Bodybuilding.hu Fórumok
Általános Témák => Sportok => Extremefit - POWERZONE => A témát indította: Berkes László - 2009. Április 12. - 15:59:01
-
FITBALANCE
EGÉSZSÉG ÉS FITNESS FESZTIVÁL
2009. május 16. szombat 9:00-tól
Budapest Millenáris Park
A tavasz legnagyobb egészség- és mozgásfesztiválja!
Közeledik a nyár, ki ne gondolna, arra, milyen jó lenne kimenni a szabadba, mozogni, felfrissülni a téli sötét napok után! Mi is így érezzük, ezért Buda szívében, a Millenáris Parkban várunk egy igazi, kötetlen, családi programra! 4 helyszínen több mint 20 fitness-, spinning-, és jógaoktató vár!
A szabadtéri színpadon 40 spinning kerékpár kerül kihelyezésre. A parkban ingyenesen látogatható egészségügyi szűrések, táplálkozási és mozgástanácsadás, tánc- és fitnessbemutatók, valamint Pump&Run verseny várnak.
A rendezvényen a legnevesebb oktatók tartanak órákat: Borsodi Balázs, Tatarek Rezső, Lencsés Rita, Kiss Gábor, stb.
Hozd el gyermekeidet is, amíg te kikapcsolódsz, rájuk szakképzett felügyelőink vigyáznak. Ha pedig a mozgás után egy kellemes koncertre vágysz, 20:30-tól a Millenáris Teátrumban várunk Kozma Orsi „Hide &Seek” lemezbemutató koncertjére! Ne feledd: a karszalagod minden program látogatására feljogosít!
Egészség - Mozgás - Zene, ez a Fitbalance!
Minden regisztrált résztvevő ingyenes ajándékcsomagot és ebédet kap a
FITBALANCE EGÉSZSÉGKONYHA
jóvoltából!
A parkban elhelyezett egészségügyi szűrések, tanácsadások, díjmentesen látogathatóak!
Az órákra a belépő ára: 3.000 Ft, ami tartalmazza az ebédet, az ásványvíz- és gyümölcsfogyasztást, valamint egy meglepetés támogatói ajándékcsomagot!
09.00- Power Zóna regisztráció
10:00-Pump&Run versenykezdés
13:00-Fekvenyomás versenykezdés
15:00-Max Pump versenykezdés
Pump&Run:
Mint a neve is mutatja, nyomás és futás. A versenyzők először fekvenyomnak (a fiúk a testsúlyuk 80%, lányok 40%-ával) maximum ismétlést. Ezután futógépen teljesítenek (a fiúk 2500m-ert, a lányok 1500m-ert). A futóidőt átváltjuk másodpercbe és nyomásonként 5mp-t levonunk az időből és természetesen a legrövidebb idő nyer. Az USA-ban az Arnold Classic-on kezdték el ezt a versenyt megrendezni. Főleg azok a nem hivatásos sportolók remekeltek rajta, akik a munkájuk miatt kell hogy kitartóak és erősek legyenek. Tengerészgyalogosok, rendőrök, tűzoltók vitték a prímet.
Fekvenyomás:
Azt hiszem ezt nem kell magyarázni, hiszen aki edzőterembe jár az nyomott fekve. A cél az amatőrök felkarolása volt, akik nem profik de tehetségesek ebben a sportágban, nincs drága nyomóruhájuk de, keményen edzenek, és motivációt tudunk adni az edzéseiknek a felkészüléssel!
Férfi kategóriák
75kg
82.5kg
90kg
100kg
110kg
+110kg
Abszolút kategória(Wilks pontrendszer)
Női kategóriák:
Abszolút(wilks pontrendszer)
Max Pump:
Ez a sport az én újításom a zónában, mert azokat is meg akartam mozgatni, akik nem max. erejükkel tünnek ki nyomásban, hanem az erő-állóképességükkel! Mindenkinek a saját súlyába kell nyomni maximális ismétlést!
Nevezés:
powerzona@gmail.com
-
LAci, nagyon jónak hangzik, én szerény eredményemn mellett is indulni fogok a fekvenyomásban, tuti jó kis rendezvény lesz ez...ALig várom!!!!!
-
Szia!
Én is nagyon várom a versenyt, hisz mindig nagyon jó a hangulat. Gyertek el minél tőbben a versenyre, és nevezzetek és kérdezzetek ha valami nem tiszta.
Az előnevezés alapján a helyszinen a regisztrációs, nevezési díj 1500ft amiért kaját és italt biztosítunk a versenyzőknek.
Ha nem nevezel előre az e-mail cimen a helyszinen 3000ft, tehát érdemes egy nevezést átdobni.
Senki sem megy haza üres kézzel vagy üres hassal azt garantáom!
-
Szia Laci!
Akkor most futópad vagy szabadtéri futás?
-
Reggel megy az e-mail. Be vagyok sózódva. =/+'
-
Szia
Meddig lehet előnevezni?
Mert addig gondolkodhatok, hogy max pump vagy fekvenyomó... !+"%
-
Laci, Push-Pull-t már nem is rendeztek vagy csak ezen a rendezvényen marad ki?
-
Szia!
Nevezz előre mindkettőre, majd ott a helyszinen is eldöntheted hova regisztrálsz véglegesen.
Várom a nevezéseket a P&R-ra is! Remélem sok 3 fős csapat is indul majd, Esztinek már 2 lánycsapata is összeállt.
Úgy néz ki, a futás szabadtéren lesz a parkban!
Mindenkinek jó készülést!
Az előnevezett csapatoknak 3500Ft lesz, a halyszinen nevezve 5000Ft.
Ezért mindenki hideg kaját kap a Khell-Food jóvoltából, és meleg kaját is!
d:)
-
Laci, Push-Pull-t már nem is rendeztek vagy csak ezen a rendezvényen marad ki?
Csak ezen marad el sajnos!
d:)
-
Hajrá vasgyúrók!
Ha valakinek tanács kell az írjon a topikomba v. privát.
Remélem Gababoyhoz megérkezett amit kb. 1 hete küldtem neki?!?
Nyomjátok! Ha Laci meghív akkor ott leszek bíróként. Megtisztelő!
-
Hajrá vasgyúrók!
Ha valakinek tanács kell az írjon a topikomba v. privát.
Remélem Gababoyhoz megérkezett amit kb. 1 hete küldtem neki?!?
Nyomjátok! Ha Laci meghív akkor ott leszek bíróként. Megtisztelő!
Nekem megtisztelő ha jössz!
-
Reméljük, nem mossa el az eső az eredményhirdetést. :laugh:
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
Tudod jól, hogy a magamfajtának a régi szabály kedvezne ;D Egyébként indulsz most?
-
Igen, annyival lehete kiegyensúlyozottabb hogy egy nyomásért 10mp jár..
-
Én biztos hogy megyek >:D!!!!Mindjárt el is küldöm a nevezésemet! /:-)
=/+'
-
Szia Laci!
Meddig lehet mérlegelni?Azért kérdezem mert akik vidékiek(és vannak egy páran ismerőseim) szeretnének jönni,nevezni de biztos hogy nem tudnak 9.00-ra odaérni... :-\
Meg még egy kérdésem lenne..van egy 50éves ismim,aki szeretne indulni fekvenyomásban,és hogy Ő melyik kategoriába menne?!
Előre is köszönöm! :-):-)::
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
Tudod jól, hogy a magamfajtának a régi szabály kedvezne ;D Egyébként indulsz most?
neeem, ha minden igaz, segítö leszek O0
köszönöm a lehetöséget, ezúton is LAci! ;-oo-; @:-)
-
Fastor,úgy emlékszem,tavaly tervezted,hogy indulsz nem?
-
Fastor,úgy emlékszem,tavaly tervezted,hogy indulsz nem?
Tervezte >:D
-
Fastor,úgy emlékszem,tavaly tervezted,hogy indulsz nem?
Tervezte >:D
Megint csak a szája járt ;D
-
Fastor,úgy emlékszem,tavaly tervezted,hogy indulsz nem?
Tervezte >:D
Megint csak a szája járt ;D
Vagyunk ezzel így egy páran ***)))
-
Ne bántsátok Fastort, tavaly tényleg indult, itt vannak a videók: http://www.youtube.com/watch?v=PiC0X9K5yck (http://www.youtube.com/watch?v=PiC0X9K5yck)
-
Ne bántsátok Fastort, tavaly tényleg indult, itt vannak a videók: http://www.youtube.com/watch?v=PiC0X9K5yck (http://www.youtube.com/watch?v=PiC0X9K5yck)
Nem bántjuk, ő legalább elindult valahol... ****:))))))
-
indultam, majd meghaltam ;D
a nyomás szar volt, a futást elbasztam :D
valamiért azt gondoltam,hogy ha edzésen, 10 perc alatt ment, akkor, versenyen, beállítom, 8 percre, és jólessz ;D ;D ;D
a végén már sétáltam, annyira nem kaptam levegöt, és így is, pont 10perc lett :D
-
indultam, majd meghaltam ;D
a nyomás szar volt, a futást elbasztam :D
valamiért azt gondoltam,hogy ha edzésen, 10 perc alatt ment, akkor, versenyen, beállítom, 8 percre, és jólessz ;D ;D ;D
a végén már sétáltam, annyira nem kaptam levegöt, és így is, pont 10perc lett :D
Én 3 perc után letekeredtem volna a futógépről ;D
-
indultam, majd meghaltam ;D
a nyomás szar volt, a futást elbasztam :D
valamiért azt gondoltam,hogy ha edzésen, 10 perc alatt ment, akkor, versenyen, beállítom, 8 percre, és jólessz ;D ;D ;D
a végén már sétáltam, annyira nem kaptam levegöt, és így is, pont 10perc lett :D
Én 3 perc után letekeredtem volna a futógépről ;D
nem jártam messze töle...a végén már csak arra koncentráltam,hogy ne hányjam le a segítömet véletlen :-[ :D
mondták haverok, hogy már arra kezdtek el fogadni, mikor dobom ki a taccsot ;D
-
indultam, majd meghaltam ;D
a nyomás szar volt, a futást elbasztam :D
valamiért azt gondoltam,hogy ha edzésen, 10 perc alatt ment, akkor, versenyen, beállítom, 8 percre, és jólessz ;D ;D ;D
a végén már sétáltam, annyira nem kaptam levegöt, és így is, pont 10perc lett :D
Én 3 perc után letekeredtem volna a futógépről ;D
nem jártam messze töle...a végén már csak arra koncentráltam,hogy ne hányjam le a segítömet véletlen :-[ :D
mondták haverok, hogy már arra kezdtek el fogadni, mikor dobom ki a taccsot ;D
Ne bassz má, hogy nem bírsz ki 10 perc futást ????... Valahogy belőled kinéztem ;)
-
indultam, majd meghaltam ;D
a nyomás szar volt, a futást elbasztam :D
valamiért azt gondoltam,hogy ha edzésen, 10 perc alatt ment, akkor, versenyen, beállítom, 8 percre, és jólessz ;D ;D ;D
a végén már sétáltam, annyira nem kaptam levegöt, és így is, pont 10perc lett :D
Én 3 perc után letekeredtem volna a futógépről ;D
nem jártam messze töle...a végén már csak arra koncentráltam,hogy ne hányjam le a segítömet véletlen :-[ :D
mondták haverok, hogy már arra kezdtek el fogadni, mikor dobom ki a taccsot ;D
Ne bassz má, hogy nem bírsz ki 10 perc futást ????... Valahogy belőled kinéztem ;)
mondom, 1: gyorsabban futottam, mint terveztem, mert elragadott a hév
2:nem volt levegö, szél, tehát, olyan léghiányom volt mint ATOM ;D
3: nyomás után közvetlen, 2 perc pihenövel asszem, kicsit más, mint szépen bemelegítve, komótosan felvezetve ;D
-
indultam, majd meghaltam ;D
a nyomás szar volt, a futást elbasztam :D
valamiért azt gondoltam,hogy ha edzésen, 10 perc alatt ment, akkor, versenyen, beállítom, 8 percre, és jólessz ;D ;D ;D
a végén már sétáltam, annyira nem kaptam levegöt, és így is, pont 10perc lett :D
Én 3 perc után letekeredtem volna a futógépről ;D
nem jártam messze töle...a végén már csak arra koncentráltam,hogy ne hányjam le a segítömet véletlen :-[ :D
mondták haverok, hogy már arra kezdtek el fogadni, mikor dobom ki a taccsot ;D
Ne bassz má, hogy nem bírsz ki 10 perc futást ????... Valahogy belőled kinéztem ;)
mondom, 1: gyorsabban futottam, mint terveztem, mert elragadott a hév
2:nem volt levegö, szél, tehát, olyan léghiányom volt mint ATOM ;D
3: nyomás után közvetlen, 2 perc pihenövel asszem, kicsit más, mint szépen bemelegítve, komótosan felvezetve ;D
Jóvanna, vágom én :-){
-
olyan léghiányom volt mint ATOM ;D
????...
-
olyan léghiányom volt mint ATOM ;D
????...
****:))) ****:)))
-
olyan léghiányom volt mint ATOM ;D
????...
magyarrul, nemvolt levegö, ugyanazt a levegöt szívtad mint a 3000 további ember, és futásnál nagonkijön ;D
-
olyan léghiányom volt mint ATOM ;D
????...
magyarrul, nemvolt levegö, ugyanazt a levegöt szívtad mint a 3000 további ember, és futásnál nagonkijön ;D
Kezdesz hálacisodni, neked sem ment át!
-
olyan léghiányom volt mint ATOM ;D
????...
magyarrul, nemvolt levegö, ugyanazt a levegöt szívtad mint a 3000 további ember, és futásnál nagonkijön ;D
Kezdesz hálacisodni, neked sem ment át!
nekd nem ment át, hogy mért ATOM ot írtam, azért magyaráztam, mint a tanárbácsi pistikének, a kisegítö suliban ****) ;D
-
OMG!
Akkor csak kicsit volt léghiányod!? !+"%
-
OMG!
Akkor csak kicsit volt léghiányod!? !+"%
hát, nem hánytam ;D
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Ez a zerge dolog azért nem így van!
Ha az előző szabály marad akkor az a nyomőknak túlontúl nagy előny!!!!
Na de ezt kompenzálja a Max Pump és a fekvenyomás verseny, készüljetek erre!
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
Tudod jól, hogy a magamfajtának a régi szabály kedvezne ;D Egyébként indulsz most?
Szia!
Gyere a Max Pump-ba! Ott kevesen vannak még!!
-
Szia Laci!
Meddig lehet mérlegelni?Azért kérdezem mert akik vidékiek(és vannak egy páran ismerőseim) szeretnének jönni,nevezni de biztos hogy nem tudnak 9.00-ra odaérni... :-\
Meg még egy kérdésem lenne..van egy 50éves ismim,aki szeretne indulni fekvenyomásban,és hogy Ő melyik kategoriába menne?!
Előre is köszönöm! :-):-)::
Szia!
Kb mikor érnétek oda?
Kérlek jelezd nekem az időpontot, és rugalmas leszek!
Masters kategóri nem lesz, de a legfiatalabbat és a legidősebbet külon díjazzuk a versenyen.
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
Tudod jól, hogy a magamfajtának a régi szabály kedvezne ;D Egyébként indulsz most?
Szia!
Gyere a Max Pump-ba! Ott kevesen vannak még!!
Szia Laci
Max pumpba milyen a szabályos nyomás? Ki kell nyújtani a kart, vagy elég "hagyományosan" nyomni? Azért kérdem, mert tegnap voltam egy rendezvényen, és ott ki kellett nyújtani a kart... ::)
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
Tudod jól, hogy a magamfajtának a régi szabály kedvezne ;D Egyébként indulsz most?
Szia!
Gyere a Max Pump-ba! Ott kevesen vannak még!!
Szia Laci
Max pumpba milyen a szabályos nyomás? Ki kell nyújtani a kart, vagy elég "hagyományosan" nyomni? Azért kérdem, mert tegnap voltam egy rendezvényen, és ott ki kellett nyújtani a kart... ::)
Nekem is hasonló kérdésem van: érvényes-e a nyomás, ha nem teljesen szimmetrikus (magyarul az egyik kar hamarabb van kinyújtva, mint a másik)?
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
Tudod jól, hogy a magamfajtának a régi szabály kedvezne ;D Egyébként indulsz most?
Szia!
Gyere a Max Pump-ba! Ott kevesen vannak még!!
Szia Laci
Max pumpba milyen a szabályos nyomás? Ki kell nyújtani a kart, vagy elég "hagyományosan" nyomni? Azért kérdem, mert tegnap voltam egy rendezvényen, és ott ki kellett nyújtani a kart... ::)
Ha teljesen kinyújtod, kiakasztod a könyokod, ezt tesszük mikor pihenni akarunk a nyomás közben! A gyekorlatban a félig kinyomott nem számít a sorozatos nyomásnál, de a kéthamadik kinyujtott ismétlés már el van fogadva egy ismétlésnek!!
d:)
-
Laci!
vszínű ott lesz a csapat, bár a legutóbbi szabályok a zergéknek kedveznek pump and run -ban. Azé' viszem a vasembereket, ha Gordonkáék másképp nem gondolják................. d:)
Nekem is szimpatikusabb volt a korábbi szabály ;) ;D
Jhonny, te ellenem vagy? :-p ;D
így, is majd meg haltam, ottvoltál O0
Tudod jól, hogy a magamfajtának a régi szabály kedvezne ;D Egyébként indulsz most?
Szia!
Gyere a Max Pump-ba! Ott kevesen vannak még!!
Szia Laci
Max pumpba milyen a szabályos nyomás? Ki kell nyújtani a kart, vagy elég "hagyományosan" nyomni? Azért kérdem, mert tegnap voltam egy rendezvényen, és ott ki kellett nyújtani a kart... ::)
Nekem is hasonló kérdésem van: érvényes-e a nyomás, ha nem teljesen szimmetrikus (magyarul az egyik kar hamarabb van kinyújtva, mint a másik)?
Ha nem szimetrikus akkor az nem jó!!!
A fenéknek a válladnak nem szabad elemelkedni és a lábadnak is a talajon kell maradni! A versenyt megelőző technikai értekezteten ezt be fogom mutatni a versenyzőknek!
d:)
-
Fej elemelkedhet? --)
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
ahol én kezdtem el edzeni, sokszor olyan jó hangulat volt, hogy nemegyszer volt oylan hogy valaki magára ejtette a súlyt, a röhögéstöl ;D
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
ahol én kezdtem el edzeni, sokszor olyan jó hangulat volt, hogy nemegyszer volt oylan hogy valaki magára ejtette a súlyt, a röhögéstöl ;D
Máűr említettem, de most leírom, tehát:
Atomnyomi haverom fekvenyom, max súly 70-80 kiló fekvenyomásba, 80 az már szteroid alatt.
Lábak felhúzva nyakig, két kar mármár szűknyomás szerű tartásba,totál féloldalas már mikor kiveszi, majd hirtelen leengedi félig,iszonyat üvöltés, ez még nyolcszor, közbe kiáltás sikítás, aztánfutkározás, nagyon fáj nagyon fáj fonéma ismételgetése.. Jókat edzettünk, nem hátráltatott.Edzőpartner volt kb. két hétig, aztán hát, más időpontba edzett már.
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
Cressler a spártai :D Aki felemeli a fejét, annak rálépnek a torkára >:D
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
ahol én kezdtem el edzeni, sokszor olyan jó hangulat volt, hogy nemegyszer volt oylan hogy valaki magára ejtette a súlyt, a röhögéstöl ;D
Máűr említettem, de most leírom, tehát:
Atomnyomi :( haverom fekvenyom, max súly 70-80 kiló fekvenyomásba, 80 az már szteroid alatt.
Lábak felhúzva nyakig, két kar mármár szűknyomás szerű tartásba,totál féloldalas már mikor kiveszi, majd hirtelen leengedi félig,iszonyat üvöltés, ez még nyolcszor, közbe kiáltás sikítás, aztánfutkározás, nagyon fáj nagyon fáj fonéma ismételgetése.. Jókat edzettünk, nem hátráltatott.Edzőpartner volt kb. két hétig, aztán hát, más időpontba edzett már.
-
Ne haragudj kedeves Atom,természetesen semmilyen módon nem állt szándékomban belevenni téged.Tehát a mondatn helyesen:"teljesen reménytelenül hülye haverom" ;D
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
Cressler a spártai :D Aki felemeli a fejét, annak rálépnek a torkára >:D
Áhh csak verbális terror volt nem fizikai ;D ;D ;D
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
Nálunk le se szarják hogy hogy edzel, már ha épp van bent valaki ;D Régen meg nem engedtem le a súlyt teljesen, aztán láttam Steve egyik videóját, hogy hogyan is kellene, meg miért nem kell kiakasztani a könyököt, azóta így csinálom. Ja és azóta erősödtem is rengeteget 8)
Mikor kezdtem edzeni, nálunk is a Fastor féle "befosunk a röhögéstől" feeling volt, meg amikor csúcsot nyomtál, odajött egy haver, és rábaszott egyet a hasad aljára mintha a tökeidet akarná lepaccsolni, és üvöltött hogy "diótörő!!!" :D Na így aztán megtanulod gyorsan kinyomni a súlyt! >:D
-
Fej elemelkedhet? --)
igen ;)
Az jóó <3! Két bengám van nyomásban: nem nyújtom soha ki a karom, és sokszor elemelkedik a fejem, valahogy úgy érzem, úgy erősebb vagyok ;D
ilyenkor érzem milyen jó helyen kezdtem edzeni ;D
Ha elemelte valaki a fejét, vagy a lábát, vagy csavargatta magát nyomás közben azt a többiek "kedves" utasításokkal mondhatni fenyegetésekkel jutalmazták ;D
ahol én kezdtem el edzeni, sokszor olyan jó hangulat volt, hogy nemegyszer volt oylan hogy valaki magára ejtette a súlyt, a röhögéstöl ;D
Máűr említettem, de most leírom, tehát:
Atomnyomi haverom fekvenyom, max súly 70-80 kiló fekvenyomásba, 80 az már szteroid alatt.
Lábak felhúzva nyakig, két kar mármár szűknyomás szerű tartásba,totál féloldalas már mikor kiveszi, majd hirtelen leengedi félig,iszonyat üvöltés, ez még nyolcszor, közbe kiáltás sikítás, aztánfutkározás, nagyon fáj nagyon fáj fonéma ismételgetése.. Jókat edzettünk, nem hátráltatott.Edzőpartner volt kb. két hétig, aztán hát, más időpontba edzett már.
Ne ijesztegessetek!
Amúgy a halálom, ha valaki nem engedi le a mellkasára a súlyt a teremben! Amúgy nem érdekel ki hogy bénáz, de ezt nem állom meg szó nélkül.
d:)
-
Amúgy a halálom, ha valaki nem engedi le a mellkasára a súlyt a teremben! Amúgy nem érdekel ki hogy bénáz, de ezt nem állom meg szó nélkül.
Ezaz! Legalább haljon meg férfiként ****:))) ;-oo-;
-
Amúgy a halálom, ha valaki nem engedi le a mellkasára a súlyt a teremben! Amúgy nem érdekel ki hogy bénáz, de ezt nem állom meg szó nélkül.
Ezaz! Legalább haljon meg férfiként ****:))) ;-oo-;
Pontosan! ;-oo-;
-
Asszem elküldtem az előnevezést Laci!
-
Asszem elküldtem az előnevezést Laci!
Megjött Csery!
Már csak annyi kellene még, hogy hány kg-ba mennél!
Gababoy neked is kellene a súlyod!
d:)
-
Gyíííha. mingyá mondom.
-
Jelentem éppeg evés után kilencvenhét kilogramm, meg hat tized.
-
Ok!
Akkor 90-100kg között leszel!
Hajrá!
-
Szia Laci!
Jelenlegi testúlyom 95kg!Remélem igy már okés lesz 8)
Az időpontot hogy mikorra érünk oda hamarosan megirom!!!!
Előre is köszi a rugalmasságot! ;) =/+'
-
Ma voltam Gyöngyösön a Profi Magyar Bajnokságon. Lehetett vagy 150-200 induló.
Délelött 10-ig volt a mérlegelés minden korosztlynak és súlycsoportnak.
Elöszőr az poweresek indultak. A fekvenyomók akik a nagyobb létszámot alkották csak ezek után következtek.
Délután 3-kor bejelentették, hogy ebédszünet a bíróknak, de még a poweresek fele hátra volt. Na ekkor fogtam a cuccomat és ott hagytam a faszba az egészet. Számitások szerink kb. este 7-8 körül kerültem volna sorra. Ez egy profi verseny volt sajnos amatőr szervezéssel. Tudtommal nem csak én hagytam ott az egészet. Azért nem ezt érdemlik meg azok a versenyzők akik hónapokig készülnek egy versenyre és nem kevés pénzt áldoznak rá. Nem beszélve arról, hogy közel 300 km-ről mentünk a helyszínre. Mielött eljöttem már majd elaludtam és majdnem lefordultam a székről. Fáradtan képtelenség versenyezni. Ezzel be is fejeztem a versenyzést. Talán majd elindulok a Balaton Kupán, vagy a Masters amatőr magyaron. Oda legalább nem kerül pénzbe a felkészülés.
-
Ma voltam Gyöngyösön a Profi Magyar Bajnokságon. Lehetett vagy 150-200 induló.
Délelött 10-ig volt a mérlegelés minden korosztlynak és súlycsoportnak.
Elöszőr az poweresek indultak. A fekvenyomók akik a nagyobb létszámot alkották csak ezek után következtek.
Délután 3-kor bejelentették, hogy ebédszünet a bíróknak, de még a poweresek fele hátra volt. Na ekkor fogtam a cuccomat és ott hagytam a faszba az egészet. Számitások szerink kb. este 7-8 körül kerültem volna sorra. Ez egy profi verseny volt sajnos amatőr szervezéssel. Tudtommal nem csak én hagytam ott az egészet. Azért nem ezt érdemlik meg azok a versenyzők akik hónapokig készülnek egy versenyre és nem kevés pénzt áldoznak rá. Nem beszélve arról, hogy közel 300 km-ről mentünk a helyszínre. Mielött eljöttem már majd elaludtam és majdnem lefordultam a székről. Fáradtan képtelenség versenyezni. Ezzel be is fejeztem a versenyzést. Talán majd elindulok a Balaton Kupán, vagy a Masters amatőr magyaron. Oda legalább nem kerül pénzbe a felkészülés.
Szia Sasa!
Nyomj eggyet nálunk a Milenárisban, nagyon jó hangulatú pörgős kis verseny lesz!
-
Szia Lacikám!
Ott leszünk, mint nézők. Sajnos én ruha nélkül nem merek nagyobb súlyra rámenni, mert féltem a vállamat.
-
Szia Lacikám!
Ott leszünk, mint nézők. Sajnos én ruha nélkül nem merek nagyobb súlyra rámenni, mert féltem a vállamat.
[/quote
VÁRUNK BENNETEKET!
Tarthatnánk lányok, fiúk egy FÓRUMTALIT, hogy legyen szurkolótábora az idulőknak!
Lenne kedvetek ehhez a Milenáris Parkban??????
d:)
-
Szia Laci!
He elküldtem a regisztrációmat, de válasz semmi nem jött, attól még regisztrálva vagyok a pump and run-ra? ????...
-
Milyen néven jött?
Elméleileg mindenkinek válaszoltam, ha gondolod küldj mégeggyett, de itt a fórumon is van nyoma!
d:)
-
SZerény magam készül keményben =/+'
-
Szia Laci!
A nézőknek ingyenes a belépő?
Eddig ugynézki hogy legkésöbb 10.00kor tudunk odaérni!Ugy is megoldható a nevezés?Emailbe már persze elküldtem.. ;)
Előre is köszi! =/+'
-
Szia Gababoy!Ma reggel pizzát ettem.Az baj hogy volt rajta kukoruca is,az ugye nem hízlal?Kérlek válszolj!
-
Szia Gababoy!Ma reggel pizzát ettem.Az baj hogy volt rajta kukoruca is,az ugye nem hízlal?Kérlek válszolj!
***)))) !+"%
-
Szia!
A park nyitott lesz a nézőknek!
Hívj fel reggel 9-kor, hogy mikorra értek oda! 06202608632!
jó készülést!
-
Szia!
A park nyitott lesz a nézőknek!
Hívj fel reggel 9-kor, hogy mikorra értek oda! 06202608632!
jó készülést!
Okés,akkor felhivlak!Köszönöm a segítséget!! ;)
Megy a készülés ezerrel ****:))))))
-
Sziasztok !
Az lenne a kérdésem h mikor lesz a mérlegelése a fekvenyomó versenynek,hányra kéne odamenni ?
Üdv
-
Ki készül a max pumpra??
-
Ki készül a max pumpra??
Én lehet megpróbálom, attól függően hogy a pump and run mennyit vesz ki belölem. Mennyi a maxpumpod?
-
Egypárat belenyomok a testsúlyomba... ))=/
-
Sziasztok !
Az lenne a kérdésem h mikor lesz a mérlegelése a fekvenyomó versenynek,hányra kéne odamenni ?
Üdv
Mindenkinek 9-10 között lesz a regisztráció, uttánna tecnikai értekezlet, és megmondunk mindent a résztvevők száma alapján!
-
Már csak 1 hét!
És... ;) (http://www.5perc.hu/egeszseg/10541.html)
-
Már csak pár nap.... =/+'
-
Már csak pár nap.... =/+'
****:))))))
-
előbb néztem a muscleteam oldalon a tavalyi powerzone-on hogy nyomtak,örülök hogy nem figyelnek a lenntartásra,1ből nyomta ki a súlyt a győztes,akiről volt a videó (240et nyomott).tehát nem kell meg várni a press szót,és nem veszik el lábremegésnél,szal nem szigorú,kb. csak mellig engedd le és nyomd ki ! :)
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
Életemben nem jártam arra. Látom budán van ˝=/
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
Életemben nem jártam arra. Látom budán van ˝=/
Hátaztán?
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
Életemben nem jártam arra. Látom budán van ˝=/
Hátaztán?
Arra céloztam, fingom sincs hol van a mamut ;D
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
Életemben nem jártam arra. Látom budán van ˝=/
Hátaztán?
Arra céloztam, fingom sincs hol van a mamut ;D
moszkva tér felemész a amrgit hídtól
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
Életemben nem jártam arra. Látom budán van ˝=/
Hátaztán?
Arra céloztam, fingom sincs hol van a mamut ;D
moszkva tér felemész a amrgit hídtól
Jóvan :D
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
Életemben nem jártam arra. Látom budán van ˝=/
Hátaztán?
Arra céloztam, fingom sincs hol van a mamut ;D
moszkva tér felemész a amrgit hídtól
Jóvan :D
csak kövesd a villamos sínt !+"%
-
1. nézőként lesz-e belépő, ha igen akkor mennyi?
2. hol található helyileg ez a millenáris park? :P (Cím vagy gps koordináta, esetleg online térkép? 8) )
Mod: már megvan a 2. kérdés válasza !+"%
http://www.cylex-tudakozo.hu/ceg-info/millen%C3%A1ris-park-95857.html
mamut mögött ;D
Életemben nem jártam arra. Látom budán van ˝=/
Hátaztán?
Arra céloztam, fingom sincs hol van a mamut ;D
moszkva tér felemész a amrgit hídtól
Jóvan :D
csak kövesd a villamos sínt !+"%
Van gps, nagy gond nem lehet. Ha jól látom, lágymányosin vagy petőfin ha átmegyek, a budai alsó rakparton végig tudok menni az erzsébet hídig, krisztina körút stb.. ::)
-
Az Erzsébet hídnál nem tudsz felmenni az alsó rakpartról, mert le van zárva!
Ezt a GPS nem tudja! 8-)
-
Az Erzsébet hídnál nem tudsz felmenni az alsó rakpartról, mert le van zárva!
Ezt a GPS nem tudja! 8-)
pontosan ;)
Inkább pesti alsó, át az Erzsébeten, majd Krisztina krt. ;)
Vagy menj át a Margiton, majd úgy végig a körúton... esetleg keveredj a Bah csomópontra a Petőfi vagy Lágymányosiról és úgy a Krisztina krt. ;)
-
Az Erzsébet hídnál nem tudsz felmenni az alsó rakpartról, mert le van zárva!
Ezt a GPS nem tudja! 8-)
pontosan ;)
Inkább pesti alsó, át az Erzsébeten, majd Krisztina krt. ;)
Vagy menj át a Margiton, majd úgy végig a körúton... esetleg keveredj a Bah csomópontra a Petőfi vagy Lágymányosiról és úgy a Krisztina krt. ;)
Köszönöm mindkettőtöknek! Figyelembe veszem majd, remélem eljutunk odáig, nem biztos hogy megyünk. Ha igen, 9-10 közt érkezünk! O0
-
Laci betelt a fiókod, szóval ide írom, ottleszek ****:))))))
-
Még mindig nem tudom hogy nézőként belépős-e a rendezvény :-}
-
Én nem tudok sajnos menni :-Đ Muterék nem tudnak fel vinni :-Đ
Ez van, most örülhettek. !+"%
-
Én nem tudok sajnos menni :-Đ Muterék nem tudnak fel vinni :-Đ
Ez van, most örülhettek. !+"%
feltalálták a vonatot, söt, nem is olyan modern dolog ,hog yne halhattál róla ****)
-
Hmmmm...
Ez meg ki is maradt nekem.
Ha előbb észbe kaptam volna, akkor készültem is volna rá.
A fekvenyomásom nem az igazi még. Elvégre csak 3 hete kezdtem újra és ebből következően csak 3 edzésen vagyok túl.
Nekem ugye 110 körül kell nyomogatnom, abba meg nem hiszem, hogy 10-12-nél több menne. ***))))
De persze egy 140 kilós futó mindig szép látvány!!! ***)) ***))))
-
Én nem tudok sajnos menni :-Đ Muterék nem tudnak fel vinni :-Đ
Ez van, most örülhettek. !+"%
De God el tud hozni! ;D
-
Én nem tudok sajnos menni :-Đ Muterék nem tudnak fel vinni :-Đ
Ez van, most örülhettek. !+"%
De God el tud hozni! ;D
Jé télleg ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
Még útba is igazítottuk... most már ha God mégsem jön, tudjuk, hogy miért ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Én nem tudok sajnos menni :-Đ Muterék nem tudnak fel vinni :-Đ
Ez van, most örülhettek. !+"%
De God el tud hozni! ;D
Ha beszáll az üzemanyagba mindenképp ;D
-
Még mindig nem tudom belépős-e a rendezvény... :-}
Nem véletlen kérdezem, mert ha nagyobb összeg, akkor maradunk, megszorítások vannak :-/-(-:
-
a fekve nyomi free.. a testépítő verseny az ezerötcázz.. én így tudom...
-
a fekve nyomi free.. a testépítő verseny az ezerötcázz.. én így tudom...
Nézőként is? Mondjuk 1500 még nem annyira gáz, csak ugye nekem ez 2x ;D
-
Igen, nekem is úgy rémlik, ahogy SHulk leírta...
-
Grizzly,én is csak négy hetet készültem, de biztos izgi lesz...
-
Igen, nekem is úgy rémlik, ahogy SHulk leírta...
Ja, visszaolvastam, és az jött le, hogy a nyomás, P&R is ingyenes. Na, egy gonddal kevesebb ;D
-
Igen, nekem is úgy rémlik, ahogy SHulk leírta...
Ja, visszaolvastam, és az jött le, hogy a nyomás, P&R is ingyenes. Na, egy gonddal kevesebb ;D
Akkor mostmár nincs kifogás 8-)
Állítólag jó idő lesz szombaton @:-)
-
Igen, nekem is úgy rémlik, ahogy SHulk leírta...
Ja, visszaolvastam, és az jött le, hogy a nyomás, P&R is ingyenes. Na, egy gonddal kevesebb ;D
Akkor mostmár nincs kifogás 8-)
Állítólag jó idő lesz szombaton @:-)
Rendelésre csinálok 8-)
-
Igen, nekem is úgy rémlik, ahogy SHulk leírta...
Ja, visszaolvastam, és az jött le, hogy a nyomás, P&R is ingyenes. Na, egy gonddal kevesebb ;D
Akkor mostmár nincs kifogás 8-)
Állítólag jó idő lesz szombaton @:-)
Rendelésre csinálok 8-)
Akkor kapd össze magad, nem akarom, hogy megázzon a hajam ****:)))
-
Szabadtéri lesz? ;D
-
Szabadtéri lesz? ;D
Mi az eső?Mindenképpen.... ;D
-
Igen, nekem is úgy rémlik, ahogy SHulk leírta...
Ja, visszaolvastam, és az jött le, hogy a nyomás, P&R is ingyenes. Na, egy gonddal kevesebb ;D
Akkor mostmár nincs kifogás 8-)
Állítólag jó idő lesz szombaton @:-)
Rendelésre csinálok 8-)
Akkor kapd össze magad, nem akarom, hogy megázzon a hajam ****:)))
Akkor viszek neked 30 fokot oszt jeeee.. A versenyzők külön örülni fognak :D
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
jelentem, ottleszek @:-)
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
jelentem, ottleszek @:-)
fastor pajtás... engedd ki a hajadat kérlek!!!!
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
jelentem, ottleszek @:-)
fastor pajtás... engedd ki a hajadat kérlek!!!!
esélytelen, mért kérsz ilyenekre
?
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
Nézőként szinte biztos hogy God és Godné, illetve lehet viszek még 1 főt, de ő nem fórumos 8)
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
Nézőként szinte biztos hogy God és Godné, illetve lehet viszek még 1 főt, de ő nem fórumos 8)
éljeeeen!
Hálacit ménem hozod? 8-) ;D
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
Nézőként szinte biztos hogy God és Godné, illetve lehet viszek még 1 főt, de ő nem fórumos 8)
éljeeeen!
Hálacit ménem hozod? 8-) ;D
Nem jelentkezett ;D >:D
-
Én megyek fekvenyomizni ;D
-
Én megyek fekvenyomizni ;D
Csery, ne feledd, csak óvatosan! 8-} ;D ;D ;D
-
Én megyek fekvenyomizni ;D
Csery, ne feledd, csak óvatosan! 8-} ;D ;D ;D
Jaja,hétfőn sérülésmentesen szeretnék menni edzeni, nem vadulok, nem is lenne mire...ha a hatvan kimegy az már jó ;D
-
Eddig jól hangzik! Akkor lesz szurkolóbázis! @:-)
-
Eddig jól hangzik! Akkor lesz szurkolóbázis! @:-)
lesz hát! visítóversennyel együtt, mint Johnny versenyénél 8-) :-):-)::
-
Én is megyek fekvenyomni..de már gondolom ez már a könyötökön jön ki !+"% ;D
-
Én is megyek fekvenyomni..de már gondolom ez már a könyötökön jön ki !+"% ;D
Dehogy is! Nyomasd! :-):-)::
-
úgy néz ki, hogy egy mangalica is odatolja a pofáját, alias pamela2 --)
király! Gyűljön csak a nép ****:)))))) ****:)))
-
Te Lédy... szerinted délelőtt ha kiviszem oda a kutyagyereket beengednek vele? vagy rohadjon meg itthon?
-
Te Lédy... szerinted délelőtt ha kiviszem oda a kutyagyereket beengednek vele? vagy rohadjon meg itthon?
hááát, jó kérdés... én a tömeg miatt nem vinném, meg veszélyes ott a súlyok között... (pusztult el azért kutty, mert rádőlt egy tárcsa) de hogy beengedik-e a millenárisra, azt nem tudom...
-
Te Lédy... szerinted délelőtt ha kiviszem oda a kutyagyereket beengednek vele? vagy rohadjon meg itthon?
hááát, jó kérdés... én a tömeg miatt nem vinném, meg veszélyes ott a súlyok között... (pusztult el azért kutty, mert rádőlt egy tárcsa) de hogy beengedik-e a millenárisra, azt nem tudom...
csak amíg nincsen verseny.. semmilyen addig.. hogy szétszerethessen mindenkit.. aztán hazadobom.. hmmm? te is 9től ott poshadol ;)
-
Te Lédy... szerinted délelőtt ha kiviszem oda a kutyagyereket beengednek vele? vagy rohadjon meg itthon?
hááát, jó kérdés... én a tömeg miatt nem vinném, meg veszélyes ott a súlyok között... (pusztult el azért kutty, mert rádőlt egy tárcsa) de hogy beengedik-e a millenárisra, azt nem tudom...
csak amíg nincsen verseny.. semmilyen addig.. hogy szétszerethessen mindenkit.. aztán hazadobom.. hmmm? te is 9től ott poshadol ;)
vagy leginkább fél9től :D
Hát ahogy gondolod, ha hozod, szétsimogatom a frizuráját ****) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Te Lédy... szerinted délelőtt ha kiviszem oda a kutyagyereket beengednek vele? vagy rohadjon meg itthon?
hááát, jó kérdés... én a tömeg miatt nem vinném, meg veszélyes ott a súlyok között... (pusztult el azért kutty, mert rádőlt egy tárcsa) de hogy beengedik-e a millenárisra, azt nem tudom...
csak amíg nincsen verseny.. semmilyen addig.. hogy szétszerethessen mindenkit.. aztán hazadobom.. hmmm? te is 9től ott poshadol ;)
vagy leginkább fél9től :D
Hát ahogy gondolod, ha hozod, szétsimogatom a frizuráját ****) ****:))) ****:))) ****:)))
ennyi... max félóra múlva elszállítom a darabjait.. lehet be sem engednek vele... :-\
-
Te Lédy... szerinted délelőtt ha kiviszem oda a kutyagyereket beengednek vele? vagy rohadjon meg itthon?
hááát, jó kérdés... én a tömeg miatt nem vinném, meg veszélyes ott a súlyok között... (pusztult el azért kutty, mert rádőlt egy tárcsa) de hogy beengedik-e a millenárisra, azt nem tudom...
csak amíg nincsen verseny.. semmilyen addig.. hogy szétszerethessen mindenkit.. aztán hazadobom.. hmmm? te is 9től ott poshadol ;)
vagy leginkább fél9től :D
Hát ahogy gondolod, ha hozod, szétsimogatom a frizuráját ****) ****:))) ****:))) ****:)))
ennyi... max félóra múlva elszállítom a darabjait.. lehet be sem engednek vele... :-\
én ahhoz messze lakom, hogy kockáztassak, és a kutyám Érden tölti amúgy is a holnapi napot :D
Na, ki jön még fórumos holnap? Ne tessék kifogásokat keresni! 8-) Szurkolni kell a nagyoknak! :-):-)::
-
Ez nem kutyakiállítás lesz ;D
-
Ez nem kutyakiállítás lesz ;D
ne félj csak a nagyokat harapja meg ;D
-
Ez nem kutyakiállítás lesz ;D
ne félj csak a nagyokat harapja meg ;D
Akkor engem nem érint O0
-
30 fok lesz szerintem...viszek is rövidgatyát. Barnító alatt meg direkte hálás lesz a kánikula. ;D
Kik lesznek ott a fórumról ha összegzést kell végezni? Akár nézőként,akár versenyzőként?
Nézőként szinte biztos hogy God és Godné, illetve lehet viszek még 1 főt, de ő nem fórumos 8)
éljeeeen!
Hálacit ménem hozod? 8-) ;D
Nem jelentkezett ;D >:D
Én sem akartam God-nak teher lenni. ****)
Na mindegy sajnos nem tudok el menni, pedig most találkozhatnák sok fórumossal. 8) :'(
-
TalálkozhatnÉk lezli!
-
TalálkozhatnÉk lezli!
Csak megnézte, hogy kijavitod-e...és igaza lett! 8-}
-
Szégyen volt a világítás.. De nem fogom másra.. Nem lettek jók a képeim.. Ami vállalható azt hamarosan felpakolom...
-
TalálkozhatnÉk lezli!
Csak megnézte, hogy kijavitod-e...és igaza lett! 8-}
!+"% ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Fastornak
Enikő
Enikő :)
Enikő ;D
-
Kisjány.
Nagyjány.
-
...
-
Enikő vigyor...
Az Xedik
A 305.......
Férfi...
-
...
-
1 Eztökjóképszerintem
2 Ötvenes..
-
...
-
;D
-
...
-
Gáboros figyelős meg Robis röhögős
-
Enikő ;D
Berkesék <3!
Gábor
-
Sziasztok
Nagyon jók a képek, sajnálom, hogy nem lehettem ott, a munka közbeszólt, pedig készültem, most épp a max. pumpra...folytatom a felkészülést és majd legközelebb!! Eredményeket feltenné valaki? =/+'
-
Lédy ;)
Rita...
-
wow, nagyon jók a képek Shulk! ****:)))))) Łł= Łł= Łł=
-
Eszti és a Berkes Team ****:))))))
-
Pamela2, Fastor, God Vazzeg ;D
-
Pamela2, Fastor, God Vazzeg ;D
:o !+"%
-
Pamela2, Fastor, God Vazzeg ;D
:o !+"%
Nagyon jók vagytok fiúk ;)
-
Pamela2, Fastor, God Vazzeg ;D
Ez hatalmas Łł= ;-oo-;
-
Pamela2, Fastor, God Vazzeg ;D
Ez hatalmas Łł= ;-oo-;
Én is bekakkkklottam ezeken a képeken! De úgy látom, hogy mindenki fejlődött tavaly óta! Szóval jó úton haladtok!
-
Köszönjük szépen, én Pamela2 fórumtárson le voltam hidalva, nagyon masszív gyerek lett belőle 8-) Fastor meg nem is edz, és így néz ki, szóval elmehet a 3,14csába :D
-
:-){
ennél jobb fotó eddig nem készült rólam, zorallak vagyunk srácok ;-oo-; @-o @-o @-o @-o @-o
ökszi Prod ;-oo-;
-
Jó a kép srácok!!! Kár, hogy lemaradtam róla. ˝=/ ;D
-
Jó a kép srácok!!! Kár, hogy lemaradtam róla. ˝=/ ;D
így is alig fértünk a képbe, Prod 20 méterröl fotózott ;D
-
ezzel tartoztam.
-
ezzel tartoztam.
Fastor milyen fotogén! ****:))))))
bárcsak ezt én is elmondhattam volna magamról ˝=/ :D
-
ezzel tartoztam.
Fastor milyen fotogén! ****:))))))
bárcsak ezt én is elmondhattam volna magamról ˝=/ :D
az vagy csak nem szabad észre venned a gépet...
-
a God, és Pam képröl jut eszembe ;D
ÉN A VIZILOVAKKAL VAGYOK ;D
-
ezzel tartoztam.
köszi She, jókép ;-oo-;
-
ezzel tartoztam.
Fastor milyen fotogén! ****:))))))
bárcsak ezt én is elmondhattam volna magamról ˝=/ :D
az vagy csak nem szabad észre venned a gépet...
****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
vagy jobb, ha kikerülök a látószögből ;D
Egyébként jó volt nagyon, a futásnál mondjuk bezavart, hogy önkéntesrendőrt kellett játszani, mert az emberek egyfolytában próbálták keresztezni a sportolók útját, ezért küldözgettük le a sétálókat az útról... meg néha feltűnt egy markoló is a pályán... ˝=/
-
Fastort ezzel a hajal alig ismerem meg! ;D
Pamela2ről ha agyon ütnének sem mondanám meg hogy ő az, főleg hogy rajta van a napszemüveg.
God-ot azért még meg ismerem. ;D
-
ezzel tartoztam.
Fastor milyen fotogén! ****:))))))
bárcsak ezt én is elmondhattam volna magamról ˝=/ :D
az vagy csak nem szabad észre venned a gépet...
****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
vagy jobb, ha kikerülök a látószögből ;D
Egyébként jó volt nagyon, a futásnál mondjuk bezavart, hogy önkéntesrendőrt kellett játszani, mert az emberek egyfolytában próbálták keresztezni a sportolók útját, ezért küldözgettük le a sétálókat az útról... meg néha feltűnt egy markoló is a pályán... ˝=/
a markólót jelentem kézben tartottam, mindig csak akkor ment,ha nem zavart senkit /:-)
-
Pamela2, Fastor, God Vazzeg ;D
köszönjük :-){ :-){ :-){ :)
Neked mostmár nevet kellene cserélned, mert megszabadultál a pom-pomtól a fejeden ****:))))))
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
35cm a karod?
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
35cm a karod?
jah ˝=/
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
35cm a karod?
jah ˝=/
de legalább szálkás vagy, nézd a pozitív oldalát ****:))))))
ja és kapaszkodj mert már 34cm az enyém ;D (kis motiváció)
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
35cm a karod?
jah ˝=/
de legalább szálkás vagy, nézd a pozitív oldalát ****:))))))
ja és kapaszkodj mert már 34cm az enyém ;D (kis motiváció)
hát ez az !+"%
bazeg ha kisebb leszek mint hálaci, azt nem élem túúúl ˝=/ ˝=/
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
35cm a karod?
jah ˝=/
de legalább szálkás vagy, nézd a pozitív oldalát ****:))))))
ja és kapaszkodj mert már 34cm az enyém ;D (kis motiváció)
hát ez az !+"%
bazeg ha kisebb leszek mint hálaci, azt nem élem túúúl ˝=/ ˝=/
****:)))
majd a kis lila szépség gatyába ráz... :)
****:))) ****:)))))) =/+' :-)o-:
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
35cm a karod?
jah ˝=/
de legalább szálkás vagy, nézd a pozitív oldalát ****:))))))
ja és kapaszkodj mert már 34cm az enyém ;D (kis motiváció)
Akadjatok le a Pump and Run aszisztensemről **:))))* ;D !
Bevédem mert tegnap kurva sokat segitett és nagyon jól melózott!
Remélem jössz legközelebb is?????
Dobom az eredményeket!
1.Stér Tünde -840
2.Horváth Enikő (Berkes Team) -61
3.Horváth Renáta -59
4.Fonódi Mária(Berkes Team) -39
5.Vingender Ágnes 155
Férfi egyéni
1.Oláh József (Pulzus Fitness) 418
2.Kovács Tamás Bertalan 497
3.Bugyi János 515
4.Újhelyi Levente 672
5.Mártonffy Ákos 749
Női csapatok
1.BERKES TEAM-Szunomár Éva, Fonódi Mária, Horváth Enikő
2.FITNESS VITÁL LEÁNYFALU-Kiss Ági, Horváth Móni, Gáz Kati
Férfi csapatok
1.PAMPALINO-Kovács Tamás Bertalan, Bugyi János, Oláh József
2.PARADICSOM FITNESS-KŐRÖS-Márk Attila, Szabó István, Réfi Gábor
-
Berkes László töröljön a postaládájából mert betelt...
-
ezzel tartoztam.
Fastor! Tegnap nem is láttam, hogy ilyen jó vagy! Iszonyatosan jössz felfelé, Nagyon sokat fejlődtél. Verseny??? ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:)))))) ****:))))))
ne szivassatok már, ez szar :D
eddig is ilyen voltam, ez most csak 35,ennél nagyobb voltam még kécskén is ;D
35cm a karod?
jah ˝=/
de legalább szálkás vagy, nézd a pozitív oldalát ****:))))))
ja és kapaszkodj mert már 34cm az enyém ;D (kis motiváció)
Akadjatok le a Pump and Run aszisztensemről **:))))* ;D !
Bevédem mert tegnap kurva sokat segitett és nagyon jól melózott!
Remélem jössz legközelebb is?????
Dobom az eredményeket!
1.Stér Tünde -840
2.Horváth Enikő (Bekes Team) -61
3.Horváth Renáta -59
4.Fonódi Mária(Berkes Team) -39
5.Vingender Ágnes 155
Férfi egyéni
1.Oláh József (Pulzus Fitness) 418
2.Kovács Tamás Bertalan 497
3.Bugyi János 515
4.Újhelyi Levente 672
5.Mártonffy Ákos 749
Női csapatok
1.BERKES TEAM-Szunomár Éva, Fonódi Mária, Horváth Enikő
2.FITNESS VITÁL LEÁNYFALU-Kiss Ági, Horváth Móni, Gáz Kati
Férfi csapatok
1.PAMPALINO-Kovács Tamás Bertalan, Bugyi János, Oláh József
2.PARADICSOM FITNESS-KŐRÖS-Márk Attila, Szabó István, Réfi Gábor
:-O
köszönöm a dícséretet, bár szerintem nem tettem hozzá töbet mint bárki más, viszont nagyon jó hgangulatú, és jól megszervezett verseny volt szerintem, és mindeki azért segítet mert szívesen csinálta @:-)
és ha lehet mennék legközelebb is köszönöm o:)
-
Itt is van még 2db kép, meg lesz egy 3. ha pam be akarja rakni, most küldöm át neki ;D
1. Na hol van God? 8)
2. Johnny + fastor ****:))))))
-
Mindenkinek köszönöm a részvételt és az érdeklődést!
A további eredmények!
Női
1. Horváth Renáta 72.5kg
Férfi -82.5
1.Sebők Zsolt(Pulzus Fitness) 165kg
2.Márk Attila 150kg
3.Földesi Zoltán 145kg
4.Kovács Tamás Bertalan 135kg
Férfi -90kg
1.Gál Bálint 165kg
2.Réfi Gábor 150kg
Férfi -100kg
1.Berek Gábor (Gababoy) 195kg
2.Szalai György 180kg
3.Szabó István 175kg
Férfi+100kg
1.Sánta Tamás 230kg
2.Mészáros András (Pulzus Fitness) 190kg
Max Pump
Női
1.Horváth Enikő(Brkes Team) 16 ismétlés
2.Horváth Renáta 15ismétlés
Férfi
1.Vajda Zoltán 42 ismétlés
2.Kovács Tamás Beralan 36 ismétlés
2.Sebők Zsolt( Pulzus Fitness) 36 ismétlés
3.Radics Péter 30 ismétlés Fekvenyomás
-
;D
-
Tényleg jó képek sikerültek! ****:)))))) :-)!
-
Bakker Lady karja vetexik egy homár színével...
-
nem is tudtam Lédy hogy te ekkora vagy ;D
-
;D
;D
-
;D
;D
Tekintélyes ;D
-
Bakker Lady karja vetexik egy homár színével...
és azóta a helyzet csak rosszabbodott... ˝=/
HLaci (és a többiek), én hatalmas vagyok, csak álruhában voltam ****:)))
-
http://www.5perc.hu/egeszseg/10656.html 8-} 8-)
-
http://www.5perc.hu/egeszseg/10656.html 8-} 8-)
;)
-
;D
;D
Tekintélyes ;D
Melyik az? ****:)))
-
Bakker Lady karja vetexik egy homár színével...
és azóta a helyzet csak rosszabbodott... ˝=/
színben, vagy elkezdtél tenyérnyi felületeken vedleni?
-
Bakker Lady karja vetexik egy homár színével...
és azóta a helyzet csak rosszabbodott... ˝=/
színben, vagy elkezdtél tenyérnyi felületeken vedleni?
Még "csak" színben, de úgy fogok vedleni holnap, mint egy kígyó, az egész bőröm egyben lejön ****:)))
-
hmhmhmhmmmm, :-}
-
Jajj Prod egy éve nem láttam magamról képet....az egyiken véletlen rajta vagyok ;D
-
Jajj Prod egy éve nem láttam magamról képet....az egyiken véletlen rajta vagyok ;D
Várjál, rakok közelebbit ;D
-
Jajj Prod egy éve nem láttam magamról képet....az egyiken véletlen rajta vagyok ;D
Várjál, rakok közelebbit ;D
Neee, van közelebbi?
-
God, Csery, távolból szemléli a jó csajokat ;D
Pamela2 elvesztet valamit ;D
FirstLady a ... birizgálja, miért az nem tudom, de élvezi az biztos :D
-
Én az emlékeimben mégmindig hetven kiló vagyok ;D
Lady az nyilvánosan mitcsináltál????? ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
-
God, Csery, távolból szemléli a jó csajokat ;D
Pamela2 elvesztet valamit ;D
FirstLady a ... birizgálja, miért az nem tudom, de élvezi az biztos :D
****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
de jó hogy ebben nemvagyok benne ;D
-
Én az emlékeimben mégmindig hetven kiló vagyok ;D
Lady az nyilvánosan mitcsináltál????? ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
és neked mivan a kezedben? :-/-(-: :-/-(-:
-
God, Csery, távolból szemléli a jó csajokat ;D
Pamela2 elvesztet valamit ;D
FirstLady a ... birizgálja, miért az nem tudom, de élvezi az biztos :D
kösz... ****:)))
valójában a bodybuilding.hu-s melegítő felsőjét igyekeztem tartani, hogy ne csússzon lejjebb, de tudom, ezt úccse magyarázom már ki ˝=/ ;D
-
;D Ne húzd ki a gyufát Fastor
-
;D Ne húzd ki a gyufát Fastor
;Dmáméne? ;D ;D ;D
-
;D Ne húzd ki a gyufát Fastor
;Dmáméne? ;D ;D ;D
naaaaaneeeeee !+"%
-
Engedjetek meg egy idézetet a Mestertől, ami tökéletesen idevág ;D
A fotók, amiket felrakok, teljesen spontán készülnek. Mindig egy adott pillanatot örökítenek meg. Ettől olyan természetesek. ****:))))))
;D ****:))))))
-
;D
Engedjetek meg egy idézetet a Mestertől, ami tökéletesen idevág ;D
A fotók, amiket felrakok, teljesen spontán készülnek. Mindig egy adott pillanatot örökítenek meg. Ettől olyan természetesek. ****:))))))
;D ****:))))))
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
-
God, Csery, távolból szemléli a jó csajokat ;D
Pamela2 elvesztet valamit ;D
FirstLady a ... birizgálja, miért az nem tudom, de élvezi az biztos :D
****:))) ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Engedjetek meg egy idézetet a Mestertől, ami tökéletesen idevág ;D
A fotók, amiket felrakok, teljesen spontán készülnek. Mindig egy adott pillanatot örökítenek meg. Ettől olyan természetesek. ****:))))))
;D ****:))))))
Mondjuk azt az egy másodpercet tényleg megörökítette, amikor nem beszéltem épp ****:))) ****:))) ****:)))
-
Engedjetek meg egy idézetet a Mestertől, ami tökéletesen idevág ;D
A fotók, amiket felrakok, teljesen spontán készülnek. Mindig egy adott pillanatot örökítenek meg. Ettől olyan természetesek. ****:))))))
;D ****:))))))
Mondjuk azt az egy másodpercet tényleg megörökítette, amikor nem beszéltem épp ****:))) ****:))) ****:)))
arról nincs kép amikor Ladyt felkaptam, és be akartam vágni a vízbe? ;D ;D ;D
-
Engedjetek meg egy idézetet a Mestertől, ami tökéletesen idevág ;D
A fotók, amiket felrakok, teljesen spontán készülnek. Mindig egy adott pillanatot örökítenek meg. Ettől olyan természetesek. ****:))))))
;D ****:))))))
Mondjuk azt az egy másodpercet tényleg megörökítette, amikor nem beszéltem épp ****:))) ****:))) ****:)))
arról nincs kép amikor Ladyt felkaptam, és be akartam vágni a vízbe? ;D ;D ;D
valszeg annak köszönheted, hogy életben vagy, hogy nem látták sokan... főleg nem látta egy bizonyos ember... 8-)
De ne itt offoljunk!!!! :-!!!
-
Engedjetek meg egy idézetet a Mestertől, ami tökéletesen idevág ;D
A fotók, amiket felrakok, teljesen spontán készülnek. Mindig egy adott pillanatot örökítenek meg. Ettől olyan természetesek. ****:))))))
;D ****:))))))
Mondjuk azt az egy másodpercet tényleg megörökítette, amikor nem beszéltem épp ****:))) ****:))) ****:)))
arról nincs kép amikor Ladyt felkaptam, és be akartam vágni a vízbe? ;D ;D ;D
valszeg annak köszönheted, hogy életben vagy, hogy nem látták sokan... főleg nem látta egy bizonyos ember... 8-)
De ne itt offoljunk!!!! :-!!!
szerintem értette volna a viccet ;D
söt megkockáztatom ,hogy ha beleváglak, ö is nevetett volna ;D ;D ;D
de a sipákolásodon tuti a hasát fogta volna ;D
-
Engedjetek meg egy idézetet a Mestertől, ami tökéletesen idevág ;D
A fotók, amiket felrakok, teljesen spontán készülnek. Mindig egy adott pillanatot örökítenek meg. Ettől olyan természetesek. ****:))))))
;D ****:))))))
Mondjuk azt az egy másodpercet tényleg megörökítette, amikor nem beszéltem épp ****:))) ****:))) ****:)))
arról nincs kép amikor Ladyt felkaptam, és be akartam vágni a vízbe? ;D ;D ;D
valszeg annak köszönheted, hogy életben vagy, hogy nem látták sokan... főleg nem látta egy bizonyos ember... 8-)
De ne itt offoljunk!!!! :-!!!
szerintem értette volna a viccet ;D
söt megkockáztatom ,hogy ha beleváglak, ö is nevetett volna ;D ;D ;D
de a sipákolásodon tuti a hasát fogta volna ;D
hidd azt... ;)
De mostmár tényleg: :-!!!
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Annyi képet raksz fel már rólam, mintha valami celeb lennék ****:))) ****:))) ****:))) ****:)))
-
Lédy :-){ angyal vagy.. Fiúk.. Rettentően örültem... Fastor több tiszteletet az ismeretlennek... :-}
Pam te a szívemben vagy ;D öööm... Öröm volt az egész nap!
-
Lédy :-){ angyal vagy.. Fiúk.. Rettentően örültem... Fastor több tiszteletet az ismeretlennek... :-}
Pam te a szívemben vagy ;D öööm... Öröm volt az egész nap!
Shehulk, még jössz egy képpel ::) ;)
-
Lédy :-){ angyal vagy.. Fiúk.. Rettentően örültem... Fastor több tiszteletet az ismeretlennek... :-}
Pam te a szívemben vagy ;D öööm... Öröm volt az egész nap!
Köszi, de azért nem ;)
Én is örülök egyébként, hogy én is találkoztam új arcokkal, meg a régi jó ismerősökkel is ;)
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
ááá, nem volt ilyen ;) ****:))) ****:))) ****:)))
amúgy tényleg jó volt a hangulat egész nap ****:))))))
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
ááá, nem volt ilyen ;) ****:))) ****:))) ****:)))
amúgy tényleg jó volt a hangulat egész nap ****:))))))
AZTUTTTTI @-o
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
ááá, nem volt ilyen ;) ****:))) ****:))) ****:)))
amúgy tényleg jó volt a hangulat egész nap ****:))))))
AZTUTTTTI @-o
Megyünk siófokra is, szerintem ;D
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
ááá, nem volt ilyen ;) ****:))) ****:))) ****:)))
amúgy tényleg jó volt a hangulat egész nap ****:))))))
AZTUTTTTI @-o
Megyünk siófokra is, szerintem ;D
@-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o
jólessz ;D
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
ááá, nem volt ilyen ;) ****:))) ****:))) ****:)))
amúgy tényleg jó volt a hangulat egész nap ****:))))))
AZTUTTTTI @-o
Megyünk siófokra is, szerintem ;D
@-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o
jólessz ;D
Az bizots hogy igen.. Bevéstem a naptárbe jól...
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
ááá, nem volt ilyen ;) ****:))) ****:))) ****:)))
amúgy tényleg jó volt a hangulat egész nap ****:))))))
AZTUTTTTI @-o
Megyünk siófokra is, szerintem ;D
@-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o @-o
jólessz ;D
Az bizots hogy igen.. Bevéstem a naptárbe jól...
ohh én nemfélek attólhogy elfelejtem ;D
ahogy magamat ismerem, elözö este fog eszembe jutni, hogy reggel 6 ra hol kell lennem, futópadit vinni ;D
csaúgy mint tavaly ;D
-
1,2 Lady ja ízé Dóri ;D :-*
3, God,Pam, Fastor, jót röhögnek miközben jobboldalon a képen kezd belefulladni a kislány ;D
4, SheHulk ne csigizzzé már :D
Hát ezek jól sikerült képek, ha eddig valaki nem gondolt idiótának akkor innentől változik a véleménye ;D De jó volt a hangulat @:-)
ááá, nem volt ilyen ;) ****:))) ****:))) ****:)))
amúgy tényleg jó volt a hangulat egész nap ****:))))))
AZTUTTTTI @-o
Megyünk siófokra is, szerintem ;D
Bizony, már most írja be mindenki a naptárba a július 18-i időpontot! @:-)
-
nagyon örültem, hogy végre találkozhattam valamennyi fórumossal ;)
Ladyt nem ismertem fel, a többiek mondták, hogy te vagy az, azt hittem, tényleg malac vagy, erre szemben áll velem egy.... ::)...csini csaj :)
nagyon jó volt a hangulat, bár kicsit nyomott voltam, mivel előző este 2 órát sikerült aludnom, mertl Steve-el fél 3ig chateltünk :-){ :-){
énis annyit aludtam, mégis pörögtem ;D hárman cseteltünk ;D
nah, jó szokásomtól eltéröen, egész korán, már 11 kr aludtam tegnap ;D
-
nagyon örültem, hogy végre találkozhattam valamennyi fórumossal ;)
Ladyt nem ismertem fel, a többiek mondták, hogy te vagy az, azt hittem, tényleg malac vagy, erre szemben áll velem egy.... ::)...csini csaj :)
nagyon jó volt a hangulat, bár kicsit nyomott voltam, mivel előző este 2 órát sikerült aludnom, mertl Steve-el fél 3ig chateltünk :-){ :-){
Köszi 8-) de tényleg malac vagyok, csak jól elrejtettem, hogy ne látsszon :)
Remélem, jössz majd te is Siófokra is! :)
-
Na ide is berakom az összevágott képeket, végülis ez a rendezvény volt a téma :)
-
Na ide is berakom az összevágott képeket, végülis ez a rendezvény volt a téma :)
::)
-
Gratulálok minden résztvevőnek és győztesnek!
Utánanéztem ennek a Wilks-féle pontrendszernek. Had kérdezzek valamit a résztvevőktől: kinek mekkora a tömege és a magassága?
(Majd utána leírom, hogy mért ezekre vagyok kíváncsi.)
-
SheHulk!
Mégegyszer nagyon köszönöm a hétvégét!
Nem lenne kedved most hétvégén a Nagy Sportválasztóra is kilátogatni! Ott is leszünk páran!
Na és ti fiúk lányok a fórumról? Kellene a buzdítás a Bdibuilding.hu csapatának a bemutatókra is ám!
Na meg persze végre itt lehetőség és idő lesz beszélgetni is!
d:)
-
SheHulk!
Mégegyszer nagyon köszönöm a hétvégét!
Nem lenne kedved most hétvégén a Nagy Sportválasztóra is kilátogatni! Ott is leszünk páran!
Na és ti fiúk lányok a fórumról? Kellene a buzdítás a Bdibuilding.hu csapatának a bemutatókra is ám!
Na meg persze végre itt lehetőség és idő lesz beszélgetni is!
d:)
Természetesen.. Én köszönöm az invitálást.. Mindkétnap @:-)
-
SheHulk!Engem nem kaptál le sehol véletlen?? ::) Lassan már olyan lesz mintha nem is lettem volna ott ;D
-
SheHulk!Engem nem kaptál le sehol véletlen?? ::) Lassan már olyan lesz mintha nem is lettem volna ott ;D
Nem közösködtél velünk, úgy kellett leszólítanom téged, vess magadra ))=/ ;D
-
SheHulk!Engem nem kaptál le sehol véletlen?? ::) Lassan már olyan lesz mintha nem is lettem volna ott ;D
Nem közösködtél velünk, úgy kellett leszólítanom téged, vess magadra ))=/ ;D
Jól szólsz... ****:))))))
-
SheHulk!
Mégegyszer nagyon köszönöm a hétvégét!
Nem lenne kedved most hétvégén a Nagy Sportválasztóra is kilátogatni! Ott is leszünk páran!
Na és ti fiúk lányok a fórumról? Kellene a buzdítás a Bdibuilding.hu csapatának a bemutatókra is ám!
Na meg persze végre itt lehetőség és idő lesz beszélgetni is!
d:)
Mikor lesz?:)
-
SheHulk!Engem nem kaptál le sehol véletlen?? ::) Lassan már olyan lesz mintha nem is lettem volna ott ;D
Nem közösködtél velünk, úgy kellett leszólítanom téged, vess magadra ))=/ ;D
Jól szólsz... ****:))))))
Én örültem volna Gabaval egy közös képnek! 8-)
-
SheHulk!Engem nem kaptál le sehol véletlen?? ::) Lassan már olyan lesz mintha nem is lettem volna ott ;D
Rólam sem lett kép, de azért mert én meg mindig bújok a gépek elől. Most meg egy disznót nem akart senki lefényképezni! /7% /7% /7% /7% /7%
-
Rohaggyak meg,de legközelebb mindenkivel lefogom magam fotózni ;D
Én is örültem volna ha sikerül,de sajnos rohannom kellett haza..!De ez Siófokon nem igy fog történni 8)
Megígérem! ****:))))))
-
14:00-ra értem ki, de én sem vagyok rajta egy képen sem ;D ha ez vigasztal titeket O0
-
14:00-ra értem ki, de én sem vagyok rajta egy képen sem ;D ha ez vigasztal titeket O0
Igy már okés! ****:)))
-
Állítólag Grizzly is kint volt, de nem láttam...lehet hogy ennyire lefogyott ;D
Vagy én változtam !+"%
-
Állítólag Grizzly is kint volt, de nem láttam...lehet hogy ennyire lefogyott ;D
Vagy én változtam !+"%
merrt Gryzley lányokat mentett ;D
-
Állítólag Grizzly is kint volt, de nem láttam...lehet hogy ennyire lefogyott ;D
Vagy én változtam !+"%
Pedig ott figyeltem én is. A fekvenyomás közepe táján értem ki. Egy szép piros pólóban néztem a fejleményeket God, Csery, Pamela és FistLady társaságában. Utána meg Fastorral tartottuk a szomszéd stand sátrát, hogy ne vigye el a szél. O0
-
Nem mi.... >:D
-
>:D
-
SheHulk!Engem nem kaptál le sehol véletlen?? ::) Lassan már olyan lesz mintha nem is lettem volna ott ;D
Rólam sem lett kép, de azért mert én meg mindig bújok a gépek elől. Most meg egy disznót nem akart senki lefényképezni! /7% /7% /7% /7% /7%
Te meg nem is voltál malac.. ::)
-
Nem mi.... >:D
kösz ***))))
-
Nem mi.... >:D
kösz ***))))
))=/ ;D
-
Laci!
Jómagam érkezem szombaton a sportágválasztóra!
-
SheHulk!
Mégegyszer nagyon köszönöm a hétvégét!
Nem lenne kedved most hétvégén a Nagy Sportválasztóra is kilátogatni! Ott is leszünk páran!
Na és ti fiúk lányok a fórumról? Kellene a buzdítás a Bdibuilding.hu csapatának a bemutatókra is ám!
Na meg persze végre itt lehetőség és idő lesz beszélgetni is!
d:)
Én elvileg kint leszek a sportágválasztón, csak az UTE WTF Taekwondo színeiben... ***)))
-
SheHulk!
Mégegyszer nagyon köszönöm a hétvégét!
Nem lenne kedved most hétvégén a Nagy Sportválasztóra is kilátogatni! Ott is leszünk páran!
Na és ti fiúk lányok a fórumról? Kellene a buzdítás a Bdibuilding.hu csapatának a bemutatókra is ám!
Na meg persze végre itt lehetőség és idő lesz beszélgetni is!
d:)
Mikor lesz?:)
Péntek, szombat 09:00-17:00-ig!
-
Állítólag Grizzly is kint volt, de nem láttam...lehet hogy ennyire lefogyott ;D
Vagy én változtam !+"%
Én láttam, taliztunk! Valóban Grizzly!
Segített összepakolni is!
-
POWERZONA Siófok.. Lesznek majd kérdéseim... DE MÉG MINDIG TELE A PRIVID LACI!!! ;)
-
Laci!
Jómagam érkezem szombaton a sportágválasztóra!
Örülök neked, gyere várunk!
d:)
-
SheHulk!
Mégegyszer nagyon köszönöm a hétvégét!
Nem lenne kedved most hétvégén a Nagy Sportválasztóra is kilátogatni! Ott is leszünk páran!
Na és ti fiúk lányok a fórumról? Kellene a buzdítás a Bdibuilding.hu csapatának a bemutatókra is ám!
Na meg persze végre itt lehetőség és idő lesz beszélgetni is!
d:)
Gyere majd át hozzánk is!
d:)
Én elvileg kint leszek a sportágválasztón, csak az UTE WTF Taekwondo színeiben... ***)))
-
Jó volt a szombati verseny! A fotósoktól kérdezném, hogy a képek fent lesznek valahol? Vagy meg lehet kapni őket valahogy?
-
Kérdezném, hogy a nyári siófoki p&r mikor is lesz?? ????...
-
júli 18ra emlékszem God!!!!!!!!!!!!4
-
júli 18ra emlékszem God!!!!!!!!!!!!4
Én is, akkor rendben 8-}
-
júli 18ra emlékszem God!!!!!!!!!!!!4
igen, jól emlékszel ;)
-
Állítólag Grizzly is kint volt, de nem láttam...lehet hogy ennyire lefogyott ;D
Vagy én változtam !+"%
Én láttam, taliztunk! Valóban Grizzly!
Segített összepakolni is!
A KISDOBOSOK 6 PONTJA
1. A kisdobos hűséges gyermeke a magyar hazának.
2. A kisdobos szereti és tiszteli szüleit, nevelőit, pajtásait.
3. A kisdobos szorgalmasan tanul és dolgozik, segíti társait.
4. A kisdobos igazat mond és igazságosan cselekszik.
5. A kisdobos edzi testét és óvja egészségét.
6. A kisdobos úgy él, hogy méltó legyen az úttörők vörös nyakkendőjére.
-
Állítólag Grizzly is kint volt, de nem láttam...lehet hogy ennyire lefogyott ;D
Vagy én változtam !+"%
Én láttam, taliztunk! Valóban Grizzly!
Segített összepakolni is!
A KISDOBOSOK 6 PONTJA
1. A kisdobos hűséges gyermeke a magyar hazának.
2. A kisdobos szereti és tiszteli szüleit, nevelőit, pajtásait.
3. A kisdobos szorgalmasan tanul és dolgozik, segíti társait.
4. A kisdobos igazat mond és igazságosan cselekszik.
5. A kisdobos edzi testét és óvja egészségét.
6. A kisdobos úgy él, hogy méltó legyen az úttörők vörös nyakkendőjére.
****:)))
-
Jajj de jó volt ez a szombat!!