sasa: Már ne haragudj,de sztem nemtudsz eleget az én válltörténetemről.
Jan-Febr körül kezdett el fájni,kb 2hónapot úgy edzettem,hogy fájt. A végén már fekvenyomni,tárogatni,bicepszezni és oldalemelést,vállból nyomást se tudtam csinálni...
De erőltettem persze,nemgondoltam,h komoly bajom lehet...Utólag belátom életem legnagyobb hibáját követtem el.
3hónapja nem edzek. Ez idő alatt voltam 4 dokinál( 1 reumatológus,1 sebész,2 vállsebész) szedtem 2fajta gyull.csökkentő gyógyszert,jártam fizioterápiára,2 fajta ízületvédő(folyékony,tablettás)porcépítő,masszőr,csontkovács,röntgen,ultrahang,MRI...Mindez 3 hónap alatt..
És mai nap is érzem azt a pattanást,roppanást a vállamba mint 3 hónapja...szóval ne mond,h az én történetem olyan rózsás....