Bibó Alpár: Kezdetben vala....

[God Vazzeg]

Bazze, én is ezt láttam meg elsőként 

Mindenki azt veszi észre először,ami neki nincs...
Hülye magyarok vagyunk-nem tudtad?

Magad nevében beszélj, én holnaptól roma származásúnak vallom magam. Minden sokkal jobb lesz  

[hopika]

Bazze, én is ezt láttam meg elsőként 

Mindenki azt veszi észre először,ami neki nincs...
Hülye magyarok vagyunk-nem tudtad?

Magad nevében beszélj, én holnaptól roma származásúnak vallom magam. Minden sokkal jobb lesz  

Ne basszuk szét a topikját,de ha roma leszel-megkereslek...

 

[BibóImpiAmpi]

Köszönöm a bíztatást remélem a bírok is így látják.
Hát ahogy Steve is írta a combon lesz mit még alakítani, na meg a tömeg. Hátha arra is sikerül vmit kitalálni, legalábbis azon leszünkk. csakisti a tanum rá hogy azért ahhoz képest sokat fejlödött a láb részem mióta együtt edzünk, de kemények vagyunk és lesz ez még jobb is. Tegnap elött lábaztam utoljára 140be még egy 10et beletettünk.
Tegnap este elkezdtem a vízhajtást Dániel instrukciói alapján, sajnos nem pont úgy ahogy akartuk (mért nem lehet a Muscleteches Hydrozyde-ot külön is venni, vmi megoldást kell majd erre találni), de így sem lesz gond vele.
Dániel várunk ma este még egy verseny előtti pár jó tanácsra, meg lepózolok még egyet.
Kardió here i come 

[BibóImpiAmpi]

Még annyit hogy legközelebb próbálunk majd kevésbe Chubakkás képeket feltenni  .

[csakisti]

Köszönöm a bíztatást remélem a bírok is így látják.
Hát ahogy Steve is írta a combon lesz mit még alakítani, na meg a tömeg. Hátha arra is sikerül vmit kitalálni, legalábbis azon leszünkk. csakisti a tanum rá hogy azért ahhoz képest sokat fejlödött a láb részem mióta együtt edzünk, de kemények vagyunk és lesz ez még jobb is. Tegnap elött lábaztam utoljára 140be még egy 10et beletettünk.
Tegnap este elkezdtem a vízhajtást Dániel instrukciói alapján, sajnos nem pont úgy ahogy akartuk (mért nem lehet a Muscleteches Hydrozyde-ot külön is venni, vmi megoldást kell majd erre találni), de így sem lesz gond vele.
Dániel várunk ma este még egy verseny előtti pár jó tanácsra, meg lepózolok még egyet.
Kardió here i come 

Valóban, a combja kb egy éve sokkal gyengébb volt (a feszítő is), a tömegelésnél ment heti két kemény guggolós edzés, és a feszítő szépen feljött. 
A hajlítón még van mit csiszolni, de hát így szép az élet, ha van cél!
Vádli, ehh az a fránya genetika...

[csakisti]

Mehet szőrtelenül is a fotózás!
Akár ma este is!

De sztem nem az a lényeg, a forma láttszik így is 

[danybuilding]

Mivel Alpit készítgetjük, ezért jó ötletnek találom a rovat nyitását és becsempészek ide képeket róla, utólagos engedelmével...Vagy utólagos felháborodásával 

Azt hiszem már a rovatomban leírtam szinte mindent róla, s nem is tört meg a diéta alatt! Szóval tapsoljunk s ajándékként kapja ezt a kicsike kis rovatot! Ja és remélünk sok képet ezeken kívűl is!!!

Fő verseny elött 3 héttel!!!!

Köszönjük a fotókat!

Nagyon jó stuktúra!!!  

Elmaradva (sztem): kar, combhajlító, vádli. Már ha csak ezeken javít a jövőben akkor is egy igen komplett fizikuma lesz! Aztán még egy kis tömeg és...  


 

Ezeken a testrészeken fáradozunk éppen, de azt hiszem első versenyes kis formához most nagyon jó lesz! Most indulok Pécsre és este ha odaérek lövünk pár fotót és elküldöm nektek! Szóval gogogogogo!!

[BibóImpiAmpi]

Kezdünk eresedni már csak 750 ml víz a mai napra, de ha nem gondol arra az ember h többet nem ihat akk nem is szar 

[honved25]

CSő Alpi!
Remélem minél hamarabb megismerjük egymást...Én is várom már a a fotózást nagyon,zsír lesz!!!
Én még nagyobb kitartást kívánok neked  )))hisz te már a 7végén megmérettetésre kerülsz...
Jöv 7 en meg találkozunk és remélem ellátsz 1-2 jó tanáccsal...
Csak keményen...Mutasd meg nekik

[BibóImpiAmpi]

Na egy utolsó bejelentkezés verseny előtt. Most végeztem a pakolással   . Megvan a kaja is köszönöm Dániel a husit. Ma keményen megy még a vízhajtás de beszereztem a sütiket a töltéshez remélem nem fogom utálni a vízhiány miatt.
Nem valószínű h versenyig még bejelentkezem, de ha net közelben leszek akk fellépek és írok pár sort az éppeni helyzetről. Előszőr Pest szombat reggel meg Balmazújváros.
Szíjjje csapjuk a mezőnyt   
  . Na jó éjt mindenkinek.

UI.: Készült ma este még pár kép a csini zöld póznacimban ugyh azokat Isti azt mondta hogy még ma reggel mielött elindulunk felnyomja ide a fórumra. Én is kíváncsi vagyok mert nem láttam őket, villámfotózás volt, de állítólag jobbak  . Jah és kevésbé Chubakkások  .
Gergő ha ide benézel akk köszi a jó kívánságot és nyomd a vasakat még van egy pici.

[csakisti]

Bakker, nem fogsz túl sokat aludni... 

[csakisti]

Sajnos még nem tudok képet feltölteni, de elküldöm Levinek, ő majd felrakja.

[danybuilding]

Éppen "végeselem módszer" című órán ülök és azt hiszem reagálok is gyorsan! Tegnap este egy kis sütés-főzés mellett megejtettük a fotózást! Alpi olyan mint egy maximalista Lenin! Már a szombati versenyre max formát akar hozni pedig a fő versenye az SB lesz! Nagy nehezen de sikerült lebeszélni erről, most a vízhajtás is, csak naturálon, muscleteches hydrazide-ot ajánlottam neki, de Pécsett nem kapott, így egy másik kereskedelmi forgalomban kapható terméket választotta. De még így is azt hiszem elég jó forma van születőben!
Holnap lesz élete első versenye, de sajna iskolai elfoglaltságom miatt nem tudok ott lenni! S én is úgy mint sokan mások csak otthonról, vagy az én esetemben a suliból tudok csak neki szorítani! Szóval mindenki egyszerre: 

[L]

Na akkor jönnek Alpi 1 day out képei:

[L]

Tovább is van: