Muscletech teszt by Hopika...

[ViCtor]

Oh, valóban?!  Ez megér egy minuszt szerintem, ha én kérem, akkor az beképzeltség? 

[Jordan]

Oh, valóban?!  Ez megér egy minuszt szerintem, ha én kérem, akkor az beképzeltség? 

Adjak?  Engem kulonosebben nem zavar hogy kivel hogy vagy. Nem tartalak beképzeltnek, én csak azért adnék hogy a fejlodésed segítsem vele! 

[Jordan]

De már látom azóta szintén bovult, a gyujtemény!  Lessz tumix! 

[Lalika85]

Lalika, micsoda ösztönző és inspiráló mondatok! Ez tetszik benned, de most kicsit Bubis leszek; te is alkalmazod ezeket?   

Természetesen alkalmazom!
Nem vagyok semmivel sem több,mint egy átlag ember,de TUDOM,hogy elfogom érni a céljaimat a testépítésben.
Nem azért,mert különleges vagyok,hanem azért,mert nem adom fel és kitartok. Folyamatosan tanulok napról-napra és elfogom érni kitűzőtt célt!

Én itt növök fel a szemetek előtt. A kezdetektől láthatjátok a fejlődésemet.
Biztos vagyok benne,hogy rengeteg hülyeséget kérdeztem eddig is és fogok kérdezni ezután is,de ezek nélkül a kérdések nélkül,nem fejlődnék.

Köszönöm az eddigi türelmeteket és a segítségeteket 

Mindenkinek sok sikert kívánok ebben a sportban!!!
Semmi sem lehetetlen,ameddig reális célokat tűzünk ki!!!!
Hopikának is sikerülni fog!!!

[hopika]

Na hello!

Látom beindítottátok a topikomat...

Megvolt tegnap este a fellépés és nagyon jól sikerült.A jelmezes képeket szerintem holnap dobom fel,mert nem megy a képfeltöltés.hu most.

A tesztre visszakanyarodva:
Különleges változás nem történt a mai nap sem,de úgy döntöttem,hogy a mai nap is pihenőnap lesz,hogy egy kicsit jobban tudjon a szervezetem regenerálódni.

A súlyom stagnált 104,8-104,9 kg környékén.

Nekem 2 nap hátra van még a teszt végéig,így a méreteket/fotókat akkor közlöm,valamint a termékek értékelését.

Jó éjszakát mindenkinek!

[God Vazzeg]

Na hello!

Látom beindítottátok a topikomat...

Megvolt tegnap este a fellépés és nagyon jól sikerült.A jelmezes képeket szerintem holnap dobom fel,mert nem megy a képfeltöltés.hu most.

A tesztre visszakanyarodva:
Különleges változás nem történt a mai nap sem,de úgy döntöttem,hogy a mai nap is pihenőnap lesz,hogy egy kicsit jobban tudjon a szervezetem regenerálódni.

A súlyom stagnált 104,8-104,9 kg környékén.

Nekem 2 nap hátra van még a teszt végéig,így a méreteket/fotókat akkor közlöm,valamint a termékek értékelését.

Jó éjszakát mindenkinek!

De ez megy:
http://kepfeltolto.hu/

[hopika]

THNX!

[Jordan]

THNX!

  Elég kemény! 

[hopika]

Megvolt az utolsó előtti edzésem a teszt során:ami egy váll-láb edzés volt.
-a "szokásos" érzésen kívül semmi különöset nem tapasztaltam...talán annyi,hogy az alkarom nagyon hamar bedurrant valamitől.
Holnap lesz még egy kar edzés és utána jön a teszt zárása adatokkal.
Fotók majd csak hétvége környékén lesznek szerintem.
Jó edzést és pihenést addig is mindenkinek!

Üdv
Tamás

[hopika]

104,6 kg...

Azon gondolkodtam,hogy a mai edzésen a kar helyett inkább egy mell-hátat fogok csinálni.A karom így is meg lett bombázva ez alatt a 2 hét alatt.
Holnap reggel méricskélés és lezárom a tesztemet,de csak azért,hogy elkezdhessem az újat.
Üdv
Tamás

[hopika]

Addig is néhány realy before picture:
-Retro tornadresszes kép szépen megfésülve...

-Egy igazi "jó nagy nyúl"-el kellett kezdenem mozogni...

Funny,isn't it?

[Steve Namat]

 

[shp]

Záróképnek nem gyenge. Muszklitek fiatalító sztek... 

 

[hopika]

Nahátakkor-tehátakkor...

Megvolt most az uccsó edzés a tesztben.Az elméletileg következő karnap helyett inkább egy mell-hát edzést csináltam és nem bántam meg.
Nagyon jó volt és legalább leteszteltem a stack erőnövelő tulajdonságát is.
Szintén a tervezettel ellentétben most mérek és most írom meg a tapasztalataimat a stack-kel kapcsolatban,mert hajnalban indulnom kell egy bejárásra,így nem lesz idő rá.

A tényadatok:
Kezdés/Zárás
-magasság:173cm---ezt nem mértem,de szerintem maradt(vagy egy kicsit csökkent...)
-súly:101kg---104,8kg (+3,8)
-mell:122cm---124cm(+2)
-comb:66(bal) 67(jobb)---érdekes,de 68,5(bal+2,5) 68(jobb+1)
-vádli:46(bal) 46(jobb)---47(bal+1) 47(jobb+1)
-kar:44(bal) 44(jobb)---45,3(bal+1,3) 45(jobb+1)
-alkar:34,5(bal) 35(jobb)---35,5(bal+1) 35,5(jobb+0,5)
-derék 96cm---99cm(+3 sajnos)
-fenék:106cm---105,5(-0,5)
Fotók sajnos csak hétvégén lesznek,de szerintem az adatok önmagukért beszélnek.

Most az általános tapasztalatok/észrevételek:
-Erőszintem jócskán megnőtt-ezért is írtam,hogy jó volt a mai változtatás az edzésben,mert megláttam mennyit is jelentett a stack!Fekve 120-ba ma ment 6 simán és próbaképp belenyomtam a 140-be és abba is ment 2.Lehet ez most nem tűnik soknak,de figyelem nemrég tértem vissza a sportba!!!Ezen felül ugye egggggyütt megy a háttal a mell,a párosított gyakorlatban,ami most az evezés volt döntött törzzsel 105kg-ig mentem fel!Ez a mostani állapotomhoz és formámhoz képest nagyon korrekt!!!
-Keményedtek az izmaim és a stack-kelkülön megcélzott izomcsoportok,ami az én esetemben a kar volt pluszban eresedtek is.
-előítéletemet megváltoztatóan jó ízek!
Folyt.köv.

[hopika]

-Ahhoz képest,hogy a teszt megkezdése előtt fele ennyi kalóriát ha bevittem és tekintve a testalkatomat,ami endomorf:én sokkal nagyobb zsírosodással számoltam.(+++)

ÉsakkorafeketelevesHopikaszemszögéből:

-Mass Tech:(elfogyott)
Csokisat kaptam,aminek örültem,mert nem szeretem a gyümölcsös ízeket.
Mint leírtam-endomorf vagyok és hízékony is:nem szeretem a "tömegnövelőket"---értem ezt a köznapi értelemben vett tömegnövelő porokat.
A Mass Tech más.Telít,nem vagy éhes tőle,de nem zsírosít úgy,mint a többi...Nekem a reggeli 3,5 kanalas megoldás jött be+napközben egy 1,5-2 kanalas megspékelve egy kanál Nitro Tech-el+1 kanál Dessert-tel.Csak magában nem érdemes ilyen embernek használni,mint én-viszont a stacknek hasznos eleme volt. (4)
ha már megemlítettem:
-Nitro Tech:(pici van még,annak köszönhetően,hogy vettem mégegyet! )
5*!!!
Nem akarom ragozni a dolgot:megváltozott a táplálékkiegészítő megítélésem egy kicsit,amióta az Extremefit termékeit használom.
Igaz,hogy elcseréltem az én vaniliásomat Lalikával véletlenül,de nem bántam meg!
Elég ennyi róla,ezt venni-enni kell!!!
Folyt.köv.