PROFI ERŐEMELÉS(POWERLIFTING GPC, WUAP, WPC, AWPC)

[blade]

Tegnap sikeresen megvolt a világcsúcs.
332,5kg volt és már a mélység is tökéletes volt sőt lehet, hogy még túl mélyre mentem, de így legalább biztosan megvolt.
Elég erős gyakorlat volt ezzel szemben meglepően könnyű volt.
Még rá akartam menni a  345kg.-is de hallgattam az edzőtársamra, miszerint egy hónap van még hátra majd a következő ruházásnál.
Ezután mivel soha nem tudtam ruhában húzni és Cégény ellátott pár jó tanáccsal gondoltuk, ha rajtam a ruha próbáljuk meg.
Igaz nagyon izzadtam és a magnézia is kevés volt így gurtniztam és sikerült felhúzni a 280kg.-ot.
Nah röviden ennyi volt a tegnapi menü.

[H. Laci]

 

[zotja]

Tegnap sikeresen megvolt a világcsúcs.
332,5kg volt és már a mélység is tökéletes volt sőt lehet, hogy még túl mélyre mentem, de így legalább biztosan megvolt.
Elég erős gyakorlat volt ezzel szemben meglepően könnyű volt.
Még rá akartam menni a  345kg.-is de hallgattam az edzőtársamra, miszerint egy hónap van még hátra majd a következő ruházásnál.
Ezután mivel soha nem tudtam ruhában húzni és Cégény ellátott pár jó tanáccsal gondoltuk, ha rajtam a ruha próbáljuk meg.
Igaz nagyon izzadtam és a magnézia is kevés volt így gurtniztam és sikerült felhúzni a 280kg.-ot.
Nah röviden ennyi volt a tegnapi menü.

[HeartLess]

Hali Blade!

Milyen ruhában guggizol profiba és mennyivel tudsz többet,mint IPF-ben (neked mennyi + kg a ruha és mennyi az eltérő mélység)?

[blade]

Hali Blade!

Milyen ruhában guggizol profiba és mennyivel tudsz többet,mint IPF-ben (neked mennyi + kg a ruha és mennyi az eltérő mélység)?

Hello!
Metal tépőzáras profi ruhát használok most.
Szélesebb terpeszben kell guggolni és az az igazság nem nagyon tudom mennyivel tudok többet, de szerintem kb. 20kg
Az eltérő mélység nállam az ha csak a párhuzamig vagy a közelében vagyok.
Edzésen még elmegy, de versenyen már piros.
Mondjuk én kritikusabb vagyok magammal szemben van olyann, hogy azt mondom szar volt és versenyen meg megadják.
Ruha nélkül biztosan 290 megy most rizikosan a 300 ruhában 335 biztos 345 rizikós

[blade]

Hétvégén profi RAW fekvenyomó és erőemelő Magyar és nemzetközi Bajnokság és ruhás kvalifikációs verseny.
A nevezések alapján ütős buli lessz.
A nevezések és bővebb info: www.powerlifting.hu

[blade]

A hétvégi RAW erőemelő OB-t élőben nézhetitek mindkét napot végig a www.powerlifting.hu oldalon rákattítva bejön az élőadás logoja és onann már egyenes őt az élőadásig.
Mintha ott lennél.

[gurkha]

És ne feledjük egy-két body-s is bemutatózik a versenyen.......

[blade]

igen igen igaz volt body bemutató is!!!!!!!!!
A verseny eredménye:
sajnos nem úgy ment mint szerettem volna.
Péntek este érkeztem és vizsgáztattam a Magyar bírókat elméletből.
Este vacsi majd alvás de nem jól aludtam.
Szombat egész nap bíró voltam este vacsi éjfél körül alvás.
Vasárnap délelőtt gyakorlati vizsgáztatás aztán az én versenyem.
Guggolás 270
Fekvenyomás 160
Felhúzás 250
A fekvenyomásnál szerencsére a szakadt mellizmom nem fájt és nem is húzódott.
Ez a harmadik helyre volt elég és az apszolult ötödik helyre.
Tegnapi ruhás edzésen három fogásból a harmadik szerintem már nem volt elég mély elkezdett rángatni a súly és inkább elindítottam nehogy elesek vele. A VB előtt két héttel nem hiányzik egy sérülés.
A három fogás: 300 335 350

[blade]

Ma 14órakor indulok a WUAP profi erőemelő Világbajnokságra.
Holnap nyolctól mérlegelés aztán valamikor sztem délután verseny.

[George]

Ma 14órakor indulok a WUAP profi erőemelő Világbajnokságra.
Holnap nyolctól mérlegelés aztán valamikor sztem délután verseny.

Ez ruhás, vagy raw verseny? Sok sikert

[pmiller06]

Szakad mellizommal 160 kg    Komoly teljesítmény 

[blade]

Megvolt a verseny.
Negyedik hely kicsit csalódott vagyok mert a dobogóról lecsúsztam.
Igaz saját hiba, mert egy új betétet kaptam a guggoló ruhához és persze ki kell próbálni.
A 305kg 17másodpercig volt lent mire talán megfelelő mélyre került aztán el is fogytam.
Betét ki és csak ruhában sima a 305kg.
Harmadikra 330 a villa elhúzta vissza kellett raknom és újra kezdeni de ekkor már fejben szétestem.
Bár megvolt és nagyon könnyen két oldalbíró szerint nem volt elég mély.
Fekvenyomás a mellem kezd javulni bár még nagyon csúnya a szakadás.
140 ruha nélkül sima 160 ruha nélkül sima ekkor gondoltunk egy nagyot versenyezni jöttem vagy mi a franc???!!!
Ruha fel egy számmal nagyobb és 200kg.
Alig jön le de mint a villám úgy ment ki.
Felhúzás 240kg után 260 és utánna 275 na és ez csúszott ki.
Végeredmény 305
                   200
                   260
Negyedik hely 17 induló 100kg.-os open kategoria

[blade]

Ma 14órakor indulok a WUAP profi erőemelő Világbajnokságra.
Holnap nyolctól mérlegelés aztán valamikor sztem délután verseny.

Ez ruhás, vagy raw verseny? Sok sikert

Ruhás verseny volt.
Köszi a bíztatást belehúzunk a következő jobb lesz.

[God Vazzeg]