Jobban menne a lányoknak az edzés fogamzásgátló tabletták nélkül?
Köztudott, hogy a hormonháztartás milyen mértékben befolyásolja testünk működését vagy éppen megjelenését, azaz a testalkatot.
Tudjuk, hogy a lányok azért rendelkeznek nagyobb testzsírszázalékkal, arányaiban kevesebb izomzattal, mint a férfiak, mert szervezetük nem bocsájtja kellő mértékben rendelkezésre a tesztoszteron
Ezen felül is felfigyelhettek a személyi edzők arra a jelenségre, hogy egyes hölgyeknek jóval könnyebb csinos, izmos testalkatot kiépíteniük, míg mások alig érnek el sikereket. Egy texasi kutatócsoport most azt állítja, felfedezte az eltérések egyik lehetséges okát. Az eredmény nagy hatással lehet a női sport és női edzés területére!
Chang Woock Lee kutató, akinek a neve már nem is annyira hangzik texasziasan, 73 fiatal hölgyet toborzott, akiknek tíz héten keresztül 13 különböző súlyzós gyakorlatot kellett végrehajtaniuk. A hölgyek azelőtt semmiféle rendszeres sporttevékenységet nem végeztek, a kísérlet alatt azonban komoly kihívást kaptak: a gyakorlatokat a maximális izomerő 75%-ának megfelelő súllyal kellett végezniük, tehát mondhatjuk, hogy testépítő szellemiségben zajlottak a tréningek.
A kísérletben résztvevő hölgyek 34%-a szedett rendszeresen fogamzásgátló tablettákat. Az alakformálásban elért eredményük lényegesen eltér azokétól, akik nem használtak ilyet. A fogamzásgátló tablettát szedő hölgyek 40%-kal kevesebb izomtömeg-növekedést értek el - úgy is fogalmazhatnánk, hogy azoknak, akik tablettával védekeznek, szinte kétszer annyi erőfeszítésre van szükségük az alakformálás területén.
Mi lehet az oka a romló fizikai teljesítménynek? - kérdezték a kutatás vezetőjét
Az egyik lehetséges ok Lee professzor szerint az, hogy azoknak a testében, akik tablettákat szednek, drámai mértékben lecsökken a természetes anabolikus hormonok jelenléte. Az anabolizmus a test felépítő tevékenységét jelenti, jelen esetben az izomzat fejlesztéséről beszélünk. A tablettát szedő hölgyek testében például csökkent mértékben található DHEA anabolikus hormon, vagy ennek szulfidja, a DHEAS.
Másrészről a leépítő folyamatokban szerepet játszó kortizol nagyobb mennyiségben van jelen a fogamzásgátlók mellett döntő hölgyek testében. A leépítő folyamat pedig különösen érvényes az izomzatra!
A történet ezzel még nem ért véget! A kutatók ugyanis felfigyeltek arra, hogy a tablettát szedő hölgyek izomzatának alakulásában is jelentős eltérés volt.
Chang Woock Lee ezért egyenként megvizsgálta a tablettatípusokat. Így felfigyelhetett arra, hogy bizonyos pirulák tartalmaznak progesztint, ami éppen azokhoz a receptorokhoz kapcsolódik, melyekhez a DHEA és DHEAS hormonok. A kutatás vezetője ebből arra gyanakodott, hogy így nem indulhatnak be az izomfejlődést serkentő folyamatok.
Lee professzor további három csoportot hozott létre a tabletták között, attól függően, hogy milyen mértékben kötik le az említett izomnövekedéssel kapcsolatos receptorokat. Azok a nők, akik olyan pirulákat használtak, melyek közepes vagy magas szinten kötik le az androgén receptorokat, 50%-kal kevesebb izmot tudtak felszedni a 10 hetes tréning alatt.
A tabletták márkáját Chang Woock Lee nem tette publikussá, annyit viszont bizonyosan tudhatunk, hogy versenysportolók esetében bizonyos fogamzásgátló tabletták jelentősen rontják a hosszútávú sportteljesítményt, vagy alakformálás során igen nehéz helyzetbe kerülhetnek miatta a hölgyek.