God Vazzeg!
Prűbálkozz Reform-mal . Szerintem nekem még a napi 60-70 g CH sincs meg, de majd összeszámolom, hogy mennyi szokott lenni .
Nem akarom lejjebb vinni a CH-t, nekem már így is minden bajom van.. Reformot régebben próbáltam, semmi hatása se volt, alfa-burn megy most, ettől glettelni nagyon jól tudok, de a zsírt nem tolja
Anyagcserém be van lassulva, tuti, időm viszont nincs kardiózni, a teremben nincs rá lehetőség, futni lehetne elmenni, de arra nincs időm..
Különben annyira nem hat meg, ha felidegel, max hamarabb kezdek tömegelni, engem sose zavart, ha magasabb a tzs%-om