Mindent a szénhidrátbevitelről.

[Rencsi]

Nekem is ez a bajom már a kajákkal.Körülbelül szeptember óta eszem napi 6-szor és hogy változatos legyen mindig másképp ízesítem.Csak az volt a baj,hogy mindig fűszerekkel és szerintem ennyi fűszert nem bírt a gyomrom,mert most ha valami kicsit is fűszeres rögtön elkezd égni a gyomron.Szóval most a húst is csak főve...

Hát ha ennyi problémád van a gyomroddal, akkor ne is erőltesd a fűszereset...az epéddel nincs gondod? Nekem szokott segíteni a kefír. Hetente 1-2x megeszek egy nagy kupával és rendben tart. Ha nem szereted, akkor a fehérje elveszi az ízét.

[NaturalBoy]

Az epémmel nincs baj,viszont már nem erőltetem a fűszeres kaját,úgyse az íze számít az ételnek hanem a tápértéke úgyhogy mindegy miylen legyűröm.Viszont azóta,hogy írtál kipróbáltam a Kaukázusi kefírt legutóbb amikor ittam nagyon nem szerettem,de ez már pár éve volt.Most gondoltam hallgatok rád és legyűrök egyett,aztán hirtelen ráákaptam az ízére és már szinte minden nap megiszom egy dobozzal.Nagyon király mintha az étvágyam is megnövelte volna és az unalmas ételeket is könnyebben letolom ha hozzá kefírt iszogatok.

[Rencsi]

Az epémmel nincs baj,viszont már nem erőltetem a fűszeres kaját,úgyse az íze számít az ételnek hanem a tápértéke úgyhogy mindegy miylen legyűröm.Viszont azóta,hogy írtál kipróbáltam a Kaukázusi kefírt legutóbb amikor ittam nagyon nem szerettem,de ez már pár éve volt.Most gondoltam hallgatok rád és legyűrök egyett,aztán hirtelen ráákaptam az ízére és már szinte minden nap megiszom egy dobozzal.Nagyon király mintha az étvágyam is megnövelte volna és az unalmas ételeket is könnyebben letolom ha hozzá kefírt iszogatok.

Örülök neki, hogy valamelyest segített a kefír a gondodon (úgy néz ki, hogy tudnak valamit a kaukázusi emberek, részben ennek köszönhetik a fennmaradásuk). A fűszerezésről annyit, hogy hosszútávon a feketebors (gondolom ezt használtad leginkább a só mellett)kikészíheti a gyomrot, ellenben a borsikafűnek (csombor másnéven) nem tudok ilyen hatásáról.

[L]

Az epémmel nincs baj,viszont már nem erőltetem a fűszeres kaját,úgyse az íze számít az ételnek hanem a tápértéke úgyhogy mindegy miylen legyűröm.Viszont azóta,hogy írtál kipróbáltam a Kaukázusi kefírt legutóbb amikor ittam nagyon nem szerettem,de ez már pár éve volt.Most gondoltam hallgatok rád és legyűrök egyett,aztán hirtelen ráákaptam az ízére és már szinte minden nap megiszom egy dobozzal.Nagyon király mintha az étvágyam is megnövelte volna és az unalmas ételeket is könnyebben letolom ha hozzá kefírt iszogatok.

Örülök neki, hogy valamelyest segített a kefír a gondodon (úgy néz ki, hogy tudnak valamit a kaukázusi emberek, részben ennek köszönhetik a fennmaradásuk). A fűszerezésről annyit, hogy hosszútávon a feketebors (gondolom ezt használtad leginkább a só mellett)kikészíheti a gyomrot, ellenben a borsikafűnek (csombor másnéven) nem tudok ilyen hatásáról.

Esetleg, ha a nagyon erős ízvilág jön be az erőspaprikát ajánlom kipróbálásra, ami a kapszaicin tartalma miatt gyomornyálkahártya védő hatású tehát tuti nem lesznek tőle gyomorbánatalmaid és marhára erős is emellett.

[NaturalBoy]

Köszönöm ennyi jótanáccsal már biztosan orvosolni tudom ezt a kis gyomorégést,Kipróbálom őket

[Boresz]

Ma bebűnözök! Nem mozdult a súlyom egyik irányba sem (leginkább lefelé nem ) ezért,kipróbálom amit már a másik fogyis totyikban javasoltak,hogy egyél szemetet. Nah ma pizza és fornetti lesz a menü. Ha később nem jelentkezem ( érzem hogy bontanátok a pezsgőt ) akkor elvitt a kaja,és a hirtelen rosszullét. Ámen. 

[endre66]

Fornetti jó, fornetti finom!  Vegyél 2 kilót, hátha kapsz kedvezményt   Vigyél/Vegyél olvasnivalót a rötyire.     

[Johnnyx]

Ma bebűnözök! Nem mozdult a súlyom egyik irányba sem (leginkább lefelé nem ) ezért,kipróbálom amit már a másik fogyis totyikban javasoltak,hogy egyél szemetet. Nah ma pizza és fornetti lesz a menü. Ha később nem jelentkezem ( érzem hogy bontanátok a pezsgőt ) akkor elvitt a kaja,és a hirtelen rosszullét. Ámen. 

Én a nutelás palacsintát ajánlom  Egyébként nekem bevált ez a csaló nap, megint elindult  a súlyom lefelé.

[God Vazzeg]

Ma bebűnözök! Nem mozdult a súlyom egyik irányba sem (leginkább lefelé nem ) ezért,kipróbálom amit már a másik fogyis totyikban javasoltak,hogy egyél szemetet. Nah ma pizza és fornetti lesz a menü. Ha később nem jelentkezem ( érzem hogy bontanátok a pezsgőt ) akkor elvitt a kaja,és a hirtelen rosszullét. Ámen. 

Én a nutelás palacsintát ajánlom  Egyébként nekem bevált ez a csaló nap, megint elindult  a súlyom lefelé.

Én ha csaló napot tartok, tuti másnapra 1-2 killa plusszal zárok  Ami természetesen marad is 

[Arelius]

aa nem joz a csalonap  mer nem lehet belesuriteni annyi szemetet egy napba amennyit kivan az ember 

mer ha eszek valami zsiros nagykajat akkor utana illik a deszert de miutan vegzek a deszertel eszembe jutt hogy milyen finom is volt a zsiros tema..es igy tovabb ugyhogy ordogikor rosszuletig nincs kiszlalas 

[B1ll4]

Néha este utolsó kaja előtt mikor lemegyek a konyhába megenni a cottage cheese-t ,fehérjét , vitaminokat stb... akkor meglátom a pick szalámit , egy ilyen roham 3 hetente tör rám , bekapom , elkezdem vaddisznó mód rágni , aztán fogom és kiköpöm a kukába ,egy falatot nem nyelek le . Valahol az anorexia és a bulímia között lehetek

[Nutzilla]

Néha este utolsó kaja előtt mikor lemegyek a konyhába megenni a cottage cheese-t ,fehérjét , vitaminokat stb... akkor meglátom a pick szalámit , egy ilyen roham 3 hetente tör rám , bekapom , elkezdem vaddisznó mód rágni , aztán fogom és kiköpöm a kukába ,egy falatot nem nyelek le . Valahol az anorexia és a bulímia között lehetek

Akkor te célirányosan kiszopod a zsírt belőle? 
Én a csokival csinálom így....nem nyelek...csak hagyom szétolvadni a nyelv alatt. Az nem bűn! Sublingvális Milka

[God Vazzeg]

Néha este utolsó kaja előtt mikor lemegyek a konyhába megenni a cottage cheese-t ,fehérjét , vitaminokat stb... akkor meglátom a pick szalámit , egy ilyen roham 3 hetente tör rám , bekapom , elkezdem vaddisznó mód rágni , aztán fogom és kiköpöm a kukába ,egy falatot nem nyelek le . Valahol az anorexia és a bulímia között lehetek

Akkor te célirányosan kiszopod a zsírt belőle? 
Én a csokival csinálom így....nem nyelek...csak hagyom szétolvadni a nyelv alatt. Az nem bűn! Sublingvális Milka

Ez olyan mint a petting.. Az még nem bűn ha kinyalom, csak ha beledugom 
Szájába engedni ér?   

Szerk: át lehet nevezni a topikot "mindent a fehérjebevitelről" címre   

[B1ll4]

God én nem sajnálom a barátnődet , biztos , hogy jól karban van tartva . Ha legalább annyit foglalkozol vele , mint a sex témát emlegeted , akkor oka nincs panaszra

[FirstLady]

Ma bebűnözök! Nem mozdult a súlyom egyik irányba sem (leginkább lefelé nem ) ezért,kipróbálom amit már a másik fogyis totyikban javasoltak,hogy egyél szemetet. Nah ma pizza és fornetti lesz a menü. Ha később nem jelentkezem ( érzem hogy bontanátok a pezsgőt ) akkor elvitt a kaja,és a hirtelen rosszullét. Ámen. 

Kíváncsi leszek,hogy hogy' hat