Hello!
19 éves vagyok, 174cm magas, 66kg, (kisebb arányban zsír, mint izom). kb 1 éve edzek minden H,K,Sz,Cs, (máskor nem tudok) kb 1,5-2 órát. Eddig nem igazán értem el azt a hatást amit szerettem volna, régóta gondolkodok hogy kipróbálok valamilyen szteroid kúrát, rengeteget olvastam ebben a témában különböző fórumokon, testépítő oldalakon, de szerintem túlzásba vittem mert teljesen összekavarodtam... A célom az lenne hogy "felhízzak" 75-80 kilóra és hogy amit felszedek azt meg is tudjam tartani, esetleg kiszálkásítani. Örülnék ha adnátok 1-2 tippet aminek van értelme utána olvasni, esetleg megosztanátok saját tapasztalatokat.
Válaszokat előre is köszönöm!
Na neeee. Gyakorlatilag velem vagy egy magas, mellé idősebb. 75-80kg-ra normális belőtt kajával simán fel lehet... Ehhez semmiféle szteroid kúra nem kell. Szép lenne ha 75-80kg-ra tömegeléshez szteroid kéne. Tedd rendbe a kaját, és hidd el simán eléred azt a tömeget.
Nem okoskodni akarok, de elolvastam az első 2 sort és egyből megvan a probléma forrása. Valószínűleg ha gyors anyagcserével áldott meg a sors ( örülj neki, és ezek szerint ektomorf testalkat vagy ), akkor a heti 4x1.5-2 óra edzés
SOK.
Aki keményen és pörgősen edz, tehát nagy intenzitással, ami képes ( megfelelő tápanyag mennyiséggel, itt főleg fehérjére gondolok, de neked ch is kell bőven ) beindítani az anabolikus folyamatokat a szervezetedben, azaz ( kellő nagyságú, "keménységű" ) inger éri, akkor ez az edzés mennyiség sok. Inkább edz keményebben, intenzívebben heti 4x50percet, max. 1 órát, egyél
, és jön az eredmény. Beba..na ha 80-85kg eléréséhez szteroid kellene, költsél táplálékkiegészítőkre inkább, azokkal nem vágod szét a hormonháztartásodat ( hozzá nem értő módon ). Ja igen és a fehérjében fehérje van, a glutaminban glutamin, nem úgy, mint a kamu deca-ban olaj, vagy jó esetben tesztoszteron, ami sokkal androgénebb, pedig sokan azt hiszik deca-t használnak
ohhhhh yeah
.
Téma: A legjobb tablettás kokszok,a legkevesebb mellékhatással. (Megtekintve 339066 alkalommal)