Nahátakkorittlennék...
Nem tudom jobb lesz-e az idei-de hátha.
Egyelőre edzésről,mint olyan nem sok szó fog esni-csak a létfenntartás a cél és remélhetőleg egy diétás időszak kezdete.
A múlt...
Viszonylag tűrhetően induló tömegelés megszakítva egy derékbántalommal-amit a mai napig sem tudok,hogy mi-majd lassan egy hónap kényszerpihenő,táppénz és tespedés...
Ergo összkép szarabb,mint valaha.Súly 103kg.Méreteket nem mérek most,mert felesleges.
Step one:
Holnap reggel megyek vissza a dokihoz beutalóért-remélem(azaz,ha nem akkor ott balhé lesz...) megcsinálják a CT-t végre.Szeretnék már okosabb lenni végre!
Step two:
Természetesen az eredményektől nagyban függ minden további lépésem...Ami biztos:
-hétfőtől újra figyelek a kajámra
-megpróbálom az összes "elvégezhető mozgásformát" megtenni-amit bírok
-ráveszem magam az úszásra a szaunázás mellett.
Nagyjából ennyi egyelőre.
Érdemleges fejlemény esetén beírok majd!
Szép napot!