Hello!
19 éves vagyok, 174cm magas, 66kg, (kisebb arányban zsír, mint izom). kb 1 éve edzek minden H,K,Sz,Cs, (máskor nem tudok) kb 1,5-2 órát. Eddig nem igazán értem el azt a hatást amit szerettem volna, régóta gondolkodok hogy kipróbálok valamilyen szteroid kúrát, rengeteget olvastam ebben a témában különböző fórumokon, testépítő oldalakon, de szerintem túlzásba vittem mert teljesen összekavarodtam... A célom az lenne hogy "felhízzak" 75-80 kilóra és hogy amit felszedek azt meg is tudjam tartani, esetleg kiszálkásítani. Örülnék ha adnátok 1-2 tippet aminek van értelme utána olvasni, esetleg megosztanátok saját tapasztalatokat.
Válaszokat előre is köszönöm!