huszas. 8-)
A villa tényleg nem életbiztosítás. :-}
-
Naná, ejjj de durvák ****:))) ****:)))! Izzanak a szemeim ;D ;D!
-
170-be nyom valaki?
Kemények vagytok, mint a vídia!
-
170-be nyom valaki?
Kemények vagytok, mint a vídia!
Az szerintem a Dani volt ****) ***
-
Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?
Az fekete, csak kiszívta a nap... !+"% az is huszas. 8-)
A villa tényleg nem életbiztosítás. :-}
Az is sárga volt valamikor ;D, amúgy 15ös, így is elég brutál volt, és igen a Dániel volt ****:))))))
-
Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?
15ös. (Fél éve még én pakolgattam a súlyokat a helyére ebben a teremben ;D )
Múltkori kis szösszenetek:
Jók a képek srácok! ****:))))))
-
Merész a fekpadnál a "villa", ahova visszarakod a súlyt!
A barna tárcsa hány kilós?
15ös. (Fél éve még én pakolgattam a súlyokat a helyére ebben a teremben ;D )
Múltkori kis szösszenetek:
Jók a képek srácok! ****:))))))
Köszi szépen ;D
-
Na vazze szép képek. Most mondhatnám h mért pont ezt a képet kellett feltenni rólam, de igazából szerintem az összesen ilyen hülye fejet vágok ugyh tök mind1, itt a lényeg ugyis a Tamás barátunkon van. Kezd fejlődni a kölök, habár most egy hétig egyedül edz mert én fent vok Pesten, remélem nem tunyul el a kölök mert szíjjje rugom a seggét. Te Análkurva!!!
-
Na vazze szép képek. Most mondhatnám h mért pont ezt a képet kellett feltenni rólam, de igazából szerintem az összesen ilyen hülye fejet vágok ugyh tök mind1, itt a lényeg ugyis a Tamás barátunkon van. Kezd fejlődni a kölök, habár most egy hétig egyedül edz mert én fent vok Pesten, remélem nem tunyul el a kölök mert szíjjje rugom a seggét. Te Análkurva!!!
Nem lesz gond barétom ;D! Köszi ;)! Kedden Gergővel fogunk edzeni, már le is szerveztük a randit, ugyhogy odatesszük nyugi ;) =/+' =/+'
-
Sziasztok!
Végre lezárult a vizsgaidőszakom teljes mértékben, és mivel levelező képzésen vagyok és csak 23.-án kezdődik a sulim, meló meg csúszik még picit mint kiderült ezért teljes erőbedobással odatudok figyelni az edzésre, megfelelő pihenésre illetve táplálkozásra! Nincsen semmi stressz csak a sportra tudok összpontosítani amire vágytam ;D! Most pedig a jól megszokott délutáni sziesztám után irány edzeni, ami ma nálam lábat jelent! Alpival ma sajnos nemtudok együtt edzeni de remélem találok valakit aki tud segíteni mert elég jó erőben érzem magam ;)!
Majd jelentekezem, hogy túléltem e ;D!!
-
Halihó!
Mint írtam már ma együtt edzettünk Pintér Gergővel, oda is tettük neki rendesen, iszonyat jó volt ;)! Sajnos az egyik gyakorlatnál sikerült kicsit meghúznom a hátam de szerencsére nemvészes ;). Alpikám igyekezzé aztán visszafelé, hiányoztál nekünk nagyon ;D! Dániel új instrukciói alapján változtattunk a tömegnövelésem szisztémáján kicsit, ami szerintem most tökéletes ;)! Most pedig irány kajálni!!! További szép estét mindenkinek!
-
Üdv!
Tegnap sikeresen bevágtam a jobb térdemet a fürdőnkben a szekrénybe nem kicsit, ami különösen jót tett a mai lábedzésünknek :(! Mindig hátráltatja sajnos valami az embert, de nem sírunk, nem vagyunk kislányok hanem nyomjuk =/+'! Alpi a derekával szenvedett én meg a térdemmel edzés közben, ugyhogy szupi volt, valami mindig van! Hála isten azért megtudtuk csinálni amit akartunk mára, Alpika is elkezdett végre guggolni, ugyhogy frankón ki tudtuk egészíteni egymást ;) !
-
Halihó!
Az elmúlt néhány napban Dánielünk itt volt Pécsett, úgyhogy túl vagyunk még két közös edzésen ;)! Bár napközben mindenki elfoglalt volt, de az estékre mindig összejött kicsit a team bandázgatni. Örülök, hogy megint tudtunk találkozni elég sokat ökörködtünk is az biztos ;D ;D! Tegnap estét különösen kiemelném, testvérem névnapi összejövetelén nálunk, mély részletességgel elemeztük a hölgyeket, rengeteget dumáltunk és kajáltunk, valamint Dániel egyfolytában nyomta sztorikat, halálra röhögtük magunkat ;D ;Dmutatott néhány ügyes tánclépést is, ami ahogy láttam sokmindenki tetszését elnyerte ;D ;D! Most pedig irány regenerálódni :)!!
-
Nálam a névnapi partyból leginkább az maradt meg mikor hígra sikeredet bélsaramat ürítettem és egy aranyos kislány benyitott sloziba. Megszeppenést követően kiment és hangosan benyögte a többieknek hogy "ITT VALAKI KAKSIZIK". Na mondom ebben a buliban én leszek a "szaros".
Mint megtudtam gyógytornász, szóval egy helyre járunk suliba. Ma találkoztam vele és még most is elvörösödött mikor ráköszönötem. :-/] :-/] :-/]
-
Akkor még emlékeztetnélek a "kiengedem a macskát" mondatodra( addigra 20 cm hó esett minimum), aminek következtében a buli ideje alatt nem éppen jött vissza.
Vagy arra amint sütünk és mindenki ámúldozva avagy felháborodva nézi, mi a Faxot is csinálhatunk...
Vagy arra amint te táncolsz.... Na ehhez azt hiszem még magyarázó komment sem kell......
Vagy arra amint a "spanod"(aki mellesleg pár hónapja lenyúlta a nődet) nőjét stírölöd, és ahhoz hogy szobára vidd csak a jó hiszemüség és a barátság tart vissza.
Alpi kihagyta azt, hogy ő elötte én már "bemelegítettem" a mellékhelységet!
És azt a két kiscsávót sem mesélted aki csak úgy beesett a bulira és hólt mata részegen végezték. (mondjuk őket sokkal jobb szemmel nézték, mint kettőnket az Alpival)
-
Akkor még emlékeztetnélek a "kiengedem a macskát" mondatodra( addigra 20 cm hó esett minimum), aminek következtében a buli ideje alatt nem éppen jött vissza.
Vagy arra amint sütünk és mindenki ámúldozva avagy felháborodva nézi, mi a Faxot is csinálhatunk...
Vagy arra amint te táncolsz.... Na ehhez azt hiszem még magyarázó komment sem kell......
Vagy arra amint a "spanod"(aki mellesleg pár hónapja lenyúlta a nődet) nőjét stírölöd, és ahhoz hogy szobára vidd csak a jó hiszemüség és a barátság tart vissza.
Alpi kihagyta azt, hogy ő elötte én már "bemelegítettem" a mellékhelységet!
És azt a két kiscsávót sem mesélted aki csak úgy beesett a bulira és hólt mata részegen végezték. (mondjuk őket sokkal jobb szemmel nézték, mint kettőnket az Alpival)
ebből csinálhatnánk egy mónikasót ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Akkor még emlékeztetnélek a "kiengedem a macskát" mondatodra( addigra 20 cm hó esett minimum), aminek következtében a buli ideje alatt nem éppen jött vissza.
Vagy arra amint sütünk és mindenki ámúldozva avagy felháborodva nézi, mi a Faxot is csinálhatunk...
Vagy arra amint te táncolsz.... Na ehhez azt hiszem még magyarázó komment sem kell......
Vagy arra amint a "spanod"(aki mellesleg pár hónapja lenyúlta a nődet) nőjét stírölöd, és ahhoz hogy szobára vidd csak a jó hiszemüség és a barátság tart vissza.
Alpi kihagyta azt, hogy ő elötte én már "bemelegítettem" a mellékhelységet!
És azt a két kiscsávót sem mesélted aki csak úgy beesett a bulira és hólt mata részegen végezték. (mondjuk őket sokkal jobb szemmel nézték, mint kettőnket az Alpival)
Ahogy írta Dániel elég keményen bemelegedett a mellékhelység, én meg bírtam utánna nyomkodni a wc-illatosítót. Szerintem szerencsétlen dögött megfagyva kitették kertitörpének.
Tiszta hülyének néztek hogy tele volt az asztal jobbnál jobb kajával ::) ::) ::) és mi meg csináltuk a csirkét amit hütőtáskában vittünk @:-) @:-) @:-).
-
Halihó!
Az elmúlt néhány napban Dánielünk itt volt Pécsett, úgyhogy túl vagyunk még két közös edzésen ;)! Bár napközben mindenki elfoglalt volt, de az estékre mindig összejött kicsit a team bandázgatni. Örülök, hogy megint tudtunk találkozni elég sokat ökörködtünk is az biztos ;D ;D! Tegnap estét különösen kiemelném, testvérem névnapi összejövetelén nálunk, mély részletességgel elemeztük a hölgyeket, rengeteget dumáltunk és kajáltunk, valamint Dániel egyfolytában nyomta sztorikat, halálra röhögtük magunkat ;D ;Dmutatott néhány ügyes tánclépést is, ami ahogy láttam sokmindenki tetszését elnyerte ;D ;D! Most pedig irány regenerálódni :)!!
Dániel bevett szokása így oldani a hangulatot és szert tenni új barátokra ! 8-) :-)! :violinplay3: ****:))))))
-
Akkor még emlékeztetnélek a "kiengedem a macskát" mondatodra( addigra 20 cm hó esett minimum), aminek következtében a buli ideje alatt nem éppen jött vissza.
Vagy arra amint sütünk és mindenki ámúldozva avagy felháborodva nézi, mi a Faxot is csinálhatunk...
Vagy arra amint te táncolsz.... Na ehhez azt hiszem még magyarázó komment sem kell......
Vagy arra amint a "spanod"(aki mellesleg pár hónapja lenyúlta a nődet) nőjét stírölöd, és ahhoz hogy szobára vidd csak a jó hiszemüség és a barátság tart vissza.
Alpi kihagyta azt, hogy ő elötte én már "bemelegítettem" a mellékhelységet!
És azt a két kiscsávót sem mesélted aki csak úgy beesett a bulira és hólt mata részegen végezték. (mondjuk őket sokkal jobb szemmel nézték, mint kettőnket az Alpival)
Ahogy írta Dániel elég keményen bemelegedett a mellékhelység, én meg bírtam utánna nyomkodni a wc-illatosítót. Szerintem szerencsétlen dögött megfagyva kitették kertitörpének.
Tiszta hülyének néztek hogy tele volt az asztal jobbnál jobb kajával ::) ::) ::) és mi meg csináltuk a csirkét amit hütőtáskában vittünk @:-) @:-) @:-).
Én azt tudom, hogy kb utánatok egy jó órával mentem el pissantani de valami eszméletlen brutálisan beitták a falak is a szagot @-o , csakúgy futottam ki a budiból ;D
-
Anyukád bejelölt iwiw-en! Szóval annyira nem robbantottuk fel a wc-t! ****) ****) ****) Na akkor legközelebb összeszedem magamat és akkor felváltva megyünk Alpival, zárt ablakok mellett és elrontom előtte az illatosítót. Ja és hogy legyen egy "tesztember" a macskát bennthagyom a fürdőben, hogy ha a kék bundája megőszűl, akkor tudni fogom, hogy a bűz elűzzzzzzz......... :-OO :-OO :-OO
-
Úgy látom, hogy sem itt sem a másik tróger topikjában nincs semmi mozgás! Nem ártana valamit csinálni az egész napos alváson túl is nem???????? :-Đ :-Đ :-Đ :-Đ :-Đ :-Đ
-
Anyukád bejelölt iwiw-en! Szóval annyira nem robbantottuk fel a wc-t! ****) ****) ****) Na akkor legközelebb összeszedem magamat és akkor felváltva megyünk Alpival, zárt ablakok mellett és elrontom előtte az illatosítót. Ja és hogy legyen egy "tesztember" a macskát bennthagyom a fürdőben, hogy ha a kék bundája megőszűl, akkor tudni fogom, hogy a bűz elűzzzzzzz......... :-OO :-OO :-OO
Mondtam, hogy bír muterom ;)! De jó lesz nem csak a macskánk fog megdögleni, hanem zárt ablakoknál kb szerintem le fog égni a ház ;D! Szóval ha legközelebb jöttök hozzám próbáljatok meg üres béllel jönni ;D ;D
-
Alpi! Mostantól a Tomiékhoz megyünk egy-egy banános turmix után "kaksizni"! @-o @-o @-o @-o @-o @-o
-
Alpi! Mostantól a Tomiékhoz megyünk egy-egy banános turmix után "kaksizni"! @-o @-o @-o @-o @-o @-o
Úgy lesz addig érlelem amig eljutok házájuk :-/]
-
Ejj most láttam csak, hogy a múltkori írásom nem került be ugyhogy pótlom! Alpi és Dániel ti csak ne érleljetek semmit sem ;D!!! A tömegezésem úgyérzem jól halad, szépen biztosan. Jelenleg alulról súrolom a 85kg-ot úgy, hogy eddig nem igazán zsírosodtam aminek nagyon örülök! Dániel a múltkor mondta, hogy most kell szerezzek még minőséget. Emiatt az edzéseink ahogy már írtuk is Alpival gyökeresen megváltoztak, a pihenőidők gyakorlatilag eltüntek, csupán annyi amíg végzi a másik az adott gyakorlatot, sokkal sokkal pörgősebbek az edzések. Van, hogy ez néha sajnos a súly rovására megy, de sokkal inetzívebben meg tudjuk dolgozni az adott izmot és mostanság brutális izomlázaink vannak mindkettőnknek;)! Sajnos a héten sulim van reggel 8 tól van amikor este 7ig, ugyhogy nemrég értem haza a mai válledzésünk után, szintén nagyon kikészítettük egymást, szerintem nem kell altatni egyikünket sem igaz Alpikám? Vissza van még egy kajám, ugyhogy megyek burkolni meg alukálni, jó éjt mindenkinek!!/7% {-)
-
Néhány nap betegeskedés után holnap végre már tudok edzeni, rám is fér mert már nembírok magammal @-o , Alpííí kééészülj =/+'!!!
-
Na Tomikám hnap délután 6kor kezdődik az Arnold Classic férfi elődöntők. Remélem megnézted hogy tudjuk-e nézni mert akk elmennék hozzátok megnézni.
-
Na Tomikám hnap délután 6kor kezdődik az Arnold Classic férfi elődöntők. Remélem megnézted hogy tudjuk-e nézni mert akk elmennék hozzátok megnézni.
Sajna nem működött nálam sem :( :(
-
Halijó!
Szépen haladgatunk Alpival előre, épp most értem haza egy iszonyat jó mell-bicepsz edzésről nagyon pörgősre vettük a figurát, jövöget az erőm is lassacskán 140-ben 6 ot belenyomtam fekve, ami bár nem nagy szám de nálam nagy előrelépés és örülök neki nagyon :)! Aki a kicsit nem becsüli a nagyot nem érdemli... ;D! Elértem a végre a 85 kg-ot, ezt is megéltük ;), de lesz ez még több is rajta vagyok az ügyön ezerrel! Hamarosan néhány képet is mellékelünk! Addig további j munkát mindenkinek
=/+' =/+' =/+'