Bodybuilding.hu Fórumok

Általános Témák => MAGYAR TESTÉPÍTŐ ÉS FITNESS VERSENYZŐK => A témát indította: Junior - 2009. Január 29. - 22:37:34

Cím: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 29. - 22:37:34
Sziasztok!

Azt a megtisztelő lehetőséget kaptam, hogy itt a fórumon mutathassam be a felkészülésemet a Jr. VB-re!
Szeretnék egy kicsit az idáig vezető útról beszélni és veletek megosztani a felkészülésem alakulását!

Simon Tamás vagyok 1988ban születtem. Sportóló családba születtem, ezáltal nem volt nehéz a sporthoz közel kerülnöm
Van egy 16 éves öcsém ,aki szintén sportoló, de ő a tenisz felé építgeti a jövőjét!
Szüleim akiket nagyon szeretek az élet minden területén mellettem állnak és segítenek!
Saját édesapám egyben az edzőm is aki a testépítés egyik ikonja Simon István, aki többszörös magyar és nemzeti bajnok, számtalan bajnokok és világbajnokok edzője és 1991 óta egy folyamatosan fejlődő edzőterem tulajdonosa ! Édesanyám ugyancsak kiemelkedő szerepet kap a sportban ,mert a legjobb "body-s" kaják elkészítésére tanított meg!  :) Barátnőm szintén magyarbajnok fitnessmodell versenyző!

Én már születésemtől egy testépítő apa szárnyai alatt nevelkedtem és majdnem minden edzését láttam és majdnem minden póz kürjének gyakorlásán ott voltam! Majdnem, hogy az anyatejjel párhouzamosan már néha kaptam egy két korty sportrobit a fater turmixából! ;D
Általános iskolás koromban nagyon sok sportot kipróbáltam: box, karate,judo, úszás de 6-7. osztályos koromban elkezdtem edzeni a saját termünkbe, ha már ott volt, de csak ilyen fitness jelleggel, szigorúan megvolt szabva, hogy se gugolás se nyakbólnyomás se fekvenyomás mivel a csontozatra vigyázni kell ilyen fiatalon ha egyszer szélesvállú bajnok akarok lenni! ;) ****:)))))) Mindig is mondtam hogy "olyan akarok lenni mint apa" ,de ez konkrétan csak 16 évesen tudatosult bennem! Én versenyző akartam lennni és mindent megtenni ,hogy a legjobbak közé kerülhessek és a korosztály szerinti versenyeket úgy teljesítsem hogy mindenhol eljutni az élvonalba! Belevágtam! Suli edzés evés alvás, semmi buli, semmi kimaradás, csak az edzés és ami kell hozzá! Mindenem e körül forog!
Úgy voltam vele hogy ezt ki csinálja ha én nem???? Itt a terem itt az edző aki a nap 24 órájában szakmailag is mellettem van tehát mire várok????!!!

Az elején amikor belevágtam akkor mindig csak arról álmodtam hogy egyszer Magyar bajnok legyek, amikor megvolt akkor ki akartam jutni a VBre, amikor kijutottam és 2. lettem, akkor arról hogy megnyerhessem és ez így ment tovább! Most 20 éves fejjel és 4 év versenyző múltal és klasszikus body VB címmel a hátam mögött, már konkrét célom a profi világ ami persze még messze van, meg van még hova fejlődni és előbb szeretnék a Jr. testépítő kategóriába is beérni és onnan egyenes út vezet a felnőttek közé amatőr szinten! De kitudja hogy milyen iramot diktál a jövő!

Motivációban sosem volt hiány, de a profi világ valahogy mindig is nagyon elérhetetlen álomnak tünt, de amikor már nagyon sokat álmodoztam róla és motivációt merítettem belőle az edzéseimhez, hogy egyszer majd talán sikerülhet,  akkor jött STEVE NAMAT!!!!!!!
Szerintem egy egyedül álló személyiség és kökemény elhatározást magába foglaló személyiség,  ami odáig juttatta hogy 20as évei elején a profi világ berobbanó üstököse lett!!! BAZZEG!! :o
Persze volt már nagyszerű teljesítmény kis hazánkból Pl: Kiss Jenő 2x abszolút világbajnok és Mr.O ra meghívott személy ,aki mai napig hatalmas példakép vagy akár Lantos Jhonny, aki maga az elegancia és arányosság a színpadon, amivel mindenkit magamögé utasított az EB-n!
De a profi világ felé nyújtó fő motivációt megmondom őszintén, hogy STEVE nyújtotta, amikor még nem ismertem akkor is lenyűgözött a fizikuma és annak fejlődése, 100x elolvastam a fellelhető riportjait és nézegettem képeit, és valahogy mindig éreztem hogy az az elhatározás ami majdnem minden testépítőnél megvan az nálla teljesen más, sokkal erősebb és BUMMM meg is csinálta! Na ez adot egy nagy lökést! Nem biztos hogy nekem is menni fog, de legalább tudom hogy innen Magyarországról sem lehetlen és ez már bőven elég hogy küzdjek! Na ennyit a messzebbi tervekről!

Eddigi eredményeim: 2005
                            Tisza kupa 1. hely
                            Jr MB 1hely
                            IFBB Jr. VB Classic body 2. hely

                            2006
                            Tisza kupa 1.hely
                            Jr.MB 1.hely
                            IFBB Jr. VB Classic body 1.hely /Sicilia, Italy/

                            2007
                            Tisza kupa 1.hely
                             Jr. MB 1. hely
                            IFBB Jr VB Classic Body 3. hely /Bp/ 
                           

Na most hogy kicsit mesélhettem magamról és a gondolataimról akkor nézzünk előre!

2008 as év a pihenés éve volt és a 2009 es szezonra való alapozás éve , tehát úgy éreztem, hogy ahoz, hogy elérjem a célom 2009re, kell a 2 év!
Jelenleg egy év alapozás után 2009 január végén vagyunk ami arra volt elég hogy 84 kg-nál tartok és még kb 100ig kell feltömegelni hogy kb 90kg os versenysúlyt hozni tudjak!

Azt hogy ezt milyen tervekkel csináljuk végig azt itt folyamatosan lefogom írni és képpekkel mutatom az utam a csúcs felé!  :-/--

Képek 1. Simon István az edzőm
         2. edzőm és egyben édesapám
         3. na ki az aki nállam korábban már a párosbicepsz pózt gyakorolta??!
Egyenlőre ennyi, mondjuk biztos hogy van amit ki hagytam, de hirtelen csak ezt tudtam leírni!  ::)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 29. - 23:04:20
Gratulálok az eddigi eredményeidhez, és sok sikert kívánok a jövőbeli céljaid eléréséhez  :-){ :-){ :-){ :-){
Azért nem semmi lehet így élni, hogy az edződ az édesapád  ::) ::)  ;-oo-;

Köszönöm nagyon rendes vagy!
Nem is tudnám másképp elképzelni, szerintem az is nagyon fontos, hogy jól kezeljük ezt a kapcsolatot tehát külön tudjuk választani az apa és fia, és edző és tanítványa szerepet! :)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Prod - 2009. Január 29. - 23:10:32
Mi is elismerjük Junior teljesítményét, ezért is kerestük meg 2007 decemberében, hogy szerepeljen műsorunkban.
Aki még nem látta a vele készített interjút, most megteheti  Gyurma 2007, Junior Riport.
 (http://www.gyurma.wsx.hu/gyurma10.avi)


 :-)!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 29. - 23:17:28
Mi is elismerjük Junior teljesítményét, ezért is kerestük meg 2007 decemberében, hogy szerepeljen műsorunkban.
Aki még nem látta a vele készített interjút, most megteheti  Gyurma 2007, Junior Riport.
 (http://www.gyurma.wsx.hu/gyurma10.avi)


 :-)!

Nagyon megtisztelő volt egy ilyen profi csapattal dolgozni!! Életem egyik legnagyobb élménye volt! A továbbiakban is nagyon szívesen teszek eleget a ti felkéréseiteknek! És remélem hogy hozhatom majd a gyurmához illő színvonalat!  ::) :)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: FirstLady - 2009. Január 30. - 07:51:44
Szia Junior!
Örülök, hogy elhezdted a naplót! @:-)
Drukkolok, hogy elérd a céljaid! :-):-)::
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: endre66 - 2009. Január 30. - 07:57:44

Simon Tamás vagyok 1988ban születtem.
Bazzzz....... 8-)    

Barátnőm szintén magyarbajnok fitnessmodell versenyző!
Képet...! :-}

Jelenleg egy év alapozás után 2009 január végén vagyunk ami arra volt elég hogy 84 kg-nál tartok és még kb 100ig kell feltömegelni hogy kb 90kg os versenysúlyt hozni tudjak!
Képet...! :--:

Szép bemutatkozás volt (bár szerintem téged már illik >itt is< ismerni), jó a fater! :D

Csapj a lecsóba, aztán várjuk az információkat edzésről, kajáról... >:D
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 30. - 09:10:01
Köszi mindenkinek, én mindent megteszek!

1.kép : Barátnőmmel Motúz Dórival a 2007es Fitparádén
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 30. - 09:21:14
1.A tömegelésem formája jelenleg ebben a formában van /84kg/, de igazából én most 2009 januárjában kezdem a masszív tömeg felhozatalát és persze a hibák folyamatos javítását. Főleg a láb és azon kívül minden  ::)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Bandi - 2009. Január 30. - 09:50:39
Faterod állatul nézett ki! :-){
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: endre66 - 2009. Január 30. - 10:58:51
Jól van! Szimpatikus, hogy nem sz**tál be és raktál fel képet!  ****:)))))) Szájhősökből, meg cájbergyerekekből sajnos túlkínálat van, de te egy állat vagy!  @:-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: God Vazzeg - 2009. Január 30. - 11:01:20
1.A tömegelésem formája jelenleg ebben a formában van /84kg/, de igazából én most 2009 januárjában kezdem a masszív tömeg felhozatalát és persze a hibák folyamatos javítását. Főleg a láb és azon kívül minden  ::)

Nagyon komolyak a képek, tömegeléskor se megy el a formád, szerencsés vagy  @:-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: FirstLady - 2009. Január 30. - 11:21:45
Jól van! Szimpatikus, hogy nem sz**tál be és raktál fel képet!  ****:)))))) Szájhősökből, meg cájbergyerekekből sajnos túlkínálat van, de te egy állat vagy!  @:-)
Juniort akartad tesztelni? Na ne má  ****:))) ****:))) ****:)))
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: jack - 2009. Január 30. - 12:46:46

 Helló!

 Gratulálok!
 azt szeretném kérdezni milyen magas vagy?
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 30. - 14:51:54
Jól van! Szimpatikus, hogy nem sz**tál be és raktál fel képet!  ****:)))))) Szájhősökből, meg cájbergyerekekből sajnos túlkínálat van, de te egy állat vagy!  @:-)

Felraktam ,de csak azért, hogy végig betudjam mutatni a fejlődési szakaszokat, különben nem raktam volna fel mert vannak még hibák bőven! Igazábó szeretnék mindig maximális formát mutatni a közönséget, de ez most itt pont arról szól hogy megosztom veletek a hibáim  is és azok korrigálását! Legalább is igyekszem.... /:-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 30. - 14:53:11

 Helló!

 Gratulálok!
 azt szeretném kérdezni milyen magas vagy?


Köszi szépen! Pontosan 172 cm vagyok!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 30. - 14:54:23
1.A tömegelésem formája jelenleg ebben a formában van /84kg/, de igazából én most 2009 januárjában kezdem a masszív tömeg felhozatalát és persze a hibák folyamatos javítását. Főleg a láb és azon kívül minden  ::)

Nagyon komolyak a képek, tömegeléskor se megy el a formád, szerencsés vagy  @:-)

Ez nem egy rossz dolog, de viszont a tömegelésem nem is túl egyszerű, mert nehezen jönnek a plussz kilók! ˝=/
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Steve Namat - 2009. Január 30. - 15:01:30
Király a topik!

Mindent bele és várjuk a további fejleményeket, adatokat, fotókat!

Edzésterv, étrend?   ????...


 @:-) ****) @:-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: endre66 - 2009. Január 30. - 16:27:28

Edzésterv, étrend?   ????...

Attól függ mi a célod...    @-o
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Steve Namat - 2009. Január 30. - 16:29:49

Edzésterv, étrend?   ????...

Attól függ mi a célod...    @-o
Endre, ne csak kóstolgass...nyugodtan vedd be az egészet...  :-*

 ****:))) ****:))) ****:)))
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: endre66 - 2009. Január 30. - 16:35:46
Endre, ne csak kóstolgass...nyugodtan vedd be az egészet...  :-*

 ****:))) ****:))) ****:)))
:-p  A picsába, hogy ilyenkor egy Pistikés vicc sem jut az eszembe... ˝=/
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 30. - 21:06:21
Király a topik!

Mindent bele és várjuk a további fejleményeket, adatokat, fotókat!

Edzésterv, étrend?   ????...


 @:-) ****) @:-)

Köszönöm Mester!

Az edzésem teljesen más alapokra épül az idei évben, főleg kissebb súlyok az eddigiekhez képest és lassú koncentrált mozdulatok 14-16 os ismétlés számokkal
,ami iszonyatos vérbőséget okoz az éppen edzett területen! Persze a főbb nyomó gyakorlatok maradtak felmenő sorozatok nagyobb súlyok használatával!
Hétfőtől szombatig edzek vasárnap pihenek!

Hétfő: HÁTSÓ DELTA- HÁT +HAS
Kedd: komplett LÁB+HAS
Szerdán: VÁLL OLDALSÓ és ELSŐ DELTÁK+ TRICEPSZ+HAS
Csütörtök:MELL+BICEPSZ+HAS
Pénteken kezdődik előlről és ezáltal mindig csúszkál a beosztás.

Az izomcsoportokra vannak fő gyakorlataim, de a kiegészítő gyakorlatokat majdnem minden edzésen válltogatom és ösztön szerűen edzek, persze van fő vonala, de egy kis freestyle bele van rejtve! Ezt azzal a megfontoltsággal kezdtük alkalmazni, hogy az izomzatot ne engedjük alkalmazkodi az edzésekhez!
Régebben mindig egy sémát alkalmaztam és volt hogy egy edzéstervet akár 6-8 hónapig edzettem és csak a súlyokat emeltük, de most már új vizekre eveztem és várom a változást! Az izom csoportokat inkább több gyakorlattal edzem. A nagyobbakat /láb,hát,váll,mell/ 6-9 gyakorlat, a kissebeket/bicepsz,tricepsz, vádli,has/ 3-4 gyakorlattal! Szerintem ez azért jó mert így tényleg minden szögből éri terhelés az izmokat!

A fő tervem az hogy a hátam tapadási pontját sokkal lejjeb hozzam, és a lábamat teljesen profi színtűre varázsoljam, ezen felül komplett fizikum kiépítése és vastagítása!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Nutzilla - 2009. Január 30. - 21:20:16
Tomi! Egyszerűen csak annyi: EZ FASZA!  :-)!

Ősszel remélem mindannyian szemtanúi lehetünk egy új Junior eljövetelének.  ;)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 31. - 10:12:08
Tomi! Egyszerűen csak annyi: EZ FASZA!  :-)!

Ősszel remélem mindannyian szemtanúi lehetünk egy új Junior eljövetelének.  ;)

Köszönöm és ÁMEN!  ****:))))))
Remélem, hogy kellemes csalódást fogok okozni mindenkinek!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: BibóImpiAmpi - 2009. Január 31. - 13:39:09
Szija Junior

Üdvözöllek és kívánok minden jót erőt, EGÉSZSÉGET és kitartást. Gyűljenek tovább azok a serlegek és érmek  :-! :-! :-!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Drávavölgyi Tomi - 2009. Január 31. - 14:00:56
Szija Junior

Üdvözöllek és kívánok minden jót erőt, EGÉSZSÉGET és kitartást. Gyűljenek tovább azok a serlegek és érmek  :-! :-! :-!

Halihó Junior!

Nagyon sok sikert kívánok én is, és hatalmas gratuláció az eddigi eredményeidhez ****:)))))) :)!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: P.Gergő - 2009. Január 31. - 16:33:30
Üdv!
Csak szépen ahogyan csillag megy az égen!!!Mindent bele... @:-) @:-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Január 31. - 19:08:41
Köszönöm mindenkinek a bíztatást, nagyon motiválóak! ;-oo-;
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: nyunyuka2 - 2009. Január 31. - 21:16:25
Hajrá Tomi!  :-):-):: :-):-)::
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Április 03. - 14:23:02
Sziasztok!

Kis helyzetjelentés céljából felrakok, egy barátom álltal készített mobilos képet a jelenlegi formámról...csak egy alapállás...

Az első tömegnövelési fázis vége felé közelítek, ami elvileg a felvezetés volt a tényleges massza felpakolása elött.
Sikerült a 90kg-ot olyan definiáltsággal elérnem ,hogy tagolt, kemény, néhol keresztszálkás /Tricepsz,váll/ fazont tuttam tartani!
A következő felvonás a drassztikusabb és a lehető legminőségibb tömegnövekedés célja lesz, ami szeptember elejéig fog tartani! :-/--
A cél még kb 10 kg tömeg felpakolása!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Nutzilla - 2009. Április 03. - 14:34:09
Tomi! Ez igen!  :-)!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: FirstLady - 2009. Április 03. - 15:48:05
Hajrá Tomi! Nyomjad! :-):-)::
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Gabe - 2009. Április 03. - 16:25:48
 ****:))))))
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: csakisti - 2009. Április 03. - 22:11:38
Nagyon komoly!
Szép kerek izmok!
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: tomy - 2009. Június 10. - 23:16:14
Gratulálok az eddigi eredményekhez, elképesztő!!!

Az étkezésed hogy néz ki, azt még nem írtad......
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: izomboy - 2009. Augusztus 23. - 07:16:16
Szia Tomi, lassan itt az őszi szezon, és a topik szerint készülsz te is a junior vb-re.
Sajnos topik leragadt egy ideje, de engem érdekelne hogyan állsz, aktuális e még a szezon, vagy netán csúszik a projekt?

Ha olvasol és van időd írjál magadról kicsit.
Üdv izomboy.

Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: XA - 2009. Augusztus 23. - 12:04:47
Én még csak most olvastam el elejétől a topic-ot,de szerintem több embert is érdekelne mik a fejlemények.
Bárcsak én is rájöttem volna arra 16 évesen amire te :-\.
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Nutzilla - 2009. Augusztus 23. - 19:56:20
Nagyon eltünt a Tomi,pedig emilt is írtam neki.  :-\

Vagy gáz van,vagy kibaszottul durva lett. Középút nincs! Ezek lehetnek az okok.
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Szeptember 28. - 23:14:29
Sziasztok!
Először is szeretnék mindenkitől elnézést kérni, mert a villámlátogatásaim a fórumon nem adtak arra lehetőséget, hogy valamilyen szinten is jelezzem, hogy hol is tartok, és hogy sikerül e véghez vinnem a terveimet....
0-24es felfordult zsúfolt hétköznapjaimban belevetettem magam a versenyfelkészülésbe az év első napjától ami szépen is haladt, jött a tömeg /minőségibben mint gondoltam/....
Mint mindenki tudja ehhez a sporthoz, rengeteg idő kell és pénz amivel tisztában is voltam!
Mivel a családomtól különköltöztem , már önellátó lettem anyagilag is, de ahhoz hogy meglegyenek az anyagi feltételek az élethez, és azon felül a nagy "átalakuláshoz" , a szakmámból úgy tudtam a legtöbbet kisajtólni /személyi edző/ ha sokat dolgozok, napi 8-10 ember.
Ez akárhogy is számolom 8-10 óra és akkor még nem ettem egy falatot sem és nem edzettem, nem pihentem.
Na nem baj én akkor is neki vágtam mert ez az utolsó JUNIOR ÉVEM!!!!!! :-/-
Napi 2 edzés, 7-8szori kajálás lett volna szükséges a felkészüléshez!
A gondok ott kezdődtek amikor a szervezetem nem kapott 5-6 órán keresztül tápanyagot mert egymást érték a személyi edzések ami egyenlő volt azzal, hogy az edzés intenzítás is alább hagyott, pedig én akartam, de az izmok nem engedelmeskedtek!
Félre ne értsetek, nem a munkát nem bírtam, hanem azt hogy nem volt mikor megállni enni.....
Na de nem baj én akkor se vallottam be magamnak hogy ezt sokáig nem fogom bírni....
Közben megfűszereztem az életem egy szakítással /2éves kapcs/ és nem sokra rá,
megismert a jelenlegi páromat akivel azóta is /7hónapja/ együtt vagyunk! <3!
Minden nagyon szép és jó...összeköltözés és közös tervek! De mindezt úgy hogy meló, nem alvás és párkapcsolat építés és ápolás , ja és VERSENYFELKÉSZÜLÉS! STEVE TE HOGY CSINÁLTAD HOGY NEM ALUDTL, legalább is alig-alig???? :-){ :-){
Na a tervet újra átkellet rágni az új feltételeket ismerve:
-van pénz a sok meló miatt, de szabadidő nincs a kajálás pontos betartásához
-edzés van de nincs megfelelő regenerálódás a kaja és pihenés hiánya miatt

Mindezeket csak a napokban láttam be, miután saját bőrömön tapasztaltam ezeket, ezért nem is nagyon tudtam mit is írni nektek, akik megtiszteltek azzal hogy végig követitek a felkészülésem kisebb nagyobb mozzanatait!
A fejlődésemről nem tudtam itt írni mivel megállt, de meghátrálni se akartam....
Én magam se akartam belátni hogy ezen a projekten tolni kéne és visszavonulót fújni ez évre.... :'(

Ne értsetek félre, nem panaszkodni akartam csak valamilyen szinten belátást adni a dilemmámba!
Tudom hogy mindegyikünk ezekkel a problémákkal küzd, de én ezek mellett a feltételek mellett nem akarok küzdeni mert közel se érhetem el a 100%ot!
Úgy hogy rá álltam a versenyfelkészülés helyett a csodálatos párkapcsolatom megélésére és meló meló meló hogy betankoljak úgy hogy majd megtehessem azt 1-2 év múlva hogy "sporolt pénzből" és kevéske melóból tudjak készülni megfelelően!
Jelenleg sinen vannak a tervek, nyitottam a párommal egy kozmetikát és családi házba költöztünk.....ezek nekem álmaim voltak mert család centrikus vagyok.
Mariannal, a párommal jelenleg tényleg nagyon belevetettük magunkat a "házas életbe" :)
Túl sokat akartam egyszerre.....
BEVALLOM NEM MENT EZEK MELLET A SPORT IS!
De ha ilyen ütemben alakul az életem akkor talán nem lesz gond késöbb és bátran neki vághatok a felkészülésnek!

Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Szeptember 28. - 23:18:12
Köszönöm a Fórumnak a megtisztelő lehetőséget!!
Köszönöm mindenkinek a biztatást és az érdeklődést, nagyon jól esett! Külön ESZTERÓ ZSOLTNAK IS!
STEVE barátomnak is köszönöm a a szakmai segítséget és a baráti jó tanácsokat és biztatásokat! :-){ ;-oo-;
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Szeptember 28. - 23:21:14
Sok sikert minden kedves versenytársamnak a szezonra és remélem mielőbb találkozunk a színpadon!  8-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Steve Namat - 2009. Szeptember 29. - 10:43:56
Sajnalom, hogy megsem indulsz iden. Az irasodbol azt erzem, hogy nem is igazan akartal felkeszulni, mert ha igazan akartad volna akkor meg tudtad volna csinalni. De ezzel semmi baj nincsen, mert velemenyem szerint mi elsosorban emberek vagyunk es csak masodsorban versenyzok. Es ha nem eg benned elegge a tuz vagy mas dolgok kapnak prioritast az eletedben akkor felgozzel nem erdemes keszulni. En az utobbi evekben anyagi okokbol kifolyolag kb. 70-80%-kal keszultem, ez sem eleg, de muszaj volt mert tul kellett lepnem par dolgon...felgozzel meg meg sem eri elkezdeni.

Fiatal vagy, van idod atgondolni a dolgokat, testepitokent nagyon az elejen vagy meg, barmikor ujra a lovak koze csaphatsz!

Sok sikert kivanok mind a versenyzesi terveidhez, mind a maganeletedhez!


 @:-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Prod - 2009. Szeptember 29. - 14:56:22
Sok sikert Tomi  ;-oo-;
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Szeptember 29. - 15:41:35
Sajnalom, hogy megsem indulsz iden. Az irasodbol azt erzem, hogy nem is igazan akartal felkeszulni, mert ha igazan akartad volna akkor meg tudtad volna csinalni. De ezzel semmi baj nincsen, mert velemenyem szerint mi elsosorban emberek vagyunk es csak masodsorban versenyzok. Es ha nem eg benned elegge a tuz vagy mas dolgok kapnak prioritast az eletedben akkor felgozzel nem erdemes keszulni. En az utobbi evekben anyagi okokbol kifolyolag kb. 70-80%-kal keszultem, ez sem eleg, de muszaj volt mert tul kellett lepnem par dolgon...felgozzel meg meg sem eri elkezdeni.

Fiatal vagy, van idod atgondolni a dolgokat, testepitokent nagyon az elejen vagy meg, barmikor ujra a lovak koze csaphatsz!

Sok sikert kivanok mind a versenyzesi terveidhez, mind a maganeletedhez!


 @:-)

Köszönöm!
Teljes mértékben jól látod Pisti! Valamit vagy nagyon, vagy sehogy! Mivel a 100%ra törekedtem és ez, közel se sikerülhetett volna, ezáltal elaludt a tűz és inkább most azokat a feltételeket kezdtem megalapozni, /harmonikus párkapcsolat,közös ház, jövedelmező vállalkozás/ ami majd biztosítja a "gondtalan" felkészülést a későbbiekben! HA maradtam volna a felkészülés terhei alatt akkor azokat a lehetőségeket hagytam volna elúszni amik a későbbiekben segítik a biztos hátteret egy testépítő életében!
Remélem nem sértelek meg azzal Pisti ha Te következő 1-2 évedhez hasonlítanám az én jelenlegi és elkövetkező 1-2 évemet, csak az én verzióm a "miniverzió" ami amatőr vonalon van.... ;)  /:-)

Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Szeptember 29. - 15:42:45
Sok sikert Tomi  ;-oo-;

Köszönöm! Nektek is sok sikert a Médiába! ;-oo-;
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Nutzilla - 2009. Szeptember 29. - 19:51:39
Tomi abban teljesen igazad van hogy stabil magánéleti és anyagi háttér nélkül "öngyilkosság" belefogni a versenyzésbe,hisz előbb feléli az ember a családi kasszát, majd az idegeit. :D

Alapozz majd versenyezz. Én is most gyűjtöm a malacperselybe a zsetont hogy a 2011-es Arnoldon találkozni tudjak Ms és Mr Namattal.  ;)

Addig is amíg újra színpadközelbe kerülsz: Egy kalappal Tomi!  ****:))))))
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Szeptember 29. - 21:35:49
Tomi abban teljesen igazad van hogy stabil magánéleti és anyagi háttér nélkül "öngyilkosság" belefogni a versenyzésbe,hisz előbb feléli az ember a családi kasszát, majd az idegeit. :D

Alapozz majd versenyezz. Én is most gyűjtöm a malacperselybe a zsetont hogy a 2011-es Arnoldon találkozni tudjak Ms és Mr Namattal.  ;)

Addig is amíg újra színpadközelbe kerülsz: Egy kalappal Tomi!  ****:))))))

Köszönöm! Neked is a legjobbakat! MAjd az őszi versenyeken beszélünk személyesen is! 8-)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Steve Namat - 2009. Szeptember 30. - 06:53:09
Alapozz majd versenyezz. Én is most gyűjtöm a malacperselybe a zsetont hogy a 2011-es Arnoldon találkozni tudjak Ms és Mr Namattal.  ;)
****:))))))

Azt hiszem en is veszek egy perselyt...  ;D
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Lantos Johnny - 2009. Szeptember 30. - 09:14:52
Alapozz majd versenyezz. Én is most gyűjtöm a malacperselybe a zsetont hogy a 2011-es Arnoldon találkozni tudjak Ms és Mr Namattal.  ;)
****:))))))

Azt hiszem en is veszek egy perselyt...  ;D
Én egyértelműen a Junior verzióját díjazom,mert nekem is természetesen előrébb van a stabil élet,mint hogy csak leürítsem a családi kasszát..De rengetegen nem így gondolják.Hogy ez szerencsés e?Hmm..A testépítőversenyek szempontjából létkérdés.Azt gondolom ha az országban hozzánk hasonlóan gondolkodnának valószínűleg már réges rég megszűnt volna a testépítés mint versenysportág.Ha belegondolunk,ki van,hányan vannak jelenleg az országban akik csak zsebbe nyúlnak és  teljesen egyszerűen kicsengetik az egész felkészülésüket ,rá tudják szánni az összes idejüket és a bankszámlájukat nem éri jelentősebb kár..Nem hiszem hogy eléri a versenyzők 2-3%-ának nagyobb hányadát..
De nem vagyunk egyformák(szerencsére) és mindig vannak,lesznek "önfeláldozó" emberek,de azért néha mi is beszállunk a buliba..Ha ez nem így lenne tényleg nem lenne se SB,se Fitparade,se MB...stb és egyértelműen az ezekhez kapcsolódó cégek is csak töredékét tudnák kiárusítani a jelenlegi eladásaiknak..Tehát konklúzió:mindenkinek szüksége van a versenyzőkre,versenyekre,csak valaki ezt kamikáze üzemmódban teszi,valaki pedig ésszel.. ;)
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Junior - 2009. Október 03. - 14:44:26
Alapozz majd versenyezz. Én is most gyűjtöm a malacperselybe a zsetont hogy a 2011-es Arnoldon találkozni tudjak Ms és Mr Namattal.  ;)
****:))))))

Azt hiszem en is veszek egy perselyt...  ;D
Én egyértelműen a Junior verzióját díjazom,mert nekem is természetesen előrébb van a stabil élet,mint hogy csak leürítsem a családi kasszát..De rengetegen nem így gondolják.Hogy ez szerencsés e?Hmm..A testépítőversenyek szempontjából létkérdés.Azt gondolom ha az országban hozzánk hasonlóan gondolkodnának valószínűleg már réges rég megszűnt volna a testépítés mint versenysportág.Ha belegondolunk,ki van,hányan vannak jelenleg az országban akik csak zsebbe nyúlnak és  teljesen egyszerűen kicsengetik az egész felkészülésüket ,rá tudják szánni az összes idejüket és a bankszámlájukat nem éri jelentősebb kár..Nem hiszem hogy eléri a versenyzők 2-3%-ának nagyobb hányadát..
De nem vagyunk egyformák(szerencsére) és mindig vannak,lesznek "önfeláldozó" emberek,de azért néha mi is beszállunk a buliba..Ha ez nem így lenne tényleg nem lenne se SB,se Fitparade,se MB...stb és egyértelműen az ezekhez kapcsolódó cégek is csak töredékét tudnák kiárusítani a jelenlegi eladásaiknak..Tehát konklúzió:mindenkinek szüksége van a versenyzőkre,versenyekre,csak valaki ezt kamikáze üzemmódban teszi,valaki pedig ésszel.. ;)

Köszönöm Jhonny!
Örülök hogy Te is érted a hozzá állásomat és hogy megosztottad a véleményed!
Feleségeddel is beszéltem már 1x 2x a teremben, hogy az észérvek van, hogy előrébb vannak mint a szenvedély, főleg egy családos embernél!
MInden jót és sikeres regenerálódást!!! /műtét/
Cím: Re: Simon Tamás "Junior" 2009-es felkészülése az IFBB Jr. VB-re
Írta: Lantos Johnny - 2009. Október 04. - 22:27:41
Köszönöm...további minden jót /:-)