Roland33!
Ne írj privit sok embernek külön-külön, megjárod Te is! Ne használj Danát én szerintem, de nem beszéllek le semmiről. Figyelj a kajára nagyon, s eddzél keményen.
Ha kell segítség kajába, szívesen segítek!
De amúgy a prividre válaszoltam is!
Meta kék kis kör La pharmás 10mg-t ajánlanám(ha félnél a szuritól!), de várd meg másoknak a válaszát is erről. Egy SB-re készülő srác mondta, hogy ez 100x jobb, mint a Dana.
UI: "Light"-os kúra nincs. Amúgy azaz alap, hogy átlag multivitamint beszereznél, s egy jó minőségű fehérje, vagy egy jó tömegnövelő. A másik, hogy a barátodnak lehet, hogy jó volt a genetikája, vagy nagyon odafigyelt a kajára. Hidd el beindul az, csak oda kell figyelni sok dologra.