Az edzés-technikának a fejlődéshez semmi köze. A koksznak annál inkább. Hol néztél utána hogy sehol nem találsz infót? A kokszrovatoknak nem voltak helyes edzés altopikjai?
az a baj,h amikor éjjel nappal bújtam a netet ilyen témában arra pazaroltam az időmet,h a sárga oldal azt hiszem 2000től induló szteroid fórumát egészen 2004ig átolvastam.Ott nem volt konkrét információ,csak rengeteg beteg kérdés amire érthetően agresszív,lekezelő és információt nem tartalmazó válaszok mentek.
Amúgy azt hiszem ott olvastam valakinek a válaszát,h kúra után ha érzi az ember,h esik vissza erőben nem szabad erőltetni a régi súlyokat,mert akkor gyorsíthatja a leépülést.Hogy ezt most a sérülés veszélyre vagy a "túledzettségre" érti azt nem tudom,meg azt sem,h ennek van-e valamilyen reális alapja...Gondoltam megkérdezem,h az itt fórumozók változtatnak-e valamit az edzésükben,gondolok itt ismétlés számra,sorozatszámra...