Bodybuilding.hu Fórumok
Általános Témák => Zsírégetés => A témát indította: dingo - 2011. November 30. - 00:15:50
-
Nalunk a terembe mint mashol is sokhelyen lehet talalkozni az orokmozgo, futok, biciklizek, x trainerezek, hegyet maszok figurakkal akik csak hiznak es hiznak vagy nem fejlodnek semmit.De szentul meg vannak gyozodve ,hogy mindenki hulye es ok tudjak .Se sulyzos edzes se aerob csak cardio 4 szer hetente legalabb!!!Ami a legrosszabb, hogy mivel voltak edzeni egy csoki vagy sor belefer. Ebben a topikkban arrol lenne szo hogy ki hogy mennyit szokott zsirt egetni.Mi jott be neki mire kell figyelni .Miert fontos a sulyzos edzes es mire jo a cardio .Meddig tart a cardio meddig tart a zsiregeto edzes .Mennyire fontos a taplalkozas resze.Ki hanyszor eszik mennyit mikor .Milyen tapkiegeket fogyaszt vagy milyen mas seged ezkozoket hasznal miert es miert nem.Minden nap talakozok legalabb 1 emberrel aki ugy indit hogy a hasambol akarok fogyni es arra szeretnek gyakorlatokat csinalni.Akkora a sotetseg hogy hihetetlen.Tegnap hattal futott egy no ameg le nem szedtem a geprol.A masik 3 honapja evezo gepen nyomja 20 perceket heti 3 es hizott 2 kilot de ugy gondolja a disznohus az egeszseges.Szoval beszaras akik tudnak a dietarol azok a testepitok profi vagy nem mindegy .natural vagy nem mindegy.Itt meg lehet osztani a tudomanyotokat vagy erdekes torteneteket amiket lattatok vagy hallotatok . ***)) avagy L-carnitine VS. T3 hahahah
-
Csak jó tanácsként: hülyékkel ne foglalkozz. Engem nem érdekel ki hogyan edz, amíg rendet rak maga után és magán kívül senkit nem veszélyeztet. Max egy jót röhögök az olyanokon, akik lejönnek és rámennek arra a hájrázóra(bár néha felkívánkozik az edzés közbeni ital ilyenkor ahogy remeg a szalonka), aztán 10 perc után rohannak ki, hogy megvan az edzés és veszik a rostos tomát a pultban- mert ők megérdemlik ****:)))))) (:-)
-
Hat itt nyomom pont melozok hulye az van boven baszik az osszepakolni a csira :-/-- Gyerek ma is jon kis dagi gyerek megy asztatja a picsajat a medencebe 2 ora, uszni baszik !! Utana atoltozik berohan a terembe felvesz egy 26kg egykezest egyszer probalja bicepszre a bal karjaval, a konyoke az oldalaba szurva. Hatramegy hidba, a suly csak meredten figyel a kezebe sehova nem mozdul csak o dol majdnem hanyatt .Lerakaja piros fejjel odaszol sziasztok majd holnap megprobalom megint.Hat erre mit mondja ????????
-
Bocs,ha vulgáris vagyok:vagy fiatal vagy...vagy nem tanultál meg együtt élni a hülyékkel a teremben...
Én világ életemben jámbor voltam és segítettem,ha úgy láttam szükségét,de egy idő után "meguntam" ezt is...ha egy 3 hónapja terembe járó gyerek jobban tudja,hogy mit kell csinálnia,akkor hajrá...én egy ideje megpróbálom kizárni a külvilágot-kivéve,ha edzőtárssal vagyok lent.
-
hat ma egy jo kis muszakom volt muszaj elmeselni .Egy terembe dolgozom nem azert mert en vagyok Cutler vagy ilyenek sajnos hanem igy alakult.De ez nem is lenyeg, nem rolam szol.Mai utolso idopontom kesett mar majdnem vegeztem amikor bealitott a szoszi leanyzo kb160cm es 120kg .Ranezek kozbe gondolkozok ,Dagatt vagy es kesel a terembol bazzzegg,majd atlattam hogy mi a fasz van itt.vagy legalabb is mi lehet, talan a tibbike fele stana kuran gombolyodott vizesedett meg a lany.Hallottam en ilyet nem is olyan regen hogy elofordul a tokasodas a stanatol .Azert nem kerdeztem meg mert en nem vagyok olyan kozvetlen mint a nagyrabecsult tibborka.Na eleg annyi hogy mondom neki hogy eloszor beszelgessunk mar el hogy mit szeretne, mit adna fel erte, szerinte kene valtoztatni.Hat bele is kezdett az elszant leanyzo o pontassan tudja mennyit akar leadni meg hogy mennyi ido alatt.De a szamara leg fontosabb,hogy o a coca colarol nem mond le semmilyen korulmenyek kozott.Oneki csak irjak egy olyan programot amit tud hasznanalni ebbe a terembe .Hallgatom es ahogy idaig elertunk korul is neztem hogy talan tibbike is itt van vele mint tanacsado mindentudo .Vagy othon van es forumozik es varja a kiscsaj sms et hogy agyverzest kaptam e mar mert nehezen viselem mostanaba a stresst . :-)-> Na hat mondtam a kiscsajnak ,hogy minden rendbe foglaljon helyet a varoba irok neki egy programot amit kert es amikor megvan odaviszem es atbeszeljuk kiprobalgatjuk.A leanyzo leult en meg atoltoztem es hazajottem o meg most is ott irkal a telefonjan a varoba .En meg itt irom a ribancrol az elmenybeszamolomat hahahahah .Mi a fasz van ezzel a vilaggal honnan jon ez a sok hulye .Ha valaki vicces aszt ertem en es becsulom de ezt a sok tibbike szindromas faszt mar nem lehet elviselni ugy jonnek elo mint szarra a legyek,hogy beszaras .Colaval zsirtegetni
-
ez kurvajó ;D
-
ez kurvajó ;D
koszi Maszat az Elet irta sajnos hahaha Łł=
-
Jézusom, mik vannak itt a fórumon a hétvégén. Jobbak mint a humortopik. ;D
-
Jézusom, mik vannak itt a fórumon a hétvégén. Jobbak mint a humortopik. ;D
;D
-
Sziasztok, szerintetek mi lehet ez: 37 éves vagyok, 174 cm, 87,6 kg, 54% víz, 26% zsír, a mérlegem szerint. Na most a táblázatok szerint, ez a testzsír % elhízottnak minősül...de hát csupa ér vagyok, látszanak a kockák a hasamon...nem élesen, de látszanak. A ki.aszott drága mérlegem a hülye, a táblázatok, vagy én?
-
Sziasztok, szerintetek mi lehet ez: 37 éves vagyok, 174 cm, 87,6 kg, 54% víz, 26% zsír, a mérlegem szerint. Na most a táblázatok szerint, ez a testzsír % elhízottnak minősül...de hát csupa ér vagyok, látszanak a kockák a hasamon...nem élesen, de látszanak. A ki.aszott drága mérlegem a hülye, a táblázatok, vagy én?
;D coca cola and cheese burger es minden gond eltunik :-oD
-
Na jo komolyan veszlek A MERLEG JO DAGATT VAGY amino sav egyel sok aminosavat attol budoseket lehet fingani hasznalj futogepet probalj meg delbe hatrafele futni rajta ugy hogy valakit fingj le aminosavas belgazzal napi fel ora es a kockak kieelesednek testzsir lemeg 29 re jo lessz az legalabb 2 hetig folytasd a treninget bizz bennem nekem bevalt
-
Sziasztok, szerintetek mi lehet ez: 37 éves vagyok, 174 cm, 87,6 kg, 54% víz, 26% zsír, a mérlegem szerint. Na most a táblázatok szerint, ez a testzsír % elhízottnak minősül...de hát csupa ér vagyok, látszanak a kockák a hasamon...nem élesen, de látszanak. A ki.aszott drága mérlegem a hülye, a táblázatok, vagy én?
Én sosem hittem ezeknek a kiszámolós baromságoknak. Ott van a centi meg a tükör, abból azért eléggé el lehet dönteni, hogy elhízott vagy-e stb...
-
Én pl. mérleg nélkül is tudom, hogy dagadt vagyok ;D ***))))
-
Én pl. mérleg nélkül is tudom, hogy dagadt vagyok ;D ***))))
Igaz!!! akkor talan ez a megfelelo valasz!
-
Én pl. mérleg nélkül is tudom, hogy dagadt vagyok ;D ***))))
Igaz!!! akkor talan ez a megfelelo valasz!
Köszönöm a megerősítést! ;D
-
Nekem is csilli-villi üveglapos mérlegem van.
90kg mellett 18,9% testzsírt mutatott, miközben én egy zsírdisznó vagyok.
-
Nekem nem is mérleg,hanem "komoly" berendezés (egy egészségügyi napon szervezőként részt vettem és csakúgy ránéztem) mutatott 26 körüli értéket,úgy hogy akkor voltam a diétám végénél eres hassal...
Szóval ez ennyit ér kb...
-
Én pl. mérleg nélkül is tudom, hogy dagadt vagyok ;D ***))))
Igaz!!! akkor talan ez a megfelelo valasz!
Köszönöm a megerősítést! ;D ;D
-
Nekem nem is mérleg,hanem "komoly" berendezés (egy egészségügyi napon szervezőként részt vettem és csakúgy ránéztem) mutatott 26 körüli értéket,úgy hogy akkor voltam a diétám végénél eres hassal...
Szóval ez ennyit ér kb...
ezek csalosak nalunk is van komoly cucc mer az rendesen atlag embereknek de sportoloknak pl bodysok eros emberek rugby sek mindig 29 BMI kapnak es 20 feletti fat szazalekot de ez a hasznalati utmutatoba is benne van hogy csak atlag emberekre ervenyes mert magassagot sulyt viszonyitgat ami mondjuk ha szarazon 78-80kg emberke 175cm az meg versenysuly is lehet de tulsuly a gepszerint, szerintem ha hasadon megcsiped a bort dietaba es kihuzod vekony hartya az kb 3-5 zsirszazalek korul van de ez csak az en velemenyem
-
Nekem is csilli-villi üveglapos mérlegem van.
90kg mellett 18,9% testzsírt mutatott, miközben én egy zsírdisznó vagyok.
gondolom a te merleged is kerdez azert egy magassagot eletkort meg ferfi vagy no ???
-
Nekem is csilli-villi üveglapos mérlegem van.
90kg mellett 18,9% testzsírt mutatott, miközben én egy zsírdisznó vagyok.
gondolom a te merleged is kerdez azert egy magassagot eletkort meg ferfi vagy no ???
Igen, meg 1-5-ig beállítod, hogy mennyire aktívan sportolsz.
A leírásban benne van, hogy melyik kategória mit jelent.
És ezek amiatt nem nagyon tévedhetnének elvileg, mert nem arányszámmal számolnak, ami miatt a BMI elég csalóka, mivel az nem tudja, hgy az a 100kg például izom, vagy zsír.
Szóval ezek elektromos áramot küldenek át a szervezeten, pontosabbnak kellene lenniük.
-
na hat a mienk is hasonlo meztlab raallsz ket kezedbe fogsz ket kart ami rezeg de nem erzed nagyon nagyjabol jo az de dietanal csal az bisztos 10 szazalekokat mer tomegelesnel semm megy fentebb nagyon 15 -16 nal legalabb is nekem noknel megint csal mert a mell nagysagat nem birja belekalkulalni mivel mertem mar befogyott spotolo nagymellu not nagyon rossz ertekekkel szoval nem tudom !+"%
-
Nekem is csilli-villi üveglapos mérlegem van.
90kg mellett 18,9% testzsírt mutatott, miközben én egy zsírdisznó vagyok.
gondolom a te merleged is kerdez azert egy magassagot eletkort meg ferfi vagy no ???
Igen, meg 1-5-ig beállítod, hogy mennyire aktívan sportolsz.
A leírásban benne van, hogy melyik kategória mit jelent.
És ezek amiatt nem nagyon tévedhetnének elvileg, mert nem arányszámmal számolnak, ami miatt a BMI elég csalóka, mivel az nem tudja, hgy az a 100kg például izom, vagy zsír.
Szóval ezek elektromos áramot küldenek át a szervezeten, pontosabbnak kellene lenniük.
szerintem szart se érnek, a tükör biztosabb és úgyis az számít amit ott látsz ;D
-
Nekem is csilli-villi üveglapos mérlegem van.
90kg mellett 18,9% testzsírt mutatott, miközben én egy zsírdisznó vagyok.
gondolom a te merleged is kerdez azert egy magassagot eletkort meg ferfi vagy no ???
Igen, meg 1-5-ig beállítod, hogy mennyire aktívan sportolsz.
A leírásban benne van, hogy melyik kategória mit jelent.
És ezek amiatt nem nagyon tévedhetnének elvileg, mert nem arányszámmal számolnak, ami miatt a BMI elég csalóka, mivel az nem tudja, hgy az a 100kg például izom, vagy zsír.
Szóval ezek elektromos áramot küldenek át a szervezeten, pontosabbnak kellene lenniük.
szerintem szart se érnek, a tükör biztosabb és úgyis az számít amit ott látsz ;D
Persze, ha reális képet mutat a tükör...mert pl. Maszti mindig olyan tükörben fotózza magát, ami nagyít! (ezt amúgy tőle tudom) ;D
-
Nekem is csilli-villi üveglapos mérlegem van.
90kg mellett 18,9% testzsírt mutatott, miközben én egy zsírdisznó vagyok.
gondolom a te merleged is kerdez azert egy magassagot eletkort meg ferfi vagy no ???
Igen, meg 1-5-ig beállítod, hogy mennyire aktívan sportolsz.
A leírásban benne van, hogy melyik kategória mit jelent.
És ezek amiatt nem nagyon tévedhetnének elvileg, mert nem arányszámmal számolnak, ami miatt a BMI elég csalóka, mivel az nem tudja, hgy az a 100kg például izom, vagy zsír.
Szóval ezek elektromos áramot küldenek át a szervezeten, pontosabbnak kellene lenniük.
szerintem szart se érnek, a tükör biztosabb és úgyis az számít amit ott látsz ;D
Persze, ha reális képet mutat a tükör...mert pl. Maszti mindig olyan tükörben fotózza magát, ami nagyít! (ezt amúgy tőle tudom) ;D
neki speckós tükre van ::)
-
Bocs,ha vulgáris vagyok:vagy fiatal vagy...vagy nem tanultál meg együtt élni a hülyékkel a teremben...
Én világ életemben jámbor voltam és segítettem,ha úgy láttam szükségét,de egy idő után "meguntam" ezt is...ha egy 3 hónapja terembe járó gyerek jobban tudja,hogy mit kell csinálnia,akkor hajrá...én egy ideje megpróbálom kizárni a külvilágot-kivéve,ha edzőtárssal vagyok lent.
Én sokszor késztetést érzek, hogy tanácsot adjak, de inkább megvárom, hogy kérdezzenek. Ha látszólag hülyén csinálja, az az ő baja... VAGY lehet, hogy én nem ismerem az ő céljait.
Én is kaptak sokszor kéretlen tanácsot és nagy részük hülyeség volt, szóval inkább csöndben maradok.
-
Nekem is csilli-villi üveglapos mérlegem van.
90kg mellett 18,9% testzsírt mutatott, miközben én egy zsírdisznó vagyok.
gondolom a te merleged is kerdez azert egy magassagot eletkort meg ferfi vagy no ???
Igen, meg 1-5-ig beállítod, hogy mennyire aktívan sportolsz.
A leírásban benne van, hogy melyik kategória mit jelent.
És ezek amiatt nem nagyon tévedhetnének elvileg, mert nem arányszámmal számolnak, ami miatt a BMI elég csalóka, mivel az nem tudja, hgy az a 100kg például izom, vagy zsír.
Szóval ezek elektromos áramot küldenek át a szervezeten, pontosabbnak kellene lenniük.
szerintem szart se érnek, a tükör biztosabb és úgyis az számít amit ott látsz ;D
Persze, ha reális képet mutat a tükör...mert pl. Maszti mindig olyan tükörben fotózza magát, ami nagyít! (ezt amúgy tőle tudom) ;D
csak a szögekkel manipulálok! ;D
-
:)
-
hahaha sokaknak ajanlott program >:D
-
http://emag2a.pressmart.com/Beef-Magazine-704/emag/index.aspx
-
http://emag2a.pressmart.com/Beef-Magazine-704/emag/index.aspx
lapzod at kb 200 oldal magazine nagyithato olvashato csak kivancsi voltam hogy megy e erdemes e felrakni 8-}
-
http://emag2a.pressmart.com/Beef-Magazine-704/emag/index.aspx?vIssueId=1522 meg egy kis lapozgathato 8-} magazine
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
Aki elég hardcore, az bevállalhat egy vesekövet is ;) 2-3 nap, -10 ;)
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
Akkor most már merek veled edzeni
;D
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
Aki elég hardcore, az bevállalhat egy vesekövet is ;) 2-3 nap, -10 ;)
de Te majom, neked azt 2 nap visszaszedni! ;D
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
Versenyre készülsz? ;D
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
Aki elég hardcore, az bevállalhat egy vesekövet is ;) 2-3 nap, -10 ;)
de Te majom, neked azt 2 nap visszaszedni! ;D
Erre nem reagálok, had legyen mindenki abban a tudatban, hogy Izomenő genetikájával rendelkezem én is ;D ;D ;D
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
Aki elég hardcore, az bevállalhat egy vesekövet is ;) 2-3 nap, -10 ;)
de Te majom, neked azt 2 nap visszaszedni! ;D
Erre nem reagálok, had legyen mindenki abban a tudatban, hogy Izomenő genetikájával rendelkezem én is ;D ;D ;D
miert nem???? :o
-
Testsúlycsökkentő tréningként, tudom ajánlani a mostani fosós-hányós vírust. 2nap alatt -6kg.
Aki elég hardcore, az bevállalhat egy vesekövet is ;) 2-3 nap, -10 ;)
de Te majom, neked azt 2 nap visszaszedni! ;D
Erre nem reagálok, had legyen mindenki abban a tudatban, hogy Izomenő genetikájával rendelkezem én is ;D ;D ;D
miert nem???? :o
Talán igen, talán nem ::)
-
http://youtu.be/v69Nhz9SpQo ;D ;D ;D de ok igen hahahah
-
http://youtu.be/k8RcDb_wZfQ ez egy regi video,de a mai napig nehez felulmulni :-)!
-
http://youtu.be/k8RcDb_wZfQ ez egy regi video,de a mai napig nehez felulmulni :-)!
:o
-
Hat lassan kezdek zsirt egetni mivel kovetem a forumot es sokat olvasgatok konyvekbol es az internetrol ezert gondoltam hogy ide fogok egy kis kurat leirni .Amit magamtol okoskodtam ki nem csak copy paste Łł= szoval nem bisztos hogy tokeletes de hasonlokkal probalkoztam regen is es hatha bejon most ez .Hat minden esetre hatha tanulsagos es vitatkozhato topik lessz .Ha nem akkor nem .Azert is gondoltam hogy leirom mert a levezetese a kuramnak fasza lett es az otleteket egy forum tagtol kaptam akit nem emlitek mert nem kerdeztem meg tole de az o tapasztalatai alapjara hagyatkozva irt ossze egy fasza PCT ami (:-) Szoval ra kell jonni az embernek hogy vannak okosabbak is tole es neha halgatni kell masra :-O Na vissza a zsiregeteshez .32 eves most olyan175cm/ 94kg a kura vegere .Eddzes megy es a kaja is rendbe .Az utolso zsiregetes junius vegere ert veget kulonbozo okok miatt le kellet mennem97kg rol- 75kg ala 73kg ra.( igen sok izom veszteseggel jart ez ) junius vegetol dagadas( relativ nagysulyos edzes) sok sok ch es januar vege 94kg .Szoval hasznalni fogok Clenbuterol /T3 Tiromel/Bromocriptine/Winstrol/ lenne a kemia benne .Futo gepen seta 50 perc heti 5-6 .Ch csokkentes magas feherje edzes .9 hetre tervezem de ha nem ugy indul ahogy kene akkor elhuzodhat hat a van ra erdeklodes ide neha leirnam hogy mikent is all a dolog kb 2-3 het mulva inditom.Szoval ennyi .
-
Hat lassan kezdek zsirt egetni mivel kovetem a forumot es sokat olvasgatok konyvekbol es az internetrol ezert gondoltam hogy ide fogok egy kis kurat leirni .Amit magamtol okoskodtam ki nem csak copy paste Łł= szoval nem bisztos hogy tokeletes de hasonlokkal probalkoztam regen is es hatha bejon most ez .Hat minden esetre hatha tanulsagos es vitatkozhato topik lessz .Ha nem akkor nem .Azert is gondoltam hogy leirom mert a levezetese a kuramnak fasza lett es az otleteket egy forum tagtol kaptam akit nem emlitek mert nem kerdeztem meg tole de az o tapasztalatai alapjara hagyatkozva irt ossze egy fasza PCT ami (:-) Szoval ra kell jonni az embernek hogy vannak okosabbak is tole es neha halgatni kell masra :-O Na vissza a zsiregeteshez .32 eves most olyan175cm/ 94kg a kura vegere .Eddzes megy es a kaja is rendbe .Az utolso zsiregetes junius vegere ert veget kulonbozo okok miatt le kellet mennem97kg rol- 75kg ala 73kg ra.( igen sok izom veszteseggel jart ez ) junius vegetol dagadas( relativ nagysulyos edzes) sok sok ch es januar vege 94kg .Szoval hasznalni fogok Clenbuterol /T3 Tiromel/Bromocriptine/Winstrol/ lenne a kemia benne .Futo gepen seta 50 perc heti 5-6 .Ch csokkentes magas feherje edzes .9 hetre tervezem de ha nem ugy indul ahogy kene akkor elhuzodhat hat a van ra erdeklodes ide neha leirnam hogy mikent is all a dolog kb 2-3 het mulva inditom.Szoval ennyi .
Szerintem ha meg akarsz tartani kis izmot is, akkor winny mellé még tolj be valami mást, lehetőleg tesztót....:)
-
Hat lassan kezdek zsirt egetni mivel kovetem a forumot es sokat olvasgatok konyvekbol es az internetrol ezert gondoltam hogy ide fogok egy kis kurat leirni .Amit magamtol okoskodtam ki nem csak copy paste Łł= szoval nem bisztos hogy tokeletes de hasonlokkal probalkoztam regen is es hatha bejon most ez .Hat minden esetre hatha tanulsagos es vitatkozhato topik lessz .Ha nem akkor nem .Azert is gondoltam hogy leirom mert a levezetese a kuramnak fasza lett es az otleteket egy forum tagtol kaptam akit nem emlitek mert nem kerdeztem meg tole de az o tapasztalatai alapjara hagyatkozva irt ossze egy fasza PCT ami (:-) Szoval ra kell jonni az embernek hogy vannak okosabbak is tole es neha halgatni kell masra :-O Na vissza a zsiregeteshez .32 eves most olyan175cm/ 94kg a kura vegere .Eddzes megy es a kaja is rendbe .Az utolso zsiregetes junius vegere ert veget kulonbozo okok miatt le kellet mennem97kg rol- 75kg ala 73kg ra.( igen sok izom veszteseggel jart ez ) junius vegetol dagadas( relativ nagysulyos edzes) sok sok ch es januar vege 94kg .Szoval hasznalni fogok Clenbuterol /T3 Tiromel/Bromocriptine/Winstrol/ lenne a kemia benne .Futo gepen seta 50 perc heti 5-6 .Ch csokkentes magas feherje edzes .9 hetre tervezem de ha nem ugy indul ahogy kene akkor elhuzodhat hat a van ra erdeklodes ide neha leirnam hogy mikent is all a dolog kb 2-3 het mulva inditom.Szoval ennyi .
Szerintem ha meg akarsz tartani kis izmot is, akkor winny mellé még tolj be valami mást, lehetőleg tesztót....:)
Szerintem is. 2 naponta 100mg propi menjen mellé, sokkal jobb lesz a végeredmény, nem beszélve róla, hogy asszonyod is hálás lesz ;D
-
koszi hat agyaltam ezen is es valoszinu bele rakok valami testot,gondoltam a wini eleg lessz de otletnek a 2 naponta 100mg propi jol hangzik
-
koszi hat agyaltam ezen is es valoszinu bele rakok valami testot,gondoltam a wini eleg lessz de otletnek a 2 naponta 100mg propi jol hangzik
Ja vagy esetleg egy kis cipó.:) Enát én nem raknék bele, amire elkezdene hatni, addigra leszopódik rólad minden.:D
-
***)) ezen agyalok de majd eldol melyik mellet szol tobb erv
-
Bár nekem még az életemben nem volt gondom a testzsír százalékommal, de ez érdekel engem is. 97ről lemenni 73ra... meredek :o
-
Bár nekem még az életemben nem volt gondom a testzsír százalékommal, de ez érdekel engem is. 97ről lemenni 73ra... meredek :o
hat igen az egy nagyon faszan kezdett dieta volt nagyon elbaszva sajnos maganeleti problemak miatt es kicsit atment onpusztitasba, tulzasba,over training a 6 hettol a dolog
-
hat ugy nez ki benyeltem egy kis lagyekservet ma ****)
-
IRONMAN magazine: http://imbodybuilding.com/online/2006-01/#/1
-
IRONMAN magazine: http://imbodybuilding.com/online/2006-01/#/1
:-)!
-
kerdesem lenne nekem is a dieta kemia reszevel kapcsolatba ! elindult a dieta 1-2 het natur csal l carnitine green tee. utana indult a kemia 1 heten 2 clen es 1 t3 tiromel 4 stana minden mas nap 100 mg propi. /6 napon keresztul/ kovetkezo het 4 clen, 2 t3 ,0.5 -bromocriptine, 4 stana (40 mg) ket naponta 100mg propi /8 napon keresztul / es most indul a kovetkezo ami 4 clenbuterol 3 t3 , 1 bromocriptine napi 30 mg stana es masnaponta 100mg propi /7 nap lessz / utana a kovetkezo ket hetbe csak napi 2 bromocriptine megy majd 3 stana es propi .es utana foly kov.a kerdesem az lenne hogy a propit erdemes lenne e lecserelni egy keverekre stack ra mint pl 50mg test propionate+50mg drostanolone propionate (masteron) +50mg trenbolone acetate /150mg ez igy egyutt es menne 2 naponta / vagy maradjon csak a propi 100mg ketnaponta ??? udv es thanks !
-
:-} http://imbodybuilding.com/online/2008-06/#/1 ;-oo-;