trobert2 2010 tömegelés

[trobert2]

Valamit fèlre értettél én nem tagadom le is írtam hölgy havi 5kg öt eszek,pötyi írta hogy nem eszik mert tényleg nem fogyaszt fehérje PORT!

[pmiller06]

Valamit fèlre értettél én nem tagadom le is írtam hölgy havi 5kg öt eszek,pötyi írta hogy nem eszik mert tényleg nem fogyaszt fehérje PORT!

Ne is! Az gáz! Csomó orvos szerint tele van rákkeltő anyagokkal!

[mack]

nem hergelem magam.............

[trobert2]

Üdv.
meg volt a mai mell edzés ez kicsit eltért a megszokottól mert 2 nyomó és 2 negatív gyakorlat volt,most súlyokat nem írok mert nagyon változtak és már nem nagyon tudom mikor mennyi volt!

Fekve nyomás 1*20 bemelegítás

1*8 lassú le engedés
1*7 lassú le engedés

1*8 rendes nyomás
1*8 rendes nyomás

nyomás döntött padon

1*8 nyomás
1*8 nyomás
2*7 lassú le engedés

Pulóver 4*8

tárogatás döntött padon 3*8

a le engedéses gyakorlat az úgy ment hogy nagy súllyal lassú le engedés és segítővel megy ki,még most csináltam először hát elég érdekes gyakrlat nagyon feszíti a mellkast!

[mack]

Üdv.
meg volt a mai mell edzés ez kicsit eltért a megszokottól mert 2 nyomó és 2 negatív gyakorlat volt,most súlyokat nem írok mert nagyon változtak és már nem nagyon tudom mikor mennyi volt!

Fekve nyomás 1*20 bemelegítás

1*8 lassú le engedés
1*7 lassú le engedés

1*8 rendes nyomás
1*8 rendes nyomás

nyomás döntött padon

1*8 nyomás
1*8 nyomás
2*7 lassú le engedés

Pulóver 4*8

tárogatás döntött padon 3*8

a le engedéses gyakorlat az úgy ment hogy nagy súllyal lassú le engedés és segítővel megy ki,még most csináltam először hát elég érdekes gyakrlat nagyon feszíti a mellkast!

[pmiller06]

32 pulóver! Mit nem értessz? Hideg tél lesz, és szeret változatosan öltözködni

[mack]

32 pulóver! Mit nem értessz? Hideg tél lesz, és szeret változatosan öltözködni

32-es vagy 32 darab vagy milyen pulóver??  nade azt írta előbb hogy a szar teremben ahol nemvót légkondi ottmeg bepálott a hónajja a melegbe! akkó??? te mit nem értesz? 

[trobert2]

Most mi van már én se értem mit nem értettek??

[mack]

Most mi van már én se értem mit nem értettek??

nem érdekes, csak pmiller nem tudta melyik gyakorlat az és hogy kell csinálni. meg hogy kell helyesen leírni....

[trobert2]

Ja egy kis észrevétel,kezd hiányozni a nitrix azért csak ért az valamit,most hogy kb 1 hete elfogyott így már érzem hogy mit is ért!

[Milo]

Toljál helyette Plasmát az a tuti.

[trobert2]

nem is tudom,még nem próbáltam a Gaspari Nutritiont nekem bejött a BSN ,de azért lehet egy próbát megér!

[Pity]

nem is tudom,még nem próbáltam a Gaspari Nutritiont nekem bejött a BSN ,de azért lehet egy próbát megér!

sztem komolyabb lesz mint a Nitrix!

[Grizzly79]

nem is tudom,még nem próbáltam a Gaspari Nutritiont nekem bejött a BSN ,de azért lehet egy próbát megér!

sztem komolyabb lesz mint a Nitrix!

A Nitrix nekem sem ütött nagyot. Jobban tettem volna, ha egy újabb NO-XPLODE-ra költöttem volna az árát.

[brutusz]

ezt osztom, most kezdtem a második dobozzal, de eddig talán a legjobb. ha elfogy megy egy doboz super pump, aztán visszatérek megint két doboz erejéig. valaki próbálta már hosszabb ideig?