kbalu „vissza” fejlődése Gaspari & Dymatize kiegekkel!

[Balu]

Halihó!

Sikerült megcsinálni ma azt, amit beterveztem tegnap, mondjuk a vádli sajna nem fért bele! De sebaj, majd holnap! Eléggé húzós volt az edzés, Joeker adott pár terméket kipróbálásra...pörögtem elég rendesen! Szóval köszi !
Holnap hát, vádli lesz...és illene hasaznom is!
A termékekről ismét kicsit: Intrapro...a legjobb fehérje amit eddig fogyasztottam! Oldódásra, szívódásra, ízre...mindenhogy hibátlan! NovedexXT egy nagyon jó teszto fokozó! Diétában is csak ajánlani tudom, nincs vizesedés, zsírosodás! Halodrol hozza a tőle elvárhatót, formásodtam, keményedtem, továbbra is fent áll az enyhe vízhajtás, bár ez már kicsit alább hagyott! SizeOn edzés közben sokat segít, nem fáradok annyira, tudok emelni a súlyokon, bár ez biztos a Halodrolnak is köszönhető! Nem brutális az erőnövekedés, de erősödtem! A Dymatize termékek is megbízhatóak, a jövő hónapban is ISO100at fogok használni, és a BCAA amino-t, glutamin-t is ettől a gyártótól fogom fedezni továbbra is! 

[Joeker]

Halihó!

Sikerült megcsinálni ma azt, amit beterveztem tegnap, mondjuk a vádli sajna nem fért bele! De sebaj, majd holnap! Eléggé húzós volt az edzés, Joeker adott pár terméket kipróbálásra...pörögtem elég rendesen! Szóval köszi !
Holnap hát, vádli lesz...és illene hasaznom is!
A termékekről ismét kicsit: Intrapro...a legjobb fehérje amit eddig fogyasztottam! Oldódásra, szívódásra, ízre...mindenhogy hibátlan! NovedexXT egy nagyon jó teszto fokozó! Diétában is csak ajánlani tudom, nincs vizesedés, zsírosodás! Halodrol hozza a tőle elvárhatót, formásodtam, keményedtem, továbbra is fent áll az enyhe vízhajtás, bár ez már kicsit alább hagyott! SizeOn edzés közben sokat segít, nem fáradok annyira, tudok emelni a súlyokon, bár ez biztos a Halodrolnak is köszönhető! Nem brutális az erőnövekedés, de erősödtem! A Dymatize termékek is megbízhatóak, a jövő hónapban is ISO100at fogok használni, és a BCAA amino-t, glutamin-t is ettől a gyártótól fogom fedezni továbbra is! 

helyes az Intrapro tényleg atom minőség kár hogy az ára is egyenes arányos vele

[Balu]

Hali!

Ma hát, vádli és has volt!
Hát: - döntött törzsű evezés
       - ülve evezés gépen
       - lehúzás tarkóhoz
       - lehúzás mellhez fordított fogással
 
Vádli: - álló vádli
        - szamár vádli
        - ülő vádli

A végén csináltam 2 gyaki hasat is 4 sorozatokkal!

Ma nem volt túl sok energiám, de ennek ellenére nem ment rosszul az edzés! Még hozzá kell szokni ehhez a hőmérséklethez, de szerintem még mindig jobb melegben edzeni, mint hidegben!

[Balu]

Hi!

Ma láb edzés volt! Guggolást, elölguggolást és combfeszítőt csináltam szettben, majd ezután következett a merev lábas felhúzás, a combhajlító fekve és a combhajlító állva! Kicsit gyorsabban végeztünk ma, így belefért a hasazás is! Csináltam hasprést, lábemelést és hasgépes prést!
Nagyjából ennyi volt mára, holnap váll, tricepsz edzés lesz és remélem belefér a vádli is!

[Joeker]

Hi!

Ma láb edzés volt! Guggolást, elölguggolást és combfeszítőt csináltam szettben, majd ezután következett a merev lábas felhúzás, a combhajlító fekve és a combhajlító állva! Kicsit gyorsabban végeztünk ma, így belefért a hasazás is! Csináltam hasprést, lábemelést és hasgépes prést!
Nagyjából ennyi volt mára, holnap váll, tricepsz edzés lesz és remélem belefér a vádli is!

nyomjátok csak holnap beurgrok szerintem  plasmajetet kipróbáltad már? holnap beteszteljük hogy a keddi nem csak placebo volt de úristen amit akkor éreztem nagyon kemény volt még most is olyan a vállam mint ami be lenne állva jónak tűnik a cuccos

[Balu]

Szevasztok!

Ma váll, tricepsz, vádli tréning volt!

Váll: - mellről nyomás keretben
       - vállból nyomás gépen
       - oldalemelés
       - döntött törzsű oldalemelés
       - keresztcsigás hátsódelta gyaki

Tricepsz: - szűknyomás keretben
             - nyakmögé engedés kétkézzel (egykezes súlyzóval)
             - letolás egykézzel fordított fogással

Vádli: - állóvádli
        - fekvő lábtológépen vádli
        - szamárvádli

Ez volt a mai program! A következő 2 nap pihenő...vagyis annyira nem, mert ez a hétvége az enyém az üzletben!

[Balu]

Hi!

Ma láb edzés volt! Guggolást, elölguggolást és combfeszítőt csináltam szettben, majd ezután következett a merev lábas felhúzás, a combhajlító fekve és a combhajlító állva! Kicsit gyorsabban végeztünk ma, így belefért a hasazás is! Csináltam hasprést, lábemelést és hasgépes prést!
Nagyjából ennyi volt mára, holnap váll, tricepsz edzés lesz és remélem belefér a vádli is!

nyomjátok csak holnap beurgrok szerintem  plasmajetet kipróbáltad már? holnap beteszteljük hogy a keddi nem csak placebo volt de úristen amit akkor éreztem nagyon kemény volt még most is olyan a vállam mint ami be lenne állva jónak tűnik a cuccos

Hali!
Még nem próbáltam a Plasmajet-et, de jövő hét után beiktatom...már nagyon kíváncsi vagyok rá!

[George]

Ma lecsekkoltam kbalut munka közben Már nem hasonlít Vin Dieselre Nagyobb

[Balu]

Ma lecsekkoltam kbalut munka közben Már nem hasonlít Vin Dieselre Nagyobb

Köszi!  Épp most csinálgatunk képeket...de nagyon fos az eredmény sajna!

[George]

Ma lecsekkoltam kbalut munka közben Már nem hasonlít Vin Dieselre Nagyobb

Köszi!  Épp most csinálgatunk képeket...de nagyon fos az eredmény sajna!

Mi is mennyit szenvedtünk, mire valami elfogadható összejött néha Persze a páradik szar kép után eldurran az ember agya, meg elmegy a kedve az egésztől Élőben azért jó az

[Balu]

Ma lecsekkoltam kbalut munka közben Már nem hasonlít Vin Dieselre Nagyobb

Köszi!  Épp most csinálgatunk képeket...de nagyon fos az eredmény sajna!

Mi is mennyit szenvedtünk, mire valami elfogadható összejött néha Persze a páradik szar kép után eldurran az ember agya, meg elmegy a kedve az egésztől Élőben azért jó az

Mindjárt feldobom őket gépre, aztán ha netán lesz 1-2 elfogadhaató, akkor benyomom ide! Utálom magamról a képeket...

[Balu]

Ez a 2 is szar, de ezek lettek talán a legkevésbé azok...

[George]

Ezek tényleg nem jöttek most be ahhoz képest, ami élőben van. Csinálj párat majd edzés után Ezek nem tükrözik a valóságot

[Balu]

Ezek tényleg nem jöttek most be ahhoz képest, ami élőben van. Csinálj párat majd edzés után Ezek nem tükrözik a valóságot

Rólam még nem készült jó kép! Asszony szerint is tök más vagyok élőben! Asszem hanyagolom ez a képcsinálást! 

[Balu]

Megvolt a mai tréning!
Mell, bicepsz edzés volt!

Mell: - Fekvenyomás vízszintes padon
       - Fekvenyomás 45fokos padon
       - Egykezes nyomás 30fokos padon
       - Keresztcsiga

Bicepsz: - Egykezes bicepsz
            - Keresztcsigán egykezes bicepsz
            - Scott-pados bicepsz

Jól ment az edzés, jól durrantam! A végén belefért a has edzése is! Holnap hát, vádli edzés lesz!
A héten elfogynak a Gaspari termékek, úgyhogy a hét végefelé írok egy hosszabb beszámolót!