Én is kérdeznék...
32 éves vagyok, korábban edzettem évekig, majd hosszú kihagyás aztán újrakezdés nem olyan régen. 187cm vagyok, most kb. 124kg (messze nem romszálka
)
Fogalmam sincs mekkora a bicepszem, 180-nal nem szériázom, ellenben 150-160 még megy szabályosan (effölé nem akarok menni, lévén egyedül edzem illetve nem török versenyzői babérokra, meg hát kevés is vagyok hozzá mit tagadjam).
Úgy gondolom naturálként (na jó volt 1 stanozolol kúrám, de az lófütty) csak jelentős zsír fölszedésével tudok "nőni" tovább, ellenben kíváncsi lennék mi hozható ki belőlem még így "vén" fejjel. Egy tömegelős kúrában gondolkodom, jelentős vizesedés nélkül.
Nem kérek tőletek összeállított kúrát (hülye kérés lenne és azért elég sokat olvasgattam a témában), ellenben tanácsot, tippet elfogadok minek ugorjak neki így majdnem szteroid-szűzként.
Köszönöm!