2024. Május 15. - 09:43:11
Bodybuilding.hu Fórumok

Szerző Téma: NAgyranövés exterménen és fitten avagy Fastor naplója  (Megtekintve 43967 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

2008. Május 20. - 23:05:17
Válasz #105
Nem elérhető

fastor


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2008. Május 21. - 00:06:23
Válasz #106
Nem elérhető

God Vazzeg


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)

2008. Május 21. - 00:10:04
Válasz #107
Nem elérhető

Jordan


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)

Lehet nem hiszed el, de az Ír sokkal rosszabb.......
Ha valami komolyabb vizsgálatot kellene csináltatnom, eszküszöm inkább otthon csináltatnám.
És ez nem poén.
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)

2008. Május 21. - 00:13:35
Válasz #108
Nem elérhető

God Vazzeg


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)

Lehet nem hiszed el, de az ír sokkal rosszabb.......
Ha valami komolyabb vizsgálatot kellene csináltatnom, eszküszöm inkább otthon csináltatnám.
És ez nem poén.

Ki gondolná??!  :-\ Az egész világ a negatív fele csúszik? Minden csak sz@rabb lesz? Elszomorító azért  :'(

2008. Május 21. - 00:17:06
Válasz #109
Nem elérhető

fastor


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2008. Május 21. - 00:19:22
Válasz #110
Nem elérhető

God Vazzeg


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\


Izületi problémára ilyen kék tubusos sportkrémet vagy mijafaxomat kentem utoljára fel, és nagyon jó volt, amúgy masszőr sokat segíthet, mélymasszázs a legjobb, mikor kitépi az izmokat a helyéről  ;D Rohadtul fáj, de 3 nap múlva úgy helyrejön, hogy jobb mint újkorában  /:-)

2008. Május 21. - 00:24:21
Válasz #111
Nem elérhető

fastor


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\


Izületi problémára ilyen kék tubusos sportkrémet vagy mijafaxomat kentem utoljára fel, és nagyon jó volt, amúgy masszőr sokat segíthet, mélymasszázs a legjobb, mikor kitépi az izmokat a helyéről  ;D Rohadtul fáj, de 3 nap múlva úgy helyrejön, hogy jobb mint újkorában  /:-)
lejárom ezt a három fizikóterápiát amit felírtak meg kenegetem ezzel a kenöcsel azt meglátjuk milessz:D
addig meg háromnaponta karozok ;D
meg persze láb o:)
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2008. Május 21. - 00:33:56
Válasz #112
Nem elérhető

God Vazzeg


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\


Izületi problémára ilyen kék tubusos sportkrémet vagy mijafaxomat kentem utoljára fel, és nagyon jó volt, amúgy masszőr sokat segíthet, mélymasszázs a legjobb, mikor kitépi az izmokat a helyéről  ;D Rohadtul fáj, de 3 nap múlva úgy helyrejön, hogy jobb mint újkorában  /:-)
lejárom ezt a három fizikóterápiát amit felírtak meg kenegetem ezzel a kenöcsel azt meglátjuk milessz:D
addig meg háromnaponta karozok ;D
meg persze láb o:)

Összes nővérkét tessék ám megdugni  :-)(-:  :-)o-: , jót ne halljak rólad!   @:-)

2008. Május 21. - 00:43:25
Válasz #113
Nem elérhető

fastor


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\


Izületi problémára ilyen kék tubusos sportkrémet vagy mijafaxomat kentem utoljára fel, és nagyon jó volt, amúgy masszőr sokat segíthet, mélymasszázs a legjobb, mikor kitépi az izmokat a helyéről  ;D Rohadtul fáj, de 3 nap múlva úgy helyrejön, hogy jobb mint újkorában  /:-)
lejárom ezt a három fizikóterápiát amit felírtak meg kenegetem ezzel a kenöcsel azt meglátjuk milessz:D
addig meg háromnaponta karozok ;D
meg persze láb o:)

Összes nővérkét tessék ám megdugni  :-)(-:  :-)o-: , jót ne halljak rólad!   @:-)
God egyezünk meg hogy 25 alatt ok? ;D
nemláttad még a CSengeris növérkéket :-O modnjukbitang kedvesek ;D

jaj mai sztory, röntgenen!
várom az eredményt kijön a röntgenorvos(aszisztensszokott) hogy {fastor} jöjjön be...bemegyek.. azthittem valami baj van...
elkezdi mibaja: modnom mibaj..vegye le a pólóját...megnézi a vállam...most már majd beszarok te jó ég mit talált hogy még ö is megvizsgál...
megfordít, jó ...szemebe néz nagy komoylan és jó lassan: semmi röngtenileg észlelhetö baja nincs...lefagyok...akkor mért kellett levetköznöm?
jah hát hogy a növérkékkel lássunk egy jó kisportolot testet... ! :-}
én meg majd meghaltam úgy izgultam hogy valami nagy baj van modnom banyek !+"%
 ;D
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2008. Május 21. - 00:52:29
Válasz #114
Nem elérhető

God Vazzeg


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\


Izületi problémára ilyen kék tubusos sportkrémet vagy mijafaxomat kentem utoljára fel, és nagyon jó volt, amúgy masszőr sokat segíthet, mélymasszázs a legjobb, mikor kitépi az izmokat a helyéről  ;D Rohadtul fáj, de 3 nap múlva úgy helyrejön, hogy jobb mint újkorában  /:-)
lejárom ezt a három fizikóterápiát amit felírtak meg kenegetem ezzel a kenöcsel azt meglátjuk milessz:D
addig meg háromnaponta karozok ;D
meg persze láb o:)

Összes nővérkét tessék ám megdugni  :-)(-:  :-)o-: , jót ne halljak rólad!   @:-)
God egyezünk meg hogy 25 alatt ok? ;D
nemláttad még a CSengeris növérkéket :-O modnjukbitang kedvesek ;D

jaj mai sztory, röntgenen!
várom az eredményt kijön a röntgenorvos(aszisztensszokott) hogy {fastor} jöjjön be...bemegyek.. azthittem valami baj van...
elkezdi mibaja: modnom mibaj..vegye le a pólóját...megnézi a vállam...most már majd beszarok te jó ég mit talált hogy még ö is megvizsgál...
megfordít, jó ...szemebe néz nagy komoylan és jó lassan: semmi röngtenileg észlelhetö baja nincs...lefagyok...akkor mért kellett levetköznöm?
jah hát hogy a növérkékkel lássunk egy jó kisportolot testet... ! :-}
én meg majd meghaltam úgy izgultam hogy valami nagy baj van modnom banyek !+"%
 ;D

Nem kell a felvágós duma  :-} Úgyse hisszük el  ))=/

A korhatár rendben, én mondjuk kiterjeszteném olyan 35-ig, de én már öreg vagyok  o--O Meg amúgy is szeretem a picit idősebb csajokat  8-) Meg a fiatalokat is  :-)-  8-}

2008. Május 21. - 00:55:36
Válasz #115
Nem elérhető

fastor


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\


Izületi problémára ilyen kék tubusos sportkrémet vagy mijafaxomat kentem utoljára fel, és nagyon jó volt, amúgy masszőr sokat segíthet, mélymasszázs a legjobb, mikor kitépi az izmokat a helyéről  ;D Rohadtul fáj, de 3 nap múlva úgy helyrejön, hogy jobb mint újkorában  /:-)
lejárom ezt a három fizikóterápiát amit felírtak meg kenegetem ezzel a kenöcsel azt meglátjuk milessz:D
addig meg háromnaponta karozok ;D
meg persze láb o:)

Összes nővérkét tessék ám megdugni  :-)(-:  :-)o-: , jót ne halljak rólad!   @:-)
God egyezünk meg hogy 25 alatt ok? ;D
nemláttad még a CSengeris növérkéket :-O modnjukbitang kedvesek ;D

jaj mai sztory, röntgenen!
várom az eredményt kijön a röntgenorvos(aszisztensszokott) hogy {fastor} jöjjön be...bemegyek.. azthittem valami baj van...
elkezdi mibaja: modnom mibaj..vegye le a pólóját...megnézi a vállam...most már majd beszarok te jó ég mit talált hogy még ö is megvizsgál...
megfordít, jó ...szemebe néz nagy komoylan és jó lassan: semmi röngtenileg észlelhetö baja nincs...lefagyok...akkor mért kellett levetköznöm?
jah hát hogy a növérkékkel lássunk egy jó kisportolot testet... ! :-}
én meg majd meghaltam úgy izgultam hogy valami nagy baj van modnom banyek !+"%
 ;D

Nem kell a felvágós duma  :-} Úgyse hisszük el  ))=/

A korhatár rendben, én mondjuk kiterjeszteném olyan 35-ig, de én már öreg vagyok  o--O Meg amúgy is szeretem a picit idősebb csajokat  8-) Meg a fiatalokat is  :-)-  8-}
pedig elhiheted :-}
35 nekem majndem az anyám lehetne ;D
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó

2008. Május 21. - 10:31:10
Válasz #116
Nem elérhető

Cressler


...
erre mit mondjak? ;D
most finoman le lettem puhányozva 8-)?

Francokat  :) Csak én már tanultam a magyar egészségügyből, és akkor megyek ha nincs más választás. Ha muszáj, akkor muszáj  8-)
ez muszály volt, különben én sem mentem volna de már nyujtózkodni se tudok  :-\


Izületi problémára ilyen kék tubusos sportkrémet vagy mijafaxomat kentem utoljára fel, és nagyon jó volt, amúgy masszőr sokat segíthet, mélymasszázs a legjobb, mikor kitépi az izmokat a helyéről  ;D Rohadtul fáj, de 3 nap múlva úgy helyrejön, hogy jobb mint újkorában  /:-)
lejárom ezt a három fizikóterápiát amit felírtak meg kenegetem ezzel a kenöcsel azt meglátjuk milessz:D
addig meg háromnaponta karozok ;D
meg persze láb o:)

Összes nővérkét tessék ám megdugni  :-)(-:  :-)o-: , jót ne halljak rólad!   @:-)
God egyezünk meg hogy 25 alatt ok? ;D
nemláttad még a CSengeris növérkéket :-O modnjukbitang kedvesek ;D

jaj mai sztory, röntgenen!
várom az eredményt kijön a röntgenorvos(aszisztensszokott) hogy {fastor} jöjjön be...bemegyek.. azthittem valami baj van...
elkezdi mibaja: modnom mibaj..vegye le a pólóját...megnézi a vállam...most már majd beszarok te jó ég mit talált hogy még ö is megvizsgál...
megfordít, jó ...szemebe néz nagy komoylan és jó lassan: semmi röngtenileg észlelhetö baja nincs...lefagyok...akkor mért kellett levetköznöm?
jah hát hogy a növérkékkel lássunk egy jó kisportolot testet... ! :-}
én meg majd meghaltam úgy izgultam hogy valami nagy baj van modnom banyek !+"%
 ;D

Nem kell a felvágós duma  :-} Úgyse hisszük el  ))=/

A korhatár rendben, én mondjuk kiterjeszteném olyan 35-ig, de én már öreg vagyok  o--O Meg amúgy is szeretem a picit idősebb csajokat  8-) Meg a fiatalokat is  :-)-  8-}
pedig elhiheted :-}
35 nekem majndem az anyám lehetne ;D
MILF  ;D
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.

"Tudnod kell, hogy a felhőkön túl mindig kék az ég!"

You want something? Go and get it!

2008. Május 21. - 11:01:42
Válasz #117
Nem elérhető

Jordan


Meg amúgy is szeretem az idősebb csajokat  8-) Meg a fiatalokat is  :-)-  8-}

Na én vagyok még ezzel így!  @-o @-o @-o
Drugs Bunny Edző Válaszol
Szia Bunny! A Sárga kapszula olyan lett nekem, mint a Szent Grál, egy Szentírás, maga a Szent Biblia :)

2008. Május 21. - 11:22:50
Válasz #118
Nem elérhető

God Vazzeg


Meg amúgy is szeretem az idősebb csajokat  8-) Meg a fiatalokat is  :-)-  8-}

Na én vagyok még ezzel így!  @-o @-o @-o

 ;-oo-; De szerintem vagyunk ezzel így még páran  8-)  0o0o0

2008. Május 21. - 17:15:31
Válasz #119
Nem elérhető

fastor


oké, úgyis ma megyek meglátom mi a választék ;D
húúú ma kibaszottt jóóóót lábaztam!!!! @-o
Izomboyyyal és az edzötársával mentem, elötte ettem meg mivel jó közérzetem volt 2 kanalas plasmát vettem be >:D
bemelegítés után elölguggolás jött, nekem ez szintén deréktesztelés volt, ezért csak 40 kilóval csináltam 4 sorozatot, olan 12-15 ismétléssel, izomboyék 110 el ;D
második gyakorlat lábtoló, 15-12-10-8-6 ismétléssel, a súlyok: 100-120-140-165-165 az utolsó kettönél már nem tudtam annyira beengedni, bár próbálkoztam ;D
de jó volt =/+'
lábfeszítö, megnemmondom mekkora súlyal, midnenesetre jó naggyal szabályosan, 4*12

hajlító kimaradt, mivel izomboyék edzésében külön napon van, de nekem úgyis a feszítö a gyenge, szóval jó volt ez!

vádli: hack gépbn fordítva álva 4*20 emelkedö súlyal! nagyo jó:D
combhajlító gépen megcsinálva az ülö vádlit, 4*12 emberi ráüléssel és sok súllya, majd maxx ember nélkül!
ezekután nem bírtunk normláisan járni ;D
cipökötésnél úgy remegett a lábbam hogy beleremegett a pad, meg én is frankón  @:-)

utánna megittam egy muscle milket amit ma vettem, tojásliköröst(csak az volt már :'( ) és kurvafinom volt ;D

most megyek fizikóra, holnap képek pénteken summázás
"evidens volt,hogy FASTor a leggyorsabb,csak kicsit lassan éri a kiteljesedését.
Egy hónap múlva eléri a FASTER rangot és jövőre már FASTEST-ként köszönthetjük!!!" by Hopika ;D

Az utolsó napon pedig szeretnék komótosan de mosolyogva,kedvesen de kellő szigorral és tartással, keményre duzzadó izmokkal és önbizalommal...iszonyatosan berugni OTTHON ;D ba Stereó