Hopika halasodása nem állhat meg,avagy Shredded Stack Vs. Hopika

[God Vazzeg]

Újfent itt!

Qrvára tetszik az új anyag,már nagyon várom a kevert-maszterizált végleges anyagot!!!

Volt tegnap egy hevenyészett hát-bicepsz edzés-már hiányzott a vas egy kissé...
Reggel mértem is:93,3Kg---bazze'-lassan kezdem óvodásnak érezni magam...

Ps:az MM,még mindíg odabasz ízben!

Ez már több mint 10kg minusz  Várjuk a képeket 

Majd a legvégén,Te kis mohó...
Majd akkor a normál képek mellé odateszem a tavaly őszi újrakezdésemkor készített képeket is(csak azért,hogy drasztikusabb legyen a változás bemutatása).
Annyira nem lesz azért dúrva,mint ez a before-after,de azért szerintem így is odabasz...

Ez azért elég durva   

[hopika]

Akkor lenne az,ha fordítva lenne...
De most változni fog a felállás:az előző hsz. aftre lesz a mostani before kép... @:-)az after nem lesz olyan "száraz",de brutál változás várható ahhoz képest...ha a God is úgy akarja!

[God Vazzeg]

Akkor lenne az,ha fordítva lenne...
De most változni fog a felállás:az előző hsz. aftre lesz a mostani before kép... @:-)az after nem lesz olyan "száraz",de brutál változás várható ahhoz képest...ha a God is úgy akarja!

Úgy akarja

[George]

Hopi! Tegnap láttuk Zsoltival az XXL-es változatodat Kemény volt

[Nutzilla]

Szerintem "magadra" ismersz. A súlycsoport győztese egyébként Becz Gyula lett (Yvette férje) 

1.Jobb széle
2. Bal széle

[hopika]

Szerintem "magadra" ismersz. A súlycsoport győztese egyébként Becz Gyula lett (Yvette férje) 

1.Jobb széle
2. Bal széle

 

[hopika]

Túl vagyok a mai edzésen is,ami egy váll-tricepsz volt.
Egészen jól ment,bár a jobb vállamban mintha valami elkezdene rendetlenkedni egy cseppet...Mindegy szedem az olajat a pofámba-remélem nem lesz gond.
Nagggyon lassan,de fogyogatok...már most látom,hogy nem lesz meg az a "szálkásság",amit beterveztem,de azért hajtom a vasat.Kis eredmény is nagy eredmény számomra.
A legnagyobb baj nem is a diéta része,mert attól nem vagyok készen,csak az aerobra nem marad időm,vagy csak nagyon ritkán.A 3-asból ez a rész nem az igazi egyedül-így csak formálódom-fogyogatok...üsse kő-ez is jó lesz!
Na tolom a turmixot az arcba!

[hopika]

Hell!

Ha minden jól megy, a mai napra egy mell-lábat teszek be...lehet hülye a párosítás,de legalább biztos készre fog vágni!
 

[hopika]

Nem ment jól minden,így edzés helyett eszetlen rohangálás,telefonálgatás,káromkodás ment...Tudnillik ma szóltak rám délután,hogy a mikrobusz,amivel holnap délelőtt mentünk volna Miskolcra fellépni,mégsem lesz szabad-így sorry,de kerítsünk qrva gyorsan egyet...
Következő jótéteménye a napnak:beszart a külső(P.A.) egy része,így azt is keríteni kellett...
Na mindegy mos már lenyugodtam,kortizolszint rendeződött---ettem is egy kis csikenbresztet-uborkával...most nézelődök egy kicsit,aztán pihi.
Nem is nagy baj,mert így legalább tudok aludni egy cseppet.
Holnap reggel 10-kor irány Miskolc egy ZUP koncert erejéig,majd este bepótolom a mai edzést.
Na csók!
 

[hopika]

Újra itthon...
Jó volt a koncertecske,bezsákmányoltam egy karton sugarfree RedBull-t biztos,ami biztos alapon...
Edzés nem volt,csak ideg más miatt-meg leégés a napon.
Megpróbálok lenyugodni,de már qrvára rám férne egy szabad hétvége az asszonypajtással!
Jó éjt!

[George]

Újra itthon...
Jó volt a koncertecske,bezsákmányoltam egy karton sugarfree RedBull-t biztos,ami biztos alapon...
Edzés nem volt,csak ideg más miatt-meg leégés a napon.
Megpróbálok lenyugodni,de már qrvára rám férne egy szabad hétvége az asszonypajtással!
Jó éjt!

Hopi! Jössz Szeghalomra? Hozd az asszonyt is, majd kerítünk egy nyugodt zugot nektek

[FirstLady]

Újra itthon...
Jó volt a koncertecske,bezsákmányoltam egy karton sugarfree RedBull-t biztos,ami biztos alapon...
Edzés nem volt,csak ideg más miatt-meg leégés a napon.
Megpróbálok lenyugodni,de már qrvára rám férne egy szabad hétvége az asszonypajtással!
Jó éjt!

Ne stresszelj, izomvesztést okoz
És megkaptad a 240. +od

[hopika]

Thnx all!

Ment válasz G.!(de csak egyedül-dolga van sajna)
Télleg pihizek,mert hajnalban kelés-irány Nyíregyháza,Mátészalka,Baktalórántháza...

[hopika]

Helyzetjelentés...
A koncert faszányos volt-a mai edzés pedig egy hevenyészett láb-segg edzéssé fajult...azért egynek elment.
Nincs motivációm,vagyis inkább túl sok minden van most,ami elviszi az agyam más irányba.
Nem tom-lehet,ha elfogy a házilag megtuningolt stack-em maradéka,akkor bepihenek egy jó másfél hétre és energiát gyűjtök a továbbiakra.
Azért ezt a maradék időt megpróbálom még meghúzni,ha képes leszek rá.
91-91-91-91-91   hátha az önszuggeszció olvasztani kezdi rólam a zsírt...

[shp]

91-es számú betegnek pihenés felírva. Tényleg iszonyatosan fel fog tölteni...