Bodybuilding.hu Fórumok
Fórum => Általános Segítség => A témát indította: Medwe88 - 2018. November 27. - 15:03:16
-
Sziasztok!
Egy elég speciális kérdéssel fordulnék hozzátok adott egy vesezsugor és alul működés(72% és 28%)heti 6 küzdősport edzés, és 5 edzőtermi súlyzós edzés. Az utóbbi évben a meglévő par kg fölösleg is eltűnt de minőségi izom nem igazán épült be, nyílvánvaló ok a rendszertelen étkezés de tanács kéne hogy mit lehetne mennyit és hogyan? A válaszokat előre is köszönöm