Rauschenberger Gabi felkészülése az IRM fekvenyomó és felhúzó bajnokságra!

[George]

Valami biztos hiányzik, a regenerálódás valamelyik összetevője, kaja, vitamin+ásványianyag, pihenés, stb

[God Vazzeg]

Valami biztos hiányzik, a regenerálódás valamelyik összetevője, kaja, vitamin+ásványianyag, pihenés, stb

Te is tudod: olyan nincs, hogy minden optimális 

[George]

Valami biztos hiányzik, a regenerálódás valamelyik összetevője, kaja, vitamin+ásványianyag, pihenés, stb

Te is tudod: olyan nincs, hogy minden optimális 

Persze. Néha kevés a szex!

[God Vazzeg]

Valami biztos hiányzik, a regenerálódás valamelyik összetevője, kaja, vitamin+ásványianyag, pihenés, stb

Te is tudod: olyan nincs, hogy minden optimális 

Persze. Néha kevés a szex!

Elvesztem a fonalat...   

[endre66]

Te fonálnak hívod, god? 

Nem jó regenerálódás? Nem hiszem, hogy úgy ment versenyre nyomni, hogy izomláza lett volna.

Mindenesetre gyors felépülést kívánok!

[God Vazzeg]

Te fonálnak hívod, god? 

Nem jó regenerálódás? Nem hiszem, hogy úgy ment versenyre nyomni, hogy izomláza lett volna.

Mindenesetre gyors felépülést kívánok!

Izomláznak mi köze a regenerálódáshoz? 

[Cressler]

252,5 kg ruha nélkül az kibaszott durva   

Gyógyulj meg mihamarabb és mond meg annak a bal mellizomnak, hogy nincs idő sérülésekre vár a 260-270kg  ...... a fekpadon...

[endre66]

Engem érdekelne, hogy mi okozza ezt a szakadást. Mármint a brutál nagy súlyon kívül. Valami hiány a szervezetben?

Annyira nagy az erő, hogy az izom leszakad a csontról. De gondolom nem erre voltál kíváncsi. Véleményem szerint az edzésen elszenvedett mikrosérülések következtében gyengülhet el az izom annyira hogy elszakad. Magyarul: nem jó a regenerálódás. De lehet hogy hüJe vagyok, csak találgatok 

Te céloztál arra, hogy nyomás előtt nem volt friss/regenerált...Ha meg valamelyik izom nem 100%-os, akkor van izomláz, vagy izomfáradtság.
Erre mondtam, hogy biztos nem úgy ment el nyomni, hogy ne lett volna kipihenve. 

[God Vazzeg]

Engem érdekelne, hogy mi okozza ezt a szakadást. Mármint a brutál nagy súlyon kívül. Valami hiány a szervezetben?

Annyira nagy az erő, hogy az izom leszakad a csontról. De gondolom nem erre voltál kíváncsi. Véleményem szerint az edzésen elszenvedett mikrosérülések következtében gyengülhet el az izom annyira hogy elszakad. Magyarul: nem jó a regenerálódás. De lehet hogy hüJe vagyok, csak találgatok 

Te céloztál arra, hogy nyomás előtt nem volt friss/regenerált...Ha meg valamelyik izom nem 100%-os, akkor van izomláz, vagy izomfáradtság.
Erre mondtam, hogy biztos nem úgy ment el nyomni, hogy ne lett volna kipihenve. 

Én sem feltételezem, de más okot nem tudtam George fórumtársnak hirtelen írni, ez ugrott be. A regenerálódás nem ilyen egyszerű, hogy fáj vagy nem. De erről Gabi többet tudna mondani, én még nem feszegetem a határaimat, ő meg már át is lépte 

[Berkes László]

Szia Gabi!


Jóbulást neked, nagyon sajnálom a sérülést! Egy sportorvos barátom erre diphrophos+ lidokain injekciót ajánl, neken a hátsócomb szakadásomnál ez bejött!
Nagyon sajnálom, hogy nem voltam ott. Sajna a szabedságaim májusra és júlis végére kell időzítenem!
Május 16.-án bíróként számítok rád a Milenárisban!
Nagyon nagy gratula neked, tudom hamar rendbe fogsz jönni! 
 

[Rauschenberger Gábor]

Köszönöm mindenkinek!

Laci barátom! Megtiszteltetés lesz ha felkérsz bírónak. Legalább személyesen is megismerek egy-két írogató vasgyúrót.
Egyébként ma állították fel a végleges diagnózist: Hála a magasságosnak részleges! Az izom tapadásnak semmi baja, sértetlen!!!! Állítólag csak pihenésre van szükségem, na meg rengeteg kajára. Heparinos injekciókat kell használnom mert a hátam közepéig, a csuklómig sőt már a másik mellem is tiszta bevérzés vagyok. Sajnos a vérrögképződés veszélye még fennáll. Állítólag annyi vér folyt el amitől egy átlag ember elvesztette volna az eszméletét.(biztos azért voltam olyan qrva éhes napokig) Nem akartam elárulni, de aznap este megittam vagy 2 üveg vörösbort, valószínű segített a vérveszteség pótlásában és a pozitív szemlélet kialakításában is.
Mindenkinek csak ajánlani tudom. 1x-2x az orvos is felírja.

[George]

Hi!

Engem érdekelne, hogy pihenő időszakban hogyan edzel? Mekkora súlyt használsz, milyen szériákat, ismétlés, hányszor egy héten, stb... Jobbulást!

[Berkes László]

Köszönöm mindenkinek!

Laci barátom! Megtiszteltetés lesz ha felkérsz bírónak. Legalább személyesen is megismerek egy-két írogató vasgyúrót.
Egyébként ma állították fel a végleges diagnózist: Hála a magasságosnak részleges! Az izom tapadásnak semmi baja, sértetlen!!!! Állítólag csak pihenésre van szükségem, na meg rengeteg kajára. Heparinos injekciókat kell használnom mert a hátam közepéig, a csuklómig sőt már a másik mellem is tiszta bevérzés vagyok. Sajnos a vérrögképződés veszélye még fennáll. Állítólag annyi vér folyt el amitől egy átlag ember elvesztette volna az eszméletét.(biztos azért voltam olyan qrva éhes napokig) Nem akartam elárulni, de aznap este megittam vagy 2 üveg vörösbort, valószínű segített a vérveszteség pótlásában és a pozitív szemlélet kialakításában is.
Mindenkinek csak ajánlani tudom. 1x-2x az orvos is felírja.

Szia Gabi!

Tőletek jön valaki a milenárisba versenyezni?
 

[sasa]

Kár volt beleolvasnom a topikba.
Jövő héten lesz az első versenyem. Ráadásul én amúgy is egy para tipus vagyok.

[sasa]

A legfontosabb meg lemaradt.
Gratulálok Gábornak!
Nagyon erős vagy.