FITBALANCE
EGÉSZSÉG ÉS FITNESS FESZTIVÁL
2009. május 16. szombat 9:00-tól
Budapest Millenáris Park
A tavasz legnagyobb egészség- és mozgásfesztiválja!
Közeledik a nyár, ki ne gondolna, arra, milyen jó lenne kimenni a szabadba, mozogni, felfrissülni a téli sötét napok után! Mi is így érezzük, ezért Buda szívében, a Millenáris Parkban várunk egy igazi, kötetlen, családi programra! 4 helyszínen több mint 20 fitness-, spinning-, és jógaoktató vár!
A szabadtéri színpadon 40 spinning kerékpár kerül kihelyezésre. A parkban ingyenesen látogatható egészségügyi szűrések, táplálkozási és mozgástanácsadás, tánc- és fitnessbemutatók, valamint Pump&Run verseny várnak.
A rendezvényen a legnevesebb oktatók tartanak órákat: Borsodi Balázs, Tatarek Rezső, Lencsés Rita, Kiss Gábor, stb.
Hozd el gyermekeidet is, amíg te kikapcsolódsz, rájuk szakképzett felügyelőink vigyáznak. Ha pedig a mozgás után egy kellemes koncertre vágysz, 20:30-tól a Millenáris Teátrumban várunk Kozma Orsi „Hide &Seek” lemezbemutató koncertjére! Ne feledd: a karszalagod minden program látogatására feljogosít!
Egészség - Mozgás - Zene, ez a Fitbalance!
Minden regisztrált résztvevő ingyenes ajándékcsomagot és ebédet kap a
FITBALANCE EGÉSZSÉGKONYHA
jóvoltából!
A parkban elhelyezett egészségügyi szűrések, tanácsadások, díjmentesen látogathatóak!
Az órákra a belépő ára: 3.000 Ft, ami tartalmazza az ebédet, az ásványvíz- és gyümölcsfogyasztást, valamint egy meglepetés támogatói ajándékcsomagot!
09.00- Power Zóna regisztráció
10:00-Pump&Run versenykezdés
13:00-Fekvenyomás versenykezdés
15:00-Max Pump versenykezdés
Pump&Run:
Mint a neve is mutatja, nyomás és futás. A versenyzők először fekvenyomnak (a fiúk a testsúlyuk 80%, lányok 40%-ával) maximum ismétlést. Ezután futógépen teljesítenek (a fiúk 2500m-ert, a lányok 1500m-ert). A futóidőt átváltjuk másodpercbe és nyomásonként 5mp-t levonunk az időből és természetesen a legrövidebb idő nyer. Az USA-ban az Arnold Classic-on kezdték el ezt a versenyt megrendezni. Főleg azok a nem hivatásos sportolók remekeltek rajta, akik a munkájuk miatt kell hogy kitartóak és erősek legyenek. Tengerészgyalogosok, rendőrök, tűzoltók vitték a prímet.
Fekvenyomás:
Azt hiszem ezt nem kell magyarázni, hiszen aki edzőterembe jár az nyomott fekve. A cél az amatőrök felkarolása volt, akik nem profik de tehetségesek ebben a sportágban, nincs drága nyomóruhájuk de, keményen edzenek, és motivációt tudunk adni az edzéseiknek a felkészüléssel!
Férfi kategóriák
75kg
82.5kg
90kg
100kg
110kg
+110kg
Abszolút kategória(Wilks pontrendszer)
Női kategóriák:
Abszolút(wilks pontrendszer)
Max Pump:
Ez a sport az én újításom a zónában, mert azokat is meg akartam mozgatni, akik nem max. erejükkel tünnek ki nyomásban, hanem az erő-állóképességükkel! Mindenkinek a saját súlyába kell nyomni maximális ismétlést!
Nevezés:
powerzona@gmail.com
Téma: POWERZONA 2009. május 16. Millenáris Park (Megtekintve 73985 alkalommal)
