Hogyan fogyjak le sikeresen "sztár"diéta nélkül?

[andras123]

Sziasztok!

Agica vagyok !
A segítségeteket szeretném kérni, hogy hogyan is fogyhatnék le sztárdiéta nélkül laza 20 kilót?
Adataim:

Magasságom 168 cm vagyok cipő nélkül.
Testsúlyom ingadozik. Havi előtt felszedek kb 3 kg-ot. Most is ez a helyzet. Reggel voltam 87.5 kg.
Mellbőségem : 108 cm
Derékbőségem : kereken 100 cm
Csípőszélességem : 115 cm. ( széles csípőjű leányzó vagyok, ami szép is lenne, csak nem ennyi felesleggel )
Bal csuklóm : 17 cm
Jobb csuklóm : 17 cm
Bal combom : 66 cm
Jobb combom : 66 cm
 
Megmértem még a vádlimat is!
Jobb : 41 cm
Bal : 43 cm
Mit tegyek? Hogy tegyem? Hallottam erről a hydroxycut Max nevű zsírégetőről, mennyit edzek mellette? Konditerembe nem járok, mert nem tehetem meg, de van biciklim, fekpadom, egyszerű taposóm. Futni is tudok, ha nagyon muszály, de még a térdem nem bírja. Hosszú sétákra vehető vagyok...
Kérlek ha tudtok segítsetek

Szinten De neked csak a Taurin Tabletta es Komoly edzes Nemuszaj Kardio
Egy kicsit megterhelo sulyokkal