Felkészülés az Erőemelő Magyar Bajnokságra

[ati75]

Szia Blade

Hallottam, hogy Te már nyertél a World Police and Fire Games-en. Botos Lacival, Pauliscsákkal együtt voltatok, ha jól tudom.Gratulálok!!!! Holnap már semmi brutál edzés, fogd vissza magad és tartogasd hétvégére!!! 

[blade]

Helló Ati!
Meglően jól tájékozott vagy!
Igen Angliában nyertem a VB.-t és Hong-Kong-ban második lettem egy nagyon szarul szerveztt versenyen és egy igen vitatható bírói döntés miatt itt nem volt csak fekvenyomás amit a verseny napján tudtunk meg mivel a kiírásban is erőemelés volt.
Holnap már csak tényleg max 70%-os nyomások és kész.

[ati75]

Jó lenne nekem is egyszer kijutni egy ilyen rendőr-tűzoltó vb-re...de ahhoz azért még rendesen fejlődnöm kell, ma is tettem érte!!! 

[blade]

Megvolt az utólsó edzés verseny előtt!
Fekvenyomás 130kg-ig szolidan és könnyedén 10-essével és kész.
A vállam kicsit kezd fájni, de remélem csak a fáradság.
Most már csak pihenés és töltögetés creakiccal glutaminnal és anabolic haloval.

[Cressler]

Hajrá Blade!

ANabolic halo-t is használsz, hogy tetszik?



úúúúú de jó lenne, hogyha énis írhatnám , hogy 130-ba 10 könnyedén fekvenyomásban.... 

[blade]

Ma kaptam meg és kezdtem el nyomni.
Eddig annyit tapasztaltam, hogy a mai egy gyrostál után is ugyanúgy bírtam edzeni csak egy kicsit vettem észre, hogy nem ettem.
Ja és tényleg lehűt!!

[Norbert002]

Ez az blade így tovább! Egyébként miylen tápkieget ajánlanál nekem felkészüléshez? Kreatinra gondoltam csak attól meg nőne  a testsulyom bár az erő is jönne az biztos. Csak azért kérdem mert sikerült találnom melót hétvégére Tescoba. Éjszakára kell menni este 10-től reggel 6-ig 3500-t fizetnek nem sok de jobb mint a semmi így legalább ezt vlmi kis tápkiegre tudom költeni.

[blade]

Ez az blade így tovább! Egyébként miylen tápkieget ajánlanál nekem felkészüléshez? Kreatinra gondoltam csak attól meg nőne  a testsulyom bár az erő is jönne az biztos. Csak azért kérdem mert sikerült találnom melót hétvégére Tescoba. Éjszakára kell menni este 10-től reggel 6-ig 3500-t fizetnek nem sok de jobb mint a semmi így legalább ezt vlmi kis tápkiegre tudom költeni.

A creatine tökéletes, ha csak erre jut, de glutamint és a vitamin én fontosabnak tartom valami szénhidrátos fehérjével.

[BeLo]

Sok sikert blade! Vasárnap találkozunk!!!!!

[blade]

Köszi Belo mindenképpen!

[ati75]

Sok sikert a versenyre és kemény legyél!!!!

[Norbert002]

Sok sikert Blade!

[blade]

Köszi mindenkinek, most raktam be a cuccom a táskába reggel hatkor indulunk.
Holnap van egy versenyzőm és még bíráskodnom is kell Vasárnap pedig én jövök.
Most az eggyik kedvenc filmem jut eszembe a "Fehér tenyér" és ezt tudom én is mondani:" Nem akarok nyerni, de utálok veszíteni" Tehát a lényeg, hogy le kell győznöm a vasakat a többi, meg jön magától!
Vasárnap este jelentkezem!!!!

[L]

Köszi mindenkinek, most raktam be a cuccom a táskába reggel hatkor indulunk.
Holnap van egy versenyzőm és még bíráskodnom is kell Vasárnap pedig én jövök.
Most az eggyik kedvenc filmem jut eszembe a "Fehér tenyér" és ezt tudom én is mondani:" Nem akarok nyerni, de utálok veszíteni" Tehát a lényeg, hogy le kell győznöm a vasakat a többi, meg jön magától!
Vasárnap este jelentkezem!!!!

Sok sikert! Várjuk az eredményeket!

[Nutzilla]

Köszi mindenkinek, most raktam be a cuccom a táskába reggel hatkor indulunk.
Holnap van egy versenyzőm és még bíráskodnom is kell Vasárnap pedig én jövök.
Most az eggyik kedvenc filmem jut eszembe a "Fehér tenyér" és ezt tudom én is mondani:" Nem akarok nyerni, de utálok veszíteni" Tehát a lényeg, hogy le kell győznöm a vasakat a többi, meg jön magától!
Vasárnap este jelentkezem!!!!

De szépen mondtad! Az egyik kultuszfilmem! Sok sikert! Legyél  !