Egy nem kiegészítőkkel kapcsolatos kérdés, de ahogy láttam ez a topic porog az egyik legjobban. A lenyeg, hogy 1 honap~4het mulva lenne egy versenyem. (Fekvenyomo) es a sulycsoportomba, hogy beferjek le kene dobnom 5 kg t. Nem lehetetlen kuldetes, de szeretnem minel kisebb eroveszteseggel elerni. Esetleg verseny elotti termeszetes vizhajtassalvam valakinek gyakorlati tapasztalata? (Ilyenkorra mar remelem csak 1 max 2kg rol lenne szo) Testepito versenyem mar volt tudom ott hogy megy, de azt nem erzem indokoltnak. A gond, hogy egy nap lesz a merlegeles es verseny is..tehat az sajnos nem jatszik, h merlegelesig viz kaja nelkul, aztan bezabalni, mert 1-2 ora mulva kell is nyomni.
Heti 3x30 perc kardiot beiktattam, kajat jobban figyelem, de a sulyom nem nagyon csokken.
Heti 3ml test ena 1,5ml boldenon es edzesnapokon 30mg metha megy.
Akar privatban is szivesen fogadok tapasztaltokat. Koszonom szepen!