üdv. egy kis segítség kellene, nemrég gyógyultam fel egy komolyabb betegségből, eléggé legyengültem és le ment pár kiló a több mint egy hétig tartó láz miatt, most pedig elég kemény kiképzést kell nyomatnom, sok futás, sok erőkifejtés, valami olyan tablettás dolog érdekelne ami az állóképességet fokozza emellett az erőt is valamilyen szinten és persze izmot is épít nem is vagyok nagyigényű igaz? vmi okos hozzáértő ember segítségét várom, előre is nagyon köszönöm
Ha naturalman vagy tényleg akkor miért ebben a topicban kellett megkérdezni, erre van a help desk.
Tabletta ami izmot is épít, csak az aminosav tabletta
, mert ugyebár izom csak tápanyagból lesz, és azon belül is csak a teljes értékű fehérjékből ( állati eredetű, esetleg szója de az nem javasolt ).
Ha olyasmire gondoltál ami segít a száraz izomzat építésében, és utókúra sem kell ( mert az ugyanolyan fontos, mint maga a kúra, HA NEM FONTOSABB ), akkor tudok pár TÉNYLEG JÓ kombinációt ajánlani, de az izomépítés a kaján fog múlni. Először is vegyél fehérjét me glutamint, ha ez megvan AKKOR:
Nem olcsó, de akinek ajánlottam rosszat nem mondott róluk, persze annál ok, aki nem kokszolta már szénné magát.
Hard FX+MAss FX
PCT+T-BombII
PCT+Mass FX