Ez mekkora ötlet Rencsi /7% Én eléggé édességfüggő vagyok sajnos, mivel most diéta van kitalálok egy csomó marhaságot. Utolsó kajára sovány túrót majszolok.Egy kis csokis myofusiont hozzáadagolok és finom el lehet kanalazgatni :violinplay3:
A keverem-kavarom topic átalakult, sokkal részletesebb és áttekinthetőbb lesz! :-):-)::
A kaja chat rész arra hívatott, hogy minden kajálással kapcsolatos tapasztalataitokat, élményeiteket megbeszéljétek egymással. Mindent, ami a kajálással kapcsolatos! Több más topic is foglalkozik ezekkel, de szeretnék egy teljesen áttekinthető rendszert, hogy egy helyen mindenki megtalálhassa a számára épp szükségeset. ;)
Pangasius halfilét életemben először ettem vagy 3 napja,,poénbol vettem egy zacskóval,mert láttam,hogy 2 ezer ftról van leárazva 999-re.(aldi 2% zsír) Utálom a halat,minden téren..de ez vmi isteni,nincs hal szaga,majdnem mint egy mellfilé...
Ha vki szokott ilyet venni,hol veszi? és mennyiért?
Pangasius halfilét életemben először ettem vagy 3 napja,,poénbol vettem egy zacskóval,mert láttam,hogy 2 ezer ftról van leárazva 999-re.(aldi 2% zsír) Utálom a halat,minden téren..de ez vmi isteni,nincs hal szaga,majdnem mint egy mellfilé...
Ha vki szokott ilyet venni,hol veszi? és mennyiért?
Én is nagyon szeretem, mert nagyon egyszerűen el lehet készíteni. :) Az ára efelé mozog, néha van pár nagyobb akció, akkor 800 HUF körül is hozzá lehet jutni. :) Tanács, nehogy hekktörzset vegyél! Egyszer megszívtam vele és "motyózhattam",többet soha!! :D
Pangasius halfilét életemben először ettem vagy 3 napja,,poénbol vettem egy zacskóval,mert láttam,hogy 2 ezer ftról van leárazva 999-re.(aldi 2% zsír) Utálom a halat,minden téren..de ez vmi isteni,nincs hal szaga,majdnem mint egy mellfilé...
Ha vki szokott ilyet venni,hol veszi? és mennyiért?
akciósan 699 szokott lenni a lidlben meg a tescoban az 1kg-os.olyankor mindig veszek 6-7kilót.
Pangasius halfilét életemben először ettem vagy 3 napja,,poénbol vettem egy zacskóval,mert láttam,hogy 2 ezer ftról van leárazva 999-re.(aldi 2% zsír) Utálom a halat,minden téren..de ez vmi isteni,nincs hal szaga,majdnem mint egy mellfilé...
Ha vki szokott ilyet venni,hol veszi? és mennyiért?
akciósan 699 szokott lenni a lidlben meg a tescoban az 1kg-os.olyankor mindig veszek 6-7kilót.
Pangasius halfilét életemben először ettem vagy 3 napja,,poénbol vettem egy zacskóval,mert láttam,hogy 2 ezer ftról van leárazva 999-re.(aldi 2% zsír) Utálom a halat,minden téren..de ez vmi isteni,nincs hal szaga,majdnem mint egy mellfilé...
Ha vki szokott ilyet venni,hol veszi? és mennyiért?
akciósan 699 szokott lenni a lidlben meg a tescoban az 1kg-os.olyankor mindig veszek 6-7kilót.
mennyi a zsírtartalma?
elég zsíros szokott néha lenni.nagyjából kiválogatom, de nehéz kiszűrni.Diétában nem ajánlom.Amugy ANNYIRA nem vészes.
ha már reformok és kaja chat...azért remélem ez nem csak az erotikáról és szexről fog szólni..arra ott a másik...szerintem... ))=/ itt a kaják miatt csorogjon a nyálatok!!! ;D
ha már reformok és kaja chat...azért remélem ez nem csak az erotikáról és szexről fog szólni..arra ott a másik...szerintem... ))=/ itt a kaják miatt csorogjon a nyálatok!!! ;D
ha már reformok és kaja chat...azért remélem ez nem csak az erotikáról és szexről fog szólni..arra ott a másik...szerintem... ))=/ itt a kaják miatt csorogjon a nyálatok!!! ;D
ha már reformok és kaja chat...azért remélem ez nem csak az erotikáról és szexről fog szólni..arra ott a másik...szerintem... ))=/ itt a kaják miatt csorogjon a nyálatok!!! ;D
Remelem ez engem nem eredekel :-}
Rencsi vette a lapot, te nem ;D
Ilyen Hangyaboly tortát sem láttam még! Hogy menekülnek! ;D ;D ;D
Ma valahogy megkívántam az egybesült fasírtot Volt is hozzá minden megkeverem a fasírtot, beteszem a sütőbe, várok fél órát megnézem. óóóó mondom ez fasza lessz a lakást belepte a fokhagyma, meg a feketebors illata. Köréöntök zöldségkeveréket visszateszem, 20 perc kimegyek minden szép minden finom, KÉSZ!!!!! Valamilyen indokból kifolyólag visszaraktam az "elzárt sütőbe, teszek veszek naggyából 2,5 óra múlva elkezdek érezni olyan érdekes illatot, olyan pecsenyéset. Kimegyek és meglátom hogy bekapcsolva hagytam a sütőt @-o Szerintetek hogy nézet ki...... De sebaj most kigondoltam egy új receptet, káposztával töltött csirkemell, mustárosan majorannával megsütve. <:-)
Ma valahogy megkívántam az egybesült fasírtot Volt is hozzá minden megkeverem a fasírtot, beteszem a sütőbe, várok fél órát megnézem. óóóó mondom ez fasza lessz a lakást belepte a fokhagyma, meg a feketebors illata. Köréöntök zöldségkeveréket visszateszem, 20 perc kimegyek minden szép minden finom, KÉSZ!!!!! Valamilyen indokból kifolyólag visszaraktam az "elzárt sütőbe, teszek veszek naggyából 2,5 óra múlva elkezdek érezni olyan érdekes illatot, olyan pecsenyéset. Kimegyek és meglátom hogy bekapcsolva hagytam a sütőt @-o Szerintetek hogy nézet ki...... De sebaj most kigondoltam egy új receptet, káposztával töltött csirkemell, mustárosan majorannával megsütve. <:-)
Uh...ezt nagyon megjártad! :-\ A káposztával töltöttet már én is meg akarom csinálni egy jó ideje, csak mire odajutok, a káposztám mindig "elpárolog" :D Ma egész jól ment itthon a kajamegtartóztatásom, Pesten nincs gond ezzel szerencsére. Semmi édesség, semmi szemét kaja, erre most kaptam egy almás zserbó tortát, gyönyörű díszítés és még nagyon finom is, de rossz is nekem! :D
már lassan 3hónapja szinte minden nap eszem tojást(talán 3hónap alatt 4-5 nap volt,h nem). Főtt tojást,lágy tojást, rántottát, tükör tojást...eljutottam odáig,h már a szagától hányok. Olyan ázott tyúk szaga van, undorító ;D
már lassan 3hónapja szinte minden nap eszem tojást(talán 3hónap alatt 4-5 nap volt,h nem). Főtt tojást,lágy tojást, rántottát, tükör tojást...eljutottam odáig,h már a szagától hányok. Olyan ázott tyúk szaga van, undorító ;D
Akkor sem megy le, ha valami extrát teszel bele? Sonkát, bazsalikomot... vagy mondjuk édesítővel és kókusszal kikevered a fehérjét és megsütöd? Na, annak már tuti nem kellene ázott tyúk szagának lennie! :D (Hol szagolgatsz te ázott tyúkokkal? ;D )
Ha rám halgatsz akkor betervezed a közeljövőben mert nagyon jó, most eszem és nagyon finom.
Savanyúkáposztát megmostam és csináltam belőle rétestölteléket Megtömtem a csirkemelleket bele tepsibe. és rászortam majorannát meg egy kis mustárt vizet alá. Alufóliát rá fél órára be a sütőbe utánna leszedem az alufóliát és 15 percre visszarakom. Kész....
Gyors és nagyon finom a köret meg benne van a csirkébe ;D
Prod:
Én a steak-et mindig öntött vas serpenyőben sütöm, ez azért jó mert egyenletesem adja le a meleget.Mindkét oldalát odasütöm így bezáródnak a hús pórusai és puább lessz.Pácold mindig 1-2 napig. Steaksütőt meg mindjárt nézek, mert hallotam már rólla.
Én a steak-et mindig öntött vas serpenyőben sütöm, ez azért jó mert egyenletesem adja le a meleget.Mindkét oldalát odasütöm így bezáródnak a hús pórusai és puább lessz.Pácold mindig 1-2 napig. Steaksütőt meg mindjárt nézek, mert hallotam már rólla.
már lassan 3hónapja szinte minden nap eszem tojást(talán 3hónap alatt 4-5 nap volt,h nem). Főtt tojást,lágy tojást, rántottát, tükör tojást...eljutottam odáig,h már a szagától hányok. Olyan ázott tyúk szaga van, undorító ;D
Akkor sem megy le, ha valami extrát teszel bele? Sonkát, bazsalikomot... vagy mondjuk édesítővel és kókusszal kikevered a fehérjét és megsütöd? Na, annak már tuti nem kellene ázott tyúk szagának lennie! :D (Hol szagolgatsz te ázott tyúkokkal? ;D )
sok ízről beugrik valami hülye szag, de most,h kérded, nem tudom pontosan honnan tudom milyen az ázott tyúk szag ;D
Édesítő és kókusz :o wow ;D Sokat fogom olvasgatni ezeket a topicokat, mert néha a kajálás már kín, főleg tömegnőveléskor.Nagyban megkönnyíti az ember életét,hogy ha amit meg kell ennie, az legalább ízletes.
Úgy tuszkolom le a napi tojás adagom,h szinte ugyan akkora kupac majonézt nyomok rá, vagy más szószt ;D
már lassan 3hónapja szinte minden nap eszem tojást(talán 3hónap alatt 4-5 nap volt,h nem). Főtt tojást,lágy tojást, rántottát, tükör tojást...eljutottam odáig,h már a szagától hányok. Olyan ázott tyúk szaga van, undorító ;D
Akkor sem megy le, ha valami extrát teszel bele? Sonkát, bazsalikomot... vagy mondjuk édesítővel és kókusszal kikevered a fehérjét és megsütöd? Na, annak már tuti nem kellene ázott tyúk szagának lennie! :D (Hol szagolgatsz te ázott tyúkokkal? ;D )
sok ízről beugrik valami hülye szag, de most,h kérded, nem tudom pontosan honnan tudom milyen az ázott tyúk szag ;D
Édesítő és kókusz :o wow ;D Sokat fogom olvasgatni ezeket a topicokat, mert néha a kajálás már kín, főleg tömegnőveléskor.Nagyban megkönnyíti az ember életét,hogy ha amit meg kell ennie, az legalább ízletes.
Úgy tuszkolom le a napi tojás adagom,h szinte ugyan akkora kupac majonézt nyomok rá, vagy más szószt ;D
Elég sok tyúkot megkopasztottam már és annak a szaga az rosszabb, mint a tojás. :D
Majd akkor körbenézek neked tojásos kaják között, és feldobálom őket. :)
A kókuszos borzas kis sütiről a képet megtaláltam, de a receptem eltűnt. :-\ Ha jól emlékszem, akkor 5 keményre felvert tojásfehérjéhez tettem folyékony édesítőszert, majd kb. 10 dkg kókuszt. Ennek is utánajárok és az édességkehez felteszem. ;)
már lassan 3hónapja szinte minden nap eszem tojást(talán 3hónap alatt 4-5 nap volt,h nem). Főtt tojást,lágy tojást, rántottát, tükör tojást...eljutottam odáig,h már a szagától hányok. Olyan ázott tyúk szaga van, undorító ;D
Akkor sem megy le, ha valami extrát teszel bele? Sonkát, bazsalikomot... vagy mondjuk édesítővel és kókusszal kikevered a fehérjét és megsütöd? Na, annak már tuti nem kellene ázott tyúk szagának lennie! :D (Hol szagolgatsz te ázott tyúkokkal? ;D )
sok ízről beugrik valami hülye szag, de most,h kérded, nem tudom pontosan honnan tudom milyen az ázott tyúk szag ;D
Édesítő és kókusz :o wow ;D Sokat fogom olvasgatni ezeket a topicokat, mert néha a kajálás már kín, főleg tömegnőveléskor.Nagyban megkönnyíti az ember életét,hogy ha amit meg kell ennie, az legalább ízletes.
Úgy tuszkolom le a napi tojás adagom,h szinte ugyan akkora kupac majonézt nyomok rá, vagy más szószt ;D
Elég sok tyúkot megkopasztottam már és annak a szaga az rosszabb, mint a tojás. :D
Majd akkor körbenézek neked tojásos kaják között, és feldobálom őket. :)
A kókuszos borzas kis sütiről a képet megtaláltam, de a receptem eltűnt. :-\ Ha jól emlékszem, akkor 5 keményre felvert tojásfehérjéhez tettem folyékony édesítőszert, majd kb. 10 dkg kókuszt. Ennek is utánajárok és az édességkehez felteszem. ;)
A főtt rizs hány napig ehető, ha hűtőben van tárolva?
Elég rövid időre szól az eltarthatóságuk, a rizsé és a tésztáé is. Hivatalosan 1 napnál semmiképp sem tovább, de pontos időtartamra már nem emlékszem. (Valami olyan rémlik, hogy tésztánál 4 órahossza, de ezekben nem vagyok biztos, majd utánanézek egy szakács tankönyvben. :) )
Ha jó 5letnek tartjátok, indítok egy tudnivalók és praktikák topicot, ahol összegyűjtöm az ilyeneket, mint az eltarthatóság és egyebek, pl.: hogy miért tartható el tovább a túró bontatlan csomagolásban fejjel lefele, mit normálisan állított dobozban. :)
Cím: Re: Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. Február 28. - 23:42:32
Jó ötlet, most megyek és addig fejre állítom a dobozos túrókat a hűtőben :D Akkor a 2 napos rizsemet holnap már nem erőltetem! Bár Zotja elég hardkór, ázott zoknikat szagolgat! ;D
Jó ötlet, most megyek és addig fejre állítom a dobozos túrókat a hűtőben :D Akkor a 2 napos rizsemet holnap már nem erőltetem! Bár Zotja elég hardkór, ázott zoknikat szagolgat! ;D
Pontosítok, kétszer olyan sokáig eláll a túró, ha a felbontatlan csomagolást fejjel lefelé tároljuk. ;) Én ezért szoktam mindig reggel elkészíteni a köretet, hogy tuti jó legyen. Később sem lehet sok mi változást érezni az ízén, csak már beindulnak olyan bomlasztó enzimatikus folyamatok amik Zotja ázott zoknijainak a szagát idézik... :D (Nem tudom,mibe áztatod Zotja a zoknijaid, nekem teregetéskor friss virágillatúak... :D )
Na tisztánlátás kedvéért :D Mikor esőben elázol(nem úgy mint Rihanna) és beázik a cipőd és bebüdösödik a zokni,kb ahhoz hasonlítanám a 3 napos rizsát :D
Na tisztánlátás kedvéért :D Mikor esőben elázol(nem úgy mint Rihanna) és beázik a cipőd és bebüdösödik a zokni,kb ahhoz hasonlítanám a 3 napos rizsát :D
Ajánlom figyelmedbe a hintőport, ha ilyen gondjaid vannak. Ez általában mindenkinek segíteni szokott! ;) Azt hittem, hogy majd valami komoly edzést mondasz példának... :D
Na tisztánlátás kedvéért :D Mikor esőben elázol(nem úgy mint Rihanna) és beázik a cipőd és bebüdösödik a zokni,kb ahhoz hasonlítanám a 3 napos rizsát :D
Ajánlom figyelmedbe a hintőport, ha ilyen gondjaid vannak. Ez általában mindenkinek segíteni szokott! ;) Azt hittem, hogy majd valami komoly edzést mondasz példának... :D
Rencsi remélem hozol edzés utánra egy kis házitortát /7%, nem kell nagyon diétásat..Lalika szerint is már el vagyok fogyva :( úgyhogy jöhet bármi :) és este iszunk!! legalább is egy turmixot :-oD ;D most nem hagytam otthon a fehérjét! ;D
Csinálj rántottát tegyél a tojáshoz zabot meg egy kis cukrot, süsd ki mint a palacsintát, és kend meg lekvárral. Én ezt eszem reggelire, csak diétásba és nem untam meg már 5 hónapja.
Csinálj rántottát tegyél a tojáshoz zabot meg egy kis cukrot, süsd ki mint a palacsintát, és kend meg lekvárral. Én ezt eszem reggelire, csak diétásba és nem untam meg már 5 hónapja.
?:-/ ?:-/ Mivel lehet étvágyat csinálni?????????????? ?:-/ ?:-/ Nem értem...baromi éhes vagyok...még is a 6. kanál után úgy érzem, ha még egy kanállal ennem kell vissza jön az egész.... :'( :'( azt hittem a normaflore segít...de nem :( hogy lesz így tömegnövelés :'(
Cím: Re: Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Március 02. - 12:32:03
?:-/ ?:-/ Mivel lehet étvágyat csinálni?????????????? ?:-/ ?:-/ Nem értem...baromi éhes vagyok...még is a 6. kanál után úgy érzem, ha még egy kanállal ennem kell vissza jön az egész.... :'( :'( azt hittem a normaflore segít...de nem :( hogy lesz így tömegnövelés :'(
Köszi a tippet srácok!Ki fogom próbálni! Bár nagyon gyógyszer ellenes vagyok...de nálam ez már elég súlyos...lassan már semmihez nem lesz energiám, ha így haladok...hízni meg aztán főleg nem fogok...remélem ez segít!még egyszer köszi :-*
Cím: Re: Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Március 02. - 12:47:42
Köszi a tippet srácok!Ki fogom próbálni! Bár nagyon gyógyszer ellenes vagyok...de nálam ez már elég súlyos...lassan már semmihez nem lesz energiám, ha így haladok...hízni meg aztán főleg nem fogok...remélem ez segít!még egyszer köszi :-*
Ez akkor jó, ha undorod van a kajától.. Nekem már hányingerem volt tőle, és minden kaját büdösnek éreztem.. Na akkor kell a motilium. Ha csak simán nem tudsz enni akkor b-komplex ;)
Cím: Re: Kaja chat
Írta: Taki - 2010. Március 02. - 12:53:07
Én sem tudtam kajábol sokat enni még ránézni se!!Nah meg aztán ettem belöle egy kicsit akkor meg olyan hányingerem volt hogy majd beledöglötem de ki nem jött semmi se!Aztán egyik orvos ismerösöm ajánlotta ezt a gyogyszert!(és bevált)Tünetmentes lettem!
Cím: Re: Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. Március 02. - 14:11:47
Akkor a Lekvárral volt a gond, én házi lekvárt tolok és nekem semmi. Milyen levár sárgabarackos????? Mert az gyakran sütőtökből van. Meg az hogy tescós.... hát franc se tudja én nem ennék
Akkor a Lekvárral volt a gond, én házi lekvárt tolok és nekem semmi. Milyen levár sárgabarackos????? Mert az gyakran sütőtökből van. Meg az hogy tescós.... hát franc se tudja én nem ennék
Én se ettem volna, de csak ez volt itthon.Anyámnak a mániája ez a tesko...
Akkor a Lekvárral volt a gond, én házi lekvárt tolok és nekem semmi. Milyen levár sárgabarackos????? Mert az gyakran sütőtökből van. Meg az hogy tescós.... hát franc se tudja én nem ennék
Én se ettem volna, de csak ez volt itthon.Anyámnak a mániája ez a tesko...
na be is fejezem, mert mindjárt kihányom.
Ha legközelebb csinálnál akkor toljál bele fahéjat, ne lekvárt attól nem lessz baj.
?:-/ ?:-/ Mivel lehet étvágyat csinálni?????????????? ?:-/ ?:-/ Nem értem...baromi éhes vagyok...még is a 6. kanál után úgy érzem, ha még egy kanállal ennem kell vissza jön az egész.... :'( :'( azt hittem a normaflore segít...de nem :( hogy lesz így tömegnövelés :'(
Peritol /7% Nekem ez vált be étvágygerjesztőként. http://www.pirulapatika.hu/210025402/gyogyszerforma/peritol_tabletta
Én sem tudtam kajábol sokat enni még ránézni se!!Nah meg aztán ettem belöle egy kicsit akkor meg olyan hányingerem volt hogy majd beledöglötem de ki nem jött semmi se!Aztán egyik orvos ismerösöm ajánlotta ezt a gyogyszert!(és bevált)Tünetmentes lettem!
Nekem is az van, hogy éhes vagyok...de pl már mikor hétvégén főztem, akkor sokszor kerülgetett a hányinger...és ha eszek valamit, amit amúgy imádok, most nem érzem finomnak...és úgy érzem tele vagyok...és van hogy az utcsó falat már csak vízzel megy le...:( csajok aranyosak voltak...mondták igyak egy forrócsoki extra csoki mixet extra cukorral...nehogy már elfogyjak nekik :) (ki lenne a kapcsolattartó a főnökkel ;D ) és ahogy ittam azt a cukros szirup szerű löttyöt elkezdtem köhögni nem bírtam lenyelni...nagyon gáz...velem még nem volt ilyen...de ha veletek is volt ilyen akkor csak nem vagyok terhes ****:))) mert bent ezzel idegesítenek... :-Đ voltam gyógyszertárban és nem volt ilyen :-\ holnap megnézem máshol...addig marad a B vitamin és a normaflore...
na mai ebéd meg volt 5 kanál borsó leves 6 szem petrezselymes burgonya 4 harapás a rántott csirke combiból...fuu és most nagyon szarul vagyok :-\ erre meglát a portás srác az elzöldült fejemmel a hasamat fogva...és csak ennyit mondott vigyorogva: na Tündike betalált a kisgyúrós?! hulye kocsok ***)))) Rencsi ma csak valami lightosat edzünk, ha lehet... :-[
na mai ebéd meg volt 5 kanál borsó leves 6 szem petrezselymes burgonya 4 harapás a rántott csirke combiból...fuu és most nagyon szarul vagyok :-\ erre meglát a portás srác az elzöldült fejemmel a hasamat fogva...és csak ennyit mondott vigyorogva: na Tündike betalált a kisgyúrós?! hulye kocsok ***)))) Rencsi ma csak valami lightosat edzünk, ha lehet... :-[
Orvosnál voltál már, mert ha nem szerintem kéne ezen nem fog segíteni az étvágynövelő
na mai ebéd meg volt 5 kanál borsó leves 6 szem petrezselymes burgonya 4 harapás a rántott csirke combiból...fuu és most nagyon szarul vagyok :-\ erre meglát a portás srác az elzöldült fejemmel a hasamat fogva...és csak ennyit mondott vigyorogva: na Tündike betalált a kisgyúrós?! hulye kocsok ***)))) Rencsi ma csak valami lightosat edzünk, ha lehet... :-[
Orvosnál voltál már, mert ha nem szerintem kéne ezen nem fog segíteni az étvágynövelő
voltam elhajtott, hogy valami gyomorfertőzés lehet, egyek kímélő kajákat meg igyak gyulladáscsökkentő gyógyteákat és normafloret és kész...ez volt múlt hét közepén...azt mondta este mérjek lázat...ha van menjek vissza de nem volt... ????...
Igaza van Csabának, nézesd meg mással is. Mondanám, hogy gyere el a dokimhoz, aki nagyon-nagyon jó, de ő Kiskunmajsán van. Lightos lesz majd, nehogy nagyobb legyen a gond!
na srácok, tegnap megint voltam gyógyszertárban egy másikban...meg kérdeztem ezt a motiliumot vagy mit...és hát azt mondták, ez vény köteles...megkérdezte, hogy mire kéne...elmondtam a problémámat, erre azt mondta a csaj, hogy ez arra tuti nem jó, mert ez valami bélműködést/ürülést fokozó cucc, nem étvágy fokozó :-\ szóval hashajtót akartatok velem szedetni ***)))) jól van megjegyeztem öri hari van ))=/ ő is azt mondta normaflore és teák... :-\ majd csak meggyógyulok...
Cím: Re: Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Március 04. - 09:46:45
na srácok, tegnap megint voltam gyógyszertárban egy másikban...meg kérdeztem ezt a motiliumot vagy mit...és hát azt mondták, ez vény köteles...megkérdezte, hogy mire kéne...elmondtam a problémámat, erre azt mondta a csaj, hogy ez arra tuti nem jó, mert ez valami bélműködést/ürülést fokozó cucc, nem étvágy fokozó :-\ szóval hashajtót akartatok velem szedetni ***)))) jól van megjegyeztem öri hari van ))=/ ő is azt mondta normaflore és teák... :-\ majd csak meggyógyulok...
1. MILYEN TÍPUSÚ GYÓGYSZER A MOTILIUM ÉS MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ?
Emésztési zavarok kezelésére, hányinger, hányás csillapítására adható gyógyszerkészítmény. -gyomor-bélmozgási zavarok okozta tünetek, mint pl. teltségérzés, korai jóllakottságérzés, hasi puffadás, felböfögés, -gyomortáji égő érzés és gyomortáji fájdalom, -nyelőcsőbe visszajutó gyomorsav okozta nyelőcsőtáji égő érzés, -émelygés, hányinger, hányás esetén alkalmazható.
na srácok, tegnap megint voltam gyógyszertárban egy másikban...meg kérdeztem ezt a motiliumot vagy mit...és hát azt mondták, ez vény köteles...megkérdezte, hogy mire kéne...elmondtam a problémámat, erre azt mondta a csaj, hogy ez arra tuti nem jó, mert ez valami bélműködést/ürülést fokozó cucc, nem étvágy fokozó :-\ szóval hashajtót akartatok velem szedetni ***)))) jól van megjegyeztem öri hari van ))=/ ő is azt mondta normaflore és teák... :-\ majd csak meggyógyulok...
1. MILYEN TÍPUSÚ GYÓGYSZER A MOTILIUM ÉS MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ?
Emésztési zavarok kezelésére, hányinger, hányás csillapítására adható gyógyszerkészítmény. -gyomor-bélmozgási zavarok okozta tünetek, mint pl. teltségérzés, korai jóllakottságérzés, hasi puffadás, felböfögés, -gyomortáji égő érzés és gyomortáji fájdalom, -nyelőcsőbe visszajutó gyomorsav okozta nyelőcsőtáji égő érzés, -émelygés, hányinger, hányás esetén alkalmazható.
na srácok, tegnap megint voltam gyógyszertárban egy másikban...meg kérdeztem ezt a motiliumot vagy mit...és hát azt mondták, ez vény köteles...megkérdezte, hogy mire kéne...elmondtam a problémámat, erre azt mondta a csaj, hogy ez arra tuti nem jó, mert ez valami bélműködést/ürülést fokozó cucc, nem étvágy fokozó :-\ szóval hashajtót akartatok velem szedetni ***)))) jól van megjegyeztem öri hari van ))=/ ő is azt mondta normaflore és teák... :-\ majd csak meggyógyulok...
1. MILYEN TÍPUSÚ GYÓGYSZER A MOTILIUM ÉS MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ?
Emésztési zavarok kezelésére, hányinger, hányás csillapítására adható gyógyszerkészítmény. -gyomor-bélmozgási zavarok okozta tünetek, mint pl. teltségérzés, korai jóllakottságérzés, hasi puffadás, felböfögés, -gyomortáji égő érzés és gyomortáji fájdalom, -nyelőcsőbe visszajutó gyomorsav okozta nyelőcsőtáji égő érzés, -émelygés, hányinger, hányás esetén alkalmazható.
na srácok, tegnap megint voltam gyógyszertárban egy másikban...meg kérdeztem ezt a motiliumot vagy mit...és hát azt mondták, ez vény köteles...megkérdezte, hogy mire kéne...elmondtam a problémámat, erre azt mondta a csaj, hogy ez arra tuti nem jó, mert ez valami bélműködést/ürülést fokozó cucc, nem étvágy fokozó :-\ szóval hashajtót akartatok velem szedetni ***)))) jól van megjegyeztem öri hari van ))=/ ő is azt mondta normaflore és teák... :-\ majd csak meggyógyulok...
1. MILYEN TÍPUSÚ GYÓGYSZER A MOTILIUM ÉS MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ?
Emésztési zavarok kezelésére, hányinger, hányás csillapítására adható gyógyszerkészítmény. -gyomor-bélmozgási zavarok okozta tünetek, mint pl. teltségérzés, korai jóllakottságérzés, hasi puffadás, felböfögés, -gyomortáji égő érzés és gyomortáji fájdalom, -nyelőcsőbe visszajutó gyomorsav okozta nyelőcsőtáji égő érzés, -émelygés, hányinger, hányás esetén alkalmazható.
igen el ezért is akartam venni...de azt mondta a csaj ez nem jó :-\ és amúgy sincs receptem...
Nekem is úgy ajánlották, és nekem nagyon bejött, sajnos nem jársz felém, mert megoldanánk egy dobozzal neked ;)
Merre is laksz pontosan? ;D Hétvégén elmegyünk Lalikával túrázni egyet...:) Most ebédeltem és befért egy nagy adag sűrű frankfurti leves :-! de a magvas bundás rántott brokkolira és a kukoricás rizsre még rá pihenek.. :-\ együtt a kettő sok...
Elég hülye ötletnek tartom egy rosszullét közeli állapotot tünetmentesíteni és úgy betömni az élelmet.Ha magától nem megy - márpedig a Te korodban mennie kell bármennyire is nem vagy nagy evő - annak oka van.Manapság sokan küzdenek hasonló pszihoszomatikus tünetekkel a stresz miatt.Ha az okot megfejted - hogy miért tiltakozik a szervezeted - és kiküszöbölöd megoldódik magától minden.De eröltetni..?? **:))))*
Elég hülye ötletnek tartom egy rosszullét közeli állapotot tünetmentesíteni és úgy betömni az élelmet.Ha magától nem megy - márpedig a Te korodban mennie kell bármennyire is nem vagy nagy evő - annak oka van.Manapság sokan küzdenek hasonló pszihoszomatikus tünetekkel a stresz miatt.Ha az okot megfejted - hogy miért tiltakozik a szervezeted - és kiküszöbölöd megoldódik magától minden.De eröltetni..?? **:))))*
értettem doktor úr...majd húsvétkor elmegyek valami rehabra... ;D lesz 4 napom a pihenésre...szerintem lehet hülyén fog hangzani, de megviselt az autóm eladása...azóta nem vagyok önmagam...tudom, hogy jól döntöttem, de akkor is nagyon szar... :-\ ahányszor meglátok egy smartot rossz érzés fog el valami hiányzik :-\... plusz 2 hete rezgett a léc néhányunk alatt, de a régi főnök kiállt az emberi mellett, szar volt mindennap úgy bejönni, hogy lehet egy felmondás vár az asztalon...hitel a nyakadon...rájöttem, jobb volt gyereknek lenni...szar ez a felnőtté válásosdi...és akkor még Balu is lekorlátoz...áááá megyek is és a metro elé vetem magam... (na jó annál azért beszaribb vagyok) ;D bocs az offért, de nem tudom, hogy kell átvinni máshova... :( ez is az én hibám tudom...
Na ugye, hogy bőven akad indok az idegeskedésre.. ))=/ autó miatt már nekem is nagyon fájt a szívem; Rover 820 ti sport akkor 3 példány gurult az utakon belőle magyarországon ebből az egyik az enyém. Sajnos 11 éves korára úgy döntöttem megválunk egymástól.. nehezen hevertem ki.
Na ugye, hogy bőven akad indok az idegeskedésre.. ))=/ autó miatt már nekem is nagyon fájt a szívem; Rover 820 ti sport akkor 3 példány gurult az utakon belőle magyarországon ebből az egyik az enyém. Sajnos 11 éves korára úgy döntöttem megválunk egymástól.. nehezen hevertem ki.
nekem amikor az előző autómat vitték el, azt hitte a szívem szakad meg.Ránéztem könnyes szemekkel barátnőmre, Neki már a tenyerébe volt az arca.Nagyon durva volt!
Hali! fogd a főtt tojásokat(5) bele a turmixba mellé 25 dkg sovány turó 0.5 lityi viz,vagy tej, egy csomag boleró italpor(iz miatt) de lehet fél is elég 1perc turmx aztán tolhatod is(tehetsz mellé pufirizst is,v főtt rizsát) jó étvágyat!
:D ma megettem mind az össsszes ebédet ****) roston csirke, rizssalátával(volt benne jég sali, vörös káposzta, búzacsíra, lucerna csíra, zeller szár darabok, rizs, petrezselyem, paradicsom de azt kiturkáltam belőle mert utálom ;D ) + ezer sziget öntet /7%
Látja Kedves milyen jó étvágya van, csak a felhőket kell arréb kergetni Łł= a lelked fölül.
dr csernus őőő cicco...meghallgatott és máris jobb ;D plusz egész nap az arcomba süt a nap (kicsit neki is vetkőztem, hátha barnulok egy kicsit :) )és úgy látszik jót tett a d vitamin...és hogy péntek van ****:))) ki kéne találnom mit főzzek vasárnap... ????...
Csak óvatosan azzal a vetkőzéssel o:) Lalika itt mindent lát !+"%
ááá ő nem jár már ide...:) ő a body miatt regisztrált..és már tudja, amit tudni akart... =/+' Maszat utálom a kolbászt...pl ha rakott krumplit csinálok akkor is csak az íze miatt rakom bele, de meg nem enném...marad Lalinak...vagy apucinak...az olyan férfi kaja.. ;D múltkor azon gondolkodtam...a hajdina és darált hús láttán, hogy kipróbálom rakott kelben...Rencsi szerinted???
Maszat egy nagyon huncut ember ****:))) ****:)))))) és metafórákban gondolkodik, ilyen volt a kolbász is.
mindig elfelejtem, hogy nála mindent máshogyan kell értelmezni..főleg... :-)o-: így ;D de legalább tudjuk, hogy jól szolgál a kolbásza..őő egészsége...a kemény edzések ellenére is ****:))) ;) ****)
Csak óvatosan azzal a vetkőzéssel o:) Lalika itt mindent lát !+"%
ááá ő nem jár már ide...:) ő a body miatt regisztrált..és már tudja, amit tudni akart... =/+' Maszat utálom a kolbászt...pl ha rakott krumplit csinálok akkor is csak az íze miatt rakom bele, de meg nem enném...marad Lalinak...vagy apucinak...az olyan férfi kaja.. ;D múltkor azon gondolkodtam...a hajdina és darált hús láttán, hogy kipróbálom rakott kelben...Rencsi szerinted???
Jó 5let! Nem hajdinás +oldásra mindjárt dobok fel 2 receptet, Tündinek ajánlva! ;)
Csak óvatosan azzal a vetkőzéssel o:) Lalika itt mindent lát !+"%
ááá ő nem jár már ide...:) ő a body miatt regisztrált..és már tudja, amit tudni akart... =/+' Maszat utálom a kolbászt...pl ha rakott krumplit csinálok akkor is csak az íze miatt rakom bele, de meg nem enném...marad Lalinak...vagy apucinak...az olyan férfi kaja.. ;D múltkor azon gondolkodtam...a hajdina és darált hús láttán, hogy kipróbálom rakott kelben...Rencsi szerinted???
Jó 5let! Nem hajdinás +oldásra mindjárt dobok fel 2 receptet, Tündinek ajánlva! ;)
Szeretném,ha írnál valami olyan receptet amelyikben spenót @-o zöldbab, wok zöldség, csirke, marha, pulyka van.Nem szeretem a karfiolt :-/-
Ennyi problémát, Tündi nem szereti a paradicsomot, te a karfiolt, akkor valaki a gombát, a másik meg a halat...de nehéz is a főzés! !+"% ;D Folyamatosan bővül a repertoár! ;) Főképp, hogy most 2 hónap keményebb diéta előtt állok, azaz már el is kezdődött és mivel csak csirke, pulyka, hal, marha lesz a repertoáromban és ezekhez főképp zöldek, így lesz mindenféle étel! ;)
Szeretném,ha írnál valami olyan receptet amelyikben spenót @-o zöldbab, wok zöldség, csirke, marha, pulyka van.Nem szeretem a karfiolt :-/-
Ennyi problémát, Tündi nem szereti a paradicsomot, te a karfiolt, akkor valaki a gombát, a másik meg a halat...de nehéz is a főzés! !+"% ;D Folyamatosan bővül a repertoár! ;) Főképp, hogy most 2 hónap keményebb diéta előtt állok, azaz már el is kezdődött és mivel csak csirke, pulyka, hal, marha lesz a repertoáromban és ezekhez főképp zöldek, így lesz mindenféle étel! ;)
Tanúsíthatom...a mai túrós lekváros palacsinták után.... ;D bocsi o:) tod hogy szeretlek!!
Szeretném,ha írnál valami olyan receptet amelyikben spenót @-o zöldbab, wok zöldség, csirke, marha, pulyka van.Nem szeretem a karfiolt :-/-
Ennyi problémát, Tündi nem szereti a paradicsomot, te a karfiolt, akkor valaki a gombát, a másik meg a halat...de nehéz is a főzés! !+"% ;D Folyamatosan bővül a repertoár! ;) Főképp, hogy most 2 hónap keményebb diéta előtt állok, azaz már el is kezdődött és mivel csak csirke, pulyka, hal, marha lesz a repertoáromban és ezekhez főképp zöldek, így lesz mindenféle étel! ;)
Tanúsíthatom...a mai túrós lekváros palacsinták után.... ;D bocsi o:) tod hogy szeretlek!!
***)))) Áruló! Edzünk még együtt! ****:))) ****:))) Mentségemre nagyon sok minden szolgál, egyrészről gyanút keltett volna "egyetek csak, egyetek, én nem kérek, köszi!" ;D Másrészről, hogy rizsliszt-zabliszt volt a tészta, meg hogy túrós volt! :D Illetve a fő mentségem talán az, hogy ma nagyon jól ment az edzés, lehet ennek betudhatóan ( ;D ) hogy mindenből emeltem a súlyokon, 6. sorozat guggolás 50 kg-mal 15 simán ment, amin magam is meglepődtem, hogy több volt még bennem. A kardiónál meg 64 percet hegymászógépeztem. :D Közben kaptam tippeket is, hogy a hiperhajlítón, hogyan lehetne még hatékonyabbá tenni a hátizmok megmunkálását. ;) ( Készülj! >:D :-* )
Szeretném,ha írnál valami olyan receptet amelyikben spenót @-o zöldbab, wok zöldség, csirke, marha, pulyka van.Nem szeretem a karfiolt :-/-
Ennyi problémát, Tündi nem szereti a paradicsomot, te a karfiolt, akkor valaki a gombát, a másik meg a halat...de nehéz is a főzés! !+"% ;D Folyamatosan bővül a repertoár! ;) Főképp, hogy most 2 hónap keményebb diéta előtt állok, azaz már el is kezdődött és mivel csak csirke, pulyka, hal, marha lesz a repertoáromban és ezekhez főképp zöldek, így lesz mindenféle étel! ;)
Tanúsíthatom...a mai túrós lekváros palacsinták után.... ;D bocsi o:) tod hogy szeretlek!!
***)))) Áruló! Edzünk még együtt! ****:))) ****:))) Mentségemre nagyon sok minden szolgál, egyrészről gyanút keltett volna "egyetek csak, egyetek, én nem kérek, köszi!" ;D Másrészről, hogy rizsliszt-zabliszt volt a tészta, meg hogy túrós volt! :D Illetve a fő mentségem talán az, hogy ma nagyon jól ment az edzés, lehet ennek betudhatóan ( ;D ) hogy mindenből emeltem a súlyokon, 6. sorozat guggolás 50 kg-mal 15 simán ment, amin magam is meglepődtem, hogy több volt még bennem. A kardiónál meg 64 percet hegymászógépeztem. :D Közben kaptam tippeket is, hogy a hiperhajlítón, hogyan lehetne még hatékonyabbá tenni a hátizmok megmunkálását. ;) ( Készülj! >:D :-* )
Nagyon ügyi vagy csajszi! De ezt eddig is tudtam!!! Ja persze, hogy te doppingolsz...nekem edzés előtt max a fornetti jut... :'( :'( ezé nem bírtam múltkor a kiképzést ;D most már minden edzésre készülnöd kell, valami energia bombával különben sztrájkolok!!! :-)-> ****:))) A hátizomtól nem félek!!! Fő, hogy szép legyen és izmos!!! Jöhet bármi...max lesz egy kis gond a reggeli felkeléssel, de ezen nem akadunk fent... :-* De most már oda kell figyelnem, hova rakom a vizem, mert ezek a betyárok megisszák előlem még azt is :'(
Hogy megnézném két ilyen csini sunca edzését :-O...
**:))))* Kikérjük magunknak!!!! ***)))) szenvtelen bernahajder mindenit neki...ezek a férfiak nagyon el vannak kanászodva mostanában...na majd ha akkora karunk lesz mint Borsinak adunk nekik :--: ;)
na kitaláltam mit főzök, mivel van még brokkoli így lesz egy brokkoli krém leves, aztán Dubarry csirkemell lesz hajdinával..:) megyek is megkérem anyóst dobjon el az auchanba remélem lesz hozzá minden, mire Lali manó felkel kész legyen az ebéd ;D :-*
Nem mindig érdemli meg de most igen...:) most jött haza 24 órás melóból...valamivel jutalmaznom kell, hogy szeressen dolgozni ;D (olyan mint egy rossz kisgyerek)
Szeretném,ha írnál valami olyan receptet amelyikben spenót @-o zöldbab, wok zöldség, csirke, marha, pulyka van.Nem szeretem a karfiolt :-/-
Ennyi problémát, Tündi nem szereti a paradicsomot, te a karfiolt, akkor valaki a gombát, a másik meg a halat...de nehéz is a főzés! !+"% ;D Folyamatosan bővül a repertoár! ;) Főképp, hogy most 2 hónap keményebb diéta előtt állok, azaz már el is kezdődött és mivel csak csirke, pulyka, hal, marha lesz a repertoáromban és ezekhez főképp zöldek, így lesz mindenféle étel! ;)
Tanúsíthatom...a mai túrós lekváros palacsinták után.... ;D bocsi o:) tod hogy szeretlek!!
***)))) Áruló! Edzünk még együtt! ****:))) ****:))) Mentségemre nagyon sok minden szolgál, egyrészről gyanút keltett volna "egyetek csak, egyetek, én nem kérek, köszi!" ;D Másrészről, hogy rizsliszt-zabliszt volt a tészta, meg hogy túrós volt! :D Illetve a fő mentségem talán az, hogy ma nagyon jól ment az edzés, lehet ennek betudhatóan ( ;D ) hogy mindenből emeltem a súlyokon, 6. sorozat guggolás 50 kg-mal 15 simán ment, amin magam is meglepődtem, hogy több volt még bennem. A kardiónál meg 64 percet hegymászógépeztem. :D Közben kaptam tippeket is, hogy a hiperhajlítón, hogyan lehetne még hatékonyabbá tenni a hátizmok megmunkálását. ;) ( Készülj! >:D :-* )
Nagyon ügyi vagy csajszi! De ezt eddig is tudtam!!! Ja persze, hogy te doppingolsz...nekem edzés előtt max a fornetti jut... :'( :'( ezé nem bírtam múltkor a kiképzést ;D most már minden edzésre készülnöd kell, valami energia bombával különben sztrájkolok!!! :-)-> ****:))) A hátizomtól nem félek!!! Fő, hogy szép legyen és izmos!!! Jöhet bármi...max lesz egy kis gond a reggeli felkeléssel, de ezen nem akadunk fent... :-* De most már oda kell figyelnem, hova rakom a vizem, mert ezek a betyárok megisszák előlem még azt is :'(
Te tömegelsz, neked könnyebb! Van valahol talonban egy fehérjés energiaszelet receptem, lefordítom és megcsinálom (bár tuti alakítani fogok rajta), ok? ;) A sztrájktól meg nem félek! :D Érezni fogod rendesen a hátizmod majd ettől a gyakitól, meg tetszeni is fog és ezt is mosolyogva csinálod majd végig, mint a többit! :)
Doncicco, elég funkcionális nevet találtál, jobb nem akadt? ***)))) ;D
Finom a banános Syntha-6, mindjárt keverek is egyet zabbal. :) Olyan lassú is a netem, hogy addig el is készültem vele: 5 darab zabos-rizses palacintát betöltöttem. A töltelék: ~3 dl tejet felfőztem 1 ek zabliszt és 1 ek rizsliszt keverékével, mikor besűrűsödött 1,5 mérő banános fehérjét tettem bele és túrót. Összekevertem, a palacsintákat egymás fölé halmoztam, nem göngyölgettem, félbevágtam és lett egy 10 palacsinta magas fehérjetortám, megvan a holnapi reggelim is egyben. :D
A név valahogy rajtam maradt.. aztán megszokottá vált, bármily meglepő szívesen készíteném el Nektek a 3 fogásos vacsit!- Rencsi :-! nyomába nem érek de igyekszem.
pff ezért érdemes volt ennyit melózni...lehet valamit elrontottam ????... mindenki ledőlt sziesztázni...és hol marad a jutalmam... :'( :'( (remélem csak a jóllakottságtól van és nem irtottam ki a családot... ;D ) na megyek rendbe teszem a körmeimet meg magamat hiába kemény ez az asszony sors...konyhatündér és szexi asszonyka egy személyben (a sült hús illat csak a konyhában vonzó a hálószobában nem annyira... ;) ) ****:))) na :-*
A név valahogy rajtam maradt.. aztán megszokottá vált, bármily meglepő szívesen készíteném el Nektek a 3 fogásos vacsit!- Rencsi :-! nyomába nem érek de igyekszem.
Vigyázz, hogy mit ígérsz, mert még a végén szavadon fogunk! :D Ugyan már, én is csak kontárkodom a konyhában, 20 éves koromig, nagyon még főzni sem tudtam, paprikás krumpli azért ment. :D
pff ezért érdemes volt ennyit melózni...lehet valamit elrontottam ????... mindenki ledőlt sziesztázni...és hol marad a jutalmam... :'( :'( (remélem csak a jóllakottságtól van és nem irtottam ki a családot... ;D ) na megyek rendbe teszem a körmeimet meg magamat hiába kemény ez az asszony sors...konyhatündér és szexi asszonyka egy személyben (a sült hús illat csak a konyhában vonzó a hálószobában nem annyira... ;) ) ****:))) na :-*
Nyugi Tündi, sajnos a pasik nem értik meg az "asszonysorsot" ezt már én is tapasztaltam többször. :( Jó 5let a levesek rész, úgy imádom őket, majd én is dobálok fel párat! ;) :-*
pff ezért érdemes volt ennyit melózni...lehet valamit elrontottam ????... mindenki ledőlt sziesztázni...és hol marad a jutalmam... :'( :'( (remélem csak a jóllakottságtól van és nem irtottam ki a családot... ;D ) na megyek rendbe teszem a körmeimet meg magamat hiába kemény ez az asszony sors...konyhatündér és szexi asszonyka egy személyben (a sült hús illat csak a konyhában vonzó a hálószobában nem annyira... ;) ) ****:))) na :-*
Nyugi Tündi, sajnos a pasik nem értik meg az "asszonysorsot" ezt már én is tapasztaltam többször. :( Jó 5let a levesek rész, úgy imádom őket, majd én is dobálok fel párat! ;) :-*
Örömmel állok a "szófogás" elejébe! Csak próbálkozgatok a konyhában.. egyszer jártam az usa-ban és nem találtam máshol munkát.Csak vendéglőben, ott szélesedtek a képességeim valamelyest :)..
Te versenyzel egyébként?
Cím: Re: Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Március 07. - 18:24:35
pff ezért érdemes volt ennyit melózni...lehet valamit elrontottam ????... mindenki ledőlt sziesztázni...és hol marad a jutalmam... :'( :'( (remélem csak a jóllakottságtól van és nem irtottam ki a családot... ;D ) na megyek rendbe teszem a körmeimet meg magamat hiába kemény ez az asszony sors...konyhatündér és szexi asszonyka egy személyben (a sült hús illat csak a konyhában vonzó a hálószobában nem annyira... ;) ) ****:))) na :-*
Nyugi Tündi, sajnos a pasik nem értik meg az "asszonysorsot" ezt már én is tapasztaltam többször. :( Jó 5let a levesek rész, úgy imádom őket, majd én is dobálok fel párat! ;) :-*
Örömmel állok a "szófogás" elejébe! Csak próbálkozgatok a konyhában.. egyszer jártam az usa-ban és nem találtam máshol munkát.Csak vendéglőben, ott szélesedtek a képességeim valamelyest :)..
Te versenyzel egyébként?
Akkor te jóval jártasabb van a konyhában, mint én! A topicok nyitva állnak előtted is, nyugodtan pakolj fel pár ötletet! ;) Csak magammal és az idővel általában. Kíváncsi vagyok, hogy milyen leszek kb. 2 hónap múlva lediétázva, de nincsenek versenyzői ambícióim, örülök hogy el tudok járni edzeni, meg hogy kajálásaimat be tudom tartani (1-2 kisebb csalást leszámítva). :)
pff ezért érdemes volt ennyit melózni...lehet valamit elrontottam ????... mindenki ledőlt sziesztázni...és hol marad a jutalmam... :'( :'( (remélem csak a jóllakottságtól van és nem irtottam ki a családot... ;D ) na megyek rendbe teszem a körmeimet meg magamat hiába kemény ez az asszony sors...konyhatündér és szexi asszonyka egy személyben (a sült hús illat csak a konyhában vonzó a hálószobában nem annyira... ;) ) ****:))) na :-*
Nyugi Tündi, sajnos a pasik nem értik meg az "asszonysorsot" ezt már én is tapasztaltam többször. :( Jó 5let a levesek rész, úgy imádom őket, majd én is dobálok fel párat! ;) :-*
Megértik és nagyon hálásak érte :-){
Áááá rájöttem...a tálalással lehetett a baj....ugye fiúk? 8-) ;D Na de ami késik...majd a vacsinál mindent bedobok...persze, csak miután após lefeküdt... ****:)))
Örömmel állok a "szófogás" elejébe! Csak próbálkozgatok a konyhában.. egyszer jártam az usa-ban és nem találtam máshol munkát.Csak vendéglőben, ott szélesedtek a képességeim valamelyest :)..
Te versenyzel egyébként?
Akkor te jóval jártasabb van a konyhában, mint én! A topicok nyitva állnak előtted is, nyugodtan pakolj fel pár ötletet! ;) Csak magammal és az idővel általában. Kíváncsi vagyok, hogy milyen leszek kb. 2 hónap múlva lediétázva, de nincsenek versenyzői ambícióim, örülök hogy el tudok járni edzeni, meg hogy kajálásaimat be tudom tartani (1-2 kisebb csalást leszámítva). :)
Hááát nem mondanám, hogy jártasabb lennék.Az usa- ban többnyire a grill körül forgott minden (bélszin, hátszín, t bone steak, rostélyos) néha csináltam tokányt, rakott káposztát stb. ízlett nekik.
Itthon mindent eszek és aeróbbal próbálom a lehetetlent ;D megvalósítani, illetve nyáron szinte minden nap grillezek valamit.Grillen minden gyorsan és egyszerűen megvan!
Örömmel állok a "szófogás" elejébe! Csak próbálkozgatok a konyhában.. egyszer jártam az usa-ban és nem találtam máshol munkát.Csak vendéglőben, ott szélesedtek a képességeim valamelyest :)..
Te versenyzel egyébként?
Akkor te jóval jártasabb van a konyhában, mint én! A topicok nyitva állnak előtted is, nyugodtan pakolj fel pár ötletet! ;) Csak magammal és az idővel általában. Kíváncsi vagyok, hogy milyen leszek kb. 2 hónap múlva lediétázva, de nincsenek versenyzői ambícióim, örülök hogy el tudok járni edzeni, meg hogy kajálásaimat be tudom tartani (1-2 kisebb csalást leszámítva). :)
Hááát nem mondanám, hogy jártasabb lennék.Az usa- ban többnyire a grill körül forgott minden (bélszin, hátszín, t bone steak, rostélyos) néha csináltam tokányt, rakott káposztát stb. ízlett nekik.
Itthon mindent eszek és aeróbbal próbálom a lehetetlent ;D megvalósítani, illetve nyáron szinte minden nap grillezek valamit.Grillen minden gyorsan és egyszerűen megvan!
Honnan ismered a csombort?
A grilles dolgokban meg én vagyok járatlan, ezért is akarok majd nyárra venni valami jó kis sütögetőt, hogy megtanuljam azt is, mert annyira finomak!! :) Én is azt vettem észre, hogy a külföldiek szeretik a magyar kajákat, csak az a gond velük, hogy nem gyorsak és nem szépek többnyire, ízre pedig fenségesek! Ezért is nem vagyunk mi benne a leghíresebb világkonyhák között. Ebbe nyugodtan bele lehet kötni, de én így gondolom, meg jó pár gasztros emberke is ezt mondja. :)
Sokat túráztam Erdélyben és ott nagyon elterjedt, akárcsak a murok, szurokfű (oregano divatosan) és még sorolhatnám, nyáron is megyek Negoi-t mászni. :) Miért kérdezted?
Magyarországon nem ismerik a csombort, a murok is sárgarépa..
Különösebb szaktudást nem igényel a grill, csak a parázs előkészítése, annak erőssége a húsokhoz illesztése.Igazán jó ízt csak a faszén képes adni szerintem.
Erre még visszatérünk, remélem képet is sikerül mellékelni.
Magyarországon nem ismerik a csombort, a murok is sárgarépa..
Különösebb szaktudást nem igényel a grill, csak a parázs előkészítése, annak erőssége a húsokhoz illesztése.Igazán jó ízt csak a faszén képes adni szerintem.
Erre még visszatérünk, remélem képet is sikerül mellékelni.
Fogarasi havasokban túrázni komoly! ****:))))))
Ok, érdekelnek is nagyon, meg otthon minden lehetőségem megvan rá, hogy kikísérletezzem még a szomszédok sem nyavalyognának a füst miatt, mert a legközelebbi is fél km. :D Ok! ****:)))))) várom a képet!
5 éve voltam ott utoljára (azóta más részeit jártam be), szakadó eső volt, minden este csavartam az alsómból is a vizet. Hatalmas köd, úgyhogy nem sok mit sikerült látnom a tájból, de azért a patakban fürdés és hógolyózás megvolt. :D Ezért is megyek még vissza, látni akarom napsütésben is, meg jó kis kardió az egész napos hegyi kecske-üzemmód! :D
Mi a leggyorsabban elkészíthető zsírszegény túróból készült étel? Lehet édes is és sós is. A lényeg az időn és az egyszerűségen van ;) A segítséget előre is NAGYON köszönöm! :-){
Mi a leggyorsabban elkészíthető zsírszegény túróból készült étel? Lehet édes is és sós is. A lényeg az időn és az egyszerűségen van ;) A segítséget előre is NAGYON köszönöm! :-){
Mi a leggyorsabban elkészíthető zsírszegény túróból készült étel? Lehet édes is és sós is. A lényeg az időn és az egyszerűségen van ;) A segítséget előre is NAGYON köszönöm! :-){
Szinte ugyan úgy mint a túrót. Magában is finom, palacsintába, husiba töltve. Néhány felhasználása: http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=1050.msg176386#msg176386 http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=1052.msg173906#msg173906 http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=1052.msg175065#msg175065 http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=1052.msg176383#msg176383 - Ricottával készítve sztem még finomabb, desszert jellegűbb. ;) http://www.bodybuilding.hu/supersite/forum/index.php?topic=1052.msg174395#msg174395 - Ez is ricottával jobb! Sőt, mondhatom, hogy az összes túrós édességet ricottával is készítheted. :)
Mi a leggyorsabban elkészíthető zsírszegény túróból készült étel? Lehet édes is és sós is. A lényeg az időn és az egyszerűségen van ;) A segítséget előre is NAGYON köszönöm! :-){
Ma elkészűlt a Marhahús-pogácsa ( recept by Rencsi <:-) )
Recept: 30 dkg darált marhahús; 2 nagy gerezd fokhagyma; Fél fej vöröshagyma; 5-7 dkg sajt; 1-2 szál zeller, vagy petrezselyemlevél; 2 evőkanál olíva olaj; 1 mokkáskanál só; Őrölt bors;
A marhahúst elkevered a zúzott fokhagymával, az apróra összevágott hagymával és petrezselyem zölddel, a lereszelt sajttal, a sóval, borssal és az olívával. Lehetőleg a sütés előtti este készítsd el, hogy a hűtőben összeérjenek az ízek. Ebből tudsz pogácsát is csinálni, illetve kis fasírtgolyókat is. Ha más jellegű ízre vágysz, akkor mehet még bele kakukkfű, oregano és őrölt rozmaring, ekkor nem kell bele petrezselyemzöld. Ez egy kicsit mediterránosabb ízvilág. ( a képeken látható ételek, a mediteránosabb módon készültek )
Előfordulhat, hogy valaki nem bírja a zabpelyhet? Én nyersen eszem mindig (gondolom, mins sokan mások) és állandóan hasmenésem van utána. Összefügghet?
Előfordulhat, hogy valaki nem bírja a zabpelyhet? Én nyersen eszem mindig (gondolom, mins sokan mások) és állandóan hasmenésem van utána. Összefügghet?
Szerintem simán lehet. Én tennék egy próbát a hajdinakásával, vagy pehellyel. ;)
Előfordulhat, hogy valaki nem bírja a zabpelyhet? Én nyersen eszem mindig (gondolom, mins sokan mások) és állandóan hasmenésem van utána. Összefügghet?
Szerintem simán lehet. Én tennék egy próbát a hajdinakásával, vagy pehellyel. ;)
Ok, köszi a tippet! Pedig tök csípem a zabot... /7%
szerintem simán előfordulhat hogy nem emészted jól. Olvastam egy módszert, bár lehet hogy még több problémát okozhat :-/] ;D A lényeg hogy egy éjszakára be kell áztatni sima joghurtba (2 kanál) meg vízbe (1 csésze) meg némi tengeri só. Szobahőmérsékleten kell hagyni, aztán reggel meg forrásba lévő vízbe rakni és 5 perc alatt tűzről levéve kész is van. Én próbáltam, teljesen más állaga van. Tegyél egy próbát kiváncsi vagyok.
szerintem simán előfordulhat hogy nem emészted jól. Olvastam egy módszert, bár lehet hogy még több problémát okozhat :-/] ;D A lényeg hogy egy éjszakára be kell áztatni sima joghurtba (2 kanál) meg vízbe (1 csésze) meg némi tengeri só. Szobahőmérsékleten kell hagyni, aztán reggel meg forrásba lévő vízbe rakni és 5 perc alatt tűzről levéve kész is van. Én próbáltam, teljesen más állaga van. Tegyél egy próbát kiváncsi vagyok.
szerintem simán előfordulhat hogy nem emészted jól. Olvastam egy módszert, bár lehet hogy még több problémát okozhat :-/] ;D A lényeg hogy egy éjszakára be kell áztatni sima joghurtba (2 kanál) meg vízbe (1 csésze) meg némi tengeri só. Szobahőmérsékleten kell hagyni, aztán reggel meg forrásba lévő vízbe rakni és 5 perc alatt tűzről levéve kész is van. Én próbáltam, teljesen más állaga van. Tegyél egy próbát kiváncsi vagyok.
arra, hogy befosik-e?? :D :D :D
Ha befosok lefotózom és fölrakom ide, ok? ****:)))
szerintem simán előfordulhat hogy nem emészted jól. Olvastam egy módszert, bár lehet hogy még több problémát okozhat :-/] ;D A lényeg hogy egy éjszakára be kell áztatni sima joghurtba (2 kanál) meg vízbe (1 csésze) meg némi tengeri só. Szobahőmérsékleten kell hagyni, aztán reggel meg forrásba lévő vízbe rakni és 5 perc alatt tűzről levéve kész is van. Én próbáltam, teljesen más állaga van. Tegyél egy próbát kiváncsi vagyok.
arra, hogy befosik-e?? :D :D :D
Ha befosok lefotózom és fölrakom ide, ok? ****:)))
Ne ide, a tömegelős extrák topicba. Na, :-!!!
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. Április 21. - 18:46:53
;D Még jó, hogy ez a chat rész! :D A képet inkább a diétás kajás részbe, mivel aki megnézi, elmegy az étvágya... ;D Az nem lehet, hogy érzékeny vagy a zabra? Vagy egy olyat vettél ami tartalmaz valami számodra nem megfelelő dolgot (pl.: növényvédőszer maradvány, vagy tartósításhoz használt anyagot) ami érzékenységet vált ki. Ez sok esetben hasmenésben is megnyilvánulhat. Vagy mostanában nem kezdtél el enni, használni bármi új dolgot? A helyedben kipróbálnék egy másik fajta zabot, pl. biozabot, ami biztosabban természetes, ha az sem ok, akkor áttérnék más gabonafélére. De lehet az is segítene, ha nem csak 100%zab menne, hanem csak 25-50%-ban és a többit hajdinával, búzával, rozzsal...stb. pótolnád. ;)
;D Még jó, hogy ez a chat rész! :D A képet inkább a diétás kajás részbe, mivel aki megnézi, elmegy az étvágya... ;D Az nem lehet, hogy érzékeny vagy a zabra? Vagy egy olyat vettél ami tartalmaz valami számodra nem megfelelő dolgot (pl.: növényvédőszer maradvány, vagy tartósításhoz használt anyagot) ami érzékenységet vált ki. Ez sok esetben hasmenésben is megnyilvánulhat. Vagy mostanában nem kezdtél el enni, használni bármi új dolgot? A helyedben kipróbálnék egy másik fajta zabot, pl. biozabot, ami biztosabban természetes, ha az sem ok, akkor áttérnék más gabonafélére. De lehet az is segítene, ha nem csak 100%zab menne, hanem csak 25-50%-ban és a többit hajdinával, búzával, rozzsal...stb. pótolnád. ;)
Vettem ma hajdinát, tök érdekes már látványra is. Bevallom még sosem fogyasztottam. Szerintem az agresszív diéta is beleszólhat a dolgoba, illetve egyszerűen nem bírok elegendő folyadékot bevinni... :'(
;D Még jó, hogy ez a chat rész! :D A képet inkább a diétás kajás részbe, mivel aki megnézi, elmegy az étvágya... ;D Az nem lehet, hogy érzékeny vagy a zabra? Vagy egy olyat vettél ami tartalmaz valami számodra nem megfelelő dolgot (pl.: növényvédőszer maradvány, vagy tartósításhoz használt anyagot) ami érzékenységet vált ki. Ez sok esetben hasmenésben is megnyilvánulhat. Vagy mostanában nem kezdtél el enni, használni bármi új dolgot? A helyedben kipróbálnék egy másik fajta zabot, pl. biozabot, ami biztosabban természetes, ha az sem ok, akkor áttérnék más gabonafélére. De lehet az is segítene, ha nem csak 100%zab menne, hanem csak 25-50%-ban és a többit hajdinával, búzával, rozzsal...stb. pótolnád. ;)
Vettem ma hajdinát, tök érdekes már látványra is. Bevallom még sosem fogyasztottam. Szerintem az agresszív diéta is beleszólhat a dolgoba, illetve egyszerűen nem bírok elegendő folyadékot bevinni... :'(
;D Még jó, hogy ez a chat rész! :D A képet inkább a diétás kajás részbe, mivel aki megnézi, elmegy az étvágya... ;D Az nem lehet, hogy érzékeny vagy a zabra? Vagy egy olyat vettél ami tartalmaz valami számodra nem megfelelő dolgot (pl.: növényvédőszer maradvány, vagy tartósításhoz használt anyagot) ami érzékenységet vált ki. Ez sok esetben hasmenésben is megnyilvánulhat. Vagy mostanában nem kezdtél el enni, használni bármi új dolgot? A helyedben kipróbálnék egy másik fajta zabot, pl. biozabot, ami biztosabban természetes, ha az sem ok, akkor áttérnék más gabonafélére. De lehet az is segítene, ha nem csak 100%zab menne, hanem csak 25-50%-ban és a többit hajdinával, búzával, rozzsal...stb. pótolnád. ;)
Vettem ma hajdinát, tök érdekes már látványra is. Bevallom még sosem fogyasztottam. Szerintem az agresszív diéta is beleszólhat a dolgoba, illetve egyszerűen nem bírok elegendő folyadékot bevinni... :'(
Vagy csak simán IBS-ed van
Akkor nagyon spec fajta, mert a tünetek közül gyakorlatilag 1 fordul elő, az sem mindig.
Én mindig a tescost nyomattam. Semmi bajom nem volt vele, szép egészségs kinézete volt, de belefutottam 1 olyan szériába aminek fém íze volt a doboztól. Megettem belőle amit megvettem kb 10et, na azóta nem eszek tonhalat. :---- :angry:
Rencsi és többiek...kolléganőm azt hiszi, hogy valami fitness guru vagyok és tőlem kért fogyókúrás diétás tanácsokat, de mivel én életemben nem foglalkoztam ezzel, így nem szeretném osztani az észt... 37 éves 94 kg és kitalálta, hogy mi lenne, ha a következő kajálást nyomná...szerintem fogyna e? nos nekem fogalmam sincs... reggel 7-8 körül inna egy tejeskávét, erről nem akar lemondani, mert különben használhatatlan egész nap...bár én már itt szóvá tettem, hogy szerintem a kávét el kéne felejteni, na de lépjünk tovább 10 körül enne gyümölcsöket, körtét, almát, narancsot ami van... 12 körül enne ebédet, valami salátát 2-3 körül enne egy zöldség levest otthon 6 7 körül enne valami fehérjét, túrót, csirkemellet magában ilyesmit és két naponta mikor nem jár suliba akkor este tekerne 40 percet szoba bringán...
Nos szerintetek ennek van értelme?Én csak annyit tudtam javasolni, hogy legalább napi 5x egyen keveset és ne szénhidrátot, és ő este uzsi után már nem akart enni semmit én azt mondtam egyen fehérjét mert lelassul éjszaka az anyagcseréje...hülyeséget mondtam??? ????... nekem a diétához eddig annyi közöm volt, hogy sós vízben főtt krumplit ettem ha fájt a hasam ;D ;D ha tudtok segítsetek...ő egy kisgyerekes anyuka, aki eddig semmit nem mozgott és össze vissza evett mindent, de most meglátta a fényt az alagút végén és nem akarom sem elvenni a kedvét, sem azt, hogy a rossz módszer miatt menjen el a kedve és feladja, mert nem fogy semmit... ?:-/ köszi! Balu terméket is ajánlhatsz, ha van esetleg valami nálatok.... köszi
10 körüli étkezésnek a gyümölcs, szerintem nem a legjobb, mert a gyümölcsöknek is magas a cukortartalma.Persze ha 1-2 almát eszik attól nem fog elhízni... Délre meg szerintem mehetne valami kevéske szénhidrát, mert ha 94 kg és eddig összevissza evett akkor nem kellene drasztikusan csökkenteni rögtön a szénhidrátot. Lényeg a fokozatosság, hogy a szervezet átálljon, mert ez nem egy versenydiéta, hanem egy életmódváltás(szerintem)
10 körüli étkezésnek a gyümölcs, szerintem nem a legjobb, mert a gyümölcsöknek is magas a cukortartalma.Persze ha 1-2 almát eszik attól nem fog elhízni... Délre meg szerintem mehetne valami kevéske szénhidrát, mert ha 94 kg és eddig összevissza evett akkor nem kellene drasztikusan csökkenteni rögtön a szénhidrátot. Lényeg a fokozatosság, hogy a szervezet átálljon, mert ez nem egy versenydiéta, hanem egy életmódváltás(szerintem)
köszi jegyzetelek ;D :-*
Cím: Re:Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Április 29. - 11:26:05
Rencsi és többiek...kolléganőm azt hiszi, hogy valami fitness guru vagyok és tőlem kért fogyókúrás diétás tanácsokat, de mivel én életemben nem foglalkoztam ezzel, így nem szeretném osztani az észt... 37 éves 94 kg és kitalálta, hogy mi lenne, ha a következő kajálást nyomná...szerintem fogyna e? nos nekem fogalmam sincs... reggel 7-8 körül inna egy tejeskávét, erről nem akar lemondani, mert különben használhatatlan egész nap...bár én már itt szóvá tettem, hogy szerintem a kávét el kéne felejteni, na de lépjünk tovább 10 körül enne gyümölcsöket, körtét, almát, narancsot ami van... 12 körül enne ebédet, valami salátát 2-3 körül enne egy zöldség levest otthon 6 7 körül enne valami fehérjét, túrót, csirkemellet magában ilyesmit és két naponta mikor nem jár suliba akkor este tekerne 40 percet szoba bringán...
Nos szerintetek ennek van értelme?Én csak annyit tudtam javasolni, hogy legalább napi 5x egyen keveset és ne szénhidrátot, és ő este uzsi után már nem akart enni semmit én azt mondtam egyen fehérjét mert lelassul éjszaka az anyagcseréje...hülyeséget mondtam??? ????... nekem a diétához eddig annyi közöm volt, hogy sós vízben főtt krumplit ettem ha fájt a hasam ;D ;D ha tudtok segítsetek...ő egy kisgyerekes anyuka, aki eddig semmit nem mozgott és össze vissza evett mindent, de most meglátta a fényt az alagút végén és nem akarom sem elvenni a kedvét, sem azt, hogy a rossz módszer miatt menjen el a kedve és feladja, mert nem fogy semmit... ?:-/ köszi! Balu terméket is ajánlhatsz, ha van esetleg valami nálatok.... köszi
Fogyni fog, ez tuti ;D Beszéld rá a mozgásra, napi 30 perc akármi, menjen előtte 30 perccel l-karnitin..
10 körüli étkezésnek a gyümölcs, szerintem nem a legjobb, mert a gyümölcsöknek is magas a cukortartalma.Persze ha 1-2 almát eszik attól nem fog elhízni... Délre meg szerintem mehetne valami kevéske szénhidrát, mert ha 94 kg és eddig összevissza evett akkor nem kellene drasztikusan csökkenteni rögtön a szénhidrátot. Lényeg a fokozatosság, hogy a szervezet átálljon, mert ez nem egy versenydiéta, hanem egy életmódváltás(szerintem)
köszi jegyzetelek ;D :-*
egy kérdés, milyen szénhidrátra gondolsz?? mi a megengedett diétánál? nálunk ebédnél a salihoz, csirkemell vagy hal szokott lenni...kérdezte, hogy mi lenne, ha kutyulna zabpelyhet natúr joghurtba és azzal öntené le a salit???
Rencsi és többiek...kolléganőm azt hiszi, hogy valami fitness guru vagyok és tőlem kért fogyókúrás diétás tanácsokat, de mivel én életemben nem foglalkoztam ezzel, így nem szeretném osztani az észt... 37 éves 94 kg és kitalálta, hogy mi lenne, ha a következő kajálást nyomná...szerintem fogyna e? nos nekem fogalmam sincs... reggel 7-8 körül inna egy tejeskávét, erről nem akar lemondani, mert különben használhatatlan egész nap...bár én már itt szóvá tettem, hogy szerintem a kávét el kéne felejteni, na de lépjünk tovább 10 körül enne gyümölcsöket, körtét, almát, narancsot ami van... 12 körül enne ebédet, valami salátát 2-3 körül enne egy zöldség levest otthon 6 7 körül enne valami fehérjét, túrót, csirkemellet magában ilyesmit és két naponta mikor nem jár suliba akkor este tekerne 40 percet szoba bringán...
Nos szerintetek ennek van értelme?Én csak annyit tudtam javasolni, hogy legalább napi 5x egyen keveset és ne szénhidrátot, és ő este uzsi után már nem akart enni semmit én azt mondtam egyen fehérjét mert lelassul éjszaka az anyagcseréje...hülyeséget mondtam??? ????... nekem a diétához eddig annyi közöm volt, hogy sós vízben főtt krumplit ettem ha fájt a hasam ;D ;D ha tudtok segítsetek...ő egy kisgyerekes anyuka, aki eddig semmit nem mozgott és össze vissza evett mindent, de most meglátta a fényt az alagút végén és nem akarom sem elvenni a kedvét, sem azt, hogy a rossz módszer miatt menjen el a kedve és feladja, mert nem fogy semmit... ?:-/ köszi! Balu terméket is ajánlhatsz, ha van esetleg valami nálatok.... köszi
Fogyni fog, ez tuti ;D Beszéld rá a mozgásra, napi 30 perc akármi, menjen előtte 30 perccel l-karnitin..
megmondtam, hogy kezdetnek próbáljon meg többet gyalogolni kevesebbet buszozni és a 2 naponta bringázást ne lógja el...40 perc elég vagy legyen több? ezt is kérdezte...
Cím: Re:Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Április 29. - 11:41:28
Rencsi és többiek...kolléganőm azt hiszi, hogy valami fitness guru vagyok és tőlem kért fogyókúrás diétás tanácsokat, de mivel én életemben nem foglalkoztam ezzel, így nem szeretném osztani az észt... 37 éves 94 kg és kitalálta, hogy mi lenne, ha a következő kajálást nyomná...szerintem fogyna e? nos nekem fogalmam sincs... reggel 7-8 körül inna egy tejeskávét, erről nem akar lemondani, mert különben használhatatlan egész nap...bár én már itt szóvá tettem, hogy szerintem a kávét el kéne felejteni, na de lépjünk tovább 10 körül enne gyümölcsöket, körtét, almát, narancsot ami van... 12 körül enne ebédet, valami salátát 2-3 körül enne egy zöldség levest otthon 6 7 körül enne valami fehérjét, túrót, csirkemellet magában ilyesmit és két naponta mikor nem jár suliba akkor este tekerne 40 percet szoba bringán...
Nos szerintetek ennek van értelme?Én csak annyit tudtam javasolni, hogy legalább napi 5x egyen keveset és ne szénhidrátot, és ő este uzsi után már nem akart enni semmit én azt mondtam egyen fehérjét mert lelassul éjszaka az anyagcseréje...hülyeséget mondtam??? ????... nekem a diétához eddig annyi közöm volt, hogy sós vízben főtt krumplit ettem ha fájt a hasam ;D ;D ha tudtok segítsetek...ő egy kisgyerekes anyuka, aki eddig semmit nem mozgott és össze vissza evett mindent, de most meglátta a fényt az alagút végén és nem akarom sem elvenni a kedvét, sem azt, hogy a rossz módszer miatt menjen el a kedve és feladja, mert nem fogy semmit... ?:-/ köszi! Balu terméket is ajánlhatsz, ha van esetleg valami nálatok.... köszi
Fogyni fog, ez tuti ;D Beszéld rá a mozgásra, napi 30 perc akármi, menjen előtte 30 perccel l-karnitin..
megmondtam, hogy kezdetnek próbáljon meg többet gyalogolni kevesebbet buszozni és a 2 naponta bringázást ne lógja el...40 perc elég vagy legyen több? ezt is kérdezte...
Eleinte lehet a 40 percet se fogja bírni, mondd neki hogy amennyi jólesik, de mindig emeljen egy kicsit az időn.. Kezdi mondjuk 20 perccel, és majd érjen el 60 percig.. Így nem lesz neki megerőltető, lesznek célok és nem "ég ki" korán..
10 körüli étkezésnek a gyümölcs, szerintem nem a legjobb, mert a gyümölcsöknek is magas a cukortartalma.Persze ha 1-2 almát eszik attól nem fog elhízni... Délre meg szerintem mehetne valami kevéske szénhidrát, mert ha 94 kg és eddig összevissza evett akkor nem kellene drasztikusan csökkenteni rögtön a szénhidrátot. Lényeg a fokozatosság, hogy a szervezet átálljon, mert ez nem egy versenydiéta, hanem egy életmódváltás(szerintem)
köszi jegyzetelek ;D :-*
egy kérdés, milyen szénhidrátra gondolsz?? mi a megengedett diétánál? nálunk ebédnél a salihoz, csirkemell vagy hal szokott lenni...kérdezte, hogy mi lenne, ha kutyulna zabpelyhet natúr joghurtba és azzal öntené le a salit???
szívesen :-* kezdetnek teljesen jó lesz az is.Ha ilyen jelentős felesleget összeszedett, akkor gondolom eddig elég sok szénhidrátot fogyasztott, szal tuti, hogy eleinte ennyitől is olvadni fognak a kilók róla ;) Meg annyi, hogy hetente 1-2szer egyen valami csaló kaját.Persze ne 2 tányér körömpörköltet fél kiló kenyérrel. A lelkének is jót tesz egy kis csalás, meg az anyagcseréje is felpörög tőle egy kicsit.
Rencsi és többiek...kolléganőm azt hiszi, hogy valami fitness guru vagyok és tőlem kért fogyókúrás diétás tanácsokat, de mivel én életemben nem foglalkoztam ezzel, így nem szeretném osztani az észt... 37 éves 94 kg és kitalálta, hogy mi lenne, ha a következő kajálást nyomná...szerintem fogyna e? nos nekem fogalmam sincs... reggel 7-8 körül inna egy tejeskávét, erről nem akar lemondani, mert különben használhatatlan egész nap...bár én már itt szóvá tettem, hogy szerintem a kávét el kéne felejteni, na de lépjünk tovább 10 körül enne gyümölcsöket, körtét, almát, narancsot ami van... 12 körül enne ebédet, valami salátát 2-3 körül enne egy zöldség levest otthon 6 7 körül enne valami fehérjét, túrót, csirkemellet magában ilyesmit és két naponta mikor nem jár suliba akkor este tekerne 40 percet szoba bringán...
Nos szerintetek ennek van értelme?Én csak annyit tudtam javasolni, hogy legalább napi 5x egyen keveset és ne szénhidrátot, és ő este uzsi után már nem akart enni semmit én azt mondtam egyen fehérjét mert lelassul éjszaka az anyagcseréje...hülyeséget mondtam??? ????... nekem a diétához eddig annyi közöm volt, hogy sós vízben főtt krumplit ettem ha fájt a hasam ;D ;D ha tudtok segítsetek...ő egy kisgyerekes anyuka, aki eddig semmit nem mozgott és össze vissza evett mindent, de most meglátta a fényt az alagút végén és nem akarom sem elvenni a kedvét, sem azt, hogy a rossz módszer miatt menjen el a kedve és feladja, mert nem fogy semmit... ?:-/ köszi! Balu terméket is ajánlhatsz, ha van esetleg valami nálatok.... köszi
Fogyni fog, ez tuti ;D Beszéld rá a mozgásra, napi 30 perc akármi, menjen előtte 30 perccel l-karnitin..
megmondtam, hogy kezdetnek próbáljon meg többet gyalogolni kevesebbet buszozni és a 2 naponta bringázást ne lógja el...40 perc elég vagy legyen több? ezt is kérdezte...
Eleinte lehet a 40 percet se fogja bírni, mondd neki hogy amennyi jólesik, de mindig emeljen egy kicsit az időn.. Kezdi mondjuk 20 perccel, és majd érjen el 60 percig.. Így nem lesz neki megerőltető, lesznek célok és nem "ég ki" korán..
30 perccel már próbálkozott, de ha gondolom rendszeresen kéne, megunná a monotonitást...majd mondom neki, hogy fokozatosan emelje azt is...és ő amúgy gyorsan tekerjen vagy lassan nehezebb fokozaton?????vagy ez mindegy?
10 körüli étkezésnek a gyümölcs, szerintem nem a legjobb, mert a gyümölcsöknek is magas a cukortartalma.Persze ha 1-2 almát eszik attól nem fog elhízni... Délre meg szerintem mehetne valami kevéske szénhidrát, mert ha 94 kg és eddig összevissza evett akkor nem kellene drasztikusan csökkenteni rögtön a szénhidrátot. Lényeg a fokozatosság, hogy a szervezet átálljon, mert ez nem egy versenydiéta, hanem egy életmódváltás(szerintem)
köszi jegyzetelek ;D :-*
egy kérdés, milyen szénhidrátra gondolsz?? mi a megengedett diétánál? nálunk ebédnél a salihoz, csirkemell vagy hal szokott lenni...kérdezte, hogy mi lenne, ha kutyulna zabpelyhet natúr joghurtba és azzal öntené le a salit???
szívesen :-* kezdetnek teljesen jó lesz az is.Ha ilyen jelentős felesleget összeszedett, akkor gondolom eddig elég sok szénhidrátot fogyasztott, szal tuti, hogy eleinte ennyitől is olvadni fognak a kilók róla ;) Meg annyi, hogy hetente 1-2szer egyen valami csaló kaját.Persze ne 2 tányér körömpörköltet fél kiló kenyérrel. A lelkének is jót tesz egy kis csalás, meg az anyagcseréje is felpörög tőle egy kicsit.
Hát nem tudom...most 94kg...és ez a kajamennyiség amit leírtál minimális mennyiségű fehérjét tartalmaz...azt sem tudjuk mi az az ebéd...így ez elég ködös. Okés, hogy csirkemell, vagy hal...de mennyi? Gondolom amit ott adnak a melóhelyen...az lehet vagy 10dkg hús, amiben van kb. 22g fehérje...utána 6-7 körül menne valami szintén "fehérjedús"...ha mondjuk abban is van 20-30g fehérje, az már lesz vagy 50g/nap...az pont semmi. Ennyitől simán belassul az anyagcseréje, és nem fog fogyni. Amit meg lefogy, azt meg izomból. Erre a nők azt szokták mondani, hogy nem baj, de legalább fogyok...amit én nem igazán értettem soha, mert miért jó az valakinek, hogy ledob mondjuk 5kg-ot, de ugyan olyan szarul néz ki és puha, mint előtte. Reggel mehet a kávé szerintem, kicsit pörgeti az anyagcserét, de utána menjen egy normális kaja, pl. pár szelet pufirízs cottage cheese-el vagy csirkemell sonkával, paradicsommal, aztán ebédre van hús, zöldség, 3 óra múlva megint kéne valami normális kaja, ami tartalmaz elegendő fehérjét, meg némi CH-t. 6-7 körül meg csak fehérje, sovány túró, vagy tonhalkonzerv, zöldségekkel ilyesmi. Kiegészítő...vitamin, fehérje...aztán később akár egy jó zsírégető.
Pontos mennyiségeket direkt nem írtam, mert lövésünk sincs eddig mennyit evett. Azt kéne fokozatosan csökkenteni, és csak minőségből bevinni. A fehérjét meg emelni, mert azt tuti nem eszik eleget.
Hát nem tudom...most 94kg...és ez a kajamennyiség amit leírtál minimális mennyiségű fehérjét tartalmaz...azt sem tudjuk mi az az ebéd...így ez elég ködös. Okés, hogy csirkemell, vagy hal...de mennyi? Gondolom amit ott adnak a melóhelyen...az lehet vagy 10dkg hús, amiben van kb. 22g fehérje...utána 6-7 körül menne valami szintén "fehérjedús"...ha mondjuk abban is van 20-30g fehérje, az már lesz vagy 50g/nap...az pont semmi. Ennyitől simán belassul az anyagcseréje, és nem fog fogyni. Amit meg lefogy, azt meg izomból. Erre a nők azt szokták mondani, hogy nem baj, de legalább fogyok...amit én nem igazán értettem soha, mert miért jó az valakinek, hogy ledob mondjuk 5kg-ot, de ugyan olyan szarul néz ki és puha, mint előtte. Reggel mehet a kávé szerintem, kicsit pörgeti az anyagcserét, de utána menjen egy normális kaja, pl. pár szelet pufirízs cottage cheese-el vagy csirkemell sonkával, paradicsommal, aztán ebédre van hús, zöldség, 3 óra múlva megint kéne valami normális kaja, ami tartalmaz elegendő fehérjét, meg némi CH-t. 6-7 körül meg csak fehérje, sovány túró, vagy tonhalkonzerv, zöldségekkel ilyesmi. Kiegészítő...vitamin, fehérje...aztán később akár egy jó zsírégető.
Pontos mennyiségeket direkt nem írtam, mert lövésünk sincs eddig mennyit evett. Azt kéne fokozatosan csökkenteni, és csak minőségből bevinni. A fehérjét meg emelni, mert azt tuti nem eszik eleget.
Köszi Balu :-* ezt átküldöm neki emailben, hagy emésztgesse... ;D ő amúgy nagyon kitartó csajszi, szerintem ha elkapja a gépszíj menni fog neki...a visszahúzó erő a 200 kilós férje :-\ , akire ugye főzni kell...őt is próbálja fogyasztani, de őt nem lehet rávenni a mozgásra...főleg ekkora testtel...de hátha rászoknak az egészséges kajákra...mutattam neki pár diétás receptet is a tipicból hogy hétvégén se lasagnét egyenek disznótorossal, ha nem muszáj :D
az kérdezte, hogy jön a petrezselymes krumpli szezon, és hogy azt ehetnek vagy sem? ;D ;D
Szerintem ha keveset esznek belőle és nem csülökpörkölttel akkor ehetik :D De majd jön Balu és tudományosan is alátámasztja, ha nem írtam hülyeséget ;D
az kérdezte, hogy jön a petrezselymes krumpli szezon, és hogy azt ehetnek vagy sem? ;D ;D
Szerintem ha keveset esznek belőle és nem csülökpörkölttel akkor ehetik :D De majd jön Balu és tudományosan is alátámasztja, ha nem írtam hülyeséget ;D
az kérdezte, hogy jön a petrezselymes krumpli szezon, és hogy azt ehetnek vagy sem? ;D ;D
Szerintem ha keveset esznek belőle és nem csülökpörkölttel akkor ehetik :D De majd jön Balu és tudományosan is alátámasztja, ha nem írtam hülyeséget ;D
az kérdezte, hogy jön a petrezselymes krumpli szezon, és hogy azt ehetnek vagy sem? ;D ;D
Szerintem ha keveset esznek belőle és nem csülökpörkölttel akkor ehetik :D De majd jön Balu és tudományosan is alátámasztja, ha nem írtam hülyeséget ;D
az kérdezte, hogy jön a petrezselymes krumpli szezon, és hogy azt ehetnek vagy sem? ;D ;D
Szerintem ha keveset esznek belőle és nem csülökpörkölttel akkor ehetik :D De majd jön Balu és tudományosan is alátámasztja, ha nem írtam hülyeséget ;D
Hát ez erősen vércsoport függő.... ;D ;D ;D
Szal hülyeséget írtam :'( --)
Neeem...csak a tudományosság miatt írtam. ;D
Ez az álcád, hogy ne tudják meg, hogy te is buta gyúrós vagy ;D
Kissé el vagyok veszve, ezért elnézést kérek. Kissé összesűrűsödtek a programjaim, de a kaják ettől függetlenül készülnek. ;) Némi gond akadt a költözködés során, így a sütés nehézkessé vált, eltűnt ugyanis a rács, így a lenti képen demonstrálom, hogyan kell 45°-ban sütni. ...egy páran már jót nevettek rajta, hogy miként oldottam meg a helyzetet. !+"% ;D ;D Egy ideig serpenyős kaják fognak következni úgy érzem. :D
Bántsatok csak...eddig nem volt csalónapom a majd 5 hete tartó diétám alatt. :P
Éreztük, hogy már nagyon cukor hiányod van és ebből baj lesz... :D Én egyszer még az első diétám alatt volt, hogy vettem egy L-Carnitines szeletet, attól csak félig éreztem azt, hogy rosszat csinálok! :laugh:
Ja azt még nem is meséltem Reni, hogy tegnap edzés után hazamentem és betoltam egy nagy csomó csirkepörit (két felsőcombot) úgy 25 deka durum tésztával és 25 deka csalamádéval...aztán még pár szem kék szőlő és sárgadinnye...majd egy kis málnaszörpi ;D ha így haladok hamar összejön az 50 kiló Łł=
Ja azt még nem is meséltem Reni, hogy tegnap edzés után hazamentem és betoltam egy nagy csomó csirkepörit (két felsőcombot) úgy 25 deka durum tésztával és 25 deka csalamádéval...aztán még pár szem kék szőlő és sárgadinnye...majd egy kis málnaszörpi ;D ha így haladok hamar összejön az 50 kiló Łł=
Ja azt még nem is meséltem Reni, hogy tegnap edzés után hazamentem és betoltam egy nagy csomó csirkepörit (két felsőcombot) úgy 25 deka durum tésztával és 25 deka csalamádéval...aztán még pár szem kék szőlő és sárgadinnye...majd egy kis málnaszörpi ;D ha így haladok hamar összejön az 50 kiló Łł=
:-p 400 g párolt csirkemell,400 g párolt brokkoli, 3 tojásfehérje + 3 adag tejsavóprotein, némi saláta... Így nekem is meglesz hamar az 50.:D
Mennyire helytálló, hogy diétához jobbak a szójafehérje alapú kiegészítők, mint a tejsavók?
A szójának magas az arginin és a glutamin tartalma...de a tejsavó biológiai értéke magasabb..Szerintem egyértelműen tejsavó!
Azért kérdeztem, mert több helyen olvastam, hogy szinte minden esetben a tejsavó, de diétánál inkább a szója.
Nem hinném, hogy valamivel is jobb lenne diétában a szója. Ha nagyon oda akarsz figyelni, akkor egy teljes izolátumot válassz inkább...vagy ha full tisztán akarod, vedd ki a fehérje kiegészítést, és csak húsból vidd be, plusz aminosavakból. De én a helyedben előbb venném ki a túrót, mint ezeken gondolkodnék.
Mennyire helytálló, hogy diétához jobbak a szójafehérje alapú kiegészítők, mint a tejsavók?
A szójának magas az arginin és a glutamin tartalma...de a tejsavó biológiai értéke magasabb..Szerintem egyértelműen tejsavó!
Azért kérdeztem, mert több helyen olvastam, hogy szinte minden esetben a tejsavó, de diétánál inkább a szója.
Nem hinném, hogy valamivel is jobb lenne diétában a szója. Ha nagyon oda akarsz figyelni, akkor egy teljes izolátumot válassz inkább...vagy ha full tisztán akarod, vedd ki a fehérje kiegészítést, és csak húsból vidd be, plusz aminosavakból. De én a helyedben előbb venném ki a túrót, mint ezeken gondolkodnék.
Zsírszegény túró off? Lefekvés előtt szoktam, eddig nem hátráltatta a diétámat :) (mellette sokáig emésztődik és magas a kazein tartalma) Mi menjen helyette? Itt most nem tápkiegre gondolok.
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. Május 29. - 20:20:52
Kivételesen jól mondja hombárfejű barátom. Rosszul közelíted a dolgokat, a túróban ott a tejcukor, amire neked most nem igazán van szükséged. A szójafehérjét szintén elfelejteném, főleg, hogy csecstáji zsírfelesleged a legmakacsabb.
Mennyire helytálló, hogy diétához jobbak a szójafehérje alapú kiegészítők, mint a tejsavók?
A szójának magas az arginin és a glutamin tartalma...de a tejsavó biológiai értéke magasabb..Szerintem egyértelműen tejsavó!
Azért kérdeztem, mert több helyen olvastam, hogy szinte minden esetben a tejsavó, de diétánál inkább a szója.
Nem hinném, hogy valamivel is jobb lenne diétában a szója. Ha nagyon oda akarsz figyelni, akkor egy teljes izolátumot válassz inkább...vagy ha full tisztán akarod, vedd ki a fehérje kiegészítést, és csak húsból vidd be, plusz aminosavakból. De én a helyedben előbb venném ki a túrót, mint ezeken gondolkodnék.
Zsírszegény túró off? Lefekvés előtt szoktam, eddig nem hátráltatta a diétámat :) Mi menjen helyette? Itt most nem tápkiegre gondolok.
Tojásfehérje, tonhal stb...zöldséggel. Plusz aminosavak. Minden rajtad múlik igazából, cél függő. Én mellőzném a tejtermékeket a diéta 2-3 hetétől.
Kivételesen jól mondja hombárfejű barátom. Rosszul közelíted a dolgokat, a túróban ott a tejcukor, amire neked most nem igazán van szükséged. A szójafehérjét szintén elfelejteném, főleg, hogy csecstáji zsírfelesleged a legmakacsabb.
Tejsavó alapú kiegek mennek, csak gondoltam variálok rajta kicsit. De akkor passzolom a dolgot. Hadd legyen a csecsem a becsem ;D Túró helyett jó 5let? Tojásfehérje? Hamar felszívódik...
Mennyire helytálló, hogy diétához jobbak a szójafehérje alapú kiegészítők, mint a tejsavók?
A szójának magas az arginin és a glutamin tartalma...de a tejsavó biológiai értéke magasabb..Szerintem egyértelműen tejsavó!
Azért kérdeztem, mert több helyen olvastam, hogy szinte minden esetben a tejsavó, de diétánál inkább a szója.
Nem hinném, hogy valamivel is jobb lenne diétában a szója. Ha nagyon oda akarsz figyelni, akkor egy teljes izolátumot válassz inkább...vagy ha full tisztán akarod, vedd ki a fehérje kiegészítést, és csak húsból vidd be, plusz aminosavakból. De én a helyedben előbb venném ki a túrót, mint ezeken gondolkodnék.
Zsírszegény túró off? Lefekvés előtt szoktam, eddig nem hátráltatta a diétámat :) Mi menjen helyette? Itt most nem tápkiegre gondolok.
Tojásfehérje, tonhal stb...zöldséggel. Plusz aminosavak. Minden rajtad múlik igazából, cél függő. Én mellőzném a tejtermékeket a diéta 2-3 hetétől.
Tojás, tonhal durva mennyiségben fogy, ez ok. Zöldség is. Akkor skippelem a túrót. (valakire ráhagyom, van vagy 10 doboz). Kösz a tanácsot ismét! /:-)
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. Május 29. - 20:24:50
Jó ötlet, meg a sovány húsok nagy mennyiségben, rostosodik tőle az izom. Én most épp lazacot ettem, persze ez nem általános.
szerintem egy hobbigyúrós étrendje diéta alatt sem annyira precíz, hogy laktóz, ch, zsírmentes proteinre lenne szükség...
Így van...ezért is írtam, hogy mindent a cél határoz meg. Rengetegen jönnek be az üzletbe, hogy null CH-s fehérjét keresnek...közben meg látszik rajtuk, hogy semmit nem figyelnek a kajára...de a fehérje az legyen nullás.
szerintem egy hobbigyúrós étrendje diéta alatt sem annyira precíz, hogy laktóz, ch, zsírmentes proteinre lenne szükség...
Így van...ezért is írtam, hogy mindent a cél határoz meg. Rengetegen jönnek be az üzletbe, hogy null CH-s fehérjét keresnek...közben meg látszik rajtuk, hogy semmit nem figyelnek a kajára...de a fehérje az legyen nullás.
Én eddig több, mint 13kg-ot fogytam, 99%-osan tiszta a kajám, az 1 % ezek szerint a túró. Nem kifejezetten a tápkiegekre szeretném építeni a diétát, hanem tényleg a normális kajára. A célom olyan 100kg körüli súly, de ezt meglátom ha elértem.
szerintem egy hobbigyúrós étrendje diéta alatt sem annyira precíz, hogy laktóz, ch, zsírmentes proteinre lenne szükség...
Így van...ezért is írtam, hogy mindent a cél határoz meg. Rengetegen jönnek be az üzletbe, hogy null CH-s fehérjét keresnek...közben meg látszik rajtuk, hogy semmit nem figyelnek a kajára...de a fehérje az legyen nullás.
Én eddig több, mint 13kg-ot fogytam, 99%-osan tiszta a kajám, az 1 % ezek szerint a túró. Nem kifejezetten a tápkiegekre szeretném építeni a diétát, hanem tényleg a normális kajára. A célom olyan 100kg körüli súly, de ezt meglátom ha elértem.
Nem oltani akartalak..csak mindenkivel előfordul, hogy kicsit kevesebb gramm az a hús, kicsit több gramm a rizs....szerintem egy verseny előtt néhány héttel számít az az 1-2 g ch ami a proteinben van. fokozatosan kel finomítani a dolgokon...tegnap előtt egy srác mondta a teremben, hogy a fasza kivan, mert 6 hete diétázik és szinte nulla a nátrium bevitele...janában főzi a csirkemellet...stb stb. szerintem ez hobbi szinten faszság. minek elvenni a diéta elején a nátriumot? egy egy órás edzés alatt 4szer görcsölt be a lába...
szerintem egy hobbigyúrós étrendje diéta alatt sem annyira precíz, hogy laktóz, ch, zsírmentes proteinre lenne szükség...
Így van...ezért is írtam, hogy mindent a cél határoz meg. Rengetegen jönnek be az üzletbe, hogy null CH-s fehérjét keresnek...közben meg látszik rajtuk, hogy semmit nem figyelnek a kajára...de a fehérje az legyen nullás.
Én eddig több, mint 13kg-ot fogytam, 99%-osan tiszta a kajám, az 1 % ezek szerint a túró. Nem kifejezetten a tápkiegekre szeretném építeni a diétát, hanem tényleg a normális kajára. A célom olyan 100kg körüli súly, de ezt meglátom ha elértem.
Nem oltani akartalak..csak mindenkivel előfordul, hogy kicsit kevesebb gramm az a hús, kicsit több gramm a rizs....szerintem egy verseny előtt néhány héttel számít az az 1-2 g ch ami a proteinben van. fokozatosan kel finomítani a dolgokon...tegnap előtt egy srác mondta a teremben, hogy a fasza kivan, mert 6 hete diétázik és szinte nulla a nátrium bevitele...janában főzi a csirkemellet...stb stb. szerintem ez hobbi szinten faszság. minek elvenni a diéta elején a nátriumot? egy egy órás edzés alatt 4szer görcsölt be a lába...
Nem vettem oltásnak, örülök minden tanácsnak, véleménynek. Én sem mérlegelek pl, nagyjából persze azért tudom miből mennyit fogyasztok. Eddig végülis csak jól tettem a dolgom (meg a clen ;D ). Maradok ezen az úton , amíg működik. A túrót meg odaadom az anyósnak.
Attól én is elpusztulnék... Max 1 hétig bírok diéta alatt is brokkolit vacsizni a csikün mellé, mert egy idő után már úgy érzem, hogy a vegyszert is kiérzem belőle! !+"%
Attól én is elpusztulnék... Max 1 hétig bírok diéta alatt is brokkolit vacsizni a csikün mellé, mert egy idő után már úgy érzem, hogy a vegyszert is kiérzem belőle! !+"%
De akkor diéta szempontjából nem para ugye ez a mennyiség?
Attól én is elpusztulnék... Max 1 hétig bírok diéta alatt is brokkolit vacsizni a csikün mellé, mert egy idő után már úgy érzem, hogy a vegyszert is kiérzem belőle! !+"%
De akkor diéta szempontjából nem para ugye ez a mennyiség?
Én nem hiszem, hogy para, bár még mindig nem vagyok biztos benne, hogy ezt mennyire kell beleszámolni a ch fogyasztásba vagy mennyire nem... ????...
Attól én is elpusztulnék... Max 1 hétig bírok diéta alatt is brokkolit vacsizni a csikün mellé, mert egy idő után már úgy érzem, hogy a vegyszert is kiérzem belőle! !+"%
De akkor diéta szempontjából nem para ugye ez a mennyiség?
Én nem hiszem, hogy para, bár még mindig nem vagyok biztos benne, hogy ezt mennyire kell beleszámolni a ch fogyasztásba vagy mennyire nem... ????...
Lehet, hogy hülyeség amit írok, de én azt olvastam valahol, hogy a brokkoli is a "negatív kalóriás" ételek közé tartozik szal több energia szükséges a feldolgozásához, mint amennyit kinyer belőle a szervezet... Ha meg hülyeséget írtam akk töröljetek --) ;D
Sztereó kérdezte meg valamelyik topicban,h ha csak negatív kalóriás ételeket eszik valaki, előbb hal éhen mint ha semmit nem enne? !+"%
Én asszem értem mire célzott atleeta, valami ilyesmi nekem is dereng. Lehet, hogy ebben a formában rosszul lett megfogalmazva de van benne valami.
szerintem meg nincs. Nincs olyan étel aminek a megemésztése több kalóriát igényel mint amit ad. Mert azt egyszerűen nem ételnek hívják. Fakérget meg nem eszik az ember.
Sztereó kérdezte meg valamelyik topicban,h ha csak negatív kalóriás ételeket eszik valaki, előbb hal éhen mint ha semmit nem enne? !+"%
Én asszem értem mire célzott atleeta, valami ilyesmi nekem is dereng. Lehet, hogy ebben a formában rosszul lett megfogalmazva de van benne valami.
szerintem meg nincs. Nincs olyan étel aminek a megemésztése több kalóriát igényel mint amit ad. Mert azt egyszerűen nem ételnek hívják. Fakérget meg nem eszik az ember.
Sztereó kérdezte meg valamelyik topicban,h ha csak negatív kalóriás ételeket eszik valaki, előbb hal éhen mint ha semmit nem enne? !+"%
Én asszem értem mire célzott atleeta, valami ilyesmi nekem is dereng. Lehet, hogy ebben a formában rosszul lett megfogalmazva de van benne valami.
szerintem meg nincs. Nincs olyan étel aminek a megemésztése több kalóriát igényel mint amit ad. Mert azt egyszerűen nem ételnek hívják. Fakérget meg nem eszik az ember.
21g Ch van 1 kiló brokkoliban szal szerintem ez egyenlő a nullával. A versenyzők 0 CH-s diétájukban is nagymennyiségű brokkolit (is) fogyasztanak, mégsem számolják bele a szénhidrátbevitelbe, ennek valószínűleg van valami oka. Énsem arra gondoltam, hogy megeszem a brokkolit és fogyok tőle ...
van valami 0 kalóriás zselé nem? Én ilyenről hallottam [:-o] #:-) ;D Meg olyanról is, hogyha 5 C fokos vízet iszol, akkor is nagy energia szükséges a szervezetnek hogy felmelegítse. :violinplay3:
Holnap reggel mész szakállasan, délben körszakállal, este meg frissen borotválva. Remélem van 3 váltásnyi ruhád. ;D Plusz viszed hugit, nagyit, meg a szomszédokat. Találd fel magad Pítör. :D
A legjobb annak aki tanyán él és csirkefarmja van. Régebben sosem írigykedtem rájuk.... Mondjuk a vízparti népeknek is frankó, kimegy osz' fog tonhalat.
A legjobb annak aki tanyán él és csirkefarmja van. Régebben sosem írigykedtem rájuk.... Mondjuk a vízparti népeknek is frankó, kimegy osz' fog tonhalat.
Én a kettőt egy kicsit szétválasztanám, mert nem mindegy hogy vki tanyán él és saját részre vannak csirkék, vagy nagyüzemben csinálja és abból is él. Nagyüzemi tápos csirkeneveléstől felfordul a gyomrom, mikor legalább 5000 csirke egy kis helyen összezárva tapossa egymást a tápért és az a szag sem mindennapi. :) Megnéznélek csibi tollazás és bontás közben, lehet, hogy a kényelmesebb "leugrok a henteshez" módit választanád. :D Csak azért tudom, mert otthon vannak pipik és sok előnye van (tojás, hús, reggeli ébresztés), de hátránya is. Pl.: nyaraláskor nem mondhatod nekik, hogy egy hétig nincs kaja és víz. :D
A legjobb annak aki tanyán él és csirkefarmja van. Régebben sosem írigykedtem rájuk.... Mondjuk a vízparti népeknek is frankó, kimegy osz' fog tonhalat.
Én a kettőt egy kicsit szétválasztanám, mert nem mindegy hogy vki tanyán él és saját részre vannak csirkék, vagy nagyüzemben csinálja és abból is él. Nagyüzemi tápos csirkeneveléstől felfordul a gyomrom, mikor legalább 5000 csirke egy kis helyen összezárva tapossa egymást a tápért és az a szag sem mindennapi. :) Megnéznélek csibi tollazás és bontás közben, lehet, hogy a kényelmesebb "leugrok a henteshez" módit választanád. :D Csak azért tudom, mert otthon vannak pipik és sok előnye van (tojás, hús, reggeli ébresztés), de hátránya is. Pl.: nyaraláskor nem mondhatod nekik, hogy egy hétig nincs kaja és víz. :D
Falun éltem 24 évig ;) (tyúk, pulyka, gyöngytyúk, kecske, ló, tehén, stb.)
Na megnéztem a BMI kalkulátort ... 46 kg-al A testtömegindexed 17,97 - alultáplált vagy :-\ pedig nincs óra, hogy ne ennék... na de majd a tuti hizlaló receptekkel talán.. /7% ha 50 kg lennék akkor A testtömegindexed 19,53 - normál testsúlyú vagy :D
Na megnéztem a BMI kalkulátort ... 46 kg-al A testtömegindexed 17,97 - alultáplált vagy :-\ pedig nincs óra, hogy ne ennék... na de majd a tuti hizlaló receptekkel talán.. /7% ha 50 kg lennék akkor A testtömegindexed 19,53 - normál testsúlyú vagy :D
Hallod Tündi ne írj már ilyen fájdalmasan hülyeségeket :-X Ez a BMI egy faszság!!!! Ennyi erővel én túl súlyos vagyok, George meg pl korosan elhízott ;D De talán hiába is írom ezt neked... Ez nem a nők lapja baszod :-\
Cím: Re:Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Június 03. - 13:15:10
Na megnéztem a BMI kalkulátort ... 46 kg-al A testtömegindexed 17,97 - alultáplált vagy :-\ pedig nincs óra, hogy ne ennék... na de majd a tuti hizlaló receptekkel talán.. /7% ha 50 kg lennék akkor A testtömegindexed 19,53 - normál testsúlyú vagy :D
Hallod Tündi ne írj már ilyen fájdalmasan hülyeségeket :-X Ez a BMI egy faszság!!!! Ennyi erővel én túl súlyos vagyok, George meg pl korosan elhízott ;D De talán hiába is írom ezt neked... Ez nem a nők lapja baszod :-\
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
mai menü: 1 kiló csirkemell, 250 gramm brokkoli, 250 gramm spenót 300 gramm rizs.. lefekvés előtt egy kis tonhalsaláta :) mondjuk minden nap kb ez a menü.. :----
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
mai menü: 1 kiló csirkemell, 250 gramm brokkoli, 250 gramm spenót 300 gramm rizs.. lefekvés előtt egy kis tonhalsaláta :) mondjuk minden nap kb ez a menü.. :----
De látszik is rajtad! :-)!
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. Június 03. - 14:57:30
29,39 TÚLSÚLYOS! :'( +2kiló és már elhízott lennék, nesze neked diétás buziság. :-[ Tényleg a fúvatóporokban lehet valami. Dzsordzs biztos jó sokat megivott. :(
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
˝=/ !+"%
??? ezt magyarázd meg hadd röhögjek! ;D
Cím: Re:Kaja chat
Írta: George - 2010. Június 03. - 15:05:40
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
˝=/ !+"%
??? ezt magyarázd meg hadd röhögjek! ;D
hát az milyen már, hogy egy 45 kilós csaj ugat valakinek (akinek az égvilágon semmi köze ehhez a sporthoz) , hogy mit hogyan kellene csinálnia, mikor az illető 220al nyom 4 meg nemtudomhány ismétléseket????? ;D ;D ;D
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
nemtom mit vagánykodsz arra a +85 kilódra Łł= ;D ;D ;D ;D
Tudtam én, hogy érdemes beszúrni a linket, írtam is hogy "jól lehet szórakozni", de nem egészen erre gondoltam. ;) A kalória index is érdekes, a másik meg fel sem tűnt ezidáig. :D :-!!! Hamarosan meg is eszem Ebéd kettőt ami Hal és mellé kis krumlipüré (diétásabb verzió). /7%
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Nem az én kompetenciám megmondani, hogy mit csinálj...csak szerintem jobban néznél ki ha nem lennél ilyen fedett ennyi ez csak egy vélemény volt...nem jó tanács... :)
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Nem az én kompetenciám megmondani, hogy mit csinálj...csak szerintem jobban néznél ki ha nem lennél ilyen fedett ennyi ez csak egy vélemény volt...nem jó tanács... :)
Senkit nem érdekel, hogy szerinted mi a jó, meg mi nem... Menj a nőklapjacaféra!
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Nem az én kompetenciám megmondani, hogy mit csinálj...csak szerintem jobban néznél ki ha nem lennél ilyen fedett ennyi ez csak egy vélemény volt...nem jó tanács... :)
Senkit nem érdekel, hogy szerinted mi a jó, meg mi nem... Menj a nőklapjacaféra!
Honnan tudod, hogy ott a helyem, te is rendszeresen odajársz vagy van esetleg éves nők lapja előfizetésed is ? :-}
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
A csaló nap már csak ilyen. Indul egy falattal a végén meg rossz belegondolni. :D Nálam is ezét nincs otthon csoki, nem létezik az a szó, hogy csak egy kocka...;D Pizzát a múlt héten csináltam, isteni finom lett, a receptet meg ma már tényleg felteszem. :) Volt sonkás, szalámis, tonhalas... ::)
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
Néha egy kis csalás szerintem jót tesz. Felpörgeti az anyagcserét és a lelkivilágodnak sem árt ;)
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
Néha egy kis csalás szerintem jót tesz. Felpörgeti az anyagcserét és a lelkivilágodnak sem árt ;)
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
Néha egy kis csalás szerintem jót tesz. Felpörgeti az anyagcserét és a lelkivilágodnak sem árt ;)
Na megnéztem a BMI kalkulátort ... 46 kg-al A testtömegindexed 17,97 - alultáplált vagy :-\ pedig nincs óra, hogy ne ennék... na de majd a tuti hizlaló receptekkel talán.. /7% ha 50 kg lennék akkor A testtömegindexed 19,53 - normál testsúlyú vagy :D
Hallod Tündi ne írj már ilyen fájdalmasan hülyeségeket :-X Ez a BMI egy faszság!!!! Ennyi erővel én túl súlyos vagyok, George meg pl korosan elhízott ;D De talán hiába is írom ezt neked... Ez nem a nők lapja baszod :-\
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
Néha egy kis csalás szerintem jót tesz. Felpörgeti az anyagcserét és a lelkivilágodnak sem árt ;)
Igen egy kis csalás! Kb 3-4 hetente egy szar kaja az belefér. De ha nem is határolódunk el ennyire ettől, akkor heti 1 kaja, s nem egész nap!!! De ez sztem van így csak!
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
Néha egy kis csalás szerintem jót tesz. Felpörgeti az anyagcserét és a lelkivilágodnak sem árt ;)
Igen egy kis csalás! Kb 3-4 hetente egy szar kaja az belefér. De ha nem is határolódunk el ennyire ettől, akkor heti 1 kaja, s nem egész nap!!! De ez sztem van így csak!
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
Néha egy kis csalás szerintem jót tesz. Felpörgeti az anyagcserét és a lelkivilágodnak sem árt ;)
Igen egy kis csalás! Kb 3-4 hetente egy szar kaja az belefér. De ha nem is határolódunk el ennyire ettől, akkor heti 1 kaja, s nem egész nap!!! De ez sztem van így csak!
hát baszki amiket itt leirtok háztartási keksz csoki meg anyámkinja.. meg csalonap.. nemazért de igy elég soványka a fehérjebevitel.. dehát csaljatok nem én fogok ugy kinézni mint egy teleszart zokni ;D ;D
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Bakker! És csak most veszem észre??? Szólhatott volna valaki, hogy (Kiszel)Tündénk megint alakít! Bakker jöhetett volna egy pü.! Áhh! ;D ;D ;D Azt hittem ennél már nem lehet hülyébb! !+"% Bár, várjuk meg mit hoz a holnap! Az utóbbi egy hétben már másodszor történik ez ebben a topicban. :D Balu megint törölhet a fájós mellével. :'(
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Bakker! És csak most veszem észre??? Szólhatott volna valaki, hogy (Kiszel)Tündénk megint alakít! Bakker jöhetett volna egy pü.! Áhh! ;D ;D ;D Azt hittem ennél már nem lehet hülyébb! !+"% Bár, várjuk meg mit hoz a holnap! Az utóbbi egy hétben már másodszor történik ez ebben a topicban. :D Balu megint törölhet a fájós mellével. :'(
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Bakker! És csak most veszem észre??? Szólhatott volna valaki, hogy (Kiszel)Tündénk megint alakít! Bakker jöhetett volna egy pü.! Áhh! ;D ;D ;D Azt hittem ennél már nem lehet hülyébb! !+"% Bár, várjuk meg mit hoz a holnap! Az utóbbi egy hétben már másodszor történik ez ebben a topicban. :D Balu megint törölhet a fájós mellével. :'(
Semmi extra, hamarosan jön a.....csúnya bácsi, és takarít ::) ;)
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Bakker! És csak most veszem észre??? Szólhatott volna valaki, hogy (Kiszel)Tündénk megint alakít! Bakker jöhetett volna egy pü.! Áhh! ;D ;D ;D Azt hittem ennél már nem lehet hülyébb! !+"% Bár, várjuk meg mit hoz a holnap! Az utóbbi egy hétben már másodszor történik ez ebben a topicban. :D Balu megint törölhet a fájós mellével. :'(
Semmi extra, hamarosan jön a.....csúnya bácsi, és takarít ::) ;)
Na megnéztem a BMI kalkulátort ... 46 kg-al A testtömegindexed 17,97 - alultáplált vagy :-\ pedig nincs óra, hogy ne ennék... na de majd a tuti hizlaló receptekkel talán.. /7% ha 50 kg lennék akkor A testtömegindexed 19,53 - normál testsúlyú vagy :D
Hallod Tündi ne írj már ilyen fájdalmasan hülyeségeket :-X Ez a BMI egy faszság!!!! Ennyi erővel én túl súlyos vagyok, George meg pl korosan elhízott ;D De talán hiába is írom ezt neked... Ez nem a nők lapja baszod :-\
Eszerint én is... ;D de hát mindenki tudja h az izom nehezebb mint a zsír! ***))) ;D
Mindegy, hogy mit gondoltok, és mit mond az index én tudom, hogy rám férne pár kiló és Geogra egy kis déta... ***))) pont ebben a sportban nem csak a méret és a kilók a lényeg, hanem a forma is... :-}
Írj nekem egy diétát cica :-* Te mit sportolsz amúgy? Mert arról amit én csinálok fogalmad sincs az biztos ::) Te akarsz engem oltani itt??? :D Kicsit benézted !+"% Köhög a bolha ***)))) Kibaszott interneten olyanok, akiket észre sem vennék élőben megmondják, hogy mit kellene csinálnom ;D :-)!
Bakker! És csak most veszem észre??? Szólhatott volna valaki, hogy (Kiszel)Tündénk megint alakít! Bakker jöhetett volna egy pü.! Áhh! ;D ;D ;D Azt hittem ennél már nem lehet hülyébb! !+"% Bár, várjuk meg mit hoz a holnap! Az utóbbi egy hétben már másodszor történik ez ebben a topicban. :D Balu megint törölhet a fájós mellével. :'(
én ekkor írtam azt privit, amiben azt írtam, hogy mostmár leesett, hogy mi a bajotok Tündivel :D :D :D :D :D
aranyos ő, csak kicsit túl lelkes ;D ;D
neked sem ártana a novedex! :D aranyos? :D balfasz=aranyos?
nálam ma becsúszott egy csalókaja.. utánna meg 5 szendvics.. mintha futószalagon érkezett volna... mintha elvesztettem volna az eszméletem, és hopp, becsúszott :'( sebaj.. ma csalás lesz akkor @:-)
1 hónapja gyakorlatilag nem csaltam... ?:-/ Mivel csaljak? PIZZÁT akaroooook @-o
tőőőcccsed /7% :D nekem lement egy tábla csoki is háztartási kekszel >:D
Kolevitet zabálok most is b+.....Lassan a fűrészlapot is megenném. Átérzem Kákabélű helyzetét a SP-ból.
Néha egy kis csalás szerintem jót tesz. Felpörgeti az anyagcserét és a lelkivilágodnak sem árt ;)
Igen egy kis csalás! Kb 3-4 hetente egy szar kaja az belefér. De ha nem is határolódunk el ennyire ettől, akkor heti 1 kaja, s nem egész nap!!! De ez sztem van így csak!
hát baszki amiket itt leirtok háztartási keksz csoki meg anyámkinja.. meg csalonap.. nemazért de igy elég soványka a fehérjebevitel.. dehát csaljatok nem én fogok ugy kinézni mint egy teleszart zokni ;D ;D
Attól hogy heti egyszer félrekajálsz, még nem leszel teleszart zokni.Sőt, nagyban segíti a fogyást, főleg ha naturál diétáról van szó...
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Uhh, akkor az én 2 filterem lóf.....ütty. Kösz, nyomatom egész nap ezután ;D
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Uhh, akkor az én 2 filterem lóf.....ütty. Kösz, nyomatom egész nap ezután ;D
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Uhh, akkor az én 2 filterem lóf.....ütty. Kösz, nyomatom egész nap ezután ;D
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Uhh, akkor az én 2 filterem lóf.....ütty. Kösz, nyomatom egész nap ezután ;D
:-! Na mi ez a teamánia? :D ha már iszod akkor szálasat,az a tuttti ;) Én volt hogy 20grammnyi csalánteát tettem fél deci vízbe.Jó kis vízhajtó ;) íze olyan mint egy erős kávénak
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Uhh, akkor az én 2 filterem lóf.....ütty. Kösz, nyomatom egész nap ezután ;D
:-! Na mi ez a teamánia? :D ha már iszod akkor szálasat,az a tuttti ;) Én volt hogy 20grammnyi csalánteát tettem fél deci vízbe.Jó kis vízhajtó ;) íze olyan mint egy erős kávénak
Látványosan jelentkezik a vízvesztés? ::)
Cím: Re:Kaja chat
Írta: God Vazzeg - 2010. Június 24. - 16:31:30
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Uhh, akkor az én 2 filterem lóf.....ütty. Kösz, nyomatom egész nap ezután ;D
:-! Na mi ez a teamánia? :D ha már iszod akkor szálasat,az a tuttti ;) Én volt hogy 20grammnyi csalánteát tettem fél deci vízbe.Jó kis vízhajtó ;) íze olyan mint egy erős kávénak
Hülye kérdés, de nem vagyok otthon ebben a témában: zöld tea mennyi mehet egy nap diétában? Csalán teával mehet kombóban?
Mehet kombóban, csak ne lenne annyira borzalmaz íze a csalánteának, kiráz tőle a hideg @-o. Mivel nem nagyon szeretem a zöld teát, ezért vaníliás vagy karamellás ízesítésűt szoktam inni, most is megy napi 7-8 filter, persze már este fele nem. Tudom jobb lenne a minőségi szálas zöld tea, de azzal nem bíbelődök :).
Uhh, akkor az én 2 filterem lóf.....ütty. Kösz, nyomatom egész nap ezután ;D
:-! Na mi ez a teamánia? :D ha már iszod akkor szálasat,az a tuttti ;) Én volt hogy 20grammnyi csalánteát tettem fél deci vízbe.Jó kis vízhajtó ;) íze olyan mint egy erős kávénak
az angyaltrombita virágjából főzött tea is jó! Egy 10órás trip, esetleg a látás időszakos megszűnése (ilyesmi hatásai vannak). a kék hajnalka magjai sem rosszak hasonló céllal... :D
Erre a kérdésre adjon valaki meggyőző, és okos választ!! Szénhidrát bevitelhez a rizs grammját hogyan kell mérni, számolni? Megfőzés előtt, még "szárazon", vagy megfőzés után, mikor a víztől kb. a 3x-os súlyát nyomja?
A leveles tésztát hagyjuk felengedni. A brokkolit szedjük rózsákra, a sárgarépát kockázzuk fel. Forró vízben blansírozzuk a zöldségeket 5 percig, majd öblítsük le hideg vízzel, és csepegtessük le. A sonkát vágjuk apró kockákra. Készítsük el a sajtmártást. Forraljuk fel állandó keverés mellett a húslevest 5 evőkanál reszelt parmezánnal. A tojást keverjük a tűzről levett sajtmártásba. Fűszerezzük borssal, szerecsendióval. A sütőt melegítsük elő 200 °C-ra. A tésztát nyújtsuk ki kerekre, és béleljünk ki vele, egy hideg vízzel kiöblített 26 cm-es formát. Szórjuk a tésztára a felkockázott répát és sonkát, öntsük rá cottage cheeset, a sajtmártást, és rendezgessük el rajta a brokkolirózsákat. Szórjuk rá a maradék reszelt sajtot. A tortát a sütő alsó részén kell sütni 20 percig, majd tegyük feljebb, és még 10 percig süssük. Melegen és hidegen egyaránt finom.
Lightos Zabpancake
Hozzávalók 80-100g zabpehely 5-6 ek túró vagy cottage cheese 6-8 tojásfehérje 1 adag tejsavó fehérje 1/2 teáskanál fahéj 1/2 teáskanál szerecsendió édesítő ízlés szerint egyéb összetevő pl: reszelt alma, káposzta, mandula
Az összetevőket összekeverjük egy kis víz hozzáadásával turmixgépben, majd pihentetjük minimum 1 órán keresztül, de akár egy egész éjszakát is. Lepényeket formálunk belőlük, és sütőpapírral kibélelt tepsiben aranybarnára sütjük. Magában vagy 1 adag tejsavóból készített öntettel fogyasztjuk.
Meg végre sikerült olyan csirkét sütnöm ami nem csak ehető volt, hanem kifejezetten finom. Csirkemellfilé megmos, kettévág. Kis tálka bele: -Sültcsirke fűszersó -Mustár -Olivaolaj Összekeverjük, csirkét megkenjük vele, serpenyőben kisütjük. Amilyen egyszerű olyan finom :D Azért diétánál nem ezt kell enni :)
Erre a kérdésre adjon valaki meggyőző, és okos választ!! Szénhidrát bevitelhez a rizs grammját hogyan kell mérni, számolni? Megfőzés előtt, még "szárazon", vagy megfőzés után, mikor a víztől kb. a 3x-os súlyát nyomja?
ez jó kérdés :) ezen mindig nevetek,h a vizet is megmérnék az emberek,mint CH-t,de az az igazi diéta :P
Összebratyiztam a helyi biobolt tulajával és a lenmagolaj, zabpehelyliszt, szőlőcukor és egyebek mellé hozattam vele fél kiló quinoa-t. Nem egy olcsó mulatság, 1100-1500Ft között mozog a fél kilós zacskó attól függően, hogy melyik forgalmazótól jön, úgyhogy biztos nem ez lesz a fő köret, amit hús mellé megfőzök, de mindenképp ki akartam próbálni. Megfőztem sós vízben, pici olivaolajat raktam hozzá, 20 perc alatt kész és télleg finom! Próbáljátok ki, kis változatosság a rizs helyett! <:-)
Kicsit felfrissítettem a kaja topicot! ;) Remélem mindenki talál kedvére valót! Remélem legalább ez a része a fórumnak mentes marad (a lassan megszokottá váló) gusztustalan fröcsögéstől
Pangius 1000g-os 999Ft volt. Szóval azt is érdemes megnézni! /7%
Azt egye meg akinek 7 anyja van. ;D
Akkor nekem 14 van...2-t vettem :)
;D Ha lesz időm, egyszer utána olvasok a Pangasius-nak, mert rohadt kíváncsi vagyok, hogy azok mit csinálnak a vízben...mert, hogy nem úsznak, az tuti. Szerintem csak lebegnek, meg zabálnak...azt annyi. :D
Én is élem a pangasiust. Nem oylan rossz az. Ha átlátsz csomagban van, akkor még ki is lehet válogatni a kevésbé zsírosat.
Én az íze miatt sem szeretem. Múltkor itt vettem kaját a Lurdy-ba, mert elfogyott amit hoztam...aztán rántott halat kívántam, megkérdeztem az eladó csajt, hogy milyen az a hal...mondja, hogy tengeri halfilé...na az klassz, lehet akkor pár féle. ;D 3 szeletet ettem...az első 2 tök jó volt, de a 3-ba amikor beleszúrtam a villát, majd elkezdtem vágni késsel...fröccsent ki a tálcára vagy fél deci zsír...na mondom az uccsó az pangasius lett. ;D
Én is élem a pangasiust. Nem oylan rossz az. Ha átlátsz csomagban van, akkor még ki is lehet válogatni a kevésbé zsírosat.
Én az íze miatt sem szeretem. Múltkor itt vettem kaját a Lurdy-ba, mert elfogyott amit hoztam...aztán rántott halat kívántam, megkérdeztem az eladó csajt, hogy milyen az a hal...mondja, hogy tengeri halfilé...na az klassz, lehet akkor pár féle. ;D 3 szeletet ettem...az első 2 tök jó volt, de a 3-ba amikor beleszúrtam a villát, majd elkezdtem vágni késsel...fröccsent ki a tálcára vagy fél deci zsír...na mondom az uccsó az pangasius lett. ;D
nemhogy örültél volna, zsírokra szükség van. Ráadásul sokkal több kalóriát tartalmaz mint a szénhidrát vagy a fehérje...Te meg itt hálátlankodsz. :-\
Az ALDI-ban a ZABPELYHEK MA ÉS HOLNAP 159 forint helyett 99 forintba kerülnek!!!!! Penny marketekben vasárnapi akció 12 órától: Gyorsfagyasztott csirkemáj 219 helyett 169, "Gourmet" szeletelt bacon 379 helyett 279 forint.
Az ALDI-ban a ZABPELYHEK MA ÉS HOLNAP 159 forint helyett 99 forintba kerülnek!!!!! Penny marketekben vasárnapi akció 12 órától: Gyorsfagyasztott csirkemáj 219 helyett 169, "Gourmet" szeletelt bacon 379 helyett 279 forint.
Köszi az infót! Pont most fogyott el a zabpelyhem :)
Cím: Re:Kaja chat
Írta: George - 2010. Október 16. - 21:48:49
A tilapia mitől jobb mint mondjuk egy tőkehal? Látom mindenki arra izgul, én még nem ettem, de kipróbálnék valami újat...bár láttam gyönyörű vörös tonhalfilét, az nagyon gusztán nézett ki /7%
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. Október 16. - 23:25:35
A tilapia nagyon finom, omlós, jó ízű. Aki nem szereti a halat, az is eheti, mert nincs az a jellegzetes hal íze. Én rendszeresen fogyasztom, 1kilót simán le lehet tolni belőle egy nap. Csak nem túl olcsó, de hetente-2hetente 1x simán belefér.
Volt egy olyan kísérlet is, amikor összegyűjtötték a nagyobb gyorsétteremláncok hamburgereit meg sült krumplijait és berakták tányéron egy üvegbúra alá hónapokra. A mekis cuccokon szinte semmi nem látszott a teszt végén. Volt róla egy videó is neten, de most sehogy se sikerült megtalálnom.
Tegnap ismét meg kellett bizonyosodnom róla, hogy még mindig a Friday's Ultimate Jack Daniel's Burger a legjobb hamburger. /7%
A házi a legjobb, de az is valóban finom ;D
Gondolhatod, hogy otthon nekiállok hambit gyártan. :D
Én igen, de hát tudod mert küldtem mms :D
Jaja, a hambikat láttam...de valahogy nem hiszem, hogy te csináltad. ;D Amúgy én most rízskoch-ot tolok, szigorúan édesítővel, és még van némi tejberízsem, amit nyakon burítottam 2 adag csokis Intrapro-val. Ha már hambit nem tudok csinálni, a tejberízs még megy. ;D
Tegnap ismét meg kellett bizonyosodnom róla, hogy még mindig a Friday's Ultimate Jack Daniel's Burger a legjobb hamburger. /7%
A házi a legjobb, de az is valóban finom ;D
Ez csak részben igaz ;D Unokatesóm tex-mex éttermében van a legjobb hamburger
de csak ha Neked kell, mi? Én már nem kapnék ugyan oylat! ;D
Mindenki ugyan olyat kap. Profi a séf. Szerintem baszik rá, hogy én vagyok-e vagy sem :D Annyi a különbség, hogy ha rendelek, nekem E mercivel hozzák ki :DD
Napok óra szenvedek az esti túróval. Utálom a túrót...de most találtam 1 jó megoldást. a 250g túróba belekevertem 1 doboz étcsokis danone pudingot, kicsit megcukroztam és összekevertem. Nagyon ízletes, kis nutella még beleférne. Holnap veszek is. Ebböl most kenek is pár kenyeret. Csdak sima fehérkenyeret, mert a teljes kiörlésűtöl undorodom.
hááát diétázóknak nem javaslom ;D
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Rob - 2010. Október 26. - 00:23:29
Az jó! Fővám téren is annyi kb. Ma sajnos megint elhagytam az agyam... Bélszín, garnéla, csirke, tortilla lapok, basmati és jázmin rizs, pad thai tészta, rizstészta, különböző fűszerkeverékek, szószok, zöldségek, gyümölcsök, pár red bull és néhány apróság landolt a kosárkámban... Szeretek enni ;D
hát ma Én is közel 5rongyot zabáltam el. Sőt ha belevesszük a protein adagom, meg azt a 8tojást akkor simán 5 rongy felett. És ebböl holnapra semmi nem marad, ez csak a mai adag.
Azt hiszem,h 1helyi húsbolt szállítja. Keddig le kell adni a rendelést és csütörtökön kihozzák a cuccot. Nagyon jó áraik vannak. Csak a csmell filét vágom, de majd kérek árlistát. Mondjuk nemsokára költözöm a 15kerbe, ott meg 990ért fogom venni 1 étteremben dolgozó ismerősömtöl :P
Napok óra szenvedek az esti túróval. Utálom a túrót...de most találtam 1 jó megoldást. a 250g túróba belekevertem 1 doboz étcsokis danone pudingot, kicsit megcukroztam és összekevertem. Nagyon ízletes, kis nutella még beleférne. Holnap veszek is. Ebböl most kenek is pár kenyeret. Csdak sima fehérkenyeret, mert a teljes kiörlésűtöl undorodom.
hááát diétázóknak nem javaslom ;D
Ha egy banánt beleturmixolsz,az is nagyon jó! A túrót utálom én is.:/ Vagy egy adag protein is tökéletes némi zabbal bele.
Ma ugyan úgy cukrot tettem bele, 1 doboz danone pudingot, kis nutzellát, és kenyérre kentem. Eszméletlen finom lett ;D
Ha nem epres fehérjém lenne hanem csokis, azt is tettem volna bele.
Ja meg még vizet, bocsi.
ez 1 re rosszabbul hangzik Szandi! :D
Én nem tudom mit jelent bezsírosodni, akkor már inkább tejet tennék bele ;D Nekem csak az ízre kell figyelni! :D
kis folyékony édesítővel + fahéjjal egész finom /7%
Én annyira utálom a túrót, hogy inkább vennék kazeint (bár gyümölcsökkel, édesítővel összeturmixolva jó. De én könnyen zsírosodom, szóval ez nem játszik.. Most csak myofusiont iszom lefekvés előtt.. Nemsokára vmi jó kis kazeint veszek és 1-1 arányban myofusionnel fog menni
A picsába elfelejtettem danone pudingot venni az esti túróhoz...most ezért kocsikázhatok oda-vissza 20km-t 1 rohadt tescoba. Mert Én szárazon meg nem eszem ;D
Van 2 szelet tonhal steakem, csak nem tudtam mit csinaljak vele. Bar sanszos, hogy ma es holnap turmixon kivul nem fogok semmi mast enni/inni, mert az ejjel ugy begyulladt a torkom, hogy nyelni is alig birok. :-Đ
Cím: Re:Kaja chat
Írta: George - 2010. Október 29. - 13:39:17
Van 2 szelet tonhal steakem, csak nem tudtam mit csinaljak vele. Bar sanszos, hogy ma es holnap turmixon kivul nem fogok semmi mast enni/inni, mert az ejjel ugy begyulladt a torkom, hogy nyelni is alig birok. :-Đ
A picsába elfelejtettem danone pudingot venni az esti túróhoz...most ezért kocsikázhatok oda-vissza 20km-t 1 rohadt tescoba. Mert Én szárazon meg nem eszem ;D
amúgy milyen túrót eszel? A Sparban van 299-ért krémes, az nem száraz.
A picsába elfelejtettem danone pudingot venni az esti túróhoz...most ezért kocsikázhatok oda-vissza 20km-t 1 rohadt tescoba. Mert Én szárazon meg nem eszem ;D
amúgy milyen túrót eszel? A Sparban van 299-ért krémes, az nem száraz.
tegnap bakony zsírszegényt vettem, az nem volt annyira száraz. Nem tom mennyibe kerül, nem figyelem soha az árakat csak a húsnál.
Jázmin rizs, basmati klasszisokkal finomabb, mint a sima. Először ezt próbáld. Aztán ha már unod, menj el a Fővám térre... Az alagsorban találsz egy Ázsia nevű boltot. Ott van rizs fűszerkeverék, meg csomó más is, amivel ízesítheted. Ezen kívül találsz rizstésztát is a rizs helyett ;D De az is jó, ha zöldségeket adsz hozzá... De van még csomó alternatíva ch-ra a rizsen kívül: hajdina, quinoa, amaranth, hántolt árpa, köles, rozs, bulgur, kamut
Jázmin rizs, basmati klasszisokkal finomabb, mint a sima. Először ezt próbáld. Aztán ha már unod, menj el a Fővám térre... Az alagsorban találsz egy Ázsia nevű boltot. Ott van rizs fűszerkeverék, meg csomó más is, amivel ízesítheted. Ezen kívül találsz rizstésztát is a rizs helyett ;D De az is jó, ha zöldségeket adsz hozzá... De van még csomó alternatíva ch-ra a rizsen kívül: hajdina, quinoa, amaranth, hántolt árpa, köles, rozs, bulgur, kamut
köszi, tudom, csak gondoltam megkérdezem, hogy ti miket használtok.. Fővám téri piacra nem szoktam járni, de azt a boltot majd meglesem.. Rizstészta??? ????...
Atomanti111! Nem hallottál még a rizstésztáról??? Itt egy példa: Királyrák avokádóval, rizstésztán (http://m.blog.hu/gr/granatalma/image/szeptember/rizst%C3%A9szta%20r%C3%A1kkal%20avok%C3%A1d%C3%B3val.jpg)
Atomanti111! Nem hallottál még a rizstésztáról??? Itt egy példa: Királyrák avokádóval, rizstésztán (http://m.blog.hu/gr/granatalma/image/szeptember/rizst%C3%A9szta%20r%C3%A1kkal%20avok%C3%A1d%C3%B3val.jpg)
Nem állok az Ázsia Bt. alkalmazásában... Nem direkt reklámozom őket állandóan, de egyszerűen muszáj... Most csináltam az előbb egy lazac steaket az új lazac steak ;D fűszerkeverékemmel ;D ;D Parádés!
van esetleg valakinek valami jó receptje tepsiben sült kajára, ami akár elég 2-3 napra is? mehet bele tészta, rizs, husi meg minden gyúrós élelelm. a lényeg, hoyg nayobb adagban lehessen csinálni és több napi elálljon :)
van esetleg valakinek valami jó receptje tepsiben sült kajára, ami akár elég 2-3 napra is? mehet bele tészta, rizs, husi meg minden gyúrós élelelm. a lényeg, hoyg nayobb adagban lehessen csinálni és több napi elálljon :)
Kis fantázia kell hozzá és már kész is... Hőálló edény, vagy tepsi, körbekened vékonyan olivaolajjal, kifőzöl durumtésztát, elegyengeted a tál/tepsi alján. Egy mélyebb serpenyőben piríts apróra vágott hagymát, mikor már majdnem kész dobj hozzá 2-3 gerezd szétnyomott fokhagymát, majd darált csirkemellet/pulykamellet/akármilyen sovány húst egyéni mennyiségben, ami belefér a sütőbe szánt tálban. Pirítsd meg, fűszerezd (só, bors, bazsalikom, majoranna, ételízesítő, bármi amit szeretsz), rakj hozzá annyi paradicsomot/paradicsomkonzervet, amennyivel össze tudod főzni jó szaftosra. Ha ez kész, öntsd a tésztára, egyengesd el, akár össze is kavarhatod, ha jobban tetszik, bevágod az előmelegített sütőbe úgy 20 percre és kész. Az uccsó 10 percben ha gondolod megszórod sajttal a tetejét és addig sütöd, míg meg nem pirul.
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Tóth Attila - 2010. November 09. - 16:22:31
Rakott bolognai!
durum spagetti megfőz!darált csmellből,paradicsompüré,oegánó,só bors készítsd a ragut! összekutyulás,tetjére zsírszegény sajt,15perc sütés! /7%
akkor én is beírok ide egy frankó fűszerolajat, amit érdemes lehet kipróbálni, nem kell hozzá más, csak fokhagyma, bazsalikom (legjobb mozsárban szétnyomkodni, de vághatod aprórais), egy kis só, citromlé és olívaolaj. szerinte, nagyonfinom és nagyonegyszerű. a kaja topikot meg átolvasom ;)
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. November 09. - 22:41:52
akkor én is beírok ide egy frankó fűszerolajat, amit érdemes lehet kipróbálni, nem kell hozzá más, csak fokhagyma, bazsalikom (legjobb mozsárban szétnyomkodni, de vághatod aprórais), egy kis só, citromlé és olívaolaj. szerinte, nagyonfinom és nagyonegyszerű. a kaja topikot meg átolvasom ;)
4magkeverékes malátával színezett kenyér megfelelő? (most rakom rendbe a kaját, idáig azt ettem ami volt. Elakarok kezdeni komolyabban foglalkozni ezzel a sporttal. 16éves vagyok)
15 éves vagyok és szeretnék kicsit komolyabban táplálkozni, mármint a testépítéshez...de sajnos ugye azt kell ennem amit anyu foz.. Szval a rendes kajához(táplálék kiegésziton) kivul tudtok ajánlani vmit? Pl. hogy mit egyek tízóraira, uzsonnára, vagy esetleg vmi otletetek van?
Várokm a tanácsokat, otleteket, szeretnék LEGALÁBB a legkisebb mértékben is a tornázás javára táplálkozni:)
amennyire utáltam a túrót, most annyira nem bírok meglenni nélküle. Ugyan azt a nasis cuccot nyomom amit kitaláltam. Imádom. Ha elfelejtek venni, képes vagyok oda-vissza 15 km-et kocsikázni éjfélkor ;D mert,h itt vidéken nincs ám éjjel-nappali...
Cím: Re:Kaja chat
Írta: Gabe - 2010. November 14. - 01:40:10
amennyire utáltam a túrót, most annyira nem bírok meglenni nélküle. Ugyan azt a nasis cuccot nyomom amit kitaláltam. Imádom. Ha elfelejtek venni, képes vagyok oda-vissza 15 km-et kocsikázni éjfélkor ;D mert,h itt vidéken nincs ám éjjel-nappali...
amennyire utáltam a túrót, most annyira nem bírok meglenni nélküle. Ugyan azt a nasis cuccot nyomom amit kitaláltam. Imádom. Ha elfelejtek venni, képes vagyok oda-vissza 15 km-et kocsikázni éjfélkor ;D mert,h itt vidéken nincs ám éjjel-nappali...
Most akkor te hol is laksz? ????...
Még Isaszegen, de már bérelem a lakást a 15 be. Csak még nem költöztem át teljesen. Hiányzik még 1-2 dolog. mikro, 1 kanapé, ilyenek. De jövő7 en már végleg ott leszek.
Nem állok az Ázsia Bt. alkalmazásában... Nem direkt reklámozom őket állandóan, de egyszerűen muszáj... Most csináltam az előbb egy lazac steaket az új lazac steak ;D fűszerkeverékemmel ;D ;D Parádés!
Elkezdtem magamnak kenyeret sütni, rozslist magvak, tojás stb. Viszont a magokkal gondban vagyok. Van benne: szotyi, lenmag, tökmag, szezánmag. Esetleg kellene bele még valami? Én arra gondoltam, hogy a tejbe beledarálom a zabpelyhet és úgy sütöm meg :D lehet hülyeség de mindenesetre kipróbálom :D :D :D
Elkezdtem magamnak kenyeret sütni, rozslist magvak, tojás stb. Viszont a magokkal gondban vagyok. Van benne: szotyi, lenmag, tökmag, szezánmag. Esetleg kellene bele még valami? Én arra gondoltam, hogy a tejbe beledarálom a zabpelyhet és úgy sütöm meg :D lehet hülyeség de mindenesetre kipróbálom :D :D :D
te nagyon ráérsz ;D ;D
Én már annyira ráértem h még fehérjeturmixot is belesütöttem :D
Cím: Re:Kaja chat
Írta: XA - 2011. Január 07. - 18:15:09
Elkezdtem magamnak kenyeret sütni, rozslist magvak, tojás stb. Viszont a magokkal gondban vagyok. Van benne: szotyi, lenmag, tökmag, szezánmag. Esetleg kellene bele még valami? Én arra gondoltam, hogy a tejbe beledarálom a zabpelyhet és úgy sütöm meg :D lehet hülyeség de mindenesetre kipróbálom :D :D :D
te nagyon ráérsz ;D ;D
Én már annyira ráértem h még fehérjeturmixot is belesütöttem :D
Sok érelme nem volt :D Azt elárulom :D Maximum az ízén változtat :D
Én csak fél napot pácoltam, tárkony levél-bors-fokhagyma-olaj páclében, de nem nagyon vette át az ízét. Legközelebb veszek vmi kész bbq fűszerkeveréket és 2 napig hagyom majd benne.
Pangasiust meg soha többé. Undorom van tőle, annyira zsíros.
Hali! Szóval márc 9-én lesz egy gynecomastia műtétem. Egész életemben sportoltam, így már használtam 1-2 szteroidot a teljesítmény növelése érdekében(jelenleg az erőszint és természetesen a kinézet miatt is kondizok-azért nem mindegy, hogy a ringben mennyire van tekintélyt parancsoló fizikuma az embernek- ebből kitalálhatjátok, hogy küzdő sportolok, hamarosan versenyszerűen, de jó ideje "tiszta" vagyok), de 12 éves korom óta megvan a gyno-m, szóval nem ezektől alakult ki,max rátettek a lapáttal. Szóval a lényeg annyi, hogy a télen tömegeltem, de mivel nem volt szabad elzsírosodnom, így az alábbi kajamennyiséggel,"lightosabban": -900g csirkemell -70g tejsavófehérje konc -10g glutamin -multi pro -300g rizs -80g lenmagolaj(5evőkanál elvileg ennyi, de sajnos nincs grammpontos mérlegem,szóval félig talány marad) -valamilyen izületerősítő(mindig más és más) Szóval a műtét után sajnos 3 hétig a súlyzós edzést hanyagolnom kell, a küzdősportot meg kb 4-5 hétig. Jelenleg a 182cm-hez vagyok 92 kg. Lehetnék több is, de jelenleg nem akartam feláldozni a viszonylagos szálkásságom a tömeg oltárán, mert aztán az esetleges nyári versenyre túl sok ch-t kéne megvonni, az meg teljesítmény romláshoz vezetne, ha meg nem szálkásítanék be, akkor meg túl sok zsírt kéne "cipelnem", vagy hogy fogalmazzak:) . Mit tanácsoltok, milyen kajamennyiségekkel kéne dolgoznom az op. után? Vettem most MHP glutamin sr-t, 700 gramm BCAA-t, vitaminpakk, izületvédő,fehérje, csirkemell, lenmagolaj stb adott. Szóval a kulcs az volna, hogy minél kevesebb tömeget veszítsek, mert az edzőm így sem örült, hogy így kimaradok, és ha visszamegyek 80kg-san, vagy totál elzsírosodva abból bünti volna(bár ő spirót tanácsolt, hogy szedjem antikatabolként, de utána olvasva nincs is ilyen hatása, szóval hanyagolom, de nyilván erről nem kell tudnia:). Köszi szépen:)
Reggelire ha nem akarom zsírszegény, laktózmentes tejjel fogyasztani a zabpelyhet, illetve joghurttal sem, mivel keverjem? Gondoltam már vízre is... !+"% Mostanában semmilyen tejterméket sőt a tojást sem bírja a gyomrom. Köszi a választ előre is!
ma csináltam fél kg cs.mell filéből, 1 cukiniből és 1 póréhagymából kaját magamnak. Hozzáadtam 150g rizst, mondom benyomom 2 kajálásban. Erre olyan finom lett,h benyomtam egybe az egészet. remélem nem jön ki, sokáig tartott benyomni ;D
Cím: Re:Kaja chat
Írta: XA - 2012. Január 10. - 12:36:41
Ha már az kajánál tartunk, ráadásul az efféle ínyencségeknél ;D :----, egy hete iszom a zöld kávét amit árulunk, és valóban kevesebbet eszek, csökkentette az étvágyamat, pedig egyáltalán nem hittem benne. egyszer iszok egy nap egy dupla adagot ( 2 tasak ), és max a 75%-át tudom megenni annak az étel mennyiségnek, amit idáig fogyasztottam, úgyhogy ezerrel megy a glutamin, BCAA, mert fogyni igen, de leépülni nem szeretnék túlzottan. Szerintem nem rossz, pedig előtte elég szkeptikus voltam. Egy zsírégető sem tudta így elvenni az étvágyamat :o.
Egy hét tapasztalat után azt mondom, hogy jáóóóóóóó :D @:-).
Tömegnövelő kreatin kúra alatt minden nap megeszek fél kiló túrót, két felé elosztva, egyik felét délelőtt, másikat délután. Véleményetek szerint mivel lehetne ízesíteni? Rohadtul unom már az ízét, és valamivel fel szeretném dobni. /7%
Ha már az kajánál tartunk, ráadásul az efféle ínyencségeknél ;D :----, egy hete iszom a zöld kávét amit árulunk, és valóban kevesebbet eszek, csökkentette az étvágyamat, pedig egyáltalán nem hittem benne. egyszer iszok egy nap egy dupla adagot ( 2 tasak ), és max a 75%-át tudom megenni annak az étel mennyiségnek, amit idáig fogyasztottam, úgyhogy ezerrel megy a glutamin, BCAA, mert fogyni igen, de leépülni nem szeretnék túlzottan. Szerintem nem rossz, pedig előtte elég szkeptikus voltam. Egy zsírégető sem tudta így elvenni az étvágyamat :o.
Egy hét tapasztalat után azt mondom, hogy jáóóóóóóó :D @:-).
Tömegnövelő kreatin kúra alatt minden nap megeszek fél kiló túrót, két felé elosztva, egyik felét délelőtt, másikat délután. Véleményetek szerint mivel lehetne ízesíteni? Rohadtul unom már az ízét, és valamivel fel szeretném dobni. /7%
fehérjével,fahéjal,zöldségekel, például, vagy csak magában eszed?
Tömegnövelő kreatin kúra alatt minden nap megeszek fél kiló túrót, két felé elosztva, egyik felét délelőtt, másikat délután. Véleményetek szerint mivel lehetne ízesíteni? Rohadtul unom már az ízét, és valamivel fel szeretném dobni. /7%
fehérjével,fahéjal,zöldségekel, például, vagy csak magában eszed?
Helo!
Először natúrba, majd körtét reszeltem bele, de így sem volt az igazi. Valami édesítőre gondoltam, de cukrozni nem akarom.
Tömegnövelő kreatin kúra alatt minden nap megeszek fél kiló túrót, két felé elosztva, egyik felét délelőtt, másikat délután. Véleményetek szerint mivel lehetne ízesíteni? Rohadtul unom már az ízét, és valamivel fel szeretném dobni. /7%
fehérjével,fahéjal,zöldségekel, például, vagy csak magában eszed?
ne cukrozd meg korte !+"% egy finom proteinnel szoktam osszekeverni en pl epres protein es foldieper darabok benne ,vanilias protein ananasz ,ez ellet fahej az jo izsesitesnek ,szab -turo-fahej-csokis protein stb tomegelesnel is oda kell figyelni azert hogy mibol -mitol -tomegelsz ne cukros turos korte legyen Helo!
Először natúrba, majd körtét reszeltem bele, de így sem volt az igazi. Valami édesítőre gondoltam, de cukrozni nem akarom.
Tömegnövelő kreatin kúra alatt minden nap megeszek fél kiló túrót, két felé elosztva, egyik felét délelőtt, másikat délután. Véleményetek szerint mivel lehetne ízesíteni? Rohadtul unom már az ízét, és valamivel fel szeretném dobni. /7%
fehérjével,fahéjal,zöldségekel, például, vagy csak magában eszed?
Fahéj és fehérje a tökéletes választás:így még "értékesebb" tápot eszel...innen tőlpedig annyi fajta ízt tudsz kihozni,ahány fajta fehérjéd van és nem unod meg.Én minden nap eszem,de nem tudom megunni.
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
Lehetne annyit kérni a fórum userektől,hogy próbáljanak meg ékezeteket használni (amennyiben nem külföldről írnak), valamint ÉRTELMES,TAGOLT MONDATOKAT viszonylag HELYESEN leírni szíveskedjenek? Szerintem ezzel a "testépítő-társadalommal" szemben kialakult torz képet erősítitek,miszerint izomagyú itt mindenki...nem több diplomás emberek is vannak köztünk és lehet normálisan is közölni valamit egy hozzászólásban. Nem szítani akarom a hangulatot,de ezzel magunknak ártunk...szerintem.
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
Lehetne annyit kérni a fórum userektől,hogy próbáljanak meg ékezeteket használni (amennyiben nem külföldről írnak), valamint ÉRTELMES,TAGOLT MONDATOKAT viszonylag HELYESEN leírni szíveskedjenek? Szerintem ezzel a "testépítő-társadalommal" szemben kialakult torz képet erősítitek,miszerint izomagyú itt mindenki...nem több diplomás emberek is vannak köztünk és lehet normálisan is közölni valamit egy hozzászólásban. Nem szítani akarom a hangulatot,de ezzel magunknak ártunk...szerintem.
Szerintem dingo angliából ír; valahol már említette. ;) azért nincsennek ékezetei...
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
Lehetne annyit kérni a fórum userektől,hogy próbáljanak meg ékezeteket használni (amennyiben nem külföldről írnak), valamint ÉRTELMES,TAGOLT MONDATOKAT viszonylag HELYESEN leírni szíveskedjenek? Szerintem ezzel a "testépítő-társadalommal" szemben kialakult torz képet erősítitek,miszerint izomagyú itt mindenki...nem több diplomás emberek is vannak köztünk és lehet normálisan is közölni valamit egy hozzászólásban. Nem szítani akarom a hangulatot,de ezzel magunknak ártunk...szerintem.
TE FORUM USER !!!! probalj meg magyarul irni en legalabb megprobalok es ha kijelento mondatot irsz ne rakj kerdojet a mondat vegere es ne ugralj annyit :-p nem kell elolvasni ;D probalj meg a gyerek kerdesere valaszolni nem fikazni meg arcoskodni mert nem vet jo fenyt a testepito-tarsadalomrol ;D inkabb legy turelmes es megerto :-)-
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
Lehetne annyit kérni a fórum userektől,hogy próbáljanak meg ékezeteket használni (amennyiben nem külföldről írnak), valamint ÉRTELMES,TAGOLT MONDATOKAT viszonylag HELYESEN leírni szíveskedjenek? Szerintem ezzel a "testépítő-társadalommal" szemben kialakult torz képet erősítitek,miszerint izomagyú itt mindenki...nem több diplomás emberek is vannak köztünk és lehet normálisan is közölni valamit egy hozzászólásban. Nem szítani akarom a hangulatot,de ezzel magunknak ártunk...szerintem.
Szerintem dingo angliából ír; valahol már említette. ;) azért nincsennek ékezetei...
TE FORUM USER !!!! probalj meg magyarul irni en legalabb megprobalok es ha kijelento mondatot irsz ne rakj kerdojet a mondat vegere es ne ugralj annyit :-p nem kell elolvasni ;D probalj meg a gyerek kerdesere valaszolni nem fikazni meg arcoskodni mert nem vet jo fenyt a testepito-tarsadalomrol ;D inkabb legy turelmes es megerto :-)-
Kedves Dingo!
Kb. erről beszéltem... 1."TE FORUM USER !!!! probalj meg magyarul irni en legalabb megprobalok es ha kijelento mondatot irsz ne rakj kerdojet a mondat vegere" - a kérés és a mondat maga:NEM kijelentő mondat...próbáld meg többször elolvasni/értelmezni. 2.Nem ugrálok-teljesen korrekt nyugodt hangnemben leírtam egy olyan tényt,amivel egyszerűen lehetne valamelyest változtatni a rólunk kialakult sztereotípiákon. 3.Odaírtam a hozzászólásomban,hogy kivéve ha külföldről ír valaki...ne csak olvass értsd is meg,hogy mi van leírva. 4.Én rohadt türelmes vagyok,ha van értelme.Semmi személyeskedés nem vezérelt,de ha így viszonyulsz tényszerű hozzászólásokhoz,akkor nincs értelme foglalkoznunk egymással.
Kedves Tamas !! Szerintem teljesen folosleges itt ezen vitazni igazad van mindenbe nyugi mindenbe komolyan !!!szerintem nem errol szol most! ki hogyan irt!!! hidd el sajnalom hogy nem erted amit irok sokszor de orulok hogy neha elolvasod (megprobalod) Legyen szep napod (pont) .(vagy kerdojel)(Oooo) sorry !!! ;D Jaj majdnem elfelejtettem (shiiiit) Csaba . @:-) ps:igazad van szeva
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
Lehetne annyit kérni a fórum userektől,hogy próbáljanak meg ékezeteket használni (amennyiben nem külföldről írnak), valamint ÉRTELMES,TAGOLT MONDATOKAT viszonylag HELYESEN leírni szíveskedjenek? Szerintem ezzel a "testépítő-társadalommal" szemben kialakult torz képet erősítitek,miszerint izomagyú itt mindenki...nem több diplomás emberek is vannak köztünk és lehet normálisan is közölni valamit egy hozzászólásban. Nem szítani akarom a hangulatot,de ezzel magunknak ártunk...szerintem.
Akkor is...............vegyenek magyar billentyűzetet ;D ;D.
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
Lehetne annyit kérni a fórum userektől,hogy próbáljanak meg ékezeteket használni (amennyiben nem külföldről írnak), valamint ÉRTELMES,TAGOLT MONDATOKAT viszonylag HELYESEN leírni szíveskedjenek? Szerintem ezzel a "testépítő-társadalommal" szemben kialakult torz képet erősítitek,miszerint izomagyú itt mindenki...nem több diplomás emberek is vannak köztünk és lehet normálisan is közölni valamit egy hozzászólásban. Nem szítani akarom a hangulatot,de ezzel magunknak ártunk...szerintem.
Akkor is...............vegyenek magyar billentyűzetet ;D ;D.
meg persze en friss gyumolcsrol beszeltem (nem konzerv vagy mas szutyok) meg a zab ledaral es vizbe fol nem tejbe csak meddig bele nem kot valki vagy en veletlenul a sajat hozzaszolasomhoz ;D
Lehetne annyit kérni a fórum userektől,hogy próbáljanak meg ékezeteket használni (amennyiben nem külföldről írnak), valamint ÉRTELMES,TAGOLT MONDATOKAT viszonylag HELYESEN leírni szíveskedjenek? Szerintem ezzel a "testépítő-társadalommal" szemben kialakult torz képet erősítitek,miszerint izomagyú itt mindenki...nem több diplomás emberek is vannak köztünk és lehet normálisan is közölni valamit egy hozzászólásban. Nem szítani akarom a hangulatot,de ezzel magunknak ártunk...szerintem.
Akkor is...............vegyenek magyar billentyűzetet ;D ;D.
Majd küldök neki egyet, bodybuilding.hu -sat. :D 8-) (Nem is hülye ötlet, igáze dingó? :D )
ne cukrozd meg korte !+"% egy finom proteinnel szoktam osszekeverni en pl epres protein es foldieper darabok benne ,vanilias protein ananasz ,ez ellet fahej az jo izsesitesnek ,szab -turo-fahej-csokis protein stb tomegelesnel is oda kell figyelni azert hogy mibol -mitol -tomegelsz ne cukros turos korte legyen Helo!
Dingo, azért maradjunk annyiban, hogy a te hozzászólásaidban nem csak az ékezetek hiánya a gond. ;D Egyébként Hopika itt egy őstag, úgyhogy elhiheted, hogy ha valamit ír, azt nem azért teszi, hogy megbántsa bárki lelki világát.
ne cukrozd meg korte !+"% egy finom proteinnel szoktam osszekeverni en pl epres protein es foldieper darabok benne ,vanilias protein ananasz ,ez ellet fahej az jo izsesitesnek ,szab -turo-fahej-csokis protein stb tomegelesnel is oda kell figyelni azert hogy mibol -mitol -tomegelsz ne cukros turos korte legyen Helo!
Dingo, azért maradjunk annyiban, hogy a te hozzászólásaidban nem csak az ékezetek hiánya a gond. ;D Egyébként Hopika itt egy őstag, úgyhogy elhiheted, hogy ha valamit ír, azt nem azért teszi, hogy megbántsa bárki lelki világát.
Es ez igy is van majd odafigyelek ;D Hopikat meg nem akartam en megbantani, de hat hibaim nekem is vannak sajnos :-O
Ti, hogy szoktátok a rizst feldobni, élvezhetőbbé tenni? A konzerves borsó-kukoricán már rég túl vagyok. Inkább valami más érdekelne. :)
Menj be egy Kínaihoz Boldizsár és kérdezd meg tőle. ;D
Ott nem mondani meg. Lenni titok! ;D De már láttam,h valami kibaszott rizs párolóval nyomatják a tescos riszt. Amit egyébként utálok. Valami hagymás-olajos dinsztelés, vagy ilyesmi érdekelne. Valami nagyon speckó! ;D
barna rizst eszek csak..abba tolok egy kis aprított almát amit kicsit megpirítok teflonba egy kis fahéjjal vagy dobok rá oliva bogyót vagy sajtot reszelek rá vagy majonéz
Nagyon jó, friss, még nem fagyasztott, nem zsíros, nem csontszilánkos háztáji mell filét tudok 1200-ért, comb filét 980-ért. 10-10 kilót kell venni, de nálam max 5-5 kg. fér el. Ha valaki megvenné velem és elfeleznénk, el is vinném neki Pesten. Vagy veszek egy fagyasztót.
Nagyon jó, friss, még nem fagyasztott, nem zsíros, nem csontszilánkos háztáji mell filét tudok 1200-ért, comb filét 980-ért. 10-10 kilót kell venni, de nálam max 5-5 kg. fér el. Ha valaki megvenné velem és elfeleznénk, el is vinném neki Pesten. Vagy veszek egy fagyasztót.
Comb filé 980??? 1650be veszem bazmeg! :DD Kicsi a fagyasztóm, és most vettem pár kg-ot pont ezekből. De ha 1-2 héten belül ez elfogy, akkor Én szívesen benne vagyok!!
Comb filé 980??? 1650be veszem bazmeg! :DD Kicsi a fagyasztóm, és most vettem pár kg-ot pont ezekből. De ha 1-2 héten belül ez elfogy, akkor Én szívesen benne vagyok!!
Ne bassz Maszat,hogy a sima csirkecomb filét annyiért veszed!
Ja, kicsit sokallom érte ezt én is, nálunk a piacon amúgy 1250ft. Szerintem 1-2 napon belül vennék is, Maszat, szólj, ha köll, mert csak akkor veszem meg.
mondom most vettem pár kilót ebből is abból is. szerintem 2 hétre kitart. Utána veszek csak. Ha akkor akarsz venni, akkor mindenképp kell nekem is! Interspárba veszem, mert az van közel, oda járok. De geci drága.